X
TAP top app download banner
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Hati-Hati Jika Nak Beri Anak Makan Buah Kismis, Ini Peringatan Dari Doktor Gigi

3 min bacaan
Hati-Hati Jika Nak Beri Anak Makan Buah Kismis, Ini Peringatan Dari Doktor Gigi

"Kismis dan buah-buahan kering adalah satu masalah besar. Ramai ibu bapa fikir ia pilihan yang baik kerana ia penuh dengan vitamin."

Kismis adalah anggur kering, anggur adalah buah, maka kita akan terus anggap bahawa buah kismis adalah menyihatkan.

Ini mungkin benar, tetapi penting untuk kita ingat yang kismis juga mengandungi gula yang tinggi. Ia mungkin gula semula jadi, namun terlampau banyak tetap tidak elok.

Malah, seorang doktor mahukan ibu bapa di luar sana supaya berhati-hati dalam memberi anak mereka kismis.

Buah kismis untuk anak

buah kismis

Kredit: eatingrichly.com

Di dalam laporan Mirror, seorang doktor gigi dan ibu kepada Saara Sabir dari Salford berkata yang salah satu punca gigi reput adalah buah-buahan kering.

“Kismis dan buah-buahan kering adalah satu masalah besar,” jelasnya. ” Ramai ibu bapa fikir ia pilihan yang baik kerana ia penuh dengan vitamin.”

Adakah anda tahu, memberi kismis di dalam paket kecil bersamaan lebih kurang 8 sudu kecil gula?

Pandangan dari sudut perspektif, NHS mencadangkan pengambilan gula harian kanak-kanak berusia 4 hingga 6 tahun ialah 5 kiub gula sahaja.

Untuk kanak-kanak berusia 7 hingga 10 tahun, ia adalah lebih dari 6 kiub.

Baca juga: Ibu Ayah Tolong STOP Sabotaj Otak Anak, Gula Putih Menganggu Pembelajaran Mereka!

Bukan itu sahaja, kismis dan buah-buahan kering juga mengandungi bahan yang memainkan peranan besar dalam menggalakkan gigi reput.

“Kismis adalah melekit dan melekat pada kiri,” kata Saara. “Oleh itu, bakteria akan mempunyai sumber gula yang berpanjangan, jadi ia boleh menyebabkan gigi reput untuk jangka masa yang panjang.”

buah kismis

Kredit: Unsplash

Tetapi ini tidak bermakna anda perlu berhenti memasukan ia ke dalam diet pemakanan anak-anak; kismis masih lagi penuh dengan nutrisi yang diperlukan oleh anak-anak yang sedang membesar.

“Adalah lebih baik untuk anda memberi anak anda kismis sebagai pemanis mulut atau sebahagian dari makanan utama, dan bukannya sebagai snek,” tambah Saara.

“Gula yang menjadi sebahagian daripada makanan utama tidak akan merosakan gigi, jadi memberikan manisan semasa waktu makan tidak menyebabkan gigi si kecil anda reput.”

“Namun, kerap memakan snek makanan dan minuman manis di antara waktu makan akan menyebabkan mulut sentiasa berada di dalam keadaan asidik – iaitu keadaan ideal untuk gigi reput.”

Ini kerana bakteria di dalam mulut akan makan gula, yang kemudiannya akan menghasilkan asid. Ibu bapa patut mengehadkan memberi anak makanan manis hanya semasa waktu makan utama.

Hati-Hati Jika Nak Beri Anak Makan Buah Kismis, Ini Peringatan Dari Doktor Gigi

Kredit: freepik.com

Memberus gigi dengan ubat gigi berflorida dua kali sehari juga membantu.

Jika anda mencari snek yang sihat, Saara mencadangkan memberi anak-anak keju dan roti.

“Ia meneutralkan asid di dalam mulut dan menghalang gigi reput,” jelas beliau. “Apa-apa snek yang tidak manis adalah pilihan yang lebih bagus.”

Jadi, begitulah ibu ayah sekalian. Cuba tukar gaya pemakanan anak anda jika dia sudah terlalu biasa memakan kismis sebagai snek harian, ya!

Stories Rakan Kongsi
Perlukah Anda Melahirkan Secara Caesarean? Ketahui Fakta Penting Ini
Perlukah Anda Melahirkan Secara Caesarean? Ketahui Fakta Penting Ini
Baby Skin Care: Tips Memastikan Kulit Si Manja Lembut dan Selamat Dengan Produk Organik Terbaik
Baby Skin Care: Tips Memastikan Kulit Si Manja Lembut dan Selamat Dengan Produk Organik Terbaik
Nak Balik Kampung? Ini 5 Barang Wajib Ada Untuk Si Manja Anda
Nak Balik Kampung? Ini 5 Barang Wajib Ada Untuk Si Manja Anda
Galakkan Anak-Anak ‘Sayang’ dan ‘Rindu’ Pada Bulan Ramadan, Ini Caranya
Galakkan Anak-Anak ‘Sayang’ dan ‘Rindu’ Pada Bulan Ramadan, Ini Caranya

Baca juga: 7 Sebab Kenapa Bayi Bawah Setahun Tak Boleh Diberi Gula & Garam

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Aqma

  • halaman rumah
  • /
  • Nasihat keibubapaan
  • /
  • Hati-Hati Jika Nak Beri Anak Makan Buah Kismis, Ini Peringatan Dari Doktor Gigi
Kongsikan:
  • Aqiqah Untuk Anak Perempuan: Panduan Lengkap Berserta Niat & Caranya

    Aqiqah Untuk Anak Perempuan: Panduan Lengkap Berserta Niat & Caranya

  • Pelincir Untuk Wanita Menopause, 4 Jenis Ini Paling Terbaik & Berkesan Untuk Anda Cuba!

    Pelincir Untuk Wanita Menopause, 4 Jenis Ini Paling Terbaik & Berkesan Untuk Anda Cuba!

  • Perlukah Anda Melahirkan Secara Caesarean? Ketahui Fakta Penting Ini
    Stories Rakan Kongsi

    Perlukah Anda Melahirkan Secara Caesarean? Ketahui Fakta Penting Ini

  • Aqiqah Untuk Anak Perempuan: Panduan Lengkap Berserta Niat & Caranya

    Aqiqah Untuk Anak Perempuan: Panduan Lengkap Berserta Niat & Caranya

  • Pelincir Untuk Wanita Menopause, 4 Jenis Ini Paling Terbaik & Berkesan Untuk Anda Cuba!

    Pelincir Untuk Wanita Menopause, 4 Jenis Ini Paling Terbaik & Berkesan Untuk Anda Cuba!

  • Perlukah Anda Melahirkan Secara Caesarean? Ketahui Fakta Penting Ini
    Stories Rakan Kongsi

    Perlukah Anda Melahirkan Secara Caesarean? Ketahui Fakta Penting Ini

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham