Jika anda dan pasangan sedang TTC (trying to conceive), mesti setiap perubahan kecil dalam badan buat anda tertanya-tanya, “Eh, ni tanda mengandung ke?” Tapi boleh ke rasa tanda-tanda orang hamil 3 hari selepas ovulasi (3 DPO)?
3 DPO: Perubahan Pada Badan
Selepas ovulasi, hormon progesteron naik mendadak untuk mempersiapkan rahim bagi kemungkinan implantasi embrio. Perubahan hormon ni boleh buat badan anda mula bagi ‘hint’ yang sesuatu tengah berlaku.
Tapi adakah ini tanda kehamilan atau sekadar perubahan biasa dalam kitaran haid?
Antara perubahan yang boleh berlaku lepas ovulasi:
- Peningkatan suhu badan basal: Suhu badan basal wanita biasanya meningkat sedikit selepas ovulasi dan kekal tinggi sehingga haid bermula.
- Perubahan pada lendir serviks: Lendir serviks mungkin menjadi lebih tebal atau berubah tekstur selepas ovulasi.
3 DPO: Tanda-Tanda Orang Hamil 3 Hari
Walaupun masih terlalu awal untuk mengesahkan kehamilan, beberapa wanita mungkin mula merasakan tanda-tanda awal berikut pada 3 DPO:
1. Keletihan
Peningkatan hormon progesteron boleh menyebabkan rasa letih dan lesu. Walaupun keletihan adalah tanda awal kehamilan, ia juga boleh berlaku semasa fasa luteal kitaran haid biasa.
Jika anda merasa keletihan yang luar biasa tanpa sebab yang jelas, ia mungkin berkaitan dengan perubahan hormon selepas ovulasi.
2. Kembung Perut
Peningkatan hormon boleh menyebabkan pengekalan air dan kembung perut. Gejala ini sering berlaku selepas ovulasi dan boleh berterusan sehingga haid bermula.
Kembung perut juga boleh menjadi tanda awal kehamilan bagi sesetengah wanita.
3. Sakit Belakang
Sesetengah wanita mungkin mengalami sakit belakang ringan selepas ovulasi. Ini boleh disebabkan oleh perubahan hormon dan persediaan badan untuk kemungkinan kehamilan.
Walaupun sakit belakang sering dikaitkan dengan haid, ia juga boleh menjadi tanda awal kehamilan.
4. Loya
Loya atau mual biasanya muncul sekitar minggu keenam kehamilan, tetapi sesetengah wanita mungkin mengalaminya lebih awal. Jika anda merasa loya pada 3 DPO, ia mungkin disebabkan oleh perubahan hormon, walaupun ini jarang berlaku.
5. Payudara Sensitif
Perubahan hormon boleh menyebabkan payudara menjadi lebih sensitif, bengkak atau terasa sakit. Gejala ini boleh bermula seawal beberapa hari selepas ovulasi dan mungkin berterusan jika kehamilan berlaku. Namun, payudara sensitif juga biasa terjadi sebelum haid.
3 DPO & Tanda Orang Hamil 3 Hari: Adakah Anda Mengandung?
Pada 3 DPO, masih terlalu awal untuk menentukan sama ada anda hamil atau tidak. Gejala yang dialami mungkin disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron selepas ovulasi dan tidak semestinya menunjukkan kehamilan.
Implantasi embrio ke dalam dinding rahim biasanya berlaku antara 6 hingga 10 hari selepas ovulasi.
Selepas implantasi, hormon kehamilan (hCG) mula dihasilkan dan tanda-tanda kehamilan menjadi lebih ketara.
Jika anda mengesyaki anda hamil, adalah disarankan untuk menunggu sehingga haid anda terlewat dan melakukan ujian kehamilan untuk mendapatkan kepastian.
Ujian kehamilan hanya akan memberikan keputusan yang tepat selepas hari pertama kitaran haid yang terlepas, biasanya sekitar 14 hari selepas persenyawaan.
Sementara menunggu masa yang sesuai untuk ujian kehamilan, apa yang boleh anda buat?
- Amalkan gaya hidup sihat
- Makan makanan yang berkhasiat
- Ambil supplement asid folik
- Kurangkan aktiviti yang terlalu lasak
- Elakkan alkohol dan rokok
- Dapatkan rehat yang mencukupi
Yang paling penting, jaga kesihatan mental anda. Proses menunggu untuk mengesahkan kehamilan boleh jadi sangat mencabar dari segi emosi.
Berkongsilah perasaan anda dengan pasangan atau orang yang anda percayai. Ingat, setiap perjalanan kehamilan adalah unik dan istimewa. Ada yang dapat merasakan tanda-tanda awal kehamilan, ada yang langsung tidak. Kedua-duanya adalah normal!
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: 13 Tanda Tanda Hamil Yang Pasti, Ramai Ibu Baharu Tak Sedar Mereka Sudah Mengandung
Baca juga: Waspada Tanda-Tanda Hamil Luar Rahim, Atau Kehamilan Anggur – Ramai Ibu Tak Sedar!
Baca juga: 25 Tanda Awal Kehamilan 1 Minggu Yang Perlu Bakal Ibu Tahu Sebelum Buat Ujian Kehamilan
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
