X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Khasiat Barli Untuk Bayi, Ia Membantu Penghadaman & Meningkatkan Imunisasi Tubuh

4 min bacaan
Khasiat Barli Untuk Bayi, Ia Membantu Penghadaman & Meningkatkan Imunisasi Tubuh

Khasiat air barli membekalkan pelbagai nutrisi penting bagi kesihatan tubuh. Selain orang dewasa, ia juga memberikan manfaat kepada bayi dan kanak-kanak

Bagi yang tidak mengetahui akan khasiat air barli, mungkin akan melihatnya biasa sahaja. Namun ia ternyata sangat bagus untuk kesihatan ibu hamil, bayi, kanak-kanak dan sesiapa sahaja.

Selain dijadikan sebagai minuman, anda juga boleh memasukkan bijirin ini ke dalam hidangan salad, menjadikan adunan tepung, emping dan sajian sayur-sayuran.

Baca juga: 7 Khasiat Betik Untuk Si Manja, Ia Mampu Merawat Masalah Cacing & Rabun Mata

Khasiat air barli untuk bayi dan kanak-kanak

Barli dianggap sebagai makanan yang selamat untuk bayi kerana ia membekalkan pelbagai banyak nutrisi penting bagi menyokong proses perkembangan si manja.

Disebabkan oleh perut bayi masih kecil dan boleh makan sedikit sahaja makanan pada satu masa, adalah penting untuk anda menyediakan dalam kuantiti yang tidak terlalu banyak.

Berikut adalah khasiat barli untuk bayi:

#1. Meningkatkan kekuatan tulang

khasiat barli

credit to sources

Selain kalsium, kandungan sejumlah besar fosforus di dalam bijirin barli terbukti berkesan dalam menguatkan tulang bayi. 

#2. Merawat luka ringan

Sekiranya bayi mengalami kecederaan atau luka ringan, ibu boleh menjadikan bijirin barli sebagai rawatan semula jadi di rumah. Caranya adalah dengan merebus biji barli sehingga lembut, kemudian lenyek dan tampalkan pada bahagian yang luka.

#3. Melancarkan sistem pencernaan

Barli antara makanan yang membekalkan sumber serat bagi melancarkan proses pencernaan si manja. Ia dikatakan mampu percepatkan penghadaman nutrisi makanan dan dalam masa yang sama mampu mengekalkan kesihatan usus.

Ibu juga boleh memberikan air barli kepada bayi sekiranya dia mengalami masalah cirit-birit bagi menstabilkan semula bendalir dalam darah.

#4. Meningkatkan sistem ketahanan tubuh

Khasiat air barli mengandungi pelbagai nutrisi seperti kalsium, magnesium, zink, vitamin V, zat besi dan selenium yang memainkan peranan penting dalam sistem ketahanan tubuh.

Bukan itu sahaja, beta-glukan dalam bijirin barli turut memiliki kebolehan bagi mengaktifkan sistem imunisasi badan. Ia adalah penting bagi melindungi si manja daripada sebarang jangkitan dan serangan kuman seperti selesema, demam, batuk dan sebagainya.

#5. Menguatkan organ hati

Kajian telah membuktikan bahawa barli amat penting bagi proses perkembangan organ hati dan melindunginya daripada kerosakan. Selain itu, ia juga mengurangkan pengeluaran asid hempedu yang berlebihan.

Usia yang sesuai untuk bayi mula makan barli

Meskipun begitu disebabkan oleh kandungan gluten (sejenis protein), ibu tidak disaran menjadikan barli sebagai makanan pertama bagi bayi yang memasuki usia 6 bulan. Di samping itu, elakkan juga bijirin ini sekiranya si manja anda mengalami alahan terhadap gandum.

Anda boleh memperkenalkan bayi dengan diet berasaskan barli ketika mereka memasuki usia sekurang-kurangnya 7 atau 8 bulan. Caranya adalah dengan perhatikan sebarang perubahan yang ditunjukkan oleh si manja selama 3 hari selepas anda memberinya barli. 

Jika ada tanda-tanda alahan, berhenti memperkenalkan makanan baru yang lain dalam tiga hari ini.

Resepi bayi berasaskan barli

#1. Bubur barli dengan ubi keledek ungu

kelebihan barli

credit to sources

Stories Rakan Kongsi
Bilakah Waktu Yang Sesuai Untuk Ibu Perkenalkan Lampin Jenis Seluar Kepada Si Manja?
Bilakah Waktu Yang Sesuai Untuk Ibu Perkenalkan Lampin Jenis Seluar Kepada Si Manja?
Ketahui 10 Masalah Kulit Bayi Baru Lahir & Cara Mengatasinya!
Ketahui 10 Masalah Kulit Bayi Baru Lahir & Cara Mengatasinya!
Bayi Baru Lahir Boleh Duduk Dalam Baby Carrier Ke? Si Manja Asyik Nak Dukung Saja! Apa Kata Ibu Pakai Baby Carrier Ini
Bayi Baru Lahir Boleh Duduk Dalam Baby Carrier Ke? Si Manja Asyik Nak Dukung Saja! Apa Kata Ibu Pakai Baby Carrier Ini
6 great tips to keep your newborn’s skin healthy
6 great tips to keep your newborn’s skin healthy

Cara memasak:

  1. Kupas kulit ubi keledek ungu. Basuh dan potongkannya kecil-kecil.
  2. Rebus sehingga empuk. Apabila sudah lembut, masukkan barli dan rebus lagi hingga kembang.
  3. Seterusnya, kisar halus dan siap untuk dinikmati!

#2. Air barli

Cara penyediaan:

  1. Masukkan 1 cawan barli dan 1/2 cawan air ke dalam periuk tekanan dan biarkan ia masak selama kira-kira 3 wisel.
  2. Apabila periuk telah sejuk sedikit, buka penutup dan tambahkan gula merah sekiranya mahu. Kacau sehingga rata. Kemudian tos dan berikan kepada bayi setelah ia sejuk.

#3. Bubur sup barli

nutrisi barli

credit to sources

Cara penyediaan:

  1. Masak 2 sudu isi ayam bersama sedikit air. Kemudian masukkan lobak merah dan tunggu sehingga ia masak.
  2. Seterusnya, masukkan 2 hingga 3 serbuk barli. Biarkan mendidih seketika. Kisaran hingga halus dan siap untuk dimakan!

#4. Barli dan ubi kentang manis

Cara penyediaan:

  1. Campurkan 1 cawan barli mutiara lembut yang sudah dimasak, 1 cawan kentang manis sudah dimasak, 1/2 cawan buah epal atau puri, sedikit serbuk kayu manis, halia dan buah pala (untuk bayi berusia 8 bulan ke atas) ke dalam sebuah mangkuk.
  2. Bentukkannya menjadi bebola kecil dan siap untuk dihidangkan!

Sumber: Momkidzone, Bebehouz

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: 7 Idea Bubur Bayi Penuh Khasiat, Mudahkan Urusan Ibu Bekerja @ Work From Home

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Siti Nur Zuraikha Yaacob

  • halaman rumah
  • /
  • Bayi
  • /
  • Khasiat Barli Untuk Bayi, Ia Membantu Penghadaman & Meningkatkan Imunisasi Tubuh
Kongsikan:
  • Buat Penggemar Barli, Anda Mesti Teruja Tahu 9 Khasiat Minum Barli Ini

    Buat Penggemar Barli, Anda Mesti Teruja Tahu 9 Khasiat Minum Barli Ini

  • Apa Khasiat Daun Sup Untuk Ibu Hamil? Ia Boleh Kurangkan Tekanan Darah Tinggi!

    Apa Khasiat Daun Sup Untuk Ibu Hamil? Ia Boleh Kurangkan Tekanan Darah Tinggi!

  • Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

    Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

  • Anak Kuat Menangis Walaupun Sudah Menyusu & Tukar Lampin? Dia Mungkin Hidap Colic!

    Anak Kuat Menangis Walaupun Sudah Menyusu & Tukar Lampin? Dia Mungkin Hidap Colic!

  • Buat Penggemar Barli, Anda Mesti Teruja Tahu 9 Khasiat Minum Barli Ini

    Buat Penggemar Barli, Anda Mesti Teruja Tahu 9 Khasiat Minum Barli Ini

  • Apa Khasiat Daun Sup Untuk Ibu Hamil? Ia Boleh Kurangkan Tekanan Darah Tinggi!

    Apa Khasiat Daun Sup Untuk Ibu Hamil? Ia Boleh Kurangkan Tekanan Darah Tinggi!

  • Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

    Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

  • Anak Kuat Menangis Walaupun Sudah Menyusu & Tukar Lampin? Dia Mungkin Hidap Colic!

    Anak Kuat Menangis Walaupun Sudah Menyusu & Tukar Lampin? Dia Mungkin Hidap Colic!

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai penjagaan dan kesihatan bayi.