Kajian menunjukkan bahawa serangan penyakit jantung menjadi lebih serius dalam kalangan orang dewasa yang lebih muda iaitu mereka yang berusia kurang 50 tahun dan kebanyakannya adalah wanita! Jadi apa sebenarnya punca sakit jantung ini?
Kajian juga menunjukkan bahawa lebih ramai orang muda mengalami masalah jantung berbanding beberapa dekad yang lalu disebabkan oleh tabiat gaya hidup yang semakin buruk iaitu, diet yang tidak baik dan kurang bersenam malah beberapa kajian menunjukkan bahawa jangkitan COVID menambahkan lagi risiko ini.
Golongan muda tidak kebal daripada serangan jantung namun ramai yang berpendapat bahawa ia penyakit orang yang lebih tua,” kata Ron Blankstein, pakar kardiologi pencegahan kanan di Brigham and Women’s Hospital dan profesor perubatan di Harvard Medical School di Boston.
Namun katanya, penyakit kardiovaskular dalam kalangan orang muda sebahagian besarnya boleh dicegah jika anda mengambil langkah yang betul jadi anda boleh mengurangkan punca sakit jantung.
Faktor Risiko Sakit Jantung
Faktor risiko terbesar ialah tekanan darah tinggi, kencing manis, kolesterol tinggi, dan obesiti, semuanya boleh menyumbat dan merosakkan arteri dan saluran darah yang membawa darah dan oksigen ke jantung.
Walaupun sesetengah keadaan ini mungkin genetik, namun kebanyakannya adalah disebabkan oleh tabiat tidak sihat selama bertahun-tahun seperti diet yang tidak baik dan gaya hidup yang tidak aktif yang biasanya bermula pada usia awal kanak-kanak, kata Eugene Yang, pakar kardiologi pencegahan dan pengerusi American College of Cardiology. Majlis Pencegahan Penyakit Kardiovaskular.
Individu yang pernah dijangkit COVID mendapat kesan yang lebih cepat terhadap kesihatan kardiovaskular. Kajian 2022 yang diterbitkan dalam Journal of Medical Virology mendapati bahawa kematian akibat serangan jantung meningkat sebanyak 14 peratus dalam tahun pertama wabak itu, malah peningkatan terbesar didapati dalam kalangan orang dewasa berumur 25 hingga 44 tahun.
COVID diketahui mengaktifkan tindak balas keradangan dalam badan dan menjadikan darah lebih pekat dan melekit, yang boleh menjadikan orang yang dijangkiti lebih mudah terdedah kepada pembekuan darah yang boleh menyumbat arteri dan menyebabkan serangan jantung.
Walau bagaimanapun, masih tidak jelas mengapa golongan muda kelihatan lebih terdedah kepada komplikasi kardiovaskular COVID.
Cara Mencegah Sakit Jantung
Pencegahan awal adalah kunci utama. Semakin lama anda hidup dengan faktor risiko, semakin besar peluang anda untuk menghidap penyakit jantung dan mengalami hasil yang lebih buruk di kemudian hari, terutamanya jika tidak dirawat.
Perhatikan faktor risiko anda dan kemudian bangunkan rancangan tentang bagaimana anda boleh menangani satu atau lebih daripada itu termasuklah melakukan diet yang sihat, aktiviti fizikal yang kerap, tidak merokok, mendapat tidur yang mencukupi, serta menguruskan berat badan, kolesterol, gula darah dan tekanan darah anda.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga : Jagalah Jantung Anda Sebelum Terlambat, Usia Bukan Pengukur, Jaga Cara Makan!
Baca juga : Wanita lebih terbuka terkena serangan jantung, namun ia lambat dikesan para ibu!
Baca juga : Ibu dengan anak ramai lebih berisiko tinggi dapat sakit jantung – Kajian
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
