Pernah tak anda mengalami puting melecet, luka dan bernanah? Sebenarnya, hampir 80% hingga 90% ibu menyusu mengalami puting sakit, melecet hingga berdarah. Ada juga yang sampai terjadi mastitis.
Hanya mereka yang pernah mengalaminya tahu azab sakit puting melecet itu bagaimana, kan? Tak hairanlah apabila luka, ada ibu ambil keputusan untuk berhenti menyusukan anak. Sedangkan, banyak penelitian dijalankan menunjukkan puting luka boleh sembuh dan tidak bahaya jika bayi terus menyusu.
Sebab-sebab puting luka dan melecet
Ada pelbagai punca kenapa puting sakit hingga menyebabkannya menjadi melecet dan luka.
Penyebab paling biasa terutama kepada ibu yang baru pertama kali menyusu badan adalah lekapan salah oleh bayi.
Ini akan berlaku kepada hampir semua ibu yang baru pertama kali memulakan penyusuan dan tidak tahu cara dan langkah untuk membuatkan bayi melekap dengan betul dan sempurna hingga menyebabkan berlakunya puting sakit dan luka.
Ibu-ibu biasanya menggunakan krim untuk puting melecet bagi menyelesaikan masalah ini, namun apa yang penting baiki dulu cara lekapan bayi pada puting bagi memastikan ia betul dan tepat untuk mengelakkan berlakunya episod luka pada puting ibu.
- Posisi lekapan yang salah
Sebab utama puting luka adalah posisi lekapan ketika menyusu yang salah. Hal ini kerana, selama dua ke empat hari selepas bersalin, puting ibu biasanya terasa ngeri kerana masih dalam proses menyesuaikan diri dengan hisapan mulut bayi1.
Sekiranya mulut bayi berada dalam posisi yang tepat pada payudara, rasa ngeri itu dapat dikurangkan setelah susu ibu semakin lancar keluar dan rasa kurang selesa itu hilang dalam satu ke dua hari.
Namun ia akan jadi sebaliknya jika bayi tidak boleh memasukkan bahagian areola payudara secara penuh ke dalam mulut ketika menyusu. Ini akan menyebabkan lidah dan lelangit bayi jadi punca puting lecet, luka sekaligus berdarah.
Tanda lekapan anak betul ketika menyusu:
- Hisapan anak selesa dan tidak sakit.
- Dada dan perut bayi anda bersandar pada badan anda, supaya kepala bayi lurus, tidak berpaling ke tepi.
- Dagu bayi anda menyentuh payudara anda.
- Mulut bayi anda terbuka luas di sekeliling aerola anda, bukan hanya puting.
- Bibir bayi anda terjuih keluar.
- Anda mendengar atau melihat menelan.
- Telinga bayi anda bergerak sedikit.
- Bayi dalam keadaan selesa dan tidak bergerak-gerak atau menangis seperti tidak selesa atau lenguh badan
- Lampin bayi basah dengan kadar yang sepatutnya yang menandakan yang mereka mendapat susu yang cukup hasil daripada lekapan yang betul dan baik
- Baik selesa selepas penyusuan menandakan yang dia kenyang
Jika anda menghadapi masalah mendapatkan lekapan yang baik, anda boleh cuba:
- Bergerak ke tempat yang sunyi dan tenang.
- Memegang kulit bayi anda ke kulit anda. Semasa anda dan bayi anda tidak berpakaian, pegang bayi anda di dada anda.
- Sokong leher, bahu dan pinggul bayi anda dengan tangan anda. Tawarkan payudara anda, tetapi biarkan bayi anda mencari puting anda sendiri.
Punca puting sakit yang lain
#1. Jangkitan kuman pada kulit puting
Jangkitan kuman pada kulit puting yang membuatkan ia seolah terbakar. Infeksi ini juga boleh ada dalam mulut bayi. Jangkitan kuman ini boleh menyebabkan jangkitan juga pada bayi anda.
Jadi jika anda perasan sebarang perkara aneh pada puting payudara, seeloknya cubalah teliti bagi mengelakkan berlakunya keadaan yang menyebabkan puting sakit dan rasa tidak selesa.
#2. Infeksi pada saluran susu
Jangkitan pada saluran susu juga boleh berlaku. Jangkitan itu akan menyebabkan puting sakit, membengkak dan akhirnya melecet. Ibu yang pernah mengalaminya berkongsi dan ia dikatakan amat menyakitkan hingga boleh buat si ibu demam.
#3. Payudara melepuh
Payudara melepuh seperti warna putih di hujung puting. Payudara melepuh juga boleh terjadi jadi sekiranya anda rasa payudara anda seakan kering, segeralah sapukan krim yang sesuai dan selamat.
#4. Raynaud syndrome
Keadaan apabila puting berubah jadi putih setelah menyusu dan sakit ketika haid. Sekiranya anda rasa alami masalah ini ketika haid, segeralah berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan ubatan yang sesuai bagi mengelak ia semakin teruk dan menyebabkan anda rasa sakit berterusan.
Puting luka akibat gigitan bayi
Jika puting luka akibat digigit bayi semasa menyusu, berikut adalah beberapa langkah yang perlu anda ambil untuk merawatnya:
- Hentikan penyusuan seketika: Keluarkan bayi dari puting dan hentikan penyusuan seketika untuk memberi masa kepada puting yang sakit untuk sembuh.
- Bersihkan luka: Basuh puting dengan air suam bersih untuk membersihkan kawasan yang cedera. Elakkan menggunakan sabun atau produk pembersih yang keras yang boleh menyebabkan kerengsaan lebih lanjut.
- Gunakan kompres sejuk: Sapukan kompres sejuk pada puting yang sakit selama beberapa minit untuk mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan. Anda boleh menggunakan kain bersih yang direndam dalam air sejuk atau pek ais yang dibalut dengan tuala nipis.
- Beri perhatian kepada kedudukan penyusuan: Pastikan bayi berada dalam kedudukan yang betul semasa menyusu. Pastikan bayi melebarkan mulut dengan baik dan melekap pada areola, bukan hanya puting. Kedudukan yang betul boleh membantu mengelakkan gigitan semula.
- Rujuk perunding laktasi: Jika masalah gigitan berterusan atau puting tidak sembuh, adalah penting untuk berunding dengan perunding laktasi. Mereka boleh memberi nasihat yang lebih khusus dan membantu menyelesaikan masalah gigitan bayi.
Cara merawat puting luka
Ada beberapa cara merawat puting luka melecet. Perkara ini tidak boleh dibiarkan atau dipandang remeh kerana jika dibiarkan luka akan menjadi lebih teruk dan menyebabkan masalah lain seperti nanah dan jangkitan yang akan menyebabkan si ibu lebih merana.
Jadi si ayah atau suami juga perlu ambil perhatian jika berlakunya puting melecet kepada isteri. Antara cara merawat puting luka melecet termasuklah:
#1. Titiskan susu badan
Jika puting anda mula merekah, cuba sapukan sedikit susu ibu yang diperah ke atasnya selepas menyusu. Titiskan susu badan ke atas puting luka setiap kali sebelum dan selepas menyusukan bayi.
Menurut ibu-ibu yang pernah mencubanya, ia amat membantu jika ibu alami puting melecet. Susu ibu mengandungi zat yang dapat bantu sembuhkan luka dan melawan jangkitan.
#2. Elak guna sabun
Elak guna sabun atau lotion pada bahagian puting semasa mandi. Cukup basuh puting dengan air biasa. Ini kerana sabun biasanya mempunyai beberapa kandungan yang boleh menyebabkan berlakunya radang lebih teruk pada kulit.
Jika kulit sedang mengalami radang ada sabun yang boleh membuatkan keadaan kulit menjadi lebih kering dan menyebabkan luka lebih sukar untuk pulih dan sembuh.
Jadi cuba elakkan gunakan sebarang sabun pada kulit puting yang luka atau melecet. Cukup sekadar cuci atau lap dengan air suam saja.
#3. Sapu krim untuk puting sakit
Gunakan krim untuk puting sakit atau melecet. Ada pelbagai jenis krim di pasaran yang selamat untuk bayi dan anda malah tidak perlu dibasuh terlebih dan boleh terus menyusukan bayi jika krim disapu.
Terdapat banyak krim di pasaran yang anda boleh pilih dan cuba. Gunalah krim yang sesuai untuk keperluan anda.
Kami ada senarai nipple cream yang terbaik untuk ibu dan selamat untuk digunakan ketika anak masih menyusu di sini.
#4. Tukar pad payudara
Tukar pad payudara2 pada setiap susuan dan jika boleh, gunakan pad tanpa alas plastik. Pad penyusuan pakai buang adalah lebih elok. Tetapi pastikan ia tanpa alas plastik kerana ia sedikit keras dan boleh menyebabkan iritasi lebih teruk pada kulit puting anda.
#5. Gunakan bra kain kapas
Kain kapas lebih mudah menyerap peluh dan ia sangat sesuai untuk pelbagai jenis kulit kerana kelembutan dan jarang menyebabkan iritasi.
#6. Jangan berhenti susukan bayi
Teruskan menyusukan bayi anda selama yang mereka mahu. Penyusuan dalam tempoh masa pendek untuk “merehatkan” puting anda tidak akan mengurangkan sakit puting dan boleh menjejaskan bekalan susu anda.
Memang sakit, namun ia sebenarnya adalah salah satu cara untuk membuatkan luka pada puting anda cepat baik.
#7. Elak menggunakan pelindung puting
Elakkan daripada menggunakan pelindung puting iaitu sarung puting yang kadangkala keras dan menimbulkan ketidakselesaan. Ini tidak meningkatkan pelekapan bayi anda pada payudara.
Puting susu luka dan bernanah saat menyusui
Jika puting anda sakit dan mengeluarkan nanah semasa menyusu, ini mungkin tanda jangkitan puting.
Adalah penting untuk mengambil tindakan segera dan berunding dengan doktor atau perunding laktasi untuk rawatan yang sewajarnya. Berikut ialah beberapa langkah yang boleh anda ambil:
- Jangan tangguhkan penyusuan: Walaupun penyusuan mungkin menyakitkan atau tidak selesa, elakkan melambatkan penyusuan. Penyusuan susu ibu dengan kerap membantu mengekalkan pengeluaran susu dan mengelakkan bengkak dan kesesakan selanjutnya.
- Jaga kebersihan: Pastikan anda mencuci puting dan tangan anda dengan baik sebelum dan selepas menyusu. Ini membantu mencegah penyebaran jangkitan. Anda juga boleh menggunakan air suam dengan garam untuk membersihkan puting anda dengan lembut.
- Berhenti menggunakan cecair atau bahan lain: Elakkan menggunakan produk atau cecair lain pada puting yang sakit, melainkan disyorkan oleh doktor atau perunding laktasi. Sesetengah produk boleh memburukkan lagi kerengsaan atau menyebabkan tindak balas alahan.
- Perhatikan tanda-tanda jangkitan yang semakin teruk: Pantau tanda-tanda jangkitan seperti bengkak yang semakin teruk, sakit yang teruk, demam, atau peningkatan pengeluaran nanah. Jika simptom bertambah teruk, berjumpa doktor dengan segera untuk penilaian lanjut.
Ubat puting melecet
Di Malaysia, terdapat beberapa ubat yang biasanya digunakan untuk merawat puting melecet akibat menyusui. Beberapa ubat yang umumnya tersedia di pasaran tempatan termasuk:
- Mama’s Choice Nipple Cream: Krim untuk puting melecet ini diperbuat dengan ekstrak kurma dan minyak kelapa asli dapat melegakan puting sakit secara semula jadi. Anda tidak perlu mencuci sebelum menyusu. Bahan gred makanan tidak akan membahayakan bayi anda, walaupun si manja menelan krim tersebut.
- Krim Lansinoh: Krim untuk puting melecet ini mengandungi lanolin yang melembapkan dan melindungi puting. Ia sangat popular di kalangan ibu menyusui dan tersedia di kebanyakan farmasi dan kedai-kedai bayi di Malaysia.
- Pureen Nipple Cream: Krim untuk puting melecet ini mengandungi lanolin dan ekstrak aloe vera untuk membantu merawat puting melecet. Ia boleh didapati di farmasi dan kedai-kedai bayi.
- Mustela Nursing Comfort Balm: Mustela Nursing Comfort Balm adalah salap yang diformulasikan untuk melegakan dan merawat puting yang melecet. Ia mengandungi bahan semulajadi yang membantu dalam penyembuhan kulit.
Vaseline untuk puting luka
Vaseline atau jeli petroleum biasanya digunakan sebagai pelembap kulit dan membantu melindungi dan mencegah kehilangan lembapan.
Walau bagaimanapun, kami tidak menggalakkan anda menggunakan vaseline untuk puting luka atau sakit secara berterusan.
Sebaliknya, anda harus menggunakan krim lanolin yang direka khusus untuk merawat puting lecet atau puting sakit yang disebabkan oleh penyusuan.
Krim Lanolin memberikan perlindungan dan kelembapan pada puting lecet, serta membantu dalam proses penyembuhan.
7 petua rawatan untuk luka melecet
Berikut adalah tujuh petua rawatan untuk luka melecet:
- Bilas dengan air sejuk: Segera selepas mendapat luka melecet, bilaslah dengan air sejuk atau suam untuk membersihkan kawasan tersebut. Air sejuk dapat membantu menenangkan kulit yang terbakar dan meredakan rasa sakit.
- Hindari memecahkan gelembung: Jika terdapat gelembung pada luka melecet, hindarilah untuk memecahkannya. Gelembung tersebut bertindak sebagai pelindung semulajadi dan membantu proses penyembuhan kulit. Jika gelembung terbuka, gunakanlah kain steril untuk melindungi kawasan tersebut.
- Gunakan krim antibiotik: Sapukan lapisan tipis krim antibiotik yang sesuai pada luka melecet. Ini dapat membantu menghalang jangkitan dan mempercepat proses penyembuhan. Pastikan untuk membaca arahan dan mengikuti petua doktor atau ahli farmasi.
- Lap dengan lembut: Jika perlu membersihkan atau mengeringkan luka melecet, gunakan tisu lembut atau kain bersih yang tidak berbulu. Laplah kawasan tersebut dengan lembut tanpa menggosok keras untuk mengelakkan kecederaan lebih lanjut.
- Tutup dengan balutan: Tutup luka melecet dengan balutan steril atau pelekat luka untuk melindungi daripada jangkitan. Pastikan balutan tersebut tidak terlalu ketat dan ditukar secara berkala untuk menjaga kebersihan.
- Hindari pakaian ketat: Elakkan memakai pakaian yang ketat atau menggosok langsung pada luka melecet. Pakaian yang longgar akan membantu kulit untuk bernafas dan mempercepat proses penyembuhan.
- Amalkan kebersihan: Pastikan untuk menjaga kebersihan tangan sebelum menyentuh luka melecet. Jangan mencabut atau mengorek kulit pada luka tersebut, kerana ia boleh mengakibatkan jangkitan. Jaga agar luka tetap kering dan bersih untuk mempercepat penyembuhan.
Cara penyusuan yang betul
Penyusuan yang betul penting untuk memberikan nutrisi yang mencukupi kepada bayi anda dan memastikan perkembangan yang sihat.
Berikut adalah beberapa cara penyusuan yang betul:
- Berikan penyusuan eksklusif: Berikan si manja penyusuan eksklusif selama enam bulan pertama kehidupannya. Susu ibu mengandungi nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
- Susukan bayi secara on-demand: Susukan bayi anda mengikut permintaan. Biasanya, bayi akan menunjukkan tanda-tanda kelaparan seperti menghisap jari atau mencari puting. Ibu perlu memberikan ASI sebaik mungkin setiap kali bayi meminta susu.
- Pastikan kedudukan dan lampin yang betul: Pastikan bayi diletakkan dalam kedudukan yang betul semasa menyusukan. Kepala bayi harus berada dalam satu garis lurus dengan badannya, dan mulut bayi harus melekap dengan baik pada puting. Pastikan juga lampin bayi longgar dan tidak mengganggu pernafasan.
- Penuhi keperluan nutrisi ibu: Ibu yang menyusukan perlu menjaga pemakanan yang seimbang dan mencukupi. Amalkan diet yang kaya dengan makanan yang berkhasiat, termasuk sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, protein, dan air yang mencukupi. Juga, ambil suplemen jika diperlukan dan berbincang dengan doktor anda mengenai keperluan pemakanan khas semasa penyusuan.
- Jaga kebersihan: Pastikan anda menjaga kebersihan payudara, puting susu, dan tangan sebelum menyusukan bayi. Bersihkan puting susu dengan air suam sebelum dan selepas penyusuan. Lap payudara secara lembut setelah penyusuan.
- Berikan perhatian kepada isyarat bayi: Bayi akan menunjukkan isyarat kekenyangan seperti melepaskan puting atau tidak aktif menyusu. Perhatikan tanda-tanda ini dan hentikan penyusuan apabila bayi sudah kenyang.
Puting luka karena gigitan suami
Jika puting Anda luka karena gigitan suami, berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk merawat luka tersebut:
- Elakkan rangsangan berlebihan: Elakkan terlalu merangsang puting yang cedera untuk membolehkan masa pemulihan lebih lama. Jika boleh, pakai pakaian yang longgar dan lembut yang tidak akan menggosok atau memicit puting anda.
- Rehatkan puting anda: Jika puting anda terlalu sakit semasa menyusu, anda boleh cuba memberi susu anda menggunakan pam susu atau menggunakan penyuap jari atau botol untuk seketika. Ini memberi masa kepada puting untuk sembuh tanpa terlalu jengkel.
- Jumpa doktor: Jika luka tidak sembuh, dijangkiti atau tidak bertambah baik selepas beberapa hari, adalah penting untuk berjumpa doktor. Mereka boleh menilai luka dengan lebih mendalam dan memberikan rawatan yang betul mengikut keadaan anda.
Berapa lama susu badan akan kering
Apabila ibu berhenti menyusu atau mengurangkan kekerapan penyusuan, pengeluaran susu badan perlahan-lahan akan berkurangan.
Walau bagaimanapun, berapa lama masa yang diperlukan untuk susu badan benar-benar kering boleh berbeza antara ibu.
Beberapa faktor boleh mempengaruhi tempoh masa yang diperlukan untuk susu badan kering, termasuk:
- Kekerapan dan tempoh penyusuan sebelum ini: Semakin lama dan lebih kerap ibu menyusu sebelum ini, semakin lama masa yang diambil untuk susu badan kering.
- Penggunaan susu formula atau penggantian susu: Jika bayi mula menerima susu formula atau makanan pelengkap, ini akan mengurangkan permintaan badan untuk susu dan boleh mempercepatkan pengeringan susu.
- Proses memberhentikan penyusuan: Jika ibu secara beransur-ansur mengurangkan kekerapan menyusu atau menggunakan teknik “slow stopping”, di mana dia mengurangkan satu suapan setiap beberapa hari, susu badannya akan beransur-ansur mengurangkan pengeluarannya.
Secara umumnya, ia boleh mengambil masa beberapa minggu hingga beberapa bulan untuk susu badan kering sepenuhnya. Pada masa ini, ibu mungkin melihat perubahan pada payudara dan pengeluaran susunya, seperti rasa kenyang atau sesak pada mulanya, yang akan berkurangan dari semasa ke semasa.
Namun, jika puting luka tiada tanda-tanda penyembuhan dalam tempoh dua hari, segera dapatkan rawatan doktor. Semoga maklumat ini dapat membantu anda.
- WIC Breastfeeding Support (n.d.). Steps and Signs of a Good Latch. wicbreastfeeding.fns.usda.gov/steps-and-signs-good-latch
- NHS.UK (March 1, 2019). Sore or cracked nipples when breastfeeding. www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding-problems/sore-nipples/
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Puting Payudara Selalu Melecet? Ini Nipple Cream Terbaik Pilihan Ibu-Ibu
Baca juga: 5 Nipple Cream Terbaik yang Selamat untuk Ibu yang Berkulit Sensitif
Baca juga: Atasi Masalah Nipple Crack Dengan Pemilihan Krim Nipple Cream Yang Betul