Darah Haid Banyak (Menorrhagia): Punca Darah Period Banyak, Cara Kawal Pendarahan & Rawatan

Darah haid banyak atau menorrhagia adalah masalah perubatan yang dicirikan oleh pendarahan haid banyak atau berpanjangan, melebihi julat normal.

Bagi kebanyakan wanita, haid adalah bahagian biasa dalam kesihatan reproduktif mereka, tetapi bagi mereka yang mengalami menorrhagia, kitaran bulanan menjadi satu cabaran yang luar biasa.

Dalam artikel ini, kami kongsikan panduan apa itu menorrhagia, punca darah haid banyak, gejala, diagnosis, dan pilihan rawatan yang tersedia.

Darah Haid Banyak Atau Menorrhagia

Darah haid banyak adalah keadaan ginekologi yang melampaui aliran haid biasa. Ia ditakrifkan sebagai pendarahan haid yang berlangsung lebih daripada tujuh hari atau terlalu berat, menyebabkan anda menukar produk sanitari dengan kerap.

Darah period banyak boleh memberi kesan ketara kepada kualiti hidup wanita, menyebabkan ketidakselesaan fizikal, tekanan emosi dan gangguan terhadap aktiviti harian.

Menurut doctoroncall, darah period banyak  atau menorrhagia adalah:

• Pendarahan yang berjumlah 80mL atau lebih dalam satu kitaran haid
• Tempoh darah period banyak berlangsung lebih daripada 7 hari
• Atau kedua-duanya

Walaupun definisi di atas telah ditentukan, seseorang tidak perlu mengukur kehilangan darah bagi menentukan “menorrhagia.”

Kebanyakan wanita mengenali pendarahan yang normal untuk diri mereka dan mampu mengenalpasti perubahan yang berlaku apabila haid menjadi tidak teratur.

Petunjuk baik bagi darah period banyak berlebihan adalah jika anda:

1. Perlu menukarkan produk penjagaan haid anda (tuala wanita atau tampon) setiap satu atau dua jam
2. Darah period berketul dan banyak, yang saiznya melebihi 2.5cm (kira-kira saiz syiling 50 sen)
3. Mengalami darah period cair yang banyak sehingga terkena pakaian atau tempat tidur anda
4. Perlu menggunakan dua jenis produk penjagaan haid bersama-sama (misalnya, tampon dan tuala wanita atau dua tuala wanita) bagi mengelakkan pendarahan haid banyak dan bocor. 

Kesan darah period banyak dan berlebihan ini boleh menyebabkan kekurangan darah merah (anemia) dan menyebabkan gejala-gejala seperti pening, rasa penat, kekurangan tenaga, degupan jantung yang laju, pernafasan yang lebih cepat dan kepucatan.

Faktor-Faktor Yang Mungkin Mengakibatkan Darah Haid Banyak

• Gangguan Hormon: Ketidakseimbangan hormon, terutamanya hormon progesteron dan estrogen, boleh menyebabkan pendarahan haid banyak.
• Polip Rahim: Polip adalah pertumbuhan tisu yang muncul di dalam rahim dan boleh menyebabkan pendarahan berlebihan.
• Mioma Rahim: Mioma atau fibroid adalah tumor yang tumbuh di dinding rahim dan boleh menjejaskan kitaran haid.
• Endometriosis: Endometriosis adalah keadaan di mana tisu yang biasanya tumbuh di dalam rahim mula tumbuh di luar rahim. Ini boleh menyebabkan pendarahan berat.
• Gangguan Pendarahan: Beberapa gangguan pendarahan seperti penyakit von Willebrand, yang menjejaskan keupayaan darah untuk membeku, boleh menyebabkan pendarahan haid yang banyak.
• Perubahan IUD: Penggunaan alat kontraseptif dalam rahim (IUD) tertentu boleh menyebabkan pendarahan haid lebih banyak.
• Tekanan Emosi: Tekanan yang teruk atau masalah emosi tertentu juga boleh menjejaskan kitaran haid.
• Kehamilan Ektopik: Kehamilan ektopik (apabila embrio berkembang di luar rahim) boleh mengakibatkan pendarahan banyak.

Jika anda mengalami pendarahan haid yang banyak atau perubahan drastik dalam kitaran haid, adalah sangat penting untuk berunding dengan pakar sakit puan.

Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal dan mungkin juga melakukan ujian darah atau imbasan lain untuk mengenal pasti punca pendarahan banyak.

Cara Kawal Pendarahan

Jadi, apakah yang boleh dilakukan oleh penghidap menorrhagia? Untuk mengetahui lebih lanjut, jom teruskan membaca!

Perubahan Gaya Hidup

• Menggunakan Seluar Dalam Haid: Seluar dalam haid, juga dikenali sebagai seluar dalam period, boleh menyerap darah seperti tuala wanita. Tidur dalam seluar dalam ini mungkin lebih selesa daripada tidur dalam tuala wanita, dan boleh mengurangkan keperluan untuk bangun terlalu kerap pada waktu malam.
• Menggunakan Cawan Haid (Menstrual Cup): Cawan haid ialah bekas silikon kecil yang dimasukkan ke dalam faraj untuk mengumpul darah haid. Walaupun ia tidak mengurangkan jumlah darah yang hilang, menggunakan cawan ini dapat mengurangkan kekerapan lawatan ke tandas.
• Pastikan Rehat Yang Cukup: Badan memerlukan tenaga untuk menggantikan darah yang hilang semasa haid yang berat. Oleh itu, memastikan badan mendapat rehat yang cukup adalah sangat penting untuk mengelakkan keletihan.
• Menggunakan Pek Haba: Pek panas boleh membantu mengurangkan gejala haid, seperti sakit dan kekejangan. Kelembutan pek panas boleh merehatkan otot dan memberikan keselesaan kepada penghidap.

Diet dan Makanan Tambahan

• Vitamin C: Vitamin C boleh membantu dengan penyerapan zat besi, yang penting untuk mencegah kekurangan zat besi. Pengambilan suplemen vitamin C atau makan makanan yang kaya dengan vitamin C bersama suplemen zat besi boleh membantu mengatasi kekurangan tersebut.
• Zat Besi: Wanita yang mengalami haid berat mungkin kehilangan banyak zat besi. Menggunakan suplemen zat besi boleh membantu memastikan pengeluaran sel darah yang mencukupi, mencegah anemia.
• Ubat-Ubat Herba: Beberapa kajian awal mencadangkan bahawa sesetengah herba boleh membantu merawat menorrhagia. Beberapa herba yang mungkin bermanfaat termasuk:

1. Kapsul Halia
2. Sirap Buah Myrtle
3. Kapsul Bunga Delima

Walau bagaimanapun, kajian lanjut diperlukan untuk mengesahkan keberkesanannya.

Diagnosis Menorrhagia

Untuk menentukan kehadiran dan punca asas menorrhagia, doktor boleh menggunakan pelbagai pendekatan diagnostik:

• Sejarah Perubatan: Sejarah perubatan terperinci, termasuk corak haid, gejala dan maklumat kesihatan yang berkaitan, membantu mengenal pasti punca yang berpotensi.
• Pemeriksaan Fizikal: Pemeriksaan pelvis membolehkan penyedia penjagaan kesihatan menilai organ pembiakan dan mengesan sebarang keabnormalan.
• Ujian Darah: Ujian darah, termasuk kiraan darah lengkap (CBC), boleh mendedahkan tanda-tanda anemia dan menilai faktor pembekuan.
• Kajian Pengimejan: Ultrasound, MRI, atau histeroskopi boleh digunakan untuk menggambarkan rahim dan mengenal pasti keabnormalan struktur seperti fibroid atau polip.
• Biopsi: Biopsi endometrium melibatkan pengambilan sampel kecil lapisan rahim untuk memeriksa keabnormalan, termasuk kanser.

Rawatan Darah Period Banyak

Pilihan rawatan darah period banyak bergantung kepada punca asas dan tahap keterukan. Berikut adalah pelbagai pilihan rawatan:

Ubat-ubatan

• Ibuprofen boleh membantu mengurangkan kesakitan, kekejangan, dan pendarahan yang perlahan.
• Pil perancang boleh menjadikan kitaran haid lebih teratur.
• IUD boleh ditanam di dalam rahim untuk mengawal pendarahan dan mencegah kehamilan.
• Terapi hormon boleh mengurangkan pendarahan dan menetapkan semula kitaran haid.
• Ubat antifibrinolitik, seperti asid traneksamat, boleh mengurangkan pendarahan dengan menghalang pembentukan bekuan darah.

2. Prosedur Pembedahan

• Dilation and Curettage (D&C): Pembuangan sebahagian daripada lapisan rahim untuk mengawal pendarahan.
• Ablasi Endometrium: Prosedur untuk memusnahkan lapisan rahim, mengurangkan aliran haid.
• Histerektomi: Pembuangan rahim, dianggap sebagai pilihan terakhir untuk kes yang teruk atau apabila kesuburan tidak membimbangkan.

3. Makanan Tambahan Zat Besi

Untuk menangani anemia akibat pendarahan haid yang banyak, suplemen zat besi mungkin disyorkan untuk meningkatkan tahap zat besi.

4. Asid Traneksamat

Asid tranexamic adalah ubat antifibrinolitik yang boleh mengurangkan aliran darah semasa haid dengan menghalang pembekuan darah.

Bila Perlu Jumpa Doktor

Jika haid  menyebabkan anda banyak masalah, adalah penting untuk mengetahui masa untuk berjumpa doktor. Berikut adalah beberapa situasi yang memerlukan anda jumpa doktor dengan segera:

• Darah Haid Berlebihan: Jika anda perlu menukar pad atau tampon setiap jam atau lebih kerap, atau jika anda mengalami pembekuan darah yang besar, itu adalah tanda pendarahan yang banyak. Ini boleh menyebabkan rasa letih dan lemah, jadi penting untuk berbincang dengan doktor.
• Tempoh Haid Lebih Seminggu: Jika haid berterusan sehingga lebih daripada tujuh hari, ia lebih lama daripada biasa. Ini boleh menjejaskan keselesaan anda, dan doktor anda boleh membantu mengetahui sebab ia berlaku.
• Darah Period Banyak Dan Bocor: Jika anda sering bocor biarpun telah menggunakan pad atau tampon yang paling menyerap, itu adalah tanda pendarahan yang banyak. Pemeriksaan doktor boleh membantu anda mengetahui apa yang sedang berlaku.
• Rasa Letih atau Lemah: Jika anda berasa lebih letih daripada biasa, lemah atau pening, ini mungkin disebabkan oleh kehilangan darah semasa haid dan simptom anemia.
• Darah Period Berketul Dan Banyak: Ia adalah perkara biasa untuk mengalami darah beku semasa haid, tetapi jika ia besar atau banyak, segeralah berjumpa dengan doktor.

Faktor Risiko Menorrhagia

Beberapa faktor risiko boleh menyumbang kepada perkembangan pendarahan haid yang banyak (menorrhagia). Berikut adalah beberapa faktor risiko biasa yang dikaitkan dengan masalah ini:

• Umur: Corak pendarahan haid selalunya berbeza-beza sepanjang hayat pembiakan wanita. Remaja dan wanita yang menghampiri menopaus mungkin mengalami haid yang tidak teratur atau lebih berat.
• Sejarah keluarga: Sejarah keluarga menorrhagia atau gangguan pendarahan meningkatkan kemungkinan pendarahan haid banyak. Faktor genetik boleh memainkan peranan dalam perkembangan keadaan yang sama.
• Keadaan perubatan: Keadaan perubatan tertentu boleh menyumbang kepada menorrhagia, termasuk:

1. Fibroid Rahim: Ketumbuhan bukan kanser dalam rahim yang boleh menyebabkan pendarahan yang banyak.
2. Sindrom Ovari Polikistik (PCOS): Gangguan hormon yang boleh menyebabkan haid tidak teratur.
3. Endometriosis: Kehadiran tisu rahim di luar rahim, membawa kepada haid yang berat dan menyakitkan.
4. Adenomyosis: Tisu yang melapisi rahim tumbuh ke dalam dinding otot, menyebabkan pendarahan berat dan kekejangan.

• Keabnormalan Rahim: Keabnormalan struktur dalam rahim, seperti rahim yang membesar atau rahim yang berbentuk tidak normal, boleh menyumbang kepada menorrhagia.
• Penggunaan Ubat Tertentu: Sesetengah ubat, seperti antikoagulan (pencair darah), boleh meningkatkan risiko pendarahan haid yang banyak.

Kesan Darah Period Banyak Menyebabkan Anemia

Jika anda tertanya-tanya adakah haid boleh menyebabkan anemia jawapan mudahnya, YA. Darah haid yang banyak atau berpanjangan boleh menyebabkan anemia kekurangan zat besi.

Hal ini kerana ia boleh mengakibatkan kehilangan lebih banyak darah dan zat besi daripada yang boleh digantikan oleh badan.

Zat besi adalah penting untuk pengeluaran hemoglobin, yang membawa oksigen dalam sel darah merah.

Tanda Anemia Saat Haid

Berikut adalah tanda anemia saat haid yang boleh anda perhatikan:

1. Aliran haid berpanjangan: Pendarahan haid yang berlangsung lebih lama daripada 7 hari.
2. Kehilangan darah berlebihan dan kerap menukar produk haid: Menukar satu atau lebih pad atau tampon setiap jam selama beberapa jam berturut-turut.
3. Pengeluaran darah beku: Kehadiran darah beku besar dalam aliran haid.
4. Keletihan: Rasa sangat letih atau mengalami tahap tenaga yang rendah semasa tempoh haid.

Sementara itu, berikut adalah beberapa gejala anemia yang perlu diberi perhatian:

• Keletihan
• Kelemahan
• Kulit pucat
• Sesak nafas
• Pening
• Tangan dan kaki sejuk
• Sakit kepala
• Kadar denyutan jantung meningkat
• Sakit dada
• Kesukaran menumpukan perhatian

Jika anda mengalami simptom ini dan mengesyaki anemia yang berkaitan dengan kitaran haid anda, adalah penting untuk berunding dengan doktor untuk diagnosis yang betul dan rawatan yang sesuai.

Hubungan Haid Dan Anemia

Hubungan antara haid dan anemia bergantung pada jumlah kehilangan darah yang ketara semasa haid, terutamanya dalam kes pendarahan berat atau berpanjangan.

Anemia boleh terjadi apabila:

• badan kehilangan lebih banyak darah daripada yang boleh diganti dengan secukupnya
• apabila simpanan zat besi dalam badan berkurangan akibat kehilangan darah yang berulang

Begini hubungan haid dan anemia dikaitkan:

1. Kehilangan darah semasa haid

Semasa tempoh haid normal, wanita biasanya kehilangan sejumlah darah sekitar 30 hingga 40 mililiter.

Walau bagaimanapun, sesetengah orang mengalami pendarahan haid yang lebih berat, keadaan yang dikenali sebagai menorrhagia.

Pendarahan yang berlebihan boleh menyebabkan kehilangan darah yang lebih banyak dari masa ke masa.

2. Kesan ke atas zat besi

Darah yang hilang semasa haid mengandungi zat besi, komponen penting hemoglobin, yang membawa oksigen dalam darah.

Dengan tempoh yang berat atau berpanjangan, kehilangan darah yang berterusan boleh menghabiskan simpanan zat besi badan.

3. Anemia kekurangan zat besi

Apabila simpanan zat besi tidak mencukupi untuk memenuhi keperluan badan, ia boleh mengakibatkan anemia kekurangan zat besi.

Dalam jenis anemia ini, terdapat pengurangan bekalan zat besi untuk menghasilkan hemoglobin, yang membawa kepada penurunan keupayaan darah untuk membawa oksigen dengan berkesan.

Ini boleh mengakibatkan gejala seperti keletihan, lemah, kulit pucat, dan sesak nafas.

Jika anda mendapati simptom ini atau mengesyaki anemia disebabkan oleh darah haid banyak, jangan teragak-agak berjumpa doktor untuk penilaian dan rawatan yang betul.

Darah haid banyak boleh menyebabkan anemia kekurangan zat besi, tetapi anda tidak perlu terlalu risau kerana doktor boleh merawat anemia jenis ini.

Semoga artikel ini bermanfaat.

Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: Sakit Kepala Ketika Haid: Tanda Migrain, Punca Kepala Pening Sebelum Haid & Cara Mengatasi

Baca juga: Kitaran Haid Wanita: Tempoh Haid Normal, Fasa Haid & Cara Kira Kitaran Haid

Baca juga: Pads, Tampon & Menstrual Cup: Produk Haid Mana Yang Terbaik Ketika Datang Bulan?