X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
  • COVID-19
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Perkembangan Anak
    • Bayi
    • Kanak-Kanak
    • Prasekolah
    • Kids
    • Remaja
  • Keibubapaan
    • Drypers
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beli-Belah

Doktor Kongsi Cara Mudah Kurangkan Bau Mulut Ketika Berpuasa, No.5 Wajib Buat!

3 min bacaan
Doktor Kongsi Cara Mudah Kurangkan Bau Mulut Ketika Berpuasa, No.5 Wajib Buat!Doktor Kongsi Cara Mudah Kurangkan Bau Mulut Ketika Berpuasa, No.5 Wajib Buat!

Mulut berbau semasa berpuasa adalah perkara biasa dan sering mengundang ketidakselesaan orang di sekeliling. Ini cara mengurangkan bau mulut.

Mulut berbau semasa berpuasa adalah perkara biasa dilalui setiap orang apabila mengerjakan ibadah tersebut. Bahkan dalam Islam turut Syeikh Ibnu ‘utsaimin RA menyebut – “Bau mulut orang yang berpuasa di sisi Allah adalah lebih wangi daripada harumnya minyak kasturi.

Apa yang anda boleh baca dalam artikel ini?

  • Cara mengurangkan mulut berbau semasa berpuasa

Bau mulut itu muncul kerana perut tidak terisi makanan. Meskipun ia adalah bau yang kurang disukai manusia, namun di sisi Allah ia adalah lebih wangi daripada minyak kasturi. Hal ini kerana, bau tersebut muncul disebabkan ibadah dan taat kepada Allah.

Cara mengurangkan mulut berbau semasa berpuasa

Ada kalanya kita bimbang masalah ini mengundang ketidakselesaan orang sekeliling. Bagaimanapun, pada ketika ini memandangkan penggunaan pelitup muka dan mulut masih diwajibkan, ia sedikit sebanyak ia membantu kita mengurangkan kebarangkalian menyebarkan bau tidak menyenangkan terhadap orang di sekeliling.

Seperti yang dikongsikan oleh pegawai perubatan ini, Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan pada Facebook, beliau menyenaraikan beberapa cara untuk mengurangkan bau daripada mulut semasa berpuasa yang boleh anda ikuti:

1- Minum air secukupnya

mulut berbau

Antara salah satu sebab anda berdepan dengan masalah bau mulut semasa berpuasa adalah kerana kekeringan pada mukosa dalam mulut akibat kekurangan air semasa berpuasa. Maka semasa sahur hendaklah minum air kosong secukupnya, agar badan sentiasa terhidrat dan mulut tidak kering.

2- Elak kopi dan teh untuk sahur

mulut berbau
Kopi dan teh adalah bahan yang menggalakkan penghasilan air kencing. Jika kita minum teh dan kopi, kita akan hilang banyak air melalui air kencing. Ia boleh menyebabkan dehidrasi dan secara tidak langsung menyumbang kepada masalah bau tidak enak daripada mulut anda.

3- Kurangkan bercakap

Terlalu banyak bercakap boleh menyebabkan kelembapan mulut mudah tersejat, lalu menyebabkan mulut menjadi kering. Selain itu, bernafas melalui mulut juga akan menyebabkan mulut menjadi kering dan nafas berbau.

4- Ambil karbo secukupnya

Ada sesetengah orang cuba untuk mengurangkan berat badan secara intensif semasa Ramadan. Mereka berpuasa dan tidak ambil karbo dan gula. Jadi ini memaksa tubuh mendapatkan tenaga secara ketosis sekali gus menyebabkan nafas busuk. Jadi, makanlah juga karbo ya.

5- Gosok gigi dan lidah

mulut berbau
Antara penyumbang masalah bau daripada mulut ini adalah kehadiran bakteria dalam mulut. Jadi gosoklah gigi sebelum tidur dan selepas sahur.

Gunakan floss untuk bersihkan sisa makanan di celahan gigi. Bersihkan lidah dengan memberusnya. Boleh juga guna larutan pembersih mulut.

6- Pastikan tiada gigi rosak

Doktor Kongsi Cara Mudah Kurangkan Bau Mulut Ketika Berpuasa, No.5 Wajib Buat!

Jika semua cara di atas telah diikhtiar tetapi mulut masih berbau juga, anda dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor gigi. Masalah pada gigi atau gusi juga boleh menyebabkan mulut berbau, contohnya karang gigi.

Facebook Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: Nak Puasa Ketika Hamil Trimester Kedua? Ini Tips & Panduan Penting Buat Para Ibu!

Baca juga: 7 Resepi Minuman Berbuka Puasa Yang Sihat & Menyegarkan, #4 Paling Ramai Suka!

Baca juga: Jantung Bayi Lemah & Tiada Pergerakan, Ibu Jangan Paksa Diri Berpuasa Jika Mengandung

 

Stories Rakan Kongsi
Lotus’s Baby Fair Kembali Lagi! Rebut Promosi Terhebat Barangan Keperluan Bayi Anda Di Sini!
Lotus’s Baby Fair Kembali Lagi! Rebut Promosi Terhebat Barangan Keperluan Bayi Anda Di Sini!
Hanya Satu Tempat Untuk Semua Keperluan Bayi Anda - Pesta Bayi Lotus’s Malaysia!
Hanya Satu Tempat Untuk Semua Keperluan Bayi Anda - Pesta Bayi Lotus’s Malaysia!
Rangsang Pemikiran Kreatif Dan Imaginasi Anak Dengan Cara Mudah Ini!
Rangsang Pemikiran Kreatif Dan Imaginasi Anak Dengan Cara Mudah Ini!
Udara Di Dalam Rumah 2 Kali Ganda Lebih Tercemar Dari Udara Luar? Ini 5 Tips Dari Dr Amanda Untuk Anda Ubah Kualiti Pengudaraan!
Udara Di Dalam Rumah 2 Kali Ganda Lebih Tercemar Dari Udara Luar? Ini 5 Tips Dari Dr Amanda Untuk Anda Ubah Kualiti Pengudaraan!

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Aisyah Sukaimi

  • halaman rumah
  • /
  • Gaya Hidup
  • /
  • Doktor Kongsi Cara Mudah Kurangkan Bau Mulut Ketika Berpuasa, No.5 Wajib Buat!
Kongsikan:
  • Senaman Bakar Lemak Boleh Kurangkan Obesiti! Ini Antara Yang Boleh Anda Cuba!

    Senaman Bakar Lemak Boleh Kurangkan Obesiti! Ini Antara Yang Boleh Anda Cuba!

  • Langsir Tingkap Blackout Mampu Buat Si Manja Tidur Dengan Tenang, Ini Antara Yang Terbaik!

    Langsir Tingkap Blackout Mampu Buat Si Manja Tidur Dengan Tenang, Ini Antara Yang Terbaik!

  • Hentikan Tabiat Sidai Baju Dalam Rumah, Wanita Ini Kongsi 5 Kesan Bahaya Pada Kesihatan

    Hentikan Tabiat Sidai Baju Dalam Rumah, Wanita Ini Kongsi 5 Kesan Bahaya Pada Kesihatan

app info
get app banner
  • Senaman Bakar Lemak Boleh Kurangkan Obesiti! Ini Antara Yang Boleh Anda Cuba!

    Senaman Bakar Lemak Boleh Kurangkan Obesiti! Ini Antara Yang Boleh Anda Cuba!

  • Langsir Tingkap Blackout Mampu Buat Si Manja Tidur Dengan Tenang, Ini Antara Yang Terbaik!

    Langsir Tingkap Blackout Mampu Buat Si Manja Tidur Dengan Tenang, Ini Antara Yang Terbaik!

  • Hentikan Tabiat Sidai Baju Dalam Rumah, Wanita Ini Kongsi 5 Kesan Bahaya Pada Kesihatan

    Hentikan Tabiat Sidai Baju Dalam Rumah, Wanita Ini Kongsi 5 Kesan Bahaya Pada Kesihatan

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita terkini dan gaya hidup terkini.