4 Cara Kesan Waktu Subur Lepas Period Agar Anda Boleh Cepat Hamil

4 Cara Kesan Waktu Subur Lepas Period Agar Anda Boleh Cepat Hamil

Sebagai wanita, penting bagi anda mengetahui waktu subur selepas period bagi merancang kehamilan. Semak 4 tips yang disediakan dalam artikel.

Jika anda seorang wanita yang sudah berkahwin, sebaiknya anda mengetahui waktu subur selepas period bagi meningkatkan peluang untuk mengandung, atau untuk mengelakkan dari mengandung.

Waktu subur atau tempoh ovulasi biasanya selama 12 hingga 24 jam, tetapi ada juga yang lebih pendek atau lebih panjang!

Waktu subur selepas period atau ovulasi merupakan tempoh tertentu untuk telur disenyawakan dengan sperma atau telur tersebut akan mati. Waktu yang singkat ini sebaiknya dimanfaatkan oleh pasangan untuk bersama agar lebih berpotensi mendapatkan anak.

4 Cara Mengetahui Waktu Subur Selepas Period

#1 Kaedah Basal Body Temperature @ Suhu Badan Asas

waktu subur selepas period, waktu subur, cara mengetahui waktu subur, waktu sesuai untuk bersama, waktu sesuai untuk hamil, waktu tidak subur wanita, kalkulator haid, ciri lendir masa subur, tanda wanita tidak subur, tanda ovulasi berjaya, waktu subur selepas bersalin, cara mengira waktu subur bagi haid tidak teratur

Kaedah suhu badan basal merupakan kaedah menentukan kesuburan melalui sejenis perancangan keluarga semula jadi.

Suhu badan asas adalah suhu apabila anda berehat sepenuhnya. Wanita yang mengalami ovulasi boleh menyebabkan sedikit peningkatan suhu badan asas pada hari tersebut.

Anda akan menjadi paling subur selama 2-3 hari sebelum suhu anda meningkat. Dengan menjejaki suhu badan asas setiap hari, anda mungkin dapat meramalkan bila anda akan berovulasi!

Malah ini boleh membantu anda menentukan bila anda mungkin hamil. Guna termometer untuk mencatat suhu badan anda setiap pagi dan catat dalam aplikasi (contohnya fertilityfriend.com), dan aplikasi tersebut akan mengesan  waktu subur anda yang bertepatan dengan suhu badan anda.

#2 Kepekatan Lendiran Serviks

waktu subur selepas period, waktu subur, cara mengetahui waktu subur, waktu sesuai untuk bersama, waktu sesuai untuk hamil, waktu tidak subur wanita, kalkulator haid, ciri lendir masa subur, tanda wanita tidak subur, tanda ovulasi berjaya, waktu subur selepas bersalin, cara mengira waktu subur bagi haid tidak teratur

Secara ringkas, lendir serviks adalah cecair yang disembur oleh serviks, dan pengeluarannya dirangsang oleh hormon estrogen.

Sepanjang kitaran haid anda, jumlah dan kualiti lendir serviks yang dihasilkan akan berubah-ubah, dan dengan memerhati perubahan ini, anda boleh mula meramalkan hari yang paling subur dalam kitaran anda.

Apabila anda mendekati ovulasi, paras estrogen mula melonjak, dan ia menyebabkan leher rahim anda merembeskan lebih banyak lendir serviks yang disebut “kualiti subur”.

Lendir serviks yang berkualiti tinggi subur ini juga dikenali sebagai lendir serviks putih telur (EWCM), kelihatan jelas dan licin, mirip dengan konsistensi putih telur, dan merupakan medium perlindungan yang sempurna untuk sperma dari segi tekstur dan pH.

#3 Kaedah Kalendar

waktu subur selepas period, waktu subur, cara mengetahui waktu subur, waktu sesuai untuk bersama, waktu sesuai untuk hamil, waktu tidak subur wanita, kalkulator haid, ciri lendir masa subur, tanda wanita tidak subur, tanda ovulasi berjaya, waktu subur selepas bersalin, cara mengira waktu subur bagi haid tidak teratur

Setelah kita benar-benar faham tentang kitaran haid seorang wanita, anda boleh tahu yang waktu subur wanita itu adalah pada hari ovulasi itu terjadi atau semasa fasa ke3 bermula kerana telur telah dirangsang keluar dari sarangnya.

Jika mahu dikira dengan lebih tepat, tempohnya adalah lebih kurang 14 hari daripada hari pertama kita didatangi haid pada kitaran seterusnya atau bulan berikutnya.

Misalnya, jika tempoh haid kita adalah 28 hari, justeru waktu subur adalah:
 
28 hari – 14 hari = 14 hari. Hari ke 14 adalah waktu paling subur.
Jika tempoh haid bulan tersebut adalah 30 hari:
30 hari – 14 hari = 16 hari. Hari ke 16 adalah waktu subur.
Jika tempoh haid bulan tersebut adalah  33 hari:
33 hari – 14 hari = 19 hari. Hari ke 19 adalah waktu subur wanita.

Jika anda masih keliru, anda boleh cuba muat turun aplikasi kesuburan pada telefon bimbit anda.

#4 Kit Ovulasi

Arahan mungkin berbeza-beza bergantung kepada kit yang anda gunakan, tetapi secara umum, anda harus cuba mengumpul data ovulasi antara jam 10 pagi dan 8 malam. Masa optimum sepatutnya jatuh antara jam 2 petang hingga 2.30 petang.

Cuba kumpul data ovulasi anda pada waktu yang sama setiap hari, walaupun ini tidak semestinya diperlukan. Jangan melengahkan masa sebaik sahaja anda bangun, kerana anda mungkin terlepas hari pertama lonjakan LH anda.

Kurangkan jumlah cecair yang anda minum selama kira-kira 4 jam sebelum anda melakukan ujian. Terlalu banyak cecair boleh menjadikannya lebih sukar untuk mengesan paras ovulasi anda.

Baca keputusan dalam masa 10 minit. Hasil positif tidak akan hilang, tetapi beberapa keputusan negatif kemudiannya memaparkan band warna kedua yang lemah. Oleh itu, buanglah kad ujian sebaik sahaja anda membaca hasilnya.

Waktu Subur Selepas Period: Jangka Hayat Sperma

4 Cara Kesan Waktu Subur Lepas Period Agar Anda Boleh Cepat Hamil

Jangka hayat sperma boleh bertahan di antara 2-3 hari di dalam badan seseorang wanita. Walaupun anda melakukan hubungan kelamin beberapa hari sebelum ovulasi, ini bermaksud anda masih berpeluang untuk mengandung.

Anda harus ingat, hanya satu sperma diperlukan untuk melekat dan bersenyawa dengan telur anda bagi membolehkan anda mengandung. Tetapi jika anda boleh kira waktu subur anda dengan lebih tepat, peluang untuk anda mengandung akan meningkat juga.

Namun, hasil mungkin akan berbeza sekiranya anda mempunyai kitaran haid yang tidak tetap. Selamat mencuba!

Adakah obesiti mempengaruhi kesuburan saya?

Untuk dapatkan lebih banyak informasi dari theAsianparent Malaysia, boleh terus ke Facebook page kami.

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

app info
get app banner