Petua Hilangkan Demam Panas Anak, 10 Cara Ini Berkesan Turunkan Suhu Badan Si Manja

Cuaca yang tidak menentu ketika ini telah menyebabkan ramai bayi dan kanak-kanak mengalami demam, selesema dan batuk. Jika ini yang sedang anda hadapi, apa kata cuba 10 petua hilangkan demam panas anak dengan berkesan.

Proses perkembangan bayi dan kanak-kanak membuatkan mereka cenderung mengalami gangguan kesihatan kerana amat terdedah dengan pelbagai kuman serta bakteria.

Petua Hilangkan Demam Panas Anak

Apa Itu Demam

Demam pada anak adalah peningkatan suhu badan yang melebihi kadar normal. Biasanya, suhu badan normal anak adalah antara 36.5°C hingga 37.5°C.

Demam adalah respon biasa badan terhadap jangkitan, penyakit, atau penyebab lain yang merangsang sistem imun anak untuk bertindak balas. Demam bukanlah penyakit, tetapi tanda bahawa badan sedang melawan virus atau bakteria. Peningkatan suhu badan mencipta persekitaran tidak sesuai bagi pertumbuhan mikroorganisma yang  merosakkan.

Demam pada kanak-kanak boleh disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria, tindak balas terhadap vaksinasi, jangkitan saluran kencing, jangkitan telinga atau sinus, sakit tekak, tindak balas alahan, sakit gigi, penyakit autoimun atau faktor persekitaran.

Berikut 10 petua hilangkan demam panas anak yang boleh ibu cuba di rumah:

1. Pastikan Anak Minum Air

Pastikan anak sentiasa terhidrat dengan baik. Beri mereka air dengan kerap. Minuman yang mencukupi membantu mengelakkan tubuh si manja daripada dehidrasi yang boleh berlaku semasa demam.

2. Pakaian Yang Selesa

Petua hilangkan demam panas anak seterusnya adalah dengan memilih pakaian selesa.

Pastikan anak memakai pakaian yang selesa dan tidak terlalu tebal. Pakaian terlalu panas boleh meningkatkan ketidakselesaan dan menyebabkan demam lebih sukar dikawal.

3. Mandi Dengan Air Biasa Atau Suam

Mandikan anak dengan air biasa atau suam untuk membantu menurunkan suhu badan mereka. Mandi boleh memberi kesan serta-merta untuk mengurangkan suhu demam.

4. Jerlum Dengan Kain Basah

Gunakan kain basah yang direndam dalam air sejuk pada bahagian dahi, leher dan ketiak si manja. Ini membantu mengurangkan suhu badan dengan cepat dan memberikan keselesaan kepada mereka.

5. Beri Makanan Yang Sihat 

Pastikan anak mendapat makanan berkhasiat ketika demam. Walaupun si manja mungkin hilang selera makan, cuba berikan mereka makanan ringan tetapi berkhasiat seperti sup sayur-sayuran atau buah-buahan segar.

6. Pastikan Anak Berehat Di Bilik Yang Selesa

Biarkan anak anda berehat dengan selesa di atas katil mereka. Pastikan bilik mereka selesa dengan peredaran udara yang cukup tetapi tidak terlalu sejuk.

7. Gunakan Paracetamol atau Ibuprofen

Petua hilangkan demam panas anak yang lain adalah dengan berikan si manja makan ubat.

Jika perlu, berikan ubat penurun demam seperti paracetamol atau ibuprofen mengikut sukatan yang disyorkan oleh doktor. Ini boleh membantu menurunkan suhu demam anak dan membuatkannya selesa.

Jenis Ubat Demam Budak

Ubat demam budak biasanya diambil untuk mengurangkan suhu badan dan menawarkan keselesaan. Namun, sebelum memberikan ubat demam kepada anak, penting dapatkan nasihat doktor atau ahli farmasi terlebih dahulu mengenai dos ubat demam yang tepat.

Berikut adalah beberapa jenis ubat demam yang biasa digunakan untuk anak-anak:

1. Paracetamol (Acetaminophen): Paracetamol adalah ubat penurun demam yang sering digunakan untuk anak-anak. Ia juga memiliki sifat analgesik yang membantu mengurangkan kesakitan. Paracetamol boleh diberikan kepada anak-anak dalam bentuk cecair, tablet lebur mulut, atau suppositori (untuk bayi). Tetapi pastikan untuk mengikuti dos yang disyorkan oleh doktor atau peruncit ubat.

2. Ibuprofen: Ibuprofen adalah ubat anti-radang non-steroid (NSAID) yang juga berfungsi sebagai penurun demam. Ia boleh memberikan kelegaan daripada demam dan kesakitan. Ibuprofen tersedia dalam bentuk cecair, tablet, atau kapsul, tetapi perlu diberikan mengikut dos yang betul berdasarkan berat badan dan umur anak.

3. Aspirin (Acetylsalicylic Acid): Aspirin tidak disyorkan untuk digunakan pada kanak-kanak untuk mengurangkan demam, kecuali dalam keadaan yang sangat jarang dan di bawah arahan doktor. Penggunaan aspirin pada kanak-kanak boleh meningkatkan risiko sindrom Reye, iaitu penyakit serius yang melibatkan kerusakan hati dan otak.

4. Ubat Gabungan: Terdapat juga ubat gabungan yang mengandungi campuran bahan aktif seperti paracetamol dan ibuprofen. Ubat ini boleh membantu mengurangkan demam dan kesakitan, tetapi penting untuk mengikuti arahan dos dengan teliti dan mengelakkan pemberian terlalu banyak ubat.

Menurut Food and Drug Administration (FDA), ubat batuk atau selesema yang mengandungi dekongestan atau antihistamin tidak sesuai bagi kanak-kanak di bawah usia 2 tahun.

Anak berusia 2 tahun ke atas juga perlu berhati-hati terhadap ubat yang mengandungi bahan-bahan tersebut.

Bagi kanak-kanak di bawah usia 4 tahun, penting untuk menghindari penggunaan ubat batuk dan selesema yang menggabungkan kedua-dua bahan tersebut.

Kesan sampingan boleh menjadi serius dan berpotensi mengancam nyawa. Jika anak mengalami muntah-muntah dan/atau cirit-birit, disarankan untuk berbincang dengan doktor mengenai keperluan pemberian larutan elektrolit oral.

8. Berikan Perhatian Dan Kasih Sayang

Berikan perhatian dan kasih sayang tambahan kepada anak apabila mereka sakit. Sentuhan dan kemesraan anda boleh memberikan keselesaan kepada mereka semasa mereka pulih.

9. Elakkan Aktiviti Berlebihan

Pastikan anak anda berehat dan mengelakkan aktiviti fizikal yang berlebihan apabila mereka demam. Aktiviti berat boleh menyebabkan peningkatan suhu badan.

10. Buat Pantauan Berterusan

Pantau suhu badan anak dengan kerap. Jika demam berterusan atau berlaku komplikasi lain, segera dapatkan nasihat perubatan daripada doktor.

Petua Anak Demam Tradisional

#1. Basahkan Tuala Dengan Air Lemon

Kalau anak demam panas boleh guna cara ini untuk menurunkan suhu demam dengan cepat:

• Lemon 2-3 hiris
• Air sejuk semangkuk
• Tuala kecil

#2. Beri Minum Air Mineral

• Ambil air mineral 1 botol
• Tubuh dalam keadaan suci dan berwhuduk
• Baca Al Fatihah 1 kali, Selawat 3 kali, Surah Yasin ayat 58 “Salamun qawlan min rabbin raheem” 11 kali atau seikhlas hati
• Berdoa agar disembuhkan/ Akhir sekali Tiup pada air.
  Kemudian beri anak minum. Sambil berselawat, renjis-renjis dan sapukan air yang dah didoakan keseluruh tubuh. Mula dari kaki kanan dan terus keatas bahu hingga ke tangan kanan, seterusnya kaki kiri dan terus keatas bahu dan tangan kiri, akhir sekali disebelah belakang dan seluruh kepala, muka dan seluruh badan.
• Ulang 3 kali atau lebih.

#3. Minum Air Kembang Semangkok

Minum air biji kembang semangkok juga sangat bagus untuk menurunkan panas badan terutama ketika demam panas.
Caranya ambil 3 biji buah kembang semangkuk dan direndam dalam air suam sehingga kembang.

Rendaman ini akan menghasilkan air berwarna coklat jernih. Kemudian, rendaman tadi ditapis dan terus boleh diminum. Boleh juga ditambah sedikit gula organik.

Dengan izin Allah, 1jam selepas minum, serta merta suhu panas makin menurun.

#4. Jerlum Dengan Air Asam Jawa

• Ambil dalam segenggam asam jawa, campurkan dengan air. Air setengah mangkuk atau lebih, boleh agak-agak. Gaul sampai larut asam jawa dalam air.
• Kemudian lumurkan pada kepala anak, lumur seluruh kepala, dan badan anak. Jangan terus lap, biar kering sedikit dan lumur lagi sikit.
• Agak-agak dah lama, baru lap, tapi yang kepala anak jangan basuh, lumur lagi dan biar sampai kering.

#5. Air Beras

Tuam air beras pada seluruh badan anak. Cara menyediakan air beras untuk anak demam adalah dengan cuci bersih dua sudu beras. Kemudian rendam dengan air panas selama satu jam dan beri anak minum air beras tersebut.

Bagi ibu menyusu badan, anda boleh minum dua gelas air beras dan menyusu anak seperti biasa.

Pantang Larang Ketika Anak Demam

Apabila anak demam, terdapat beberapa perkara yang anda harus elakkan untuk memastikan keselesaan dan keselamatan mereka. Berikut adalah beberapa perkara yang tidak boleh dilakukan semasa demam anak anda:

1. Jangan Terlebih Dos Ubat Demam: Elakkan memberi dos demam anak yang berlebihan tanpa berunding dengan doktor terlebih dahulu. Pengambilan ubat yang berlebihan boleh membawa kepada kesan sampingan yang tidak diingini atau bahkan membahayakan kesihatan anak anda.

2. Jangan Mandi Air Sejuk Ais: Walaupun mandi dengan air suam boleh membantu menurunkan suhu badan, elakkan memandikan anak anda dalam air sejuk secara tiba-tiba. Ini boleh menyebabkan ketidakselesaan dan menggigil.

3. Jangan Berpakaian Berlebihan: Walaupun anak anda demam, elakkan berpakaian berlebihan atau menggunakan terlalu banyak selimut. Ini boleh menyebabkan suhu badan mereka meningkat lebih tinggi.

4. Elakkan Terlalu Panas: Pastikan bilik atau persekitaran anak tidak terlalu panas. Panas yang berlebihan boleh meningkatkan ketidakselesaan dan menjadikan demam lebih sukar untuk dikawal.

#5. Jangan Paksa Anak Makan:  Jika anak hilang selera makan semasa demam, jangan paksa dia makan. Walau bagaimanapun, pastikan mereka mendapat nutrisi yang mencukupi melalui makanan yang mudah dihadam seperti buah-buahan atau sup sayur-sayuran.

Bagaimana Untuk Mengurangkan Demam Anak Secara Semulajadi?

Mengurangkan demam anak secara semula jadi melibatkan gabungan kaedah untuk membantu menurunkan suhu badan mereka tanpa bergantung kepada ubat semata-mata.

Berikut adalah beberapa cara berkesan untuk mengurangkan demam anak secara semulajadi:

1. Pastikan Anak Terhidrat

Galakkan anak anda minum banyak cecair, seperti air, sup jernih, atau jus buah yang dicairkan, untuk mengelakkan dehidrasi. Penghidratan adalah penting semasa demam untuk membantu mengawal suhu badan.

2. Mandian Suam atau Mandian Span

Beri anak anda mandi suam atau mandi span menggunakan air suam. Elakkan menggunakan air sejuk kerana ia boleh menggigil dan boleh meningkatkan suhu badan. Mandian span membantu mengurangkan suhu badan secara beransur-ansur.

3. Berpakaian Selesa

Pakai anak anda dengan pakaian yang ringan dan bernafas. Elakkan memakai pakaian yang berlebihan, kerana ini boleh memerangkap haba dan memburukkan lagi demam. Pilih pakaian longgar yang membolehkan peredaran udara.

4. Pastikan Bilik Selesa

Kekalkan suhu bilik yang selesa di mana anak anda berehat. Gunakan kipas atau penghawa dingin untuk memastikan bilik sejuk. Elakkan persekitaran yang terlalu panas, kerana ini boleh menyumbang kepada ketidakselesaan dan meningkatkan suhu badan.

5. Gunakan Mampat Sejuk

Sapukan kain lap yang sejuk dan lembap pada dahi, pergelangan tangan dan ketiak anak anda. Ini boleh membantu menyejukkan suhu badan mereka dan memberikan kelegaan daripada gejala demam.

Selamatkah Jerlum Kepala Anak Demam?

Kebanyakan ibu akan letak tuala basah atau pelekat cool fever di kepala anak bagi menurunkan suhu badan. Namun tahukah anda bahawa tindakan begini sebenarnya tidak berkesan?

Malah, ia boleh mendatangkan risiko bahaya terhadap bayi dan kanak-kanak. Seorang doktor telah memuat naik sebuah video bagi memberi penjelasan mengenai hal ini.

Tuala panas yang digunakan hanya akan mengumpul haba di kepala anak kita. Ibu-ibu biasanya ambil tuala dan letakkannya di atas dahi anak-anak. 

Apa yang berlaku adalah haba akan terperangkap di bawah tuala. Macam kita masak nasi, haba akan terperangkap di bawah itu dan sekaligus menghalang haba keluar dari badan.

Bukan itu sahaja, saya tidak galakkan guna tuala kerana anak kecil akan berasa rimas dan menepis tuala yang diletakkan di atas kepala.

Jadi adalah lebih baik jika ibu mengambil air dengan tangan, lalu dibasahkan ke atas kepala. Ini lebih berkesan kerana wap haba dapat dilepaskan. Ia sekaligus mengelakkan berlakunya sawan. 

Basahkan kepalanya setiap lima minit. Jangan bagi tangan dan kepalanya terkena air kerana anak akan menggigil. Jangan kelam-kabut nak mandikan anak sebab ia boleh menurunkan suhu dengan laju dan boleh meningkatkan semula suhu badan anak dengan mendadak.

Ibu pastinya akan tanya bila waktu sesuai untuk mandi? Jawapannya ialah bila ubat sudah berjalan, biasanya lepas dua jam makan ubat. Suhu juga sedikit berkurang dan sudah normal. Barulah ibu boleh mandikan anak.

Contoh, kita bagi anak makan ubat jam 8. Maka pukul 10 dah boleh mandikan anak. 

Cara Mencegah Anak Demam

Untuk mengelakkan anak anda daripada demam, berikut adalah beberapa petua mudah:

• Basuh tangan dengan kerap dengan sabun dan air.Tutup mulut dan hidung apabila batuk atau bersin.
• Pastikan tidur yang cukup dan makan makanan yang sihat.
• Jauhi orang sakit.
• Elakkan keluar rumah dan berada di tempat sesak
• Dapatkan semua vaksin yang disyorkan.
• Jaga kebersihan rumah anda.
• Gunakan penghalau serangga untuk mengelakkan gigitan nyamuk.

Bila Perlu Jumpa Doktor

Adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor jika anak anda mengalami demam dalam keadaan tertentu:

• Demam Panas: Jika demam anak anda secara konsisten tinggi (biasanya melebihi 102°F atau 38.9°C) dan tidak bertindak balas terhadap rawatan di rumah.
• Anak Demam Lama: Jika demam berterusan selama lebih daripada beberapa hari, terutamanya jika ia bertambah teruk atau tidak menunjukkan tanda-tanda peningkatan.
• Usia: Bagi bayi yang berumur lebih kecil dari tiga bulan, sebarang demam harus mendapat pemeriksaan doktor, kerana ia boleh menunjukkan jangkitan yang serius.
• Gejala Luar Biasa: Jika anak menunjukkan simptom lain yang berkaitan dengan demam, seperti kesukaran bernafas, sakit kepala yang teruk, ruam, lesu atau muntah yang berterusan.
• Tingkah Laku Luar Biasa: Jika anak kelihatan cepat marah, mengantuk, atau sukar bangun, ini mungkin tanda penyakit yang lebih serius.
• Demam Berulang: Jika anak mengalami demam berulang, walaupun ia ringan, adalah penting untuk mendapatkan pemeriksaan doktor.

Semoga artikel ini bermanfaat

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: Doktor Kongsi Cara Mencegah Demam & Batuk, Ibu Perlu Mandikan Anak 3 Kali Sehari

Baca juga:  Jangan Berlengah Jika Suhu Demam Bayi Cecah 40°C, Terus Ke Klinik!

Baca juga: Patutlah Demam Anak Lambat Kebah, Rupanya Ramai Ibu Tersalah Cara Bagi Makan Ubat Pada Anak