X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Rimasnya Bila Sembelit! Apa Cara Merawat Sembelit Mujarab Selain Dari Makan Julap?

4 min bacaan
Rimasnya Bila Sembelit! Apa Cara Merawat Sembelit Mujarab Selain Dari Makan Julap?

Eeii..tak selesanya bila sembelit. Kadang-kadang sampai sejam dalam tandas tapi masih belum dapat membuang! Haaa... akhirnya ada cara merawat sembelit!

Apabila seseorang mengalami sembelit, pasti dia akan merasa tidak selesa dan mengambil masa yang lama di dalam tandas. Ini kerana sembelit menyebabkan najis menjadi lebih keras dan lebih sukar untuk dikeluarkan. Pada masa yang sama, dia pasti akan luangkan masa mencari cara merawat sembelit sepantas yang mungkin. Jika sembelit dibiarkan, merana hidup nanti!

Mengikut definisi perubatan, sembelit adalah gejala yang berlaku apabila membuang air besar kurang dari 3 kali seminggu, mempunyai kesukaran dan kesakitan atau perlu meneran dengan kuat ketika membuang air besar. 

Cara Merawat Sembelit: Tanda-Tanda Sembelit

cara merawat sembelit

Kredit: freepik.com

Tempoh normal antara pergerakan usus berbeza-beza bagi semua orang. Ada yang membuang air besar 3 kali sehari, malah ada yang melakukannya beberapa kali seminggu, namun masih boleh membuang air besar dengan baik.

Sekiranya mengalami sembelit, anda mungkin mengalami tanda-tanda berikut:

  • Najis keras dan sedikit
  • Perut kembung atau sakit perut
  • Tiada selera makan
  • Jarang berlaku – seperti najis berdarah

Baca juga: Manfaat Luar Biasa Ubi Ungu, Mencegah Sembelit & Penyakit Mudah Lupa Ketika Hamil

Apa Yang Menyebabkan Sembelit?cara merawat sembelit

Sembelit berlaku apabila kolon menyerap terlalu banyak air. Ini boleh terjadi jika otot-otot di kolon berkontraksi secara perlahan atau kurang, menyebabkan najis bergerak terlalu perlahan dan kehilangan lebih banyak air.

Ini adalah beberapa penyebab sembelit yang paling biasa:

  • Faktor usus terhalang disebabkan seperti ketumbuhan (kanser ataupun ketumbuhan abnormal), angin pasang (hernia), kesan organ pelvis
  • Faktor endokrin (hormon) dan elektrolit seperti hipotiroid, kurang kalsium, potassium
  • Faktor neurologi seperti masalah cakera tulang belakang (cakera tergelincir atau terkeluar), penyakit “Multiple sclerosis”, strok
  • Kesan ubat seperti ubat opiod, ubat dementia
  • Faktor dubur seperti luka pada dubur
  • Faktor nutrisi seperti kurang serat, kurang minum air

Masalah sembelit ini juga kerap berlaku pada wanita yang sedang hamil ya. Kehamilan membawa perubahan hormon yang boleh membuat seorang wanita lebih mudah diserang sembelit kerana rahim boleh memampatkan usus lalu melambatkan laluan makanan.

Cara Merawat Sembelit Tanpa Makan Ubat

cara merawat sembelit

Kredit: thelist.com

Dalam kebanyakan kes, sembelit sembuh tanpa sebarang rawatan atau memberi risiko kepada kesihatan. Petua hilangkan sembelit yang mudah adalah melakukan perkara berikut:

  1. Melakukan lebih banyak senaman
  2. Makan lebih banyak serat
  3. Minum lebih banyak air.

Biasanya, julap digunakan untuk merawat sembelit tetapi harus digunakan dengan berhati-hati dan hanya apabila perlu. Dalam kes yang lebih berat, pesakit mungkin memerlukan ubat preskripsi dari doktor berdasarkan punca sembelit tersebut.

Buat ibu hamil dan menyusu badan, sekiranya anda ingin mendapatkan ubat dari farmasi, pastikan ia selamat untuk bayi. Rujuk doktor atau semak di aplikasi theAsianparent mengenai keselamatan ubat tersebut terlebih dahulu.

Contohnya, bisacodyl digunakan untuk merawat sembelit dan juga boleh digunakan untuk membersihkan usus sebelum pemeriksaan usus / pembedahan. Namun ia tidak boleh digunakan oleh wanita hamil dan menyusu badan.

Bila Anda Perlu Berjumpa Doktor

Rimasnya Bila Sembelit! Apa Cara Merawat Sembelit Mujarab Selain Dari Makan Julap?

Kredit: freepik.com

Hubungi doktor sekiranya anda mengalami sembelit secara tiba-tiba dengan sakit perut, kekejangan ataupun tidak boleh mengeluarkan apa-apa gas atau najis setelah beberapa lama. Sila buat panggilan jika:

  • Sembelit adalah satu masalah baru untuk anda.
  • Ada darah dalam najis.
  • Kehilangan berat badan secara tiba-tiba.

Ada beberapa komplikasi lain yang boleh berlaku sekiranya sembelit dibiarkan menjadi lebih serius, antaranya:

  • pendarahan rektum.
  • fisur dubur, atau koyakan di anus.
  • buasir, atau bengkak, keradangan saluran pembuluh darah pada rektum.

Dapatkan rawatan segera sekiranya masalah sembelit berlarutan ya. 

Stories Rakan Kongsi
Senarai Jenis Najis Bayi, Awas Jika Najis Anak Anda Berwarna & Tekstur Ini
Senarai Jenis Najis Bayi, Awas Jika Najis Anak Anda Berwarna & Tekstur Ini
Masalah Anemia Atau Kekurangan Darah Merah Boleh Terjadi Disebabkan Pelbagai Punca
Masalah Anemia Atau Kekurangan Darah Merah Boleh Terjadi Disebabkan Pelbagai Punca
Bagaimana Komplikasi Akibat Penyakit Berjangkit Boleh Menyebabkan Pekak Atau Buta Kekal
Bagaimana Komplikasi Akibat Penyakit Berjangkit Boleh Menyebabkan Pekak Atau Buta Kekal
Anda Perlu Berjaga-jaga Terhadap Penyakit Ini! Doktor Ini Berkongsi Pengalamannya Dengan Rotavirus
Anda Perlu Berjaga-jaga Terhadap Penyakit Ini! Doktor Ini Berkongsi Pengalamannya Dengan Rotavirus

Untuk dapatkan lebih banyak informasi dari theAsianparent Malaysia, boleh terus download Aplikasi Keibubapaan #1 Di Asia Tenggara kami.

Rimasnya Bila Sembelit! Apa Cara Merawat Sembelit Mujarab Selain Dari Makan Julap?

Untuk dapatkan lebih banyak informasi dari theAsianparent Malaysia, boleh terus ke Facebook page kami.

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Sumber: Artikel ini telah disadur dari Doctor On Call, atas kebenaran mereka.

Baca juga: Petua Dan Cara Untuk Merawat Sembelit Di Rumah Semasa Hamil

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Beto Rahman

  • halaman rumah
  • /
  • Kesihatan
  • /
  • Rimasnya Bila Sembelit! Apa Cara Merawat Sembelit Mujarab Selain Dari Makan Julap?
Kongsikan:
  • Seksa Sembelit Dalam Pantang! Apa Nak Buat Jika Takut Hendak Membuang Selepas Bersalin?

    Seksa Sembelit Dalam Pantang! Apa Nak Buat Jika Takut Hendak Membuang Selepas Bersalin?

  • 5 Cara Ini Berkesan Untuk Legakan Anak Yang Sembelit

    5 Cara Ini Berkesan Untuk Legakan Anak Yang Sembelit

  • Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?
    Stories Rakan Kongsi

    Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?

  • Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

    Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

  • Seksa Sembelit Dalam Pantang! Apa Nak Buat Jika Takut Hendak Membuang Selepas Bersalin?

    Seksa Sembelit Dalam Pantang! Apa Nak Buat Jika Takut Hendak Membuang Selepas Bersalin?

  • 5 Cara Ini Berkesan Untuk Legakan Anak Yang Sembelit

    5 Cara Ini Berkesan Untuk Legakan Anak Yang Sembelit

  • Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?
    Stories Rakan Kongsi

    Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?

  • Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

    Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita terkini dan gaya hidup terkini.