Vitamin pranatal merupakan makanan tambahan yang dikhususkan bagi wanita hamil untuk memberikan tubuh vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kehamilan yang sihat.
Dalam kata lain, vitamin pranatal adalah multi vitamin yang direka khas untuk memberikan jumlah nutrien tambahan yang diperlukan dalam pelbagai peringkat perkembangan bayi dalam kandungan.
Semasa tempoh hamil, pengambilan makanan yang sihat merupakan satu kemestian bagi menjaga kandungan dalam keadaan baik dan membesar dengan baik. Namun pengambilan vitamin pranatal juga biasanya dicadangkan oleh doktor buat pasangan yang merancang kehamilan.
Kebaikan Pengambilan Vitamin Pranatal
Dinasihatkan untuk anda ambil sebiji vitamin pranatal setiap hari sebelum anda ingin mula mencuba untuk hamil. Ini kerana:
1. Menyokong diet anda, tidak kira bagaimana sihat atau pun tidak
Secara virtualnya, tiada seorang yang mendapat diet nutrisi sempurna setiap hari, terutama sekali di awal kehamilan, apabila setiap pagi mengalami 'morning sickness' yang mana menjadi satu masalah kepada biasa berlaku kekurangan selera makan.
Sebiji vitamin pranatal setiap hari dianggap sebagai insuran diet, yang mana ia menjamin aras nutrisi badan perlukan. Untuk sesetengah wanita pula, ada yang kekurangan vitamin D. Jadi pengambilan vitamin pranatal boleh membantu perut anda membesar sihat ke tahap yang anda sepatutnya berada.
2. Mengurangkan masalah mual
Vitamin B6 membantu untuk mengurangkan mual - dan kajian telah menunjukkan bahawa bakal ibu yang mengambil multivitamin setiap hari mengandungi sekurang-kurangnya 10mcg B6 sebelum cuba untuk hamil dan/atau sewaktu minggu-minggu terawal kehamilan, dapat merasakan kurang mual sewaktu trimester pertama aka 'morning sickness.'
3. Membantu merendahkan risiko kecacatan
Kajian mendapati wanita yang mendapat asid folik yang cukup dan B12 sebelum sperma bertemu dengan telur dan di peringkat awal kehamilan boleh secara dramatiknya mengurangkan risiko kecacatan tiub saraf (seperti spina bifida) bersama dengan kecacatan kongenital hati pada perkembangan bayi anda.
4. Mampu mengurangkan risiko penyakit autisme
Beberapa kajian telah menunjukkan yang bayi kepada ibu yang selalu mengambil vitamin pranatal sebelum dan sewaktu hamil boleh jadi kurang kemungkinan untuk mendapat gangguan autisme spektrum.
5. Membantu mencegah kelahiran pramatang
Mengambil vitamin untuk ibu mengandung sepanjang hamil telah dikaitkan dengan kurangnya risiko kelahiran pramatang. Ia mungkin terutama sekali berikutan vitamin B12 yang terkandung di dalamnya, sejak kekurangan B12 adalah berhubung dengan berat bayi yang lahir rendah dan kelahiran pramatang.
Vitamin Pranatal Yang Lengkap Untuk Kandungan Yang Baik
[caption id="attachment_437728" align="aligncenter" width="670"]
Kredit gambar: Unsplash.com[/caption]
Vitamin pranatal boleh didapati di hampir semua farmasi, malah ia boleh dibeli tanpa preskripsi doktor. Penyedia penjagaan kesihatan yang bertugas mungkin mengesyorkan jenama tertentu atau ibu boleh memilih sendiri berdasarkan saranan doktor.
Sebelum membeli vitamin pranatal, ibu tidak boleh mengambil sesuka hati ya. Pastikan makan ikut dos bersesuaian dan jangan lupa untuk semak label terlebih dahulu serta pilih vitamin pranatal yang mengandungi bahan berikut:
- Asid folik: Membantu mencegah kecacatan kelahiran saluran saraf yang mempengaruhi otak dan saraf tunjang bayi yang baru lahir.
- Kalsium: Bayi menggunakan bekalan kalsium ibu untuk pertumbuhan tulang mereka sendiri semasa kehamilan dan ini boleh menyebabkan penurunan kepadatan tulang ibu jika dia tidak menerima jumlah kalsium yang mencukupi dari multivitamin pranatal yang baik.
- Iodin: Memastikan fungsi tiroid yang sihat semasa kehamilan. Kekurangan iodin boleh menyebabkan pertumbuhan terhambat, kecacatan mental dan pekak.
- Zat besi: Membantu darah membawa oksigen pada ibu dan bayi.
Oh ya, lebih bagus jika ibu boleh mendapatkan vitamin untuk ibu mengandung yang mengandungi vitamin C, vitamin D, vitamin A, vitamin E, vitamin B, zink dan iodin.
Secara amnya, elakkan pengambilan vitamin pranatal atau multivitamin dengan dos melebihi apa yang ibu perlukan setiap hari. Dos yang tinggi dalam sebilangan vitamin mungkin membahayakan bayi dalam kandungan tanpa disedari.
Contohnya, tambahan vitamin A semasa kehamilan berpotensi menyebabkan bahaya kepada si manja.
16 Vitamin Pranatal Terbaik di Pasaran
Selain membantu tumbesaran bayi, kajian menunjukkan bahawa suplemen tepat dapat menurunkan risiko keadaan tertentu untuk ibu dan bayi. Jom semak senarai vitamin prenatal yang ada di pasaran.
[product-comparison-table title="16 Vitamin Prenatal Terbaik"]
Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold
Vitamin Pranatal Terbaik Dengan 20 Nutrien Penting
Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold memberikan dos 20 nutrien penting untuk ibu termasuk asid folik, iodin dan vitamin D3 dengan nutrien sokongan untuk bayi.
Dengan omega-3 DHA untuk menyokong perkembangan otak dan sistem saraf bayi, ia juga mengandungi zat besi yang lebih rendah untuk elak risiko sembelit dan lembut pada sistem pencernaan.
Apa yang kami suka?
- 500 mikrogram asid folik yang jika diminum setiap hari selama satu bulan sebelum pembuahan dan semasa kehamilan, dapat mengurangkan risiko mempunyai anak dengan kecacatan spina bifida / tiub saraf
- 150 mikrogram iodin untuk perkembangan otak dan pendengaran bayi
- Kandungan zat besi yang tidak menyebabkan sembelit
- Minyak ikan tanpa bau dan pekat, kaya dengan DHA untuk perkembangan otak dan sistem saraf bayi
NATURELO Prenatal Multivitamin
Vitamin Pranatal Terbaik Untuk Vegetarian
Multivitamin pranatal Naturelo direka untuk menyokong kehamilan yang baik, selesa dan perkembangan janin yang sihat.
Produk berkualiti ini mengandungi vitamin dan mineral nabati yang mesra tumbuhan dan menggunakan vitamin B yang diaktifkan dan mesra MTHFR seperti Methyl Folate, B12 Methylcobalamin, dan Vitamin B6 P-5-P untuk ketersediaan bio yang lebih baik.
Produk ini juga mengandungi mineral chelated premium seperti zat besi, zink dan selenium yang lebih mudah untuk badan diserap tubuh dan serasi dengan perut.
Apa yang kami suka?
- Mengadungi folat, zat besi & DHA
- Tanpa GMO, tanpa soya, tanpa Gluten
- Sesuai untuk vegetarian
- Tanpa pengawet atau perasa
- GMP
Puritan’s Pride Prenatal Vitamins
Vitamin Pranatal Terbaik Dengan Zat Besi
Dirumus khas untuk memenuhi keperluan nutrisi unik wanita pranatal dan selepas bersalin, multivitamin harian ini mengandungi 800 mcg asid folik.
Asid folik penting bagi wanita hamil kerana diet yang sihat dengan folat yang mencukupi dapat mengurangkan risiko wanita mengandung anak dengan otak atau cacat tulang belakang.
Formula Puritan's Pride Prenatal Vitamin adalah sumber kalsium yang baik, salah satu mineral terpenting dalam badan dan juga merupakan sumber Vitamin D yang baik yang membantu penyerapan kalsium/
Apa yang kami suka?
- Mengandungi zat besi, komponen penting hemoglobin yang berperanan penting dalam metabolisme tenaga
- Boleh diteruskan pengambilan selepas bersalin dan semasa menyusukan anak
- Tanpa bahan pengawet,
- Tidak mengandungi gula, susu, laktosa, soya, gluten, gandum, ragi.
Nature's Plus Ultra Prenatal
Vitamin Pranatal Terbaik Harga Berpatutan
Ultra Prenatal baik kerana mempunyai jumlah vitamin yang tepat yang diperlukan untuk tempoh prenatal yang baik dengan harga yang luar biasa. Ia diformulasikan dengan mempertimbangkan keperluan unik seorang bakal ibu.
Produk ini juga sesuai untuk vegetarian, bebas gluten dan bebas dari warna tiruan dan bahan pengawet.
Apa yang kami suka?
- Bebas gluten
- Formula Kesihatan Wanita
- Vegetarian
- Bebas ragi
Nature Made Prenatal Multi+DHA
Vitamin Pranatal Terbaik Dengan DHA
Diformulasikan untuk menyokong perkembangan otak bayi, sistem saraf, tulang dan mata. Nature Made juga terbukti secara klinikal dalam penyerapan zat besi dan asid folik.
Disediakan dalam bentuk softgel, produk ini menggabungkan 18 nutrien penting multivitamin prenatal dengan 200 mg DHA menjadi satu dos yang mudah ditelan tanpa warna tambahan atau perisa tiruan.
Apa yang kami suka?
- 18 Nutrien utama bagi ibu dan wanita hamil yang ingin hamil.
- 200 mg DHA dapat membantu menyokong perkembangan otak dan mata janin.
- Diet yang sihat dengan folat yang mencukupi dapat mengurangkan risiko wanita mempunyai anak dengan kecacatan saraf.
Nordic Naturals Prenatal DHA, Unflavored Formula
Vitamin Pranatal Terbaik Kaya Omega-3
Prenatal DHA adalah satu sumber omega-3 yang asli dan segar yang mana memberikan keperluan membesar yang bayi anda perlukan untuk otak dan perkembangan sistem sarafnya, serta menyokong kesihatan semasa hamil buat anda sebagai ibu.
Ia secara meluasnya memenuhi setiap keperluan harian yang disarankan dalam menyalurkan DHA omega-3 untuk wanita hamil dan menyusukan anak, serta termasuklah 400 IU vitamin D3 untuk tambahan sokongan imun.
Apa yang kami suka?
- Mengandungi 830mg penuh omega-3s; 400 IU vitamin D3
- Didominasi pati minyak ikan DHA Omega-3, dengan vitamin D3 natural (cholecalciferol) untuk sokongan tambahan imun
- Gel lembut dengan perisa semula jadi strawberi atau tanpa perisa
- Mudah untuk ditelan, saiz gel lembut yang kecil
- Pemenang anugerah! Menerima anugerah Top-Notch 'Taste for Life'
Thorne Research Basic Prenatal
Vitamin Pranatal Terbaik Penyerapan Nutrien Yang Baik
Thorne's Basic Prenatal diformulasikan secara spesifik dengan konsep keperluan istimewa, untuk wanita hamil dan menyusukan anak. Formulanya mengandungi penyerapan yang baik, vitamin yang tersedia dengan tisu, dan mineral yang lembut pada perut dan tidak menyebabkan sembelit.
Ia juga sesuai untuk wanita yang cuba untuk hamil. Ia diperbuat tanpa bahan tambahan dan selaput yang ditemui di dalam banyak supplemen tambahan terkenal lain.
Apa yang kami suka?
- Menyokong multi-vitamin dan mineral harian untuk seorang wanita yang subur
- Menyediakan nutrisi bermanfaat yang penting dari momen di mana sedang mencuba untuk hamil
- Folat menyalurkan kesihatan untuk otak dan perkembangan sarat tunjang.
- Termasuk folat berbentuk bioaktif - 5-MTHF
- Mengandungi vitamin C, B6, dan K telah menunjukkan berkesan untuk masalah "morning sickness."
- Mengandungi iron bisglycinate yang menyerap dengan lebih baik dan telah dikaji dengan baik untuk mencapai peningkatan iron yang diperlukan wanita hamil
- Menyediakan nutrien tambahan yang diperlukan untuk meneruskan perkembangan kesihatan fetal dan untuk menyediakan ibu dan bayi untuk kelahiran
- Sokongan nutrisi untuk meningkatkan permintaan untuk kalsium dan vitamin D di dalam diet
Garden of Life, Vitamin Code RAW Prenatal
Vitamin Pranatal Terbaik Dengan Lebih 20 Serbuk Organik Buah dan Sayur
Vitamin Code RAW Prenatal keluaran Garden of Life mempunyai formula komprehensif multi-nutrien semua makanan, yang diformulasikan secara khusus untuk mencapai keperluan unik bagi wanita semasa pra-hamil.
Ia menyediakan khasiat untuk menyokong kedua-dua ibu dan perkembangan bayi, Vitamin Code RAW Prenatal mengandungi lebih 20 serbuk organik buah-buahan dan sayur-sayuran dengan menyokong antioksidan, vitamin dan nutrien faktor tepi.
Apa yang kami suka?
- Makanan multi penuh untuk kesihatan ibu dan bayi
- Diformulasikan khusus untuk pra-hamil, hamil dan ibu menyusu
- Mengandungi 800mcg folat untuk menyokong kesihatan perkembangan tiub neural
- Mengandungi 27mg iron yang mesra pada perut untuk kesihatan darah dan pembiakan
- Terbukti selamat menerusi ujian berterusan, yang produk ini telah dihasilkan menurut kepada amalan terbaik berdasarkan konsensus untuk mengelakkan GMO
- Mempunyai Sijil NSF Bebas Gluten untuk memastikna syarikat mempunyai perancangan pematuhan bebas gluten dan melalui pemeriksaan di atas lapangan akan penghasilan dan pengendalian di fasiliti
- Mengandungi probiotik untuk menyokong sistem imun ibu dan anak
- Tanpa pengikat sintetik, pengisi, perisa buatan, atau pemanis tambahan
MegaFood Baby & Me 2
Vitamin Pranatal Terbaik Diperbuat Dari Makanan Sebenar
MegaFood Baby & Me 2 Prenatal multivitamin menyokong nutrisi optimal untuk ibu dan perkembangan bayi.
Produk MegaFood ini diperbuat dengan makanan sebenar, yis bernutrisi penuh, dan tambahan nutrien. Vitamin ini dipadankan dengan makanan penuh menggunakan proses unik.
Jenama ini percaya yang nutrisi makan kebanyakkannya hadir daripada tanah yang sihat dan pekebun yang bermutu tinggi.
Gol mereka adalah untuk bekerja dengan pekebun yang berkongsi komitmen yang sama untuk menghasilkan tanaman yang organik dan penjanaan semula.
Apa yang kami suka?
- Menyokong nutrisi optimal sebelum dan sewaktu hamil dengan kunci nutrien seperti iron, vitamin B12, B6 dan D3
- Folat kolin dan dimetilasi (bentik aktif asid folik) untuk menyokong kesihatan fetal
- Kunci nutrien kepada anda dan perkembangan bayi yang diperlukan, dipadankan dengan makanan sebenar seperti brokoli, lobak merah dan buah oren
- Diformulasikan oleh doktor Tieraona Low Dog, M.D., Ketua Penasihat Perubatan MegaFood dan pakar dalam kesihatan wanita dan diet makanan tambahan
- Telah di uji untuk 125+ racun rumpai dan perosak, mendapat pensijilan Bebas Glyphosate Residue
- Hanya perlu ambil dua tablet, tidak kira masa, walaupun ketika perut kosong
Rainbow Light Prenatal One, Multivitamin
Vitamin Pranatal Terbaik Perlindungan Untuk Ibu dan Bayi
Prenatal One dari Rainbow Light adalah vitamin prenatal yang mengandungi nutrien penting dalam potensi untuk menyalurkan khasiat optimal dan perlindungan untuk ibu dan bayi sepanjang hamil dan penyusuan.
Multivitamin ini juga menyediakan 600 mikrogram asid folik, yang mana kritikal untuk mengelakkan kecacatan tiub saraf dan mempromosikan kesihatan otak dan perkembangan tulang belakang.
Apa yang kami suka?
- Terbukti secara klinikal penyerapan untuk Vitamin D, B2, 5, folat, kalsium, iron dan zink
- Mempromosikan imun sihat dengan sumber potensi tinggi Zink
- Khasiat vitamin, mineral superfood, dan botanical untuk menyokong nutrisi dan tenaga tubuh
- Asid folik untuk menyokong perkembangan otak dan tulang belakang
- Campuran pranatal yang lembut menyalurkan nutrisi dan mengurangkan ketidakselesaan harian untuk wanita hamil
- Penuh dengan B-complex untuk menyokong produksi tenaga semula jadi dan stress
- Gabungan 90miligram pranatal yang mana mengandungi superfood spirulina, serta raspberi merah dan halia, digabungkan dengan enzim sumber tumbuhan 25 juta CFU probiotik untuk meningkatkan pencernaan tanpa mengganggu sistem usus atau menyebabkan sakit perut
Obimin Pluz
Vitamin Pranatal Terbaik Pilihan Hospital
Merupakan produk naik taraf daripada New Obimin, Obimin Pluz ialah formula pemakanan generasi baharu dengan tambahan DHA & EPA untuk memberikan permulaan yang lebih baik kepada bayi yang akan dilahirkan yang menggunakan teknologi ROPUFA30 yang dipatenkan dan dibangunkan di Switzerland.
Obimin Pluz sering mendapat rekomendasi daripada doktor-doktor kehamilan kerana manfaatnya serta harganya yang berpatutan membolehkan kebanyakan ibu mengambil suplemen penting ini.
Obimin Pluz merangkumi kesemua zat dan vitamin yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi dan ibu yang sedang mengandung, jadi badan ibu tidak mudah terasa keletihan dan dapat melakukan kegiatan seharian.
Apa yang kami suka?
- Pilihan suplemen ibu hamil di hospital dan klinik ibu dan anak
- Sesuai digunakan untuk rawatan anemia
- Boleh digunakan persediaan sebelum mengandung
- Harga yang berpatutan
- Mudah didapati di farmasi
Zincofer Capsule
Vitamin Pranatal Terbaik Untuk Tambah Darah
Ubat zincofer merupakan suplemen yang diberikan kepada ibu mengandung jika ibu mengalami masalah kurang darah merah.
Jika dibandingkan dengan suplemen obimin, zincofer mengandungi jumlah zat besi yang lebih tinggi dan kerana itulah ia digunakan untuk merawat masalah anemia atau kekurangan sel darah merah pada wanita hamil.
Selain itu, ia juga mengandungi vitamin lain untuk pembesaran bayi dan ia merupakan sesuatu yang penting bagi wanita yang sedang hamil.
Apa yang kami suka?
-
Mengandungi Ferrous Fumarate (Zat besi) untuk memberi sumber zat besi yang lebih kepada ibu agar penghasilan sel darah merahnya adalah lebih banyak berbanding sebelum ini. Oleh itu, bilangan sel darah merah dapat meningkat dengan lebih cepat.
-
Mengandungi Asid folik, Vitamin B6 dan B12 yang mana gabungan ketiga-tiga suplemen ini pula adalah penting untuk memastikan kandungan dilahirkan cukup bulan dan berat badan bayi berada pada bacaan yang sepatutnya.
-
Terdapat Vitamin C yang penting untuk penyerapan Zat besi dalam saluran pencernaan. Jika kekurangan Vitamin C ini, penyerapan zat besi menjadi sedikit sukar.
Appeton Essentials Natal Care
Vitamin Pranatal Terbaik Mengandungi Simethicone
Appeton Essentials Natal Care membekalkan 11 vitamin dan 6 mineral untuk memenuhi khasiat harian yang penting untuk keperluan ibu mengandung dan menyusu sebagai nutrien tambahan.
Ia juga mengandungi Simethicone untuk melegakan masalah kembung perut dan gas perut yang berlebihan yang biasa berlaku pada ibu hamil yang mana tidak banyak vitamin prenatal yang membekalkan manfaat ini.
Apa yang kami suka?
- Membekalkan nutrien harian yang penting untuk memenuhi keperluan ibu mengandung dan menyusu untuk nutrien tambahan.
- Dapat mencegah kekurangan mikronutrien. Menggalakkan kesihatan yang baik untuk ibu dan janin.
- Mengandungi Asid Folik bagi mengurangkan risiko kecacatan tiub neural (NTD) pada bayi, penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin normal.
- Mengandungi kalsium yang membantu dalam membina dan mengekalkan tulang dan gigi yang kuat pada ibu dan bayi.
- Mengandungi Zat besi untuk menghasilkan sel darah merah dan mencegah anemia kekurangan zat besi.
- Mengandungi Betakarotena iaitu sumber semula jadi untuk Vitamin A. Tidak toksik jika dibandingkan dengan Vitamin A. Penting dalam pembahagian sel bayi, perkembangan organ, pertumbuhan rangka dan perkembangan penglihatan.
Neurogain PB
Vitamin Pranatal Terbaik Untuk Ibu Alergi Telur Dan Ikan
Neurogain PB ialah formulasi Asid Lemak Penting bersyarat yang semula jadi, tersuai, diseragamkan, ditapis, dan berkualiti tinggi untuk wanita hamil dan ibu menyusu yang diperbuat di Jerman menerusi kapsul sayuran.
Neurogain PB mempunyai kandungan DHA tinggi, EPA rendah dengan AA dan OA untuk membantu wanita mengandung dan wanita yang menyusukan bayi memenuhi keperluan nutrisi pra dan peri natal yang penting dalam asid lemak penting.
Ia dirumus secara saintifik selaras dengan cadangan antarabangsa untuk suplemen asid lemak penting pada awal kehidupan.
Apa yang kami suka?
- Sesuai untuk wanita hamil yang mempunyai sejarah bayi berat lahir rendah, kelahiran pra-matang
- Sesuai untuk wanita yang kerap hamil
- Boleh diambil oleh ibu yang alergi
- Dicadangkan kepada ibu yang pemakanannya yang tidak seimbang
GNC Women's Multivitamin Prenatal Formula with DHA & Iron
Vitamin Pranatal Terbaik Sebelum, Semasa Dan Selepas Hamil
GNC Women's Multivitamin Prenatal Formula with DHA & Iron memberikan sokongan nutrisi untuk ibu dan bayi sebelum, semasa, dan selepas kehamilan.
Produk ini mengandungi 500mg asid lemak omega-3 DHA untuk menyokong perkembangan sihat otak, mata, dan sistem saraf bayi anda dan ia membekalkan 1000mcg asid folik untuk menyokong perkembangan janin, 600mg kalsium untuk sokongan kesihatan tulang tambahan dan 18mg zat B=besi untuk menyokong keperluan janin dan peningkatan jumlah darah ibu.
Apa yang kami suka?
- Jenama suplemen yang dipercayai
- Boleh diamalkan pada bila-bila masa, jadi tidak membazir
- Membekalkan semua nutrisi penting kepada ibu dan bayi
Nature's Way Alive! Premium Prenatal Gummy Vitamins
Vitamin Pranatal Terbaik Jenis Gummy
Sesuai untuk ibu yang tidak suka makan ubat, vitamin prenatal ini pilihan terbaik untuk anda kerana ia dalam bentuk gula-gula gummy!
Walaupun ia dalam bentuk gummy, tetapi suplemen ini mengandungi formula premium dengan 15 vitamin dan mineral, termasuk kompleks vitamin B kompleks untuk menukar makanan kepada tenaga selular, ditambah pula dengan DHA daripada sumber tumbuhan untuk menyokong perkembangan mata dan otak bayi yang sihat.
Ibu boleh mengamalkan gula-gula kunyah yang lazat ini pada rutin kesihatan anda sama ada anda cuba untuk hamil, sedang hamil, atau menyusu.
Apa yang kami suka?
- Bebas gelatin dan gluten
- Mudah untuk diamalkan, rasanya yang sedap
- Diperbuat daripada buah-buahan dusun dan sayur-sayuran dari kebun
Perbandingan Harga Vitamin Pranatal Terbaik
| Produk |
Kapsul/tablet |
Harga Pasaran |
| Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold |
180 kapsul |
RM88.00 |
| NATURELO Prenatal Multivitamin |
180 kapsul |
RM290.00 |
| Puritan’s Pride Prenatal Vitamins |
100 kaplet |
RM54.90 |
| Nature's Plus Ultra Prenatal |
180 table |
RM163.80 |
| Nature Made Prenatal Multi+DHA |
150 gel lembut |
RM122.00 |
| Nordic Naturals Prenatal DHA, Unflavored Formula |
180 gel lembut |
RM185.08 |
| Thorne Research Basic Prenatal |
90 kapsul |
RM117.69 |
| Garden of Life, Vitamin Code RAW Prenatal |
90 kapsul sayuran |
RM143.93 |
| MegaFood Baby & Me 2 |
60 & 120 tablet |
RM125.41 - RM242.18 |
| Rainbow Light Prenatal One, Multivitamin |
90 & 150 tablet |
RM155.18 - RM186.91 |
| Obimin Pluz |
30 kapsul |
RM52.00 |
| Zincofer Capsule |
100 kapsul |
RM19.48 |
| Appeton Essentials Natal Care |
30 tablet |
RM52.70 |
| Neurogain PB |
30 kapsul |
RM46.38 |
| GNC Women's Multivitamin Prenatal Formula with DHA & Iron |
90 kapsul |
RM155.00 |
| Nature's Way Alive! Prenatal Gummy Vitamins |
75 biji |
RM85.00 |
Bagaimana Ingin Mengambil Vitamin Pranatal Dan Bila Waktunya Anda Patut Menghubungi Doktor?
Sebelum mengambil vitamin pranatal, adalah seeloknya untuk ibu rujuk terlebih dahulu kepada doktor anda untuk memastikan yang pengambil vitamin pranatal yang ibu ingin ambil adalah yang disyorkan oleh doktor. Berikut adalah beberapa perkara yang ibu perlu tahu:
- Lebih adalah tidak elok pabila bercakap tentang vitamin. Jadi kekal dengan dos yang disarankan serta jangan ambil sebarang suplemen tambahan lain, melainkan jika doktor anda yang menyarankannya.
- Pastikan anda memeriksa dengan pengamal perubatan juga, jika anda mengambil sebarang suplemen berasaskan herba; kerana sesetengah herba boleh jadi merbahaya pabila anda sedang mencuba untuk hamil atar sedang mengandung.
- Tetapkan di dalam minda yang vitamin prenatal adalah pelengkap diet sihat, tetapi bukan untuk menggantikan diet sihat. Ini bermakna ia masih sangat penting untuk anda mengamalkan pemakanan yang seimbang, kaya nutrien sepanjang tempoh hamil. Fikirkan vitamin prenatal itu hanyalah sebagai backup - bukan sebaliknya.
Jadi, diharapkan dengan artikel ini dapat memberikan para wanita dan bakal ibu satu persiapan lebih baik sebelum menimang cahaya mata agar si comel lahir dengan cukup sifat dan baik kesihatannya.
Semoga bermanfaat.
Nota Editor: Setiap item dan harganya adalah terkini pada masa artikel ini dikeluarkan. Walau bagaimanapun, mana-mana item boleh jadi ketiadaan stok atau harganya berbeza pada masa akan datang.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Ibu Hamil Perlu Amalkan Vitamin C Setiap Hari, Ia Mengurangkan Risiko Diabetes & Praeklampsia
Baca juga: Positif Hamil: 8 Perkara Pertama Dilakukan Sebaik Sahaja Disahkan Hamil
Baca juga: Vitamin Ibu Mengandung Penting Bagi Kesihatan Diri Dan Janin
