Tahun baru, semangat baru! Buat ibu yang sudah berazam nak pastikan anak-anak pergi ke sekolah dengan perut kenyang dan hati gembira, inilah masanya untuk menyediakan menu sarapan pagi simple yang terbaik!
Tak perlu risau kalau buntu idea kerana ada banyak pilihan menu mudah, cepat dan tentunya sedap yang boleh dicuba untuk ibu-ibu yang sibuk.
40 Resepi Dan Menu Sarapan Pagi Simple Dan Sedap
Dengan pelbagai pilihan ini, ibu bapa boleh menyediakan sarapan yang sihat, cepat, dan menarik untuk anak ke sekolah!
- Sandwic Telur Mayo
- Pancake Pisang
- Nasi Goreng Telur
- Bubur Oat Buah-Buahan
- Roti Bakar Mentega Kacang
- Telur Dadar Sayur
- Mee Goreng Mudah
- Roti Sosej Gulung
- Lempeng Kelapa
- Nasi Lemak Ringkas
- French Toast
- Kek Cawan Telur Kukus
- Pizza Roti Simple
- Sosej Keju Gulung
- Kentang Lecek Keju
- Roti Canai Segera
- Popia Telur Hancur
- Cucur Sayur
- Sup Ayam Ringkas dengan Roti
- Paratha Telur dan Keju
- Muffin Pisang
- Wrap Ayam Grill
- Roti Pisang Coklat
- Mi Sup Ayam
- Cornflakes Madu
- Kuih Ketayap
- Popia Sosej Keju
- Lempeng Pisang
- Roti Telur Bistik
- Donat Mini
- Pasta Carbonara Simple
- Telur Rebus Bersama Salad
- Waffle Coklat Keju
- Karipap Mini Frozen
- Sate Ayam Ringkas
- Telur Hancur Bersama Roti Bakar
- Cucur Ikan Bilis
- Burger Mini
- Biskut Kacang Homemade
- Bubur Kacang Hijau
Menu Nasi Goreng Simple
Bahan-bahan:
- 2 ulas bawang putih
- 3 ulas bawang merah
- 1/2 biji tomato
- 3 tangkai cili kering kerinting
- 1 inci belacan
- 1 keping dada ayam (dipotong dadu)
- 2 biji telur
- 1 1/2 mangkuk nasi putih semalaman (dari peti sejuk)
- 1 sudu perasa serbuk ikan bilis
- 1 sudu perasa serbuk cendawan
- 1 sudu kecil garam
- 1 sudu kecil gula
- 2 helai kobis (dihiris)
Cara Memasak :
- Tumis bawang putih, bawang merah, tomato, belacan, dan cili kering hingga naik bau.
- Masukkan dada ayam yang dipotong dadu atau lauk lebihan (leftover) yang ada.
- Pecahkan 2 biji telur, biarkan seketika sebelum dikacau separa hancur.
- Perasakan dengan serbuk ikan bilis, serbuk cendawan, garam, dan gula.
- Tambahkan kobis atau sayur pilihan ke dalam kuali.
- Gaul sebati, dan jika suka, taburkan sedikit daun sup atau daun bawang.
Menu Simple Avocado Toast
Bahan-bahan:
- 1 biji avocado
- 4-5 keping roti multigrain
- Salted butter secukupnya
Cara Penyediaan:
- Panaskan oven 150° (api atas). Bakar roti 3-4 minit hingga garing.
- Sementara itu, belah, kopek dan hiris avocado.
- Sapu butter, susun avocado, terus makan!
Menu Burger-Benjo Quick Fix
Bahan-bahan:
- 3 keping roti burger
- 3 keping daging burger (nyahbeku menggunakan microwave)
- Sedikit serbuk lada sulah
- 3 keping keju cheddar
- Sedikit marjerin (untuk sapuan)
- 1 biji telur
- ½ biji timun Jepun (hiris nipis)
- 1 biji tomato (hiris nipis)
- Sedikit daun salad
- Sos cili
Cara Memasak:
- Sediakan semua bahan terlebih dahulu.
- Panaskan kuali leper, kemudian masak daging burger hingga mengecut. Taburkan serbuk lada sulah jika suka, dan balikkan. Pada masa yang sama, goreng telur mata menggunakan acuan bulat.
- Setelah masak, angkat daging dan toskan minyak.
- Potong roti burger kepada dua bahagian dan sapukan marjerin di satu sisi. Susun keju cheddar, hirisan timun, hirisan tomato, kepingan burger, telur mata, dan daun salad di atas roti.
- Akhir sekali, picitkan sos cili dan tutup dengan bahagian atas roti burger.
Menu ini sesuai untuk memudahkan ibu bapa menyediakan sarapan pagi yang ringkas, sihat dan digemari oleh anak-anak.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Idea Potluck Sekolah & Jamuan Akhir Tahun Yang Mudah Dan Sedap
Baca juga: Menu Pantang Untuk Wanita 30-an, Pulihkan Diri Lepas Bersalin! Sedap & Mudah
Baca juga: Resipi Lauk Ayam Mudah Untuk Anak-Anak Memilih Makan, Sedap Tak Terkata!
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
