X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Ibu menyusu anak JANGAN ambil 8 makanan ini kalau tak mahu anak sakit; no 7 paling dilarang!

3 min bacaan
Ibu menyusu anak JANGAN ambil 8 makanan ini kalau tak mahu anak sakit; no 7 paling dilarang!

Momen anak menyusu badan ini sentiasa akan menjadi kebahagian buat ibu sehingga umur anak mencecah usia 2 tahun.

Ada tak ibu-ibu dekat sini yang pasang niat untuk susukan anak sampai umur dia 2 tahun? Apa yang perlu anda tahu adalah terdapat beberapa makanan yang perlu dielak ketika menyusu atau jangan ambil langsung sepanjang 2 tahun susukan anak!

Semestinya anda harus kawal pemakanan yang mungkin membahayakan kesihatan anak. Janganlah tengok makanan sedap depan mata semua nak makan.

Fikir dulu kesan yang bakal anak terima nanti seperti cirit birit atau sakit perut. Alahai, kasihan si kecil itu nanti!

Jadi hari ini, kami memudahkan kerja anda dengan menyediakan panduan lengkap tentang 7 makanan yang perlu dielak ketika menyusu. Jangan makan 7 makanan ini sampai anda habis tempoh menyusu, ya?

makanan yang perlu dielak ketika menyusu, tips pemakanan ibu menyusu, makanan untuk ibu menyusu badan, makanan untuk ibu menyusu,

kredit : pinterest

8 makanan yang perlu dielak ketika menyusu

1) Buah jeruk

Nyam..nyam…sedapnya buah jeruk kan? Terliur juga kalau ada orang makan depan mata. Tapi harus diingat pada ibu yang masih menyusukan anak.

Anda dilarang sama sekali mengambil buah jeruk yang memang mudah nak dapat di kedai. Walaupun ia dihasilkan dari buah, tapi cara pemprosesan buah jeruk tidak bagus untuk ibu menyusu.

Anak boleh terkena sakit perut atau dia akan kerap buang air kencing.

2) Minuman berkafein

makanan yang perlu dielak ketika menyusu, tips pemakanan ibu menyusu, makanan untuk ibu menyusu badan, makanan untuk ibu menyusu,

Boleh dikatakan minuman kafein ini memang menjadi ratu dalam minuman seharian anda. Kalau tak dapat sehari rasa macam tak senang duduk terutama nescafe atau kopi.

Dapat secawan rasa dah cukup nikmat. Walaubagaimanapun, anda perlu menghentikan pengambilan kafein ini selama 2 tahun anda menyusukan anak. Ini kerana, anak akan merengek tak selesa dan sukar untuk tidur malam.

Anda juga yang susah nanti kan? 

3) Bawang putih

Bawang putih sebenarnya bagus untuk buang angin dalam badan sebab itu ada sesetengah orang yang mengambilnya sebagai rutin.

Tapi bagi ibu menyusu, makan bawang putih tidak bagus untuk anak kerana ia menyebabkan susu badan anda rasa aneh lantas bayi menolak untuk terus menyusu. 

4) Makanan mentah

makanan yang perlu dielak ketika menyusu, tips pemakanan ibu menyusu, makanan untuk ibu menyusu badan, makanan untuk ibu menyusu,

Jika anda peminat makanan mentah seperti sushi, lupakan sekejap hasrat untuk makan makanan itu kerana ia tidak dimasak dan dimakan mentah. Sebabnya, ia boleh membina racun dan bakteria ke dalam susu ibu.

Bukan ibu sahaja yang akan mengalami muntah dan sakit perut. Anak juga turut terkena kesan yang sama melalui susu ibu. Jadi, ibu perlu sentiasa beringat, ya! 

5) Udang dan kerang

Kedua-duanya mungkin merupakan makanan favourite anda. Namun, sekiranya anda masih menyusu anak, lupakan seketika makanan ini kerana ia boleh buat anak elergi atau naik ruam-ruam merah di sekitar muka dan badan. 

6) Brokoli

Memang sedap kalau brokoli dibuat goreng atau direbus bersama garam. Makan bersama nasi putih. Hmm… cukup menyelerakan.

Tapi buat ibu yang masih bf anak, brokoli merupakan makanan yang perlu dielak ketika menyusu. Walaupun terkandung banyak kandungan vitamin namun anak akan kerap kentut jika ibu sering mengambilnya sebagai rutin harian.

Pilihlah sayuran hijau lain yang lebih bagus untuk ibu dan anak.

7) Makanan pedas

makanan yang perlu dielak ketika menyusu, tips pemakanan ibu menyusu, makanan untuk ibu menyusu badan, makanan untuk ibu menyusu, Memang ada orang yang tak boleh makan jika tak pedas. Kalau dah pedas sekalipun akan ditambah lagi dengan cili api.

Tapi untuk ibu yang masih susukan anak tolong ingat jangan sesekali makan pedas. Adakah anda tak kasihan pada anak? Ini kerana bayi akan rasa tak selesa selepas menyusu lantas akan menangis sepanjang hari. 

8) Ikan laut 

Tak semua ikan sesuai untuk ibu menyusu kerana kandungan merkuri tinggi dan boleh penyebabkan keracunan ketika bayi menerima susu ibu.

Contoh ikan yang mengandungi merkuri seperti ikan tuna dan ikan tongkol. Tapi ibu boleh ambil ikan salmon kerana ia kaya dengan omega3. 

 

 

 

Stories Rakan Kongsi
Pilihan Utama Ibu-Ibu Di Australia, 5 Sebab Anak Anda Perlu Beralih Kepada  Susu Organik Kanak-Kanak Dari Bellamy’s Organic EQUISPIRE
Pilihan Utama Ibu-Ibu Di Australia, 5 Sebab Anak Anda Perlu Beralih Kepada Susu Organik Kanak-Kanak Dari Bellamy’s Organic EQUISPIRE
Melangkaui Norma: Adakah Rangsangan Penyusuan Bayi Hanya Boleh Dilakukan Secara Semula Jadi?
Melangkaui Norma: Adakah Rangsangan Penyusuan Bayi Hanya Boleh Dilakukan Secara Semula Jadi?
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!
Eratkan Hubungan Kekeluargaan Bersama Si Manja Menerusi Pencarian Friso Gold DadMombassador 2022
Eratkan Hubungan Kekeluargaan Bersama Si Manja Menerusi Pencarian Friso Gold DadMombassador 2022

 

 

 

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Sumber rujukan: theAsianparent Indonesia

Baca juga: 

https://my.theasianparent.cominduksi-laktasi-menyusu-anak-angkat

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Nurul Halifah

  • halaman rumah
  • /
  • Penyusuan & Pemakanan
  • /
  • Ibu menyusu anak JANGAN ambil 8 makanan ini kalau tak mahu anak sakit; no 7 paling dilarang!
Kongsikan:
  • Hebat, Ibu Ini Menyusu Badan Tanpa Henti Selama 10 Tahun! Apa Rahsianya?

    Hebat, Ibu Ini Menyusu Badan Tanpa Henti Selama 10 Tahun! Apa Rahsianya?

  • 5 Makanan Vegan Yang Boleh Bantu Tambah Susu Badan Ibu Menyusu

    5 Makanan Vegan Yang Boleh Bantu Tambah Susu Badan Ibu Menyusu

  • Tak Sangka Kisah Cinta Aishwarya Rai & Abhishek Bachchan Ini Sebiiji Macam Filem Bollywood!

    Tak Sangka Kisah Cinta Aishwarya Rai & Abhishek Bachchan Ini Sebiiji Macam Filem Bollywood!

  • Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

    Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

  • Hebat, Ibu Ini Menyusu Badan Tanpa Henti Selama 10 Tahun! Apa Rahsianya?

    Hebat, Ibu Ini Menyusu Badan Tanpa Henti Selama 10 Tahun! Apa Rahsianya?

  • 5 Makanan Vegan Yang Boleh Bantu Tambah Susu Badan Ibu Menyusu

    5 Makanan Vegan Yang Boleh Bantu Tambah Susu Badan Ibu Menyusu

  • Tak Sangka Kisah Cinta Aishwarya Rai & Abhishek Bachchan Ini Sebiiji Macam Filem Bollywood!

    Tak Sangka Kisah Cinta Aishwarya Rai & Abhishek Bachchan Ini Sebiiji Macam Filem Bollywood!

  • Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

    Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai penjagaan dan kesihatan bayi.