Setiap ibu mempunyai pengalaman berbeza ketika menyedari diri mengandung. Bagi wanita yang mengalami haid tak teratur, mengesan kehamilan pada peringkat awal boleh menjadi teka-teki yang sukar untuk diselesaikan. Sebenarnya ada beberapa tanda awal kehamilan bagi haid tidak teratur yang boleh anda perhatikan.
Berbeza dengan wanita yang mempunyai kitaran haid tetap, mereka biasanya mudah untuk mengesan diri mengandung. Misalnya jika terlepas datang haid, ia menjadi salah satu tanda hamil dan seterusnya melakukan ujian kehamilan.
Tanda awal kehamilan bagi haid tidak teratur
Kitaran haid yang tidak teratur boleh menyebabkan kesukaran dalam menentukan saat sebenar pembuahan dan menentukan sama ada anda hamil.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa haid tidak teratur tidak semestinya bermakna anda tidak dapat mengesan kehamilan.
Memahami haid tak teratur
Sebelum mendalami cara mengesan kehamilan dengan haid tidak teratur, mari kita fahami dahulu apa itu haid tidak teratur.
Haid tidak teratur adalah kitaran haid yang tidak berlaku pada selang masa yang konsisten, menjadikannya sukar untuk meramalkan bila haid anda akan datang.
Faktor seperti tekanan, ketidakseimbangan hormon, turun naik berat yang melampau dan keadaan kesihatan yang mendasari boleh menyumbang kepada kitaran haid yang tidak teratur.
Dengan haid yang tidak teratur, menjejaki kesuburan anda dan meramalkan ovulasi menjadi lebih rumit. Ovulasi ialah proses apabila badan anda mengeluarkan telur dari ovari, dan ia biasanya berlaku sekitar pertengahan kitaran haid 28 hari biasa.
Bagi wanita yang mengalami haid tidak teratur, masa pertengahan kitaran ini boleh berbeza dengan ketara.
Tanda awal kehamilan bagi haid tak teratur
Berikut beberapa tanda awal kehamilan bagi haid tidak teratur:
#1. Terasa letih
Semua wanita yang hamil akan dapat mengetahui tanda awal kehamilan apabila mereka lewat datang period, namun untuk anda yang mempunyai kitaran haid tidak teratur mungkin boleh lihat dari segi ini.
Jika anda terasa terlalu letih secara tiba-tiba ini mungkin menjadi salah satu tanda awal kehamilan bagi haid tidak teratur.
Ini kerana ketika hamil akan adanya hormon progesteron dan ia akan mempengaruhi tubuh iaitu menjadikan badan lebih penat.
Anda juga akan berasa sering mengantuk dan tidak bertenaga seperti biasa.
#2. Morning sickness
Ini antara tanda yang cukup ketara. Baik kitaran haid teratur atau tidak, apabila anda mengalami muntah-muntah, pening dan tidak ada selera makan, ini adalah tanda yang perlu anda peka.
Morning sickness atau mabuk ini akan dialami oleh ibu hamil mulai minggu pertama hingga keempat pada awal kehamilan. Kebiasaannya bila anda tahu anda hamil adalah apabila usia janin mencecah lima atau enam minggu.
#3. Perut memulas
Tanda awal kehamilan bagi haid tidak teratur yang seterusnya adalah perut memulas.
Perut yang memulas atau rasa tidak sedap perut ini adalah disebabkan hormon kehamilan. Perut anda akan menghasilkan gas yang lebih, disebabkan itu apabila lambat makan saja perut akan kembung atau masuk angin dan membuat anda kerap berasa mual.
Di trimester pertama selalunya akan mengalami masalah ini, tapi ada juga ibu-ibu hamil yang masih berasa sebu perut, pedih ulu hati di hujung-hujung kandungan.
Disebabkan itu pentingnya untuk anda kerap mengunyah biskut atau makanan ringan untuk mengelakkan perut masuk angin.
#4. Suhu tubuh meningkat
Antara tanda awal kehamilan bagi haid tidak teratur adalah akan mengalami suhu basal badan yang tinggi secara mendadak. Ini juga terjadi kerana hormon kehamilan.
Sekiranya badan anda tiba-tiba terasa panas tapi tiada gejala demam, ada kemungkinan anda memang hamil!
Jadi jangan lupa untuk minum air dengan banyak ya!
#5. Payudara membengkak
Boleh jadi jika waktu datang haid juga payudara akan membengkak, tapi perlu perhatikan juga jika ia hadir dengan tanda-tanda yang lain dari sebelum ini.
Perhatikan jika payudara semakin membesar, rasa agak tegang serta areola semakin menggelap. Ia mungkin tanda awal kehamilan bagi haid tidak teratur!
#6. Kerap buang air
Kerap ulang alik ke tandas juga salah satu tanda awal kehamilan bagi haid tidak teratur. Ini kerana apabila anda hamil, rahim akan mula membesar dan menolak pundi kencing. Juga disebabkan peredaran darah yang lebih lancar kerana untuk menyalurkan pada embrio anda.
Cara mengesan kehamilan dengan haid tak teratur
Jika anda mengalami beberapa tanda awal kehamilan bagi haid tidak teratur yang kami senaraikan di atas, langkah seterusnya adalah memastikan kehamilan benar-benar terjadi.
Berikut cara mengesan kehamilan bagi haid tak teratur:
- Ujian kehamilan di rumah: Ujian kehamilan di rumah boleh mengesan kehamilan dengan mengukur hormon human chorionic gonadotropin (hCG) dalam air kencing. Ujian ini biasanya boleh dipercayai seminggu selepas anda terlepas haid. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami haid yang tidak teratur, adalah penting untuk bersabar dan menunggu masa yang sesuai untuk mengambil ujian, kerana ujian terlalu awal boleh mengakibatkan keputusan negatif.
- Ujian darah: Ujian darah yang dilakukan oleh doktor dapat mengesan kehamilan lebih awal dan tepat. Ujian darah mengukur tahap hCG dalam aliran darah anda.
- Ultrasound: Ultrasound dapat memberikan pengesahan visual kehamilan. Walaupun biasanya tidak digunakan sebagai kaedah pengesanan kehamilan awal, doktor mungkin mengesyorkannya jika terdapat kebimbangan atau ketidakpastian.
- Rujuk doktor: Jika anda mengesyaki diri mungkin hamil dan mengalami haid tidak teratur, adalah penting untuk berunding dengan doktor bagi mendapatkan pemeriksaan. Mereka boleh melakukan ujian yang sesuai, menilai gejala dan memberikan nasihat mengikut keadaan anda.
Bila waktu sesuai untuk buat ujian kehamilan
Untuk meningkatkan ketepatan ujian kehamilan anda dan meminimumkan kemungkinan keputusan negatif, ikuti beberapa garis panduan berikut:
- Tunggu sekurang-kurangnya seminggu selepas tidak datang haid: Walaupun HPT standard direka untuk berfungsi selepas terlepas haid, menunggu satu atau dua minggu tambahan boleh memberi manfaat jika kitaran anda sangat tidak teratur. Ini membolehkan lebih banyak masa untuk tahap hCG meningkat dan dapat dikesan.
-
Buat ujian kehamilan ketika pagi: Kepekatan hCG dalam air kencing anda cenderung lebih tinggi pada waktu pagi, jadi mengambil ujian pada masa ini boleh meningkatkan ketepatan keputusan.
-
Ulangi ujian: Jika anda mendapat keputusan negatif tetapi mengesyaki anda mungkin hamil disebabkan simptom yang berterusan atau terlepas haid, tunggu beberapa hari dan kemudian ambil ujian lain. Kadangkala, tahap hCG mengambil masa untuk meningkat ke tahap yang boleh dikesan.
- Gunakan UPT digital dan lebih sensitif: Apabila membeli UPT, cari yang dilabelkan sebagai “pengesanan awal” atau “sensitif.” Alat ujian kehamilan ini boleh mengesan tahap rendah hormon human chorionic gonadotropin (hCG), yang dihasilkan semasa kehamilan, dan mungkin memberikan keputusan yang tepat serta lebih awal daripada alat biasa.
Perlu diingat bahawa jika haid tidak teratur, anda mungkin mengalami kebolehubahan dalam panjang kitaran. Walaupun anda fikir telah terlepas haid, ia mungkin terjadi lebih lewat daripada jangkaan.
Jika keputusan ujian kehamilan negatif dan anda masih belum mengalami haid, mungkin idea yang baik untuk melakukan ujian semula dalam seminggu atau berunding dengan doktor.
Ingat bahawa ujian kehamilan menunjukkan keputusan yang tepat apabila digunakan dengan betul. Jika anda menerima keputusan negatif tetapi masih mengesyaki diri hamil, pertimbangkan untuk melakukan ujian semula dalam beberapa hari atau berunding dengan doktor bagi penilaian lanjut.
Kami ada senaraikan alat ujian UPT untuk mengesan kehamilan lebih awal di sini.
Ujian kehamilan negatif haid tidak teratur
Mengalami haid yang tidak teratur dan mendapat ujian kehamilan negatif boleh membuatkan anda keliru.
Sebenarnya terdapat beberapa sebab ia berlaku, walaupun anda hamil atau mengesyaki diri mungkin hamil.
Berikut adalah sebab biasa keputusan ujian kehamilan negatif untuk haid tidak teratur:
- Ujian Terlalu Awal: Ujian kehamilan, terutamanya ujian air kencing di rumah, mungkin tidak mengesan kehamilan sehingga tahap tertentu hormon human chorionic gonadotropin (hCG) hadir dalam badan anda. Ada kemungkinan anda menguji terlalu awal sebelum tahap hCG cukup tinggi untuk mendapatkan hasil keputusan yang positif. Pertimbangkan untuk menunggu beberapa hari atau seminggu untuk buat ujian semula.
- Kehamilan Ektopik: Kehamilan luar rahim ialah kehamilan yang terjadi di luar rahim. Ia boleh menyebabkan keputusan ujian kehamilan negatif, kerana tahap hCG mungkin tidak meningkat seperti kehamilan biasa. Jika anda mengalami sakit perut yang teruk, pendarahan faraj, dan ujian negatif, dapatkan rawatan perubatan segera.
- Kehamilan Kimia: Kehamilan kimia adalah keguguran yang sangat awal yang berlaku sejurus selepas implantasi. Ia kadangkala boleh mengakibatkan ujian kehamilan negatif jika keguguran berlaku sebelum tahap hCG meningkat dengan ketara.
- UPT Ralat atau Tamat Tempoh: Pastikan anda menggunakan ujian kehamilan yang boleh dipercayai dan belum tamat tempoh. Ujian yang rosak atau tamat tempoh boleh menghasilkan keputusan yang tidak tepat.
- Kesilapan ketika guna UPT: Ralat pengguna, seperti tidak menggunakan air kencing pagi pertama atau tidak menunggu jumlah masa yang disyorkan, boleh menjejaskan ketepatan ujian.
Kalkulator ujian kehamilan haid tidak teratur
Tiada “kalkulator ujian kehamilan haid tidak teratur” khusus, tetapi anda boleh menggunakan kalkulator tarikh akhir kehamilan biasa untuk menganggar tarikh tamat tempoh anda berdasarkan hari pertama haid terakhir (LMP).
Walau bagaimanapun, jika anda mengalami period tak teratur, kaedah ini mungkin tidak tepat kerana ia mengandaikan kitaran haid 28 hari tetap.
Dalam kes sedemikian, adalah penting untuk berunding dengan doktor bagi mendapatkan penilaian yang lebih tepat tentang masa dan perkembangan kehamilan anda.
Penjagaan kehamilan bagi period tak teratur
Sebaik sahaja kehamilan dengan haid tak teratur disahkan, anda memerlukan penjagaan tambahan bagi memastikan janin berkembang sihat.
Berikut ialah beberapa mendapatkan kehamilan sihat dengan period tak teratur:
- Penjagaan pranatal: Dapatkan penjagaan pranatal awal daripada doktor yang berpengalaman dalam menguruskan kehamilan dengan haid tak teratur. Pemeriksaan dan pemantauan yang kerap dapat membantu memastikan kesihatan anda dan bayi.
- Anggaran Tarikh Ovulasi dan Konsep: Bincangkan dengan doktor tentang cara menganggar tarikh jangkaan bersalin anda dengan tepat. Ini mungkin mencabar bagi wanita yang mengalami haid tidak teratur, tetapi doktor boleh menggunakan pelbagai kaedah dan ukuran untuk memberikan anggaran yang boleh dipercayai.
- Gaya Hidup Sihat: Kekalkan gaya hidup sihat dengan makan makanan berkhasiat, kekal aktif dengan senaman yang sesuai, dan rehat yang cukup. Amalan ini penting untuk kehamilan yang sihat, tanpa mengira keteraturan kitaran haid anda.
- Ubat dan Makanan Tambahan: Jika perlu, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin menetapkan ubat atau suplemen untuk menyokong kehamilan yang sihat. Ikuti cadangan mereka dengan teliti.
- Kekal Maklum: Kekal dimaklumkan tentang perubahan yang berlaku dalam badan anda semasa kehamilan. Baca buku, menghadiri kelas pranatal, dan dapatkan sokongan daripada wanita lain yang mengalami haid tidak teratur semasa mengandung.
Cara guna OPK untuk period tak teratur
Menggunakan ujian ovulasi (OPK atau kit peramal ovulasi) untuk merancang kehamilan dengan haid tidak teratur boleh menjadi mencabar, tetapi ia masih boleh memberikan petunjuk berguna tentang waktu subur wanita.
Berikut ialah langkah-langkah untuk menggunakan OPK dengan haid tak teratur:
- Perhatikan Tanda Tambahan Ovulasi: Selain menggunakan OPK, perhatikan tanda ovulasi lain seperti peningkatan lendir serviks, sakit perut kanan atau kiri (bergantung pada ovari yang mengeluarkan telur), dan peningkatan keinginan seksual.
- Mulakan Ujian OPK pada Masa Sesuai: Mulakan ujian OPK pada hari yang sesuai, biasanya dalam tempoh anda biasanya mengalami sakit atau gejala lain yang menunjukkan ovulasi. Ia mungkin berbeza bagi setiap wanita yang mengalami haid tidak teratur. Untuk mendapatkan idea yang lebih baik tentang masa untuk memulakan ujian, simpan log tempoh haid anda selama beberapa bulan.
- Ujian Harian: Anda mungkin perlu menguji air kencing anda dengan OPK setiap hari untuk mengesan lonjakan hormon luteinizing (LH) yang menunjukkan bahawa ovulasi sedang berlaku. Biasanya, LH akan meningkat sebelum ovulasi, dan ini adalah tanda penting aktiviti seksual yang berjaya.
- Baca Arahan Dengan Berhati-hati: Pastikan anda membaca arahan pada pakej OPK dengan teliti untuk memahami cara menggunakannya dengan betul. Biasanya, anda akan membenamkan jalur atau alat ujian ke dalam air kencing untuk tempoh masa tertentu dan kemudian membacanya mengikut arahan pada alat tersebut.
- Mengesan Lonjakan LH: Jika OPK menunjukkan lonjakan LH yang kuat, ini mungkin menunjukkan bahawa ovulasi akan berlaku dalam 24-48 jam. Ini adalah masa terbaik untuk melakukan hubungan seksual.
Sila ambil perhatian bahawa walaupun OPK boleh membantu mengenal pasti waktu subur anda, ia tidak menjamin kehamilan. Ia hanya memberi petunjuk tentang masa subur, tetapi kehamilan bergantung kepada banyak faktor lain.
Jika anda telah ikhtiar hamil selama beberapa bulan tetapi tidak berjaya, adalah dinasihatkan untuk berjumpa dengan pakar kesuburan atau pakar sakit puan bagi mendapatkan nasihat lanjut.
Semoga artikel ini bermanfaat.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Anda Mempunyai 23 Tanda-Tanda Ini? Anda Sebenarnya Mungkin Sudah Hamil!
Baca juga: Tidak Datang Haid, Keputusan UPT Negatif? Pakar Kongsi 15 Tanda-Tanda Awal Mengandung
Baca juga: Hasil Kesabaran 21 Tahun, Pasangan Ini Sambut Kelahiran Bayi Sulung Bernama Aisyah