X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
  • COVID-19
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Perkembangan Anak
    • Bayi
    • Kanak-Kanak
    • Prasekolah
    • Kids
    • Remaja
  • Keibubapaan
    • Drypers
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beli-Belah

Hati-Hati Jika Anda Kurang Kalsium Ketika Hamil, Ini 5 Tanda-Tandanya

3 min bacaan
Hati-Hati Jika Anda Kurang Kalsium Ketika Hamil, Ini 5 Tanda-TandanyaHati-Hati Jika Anda Kurang Kalsium Ketika Hamil, Ini 5 Tanda-Tandanya

Jangan dibuat ringan kurang kalsium ini kerana ia boleh meletihkan tubuh badan dan turut menjejaskan kesihatan janin!

Kalsium amat diperlukan bagi wanita hamil kerana ia menstabilkan tekanan darah dan menguatkan tulang serta gigi.

Ia sekaligus membantu janin agar terus sihat dan membesar dengan sempurna. Namun, apakah tanda kurang kalsium yang harus ibu hamil tahu supaya anda dapat mengelak sebarang kemungkinan yang boleh terjadi? 

Bagi mendapatkan kalsium yang mencukupi sepanjang hamil, doktor menyarankan untuk anda ambil sejumlah 1000 miligram kalsium sehari. Ia boleh diamalkan melalui pengambilan susu, makanan tenusu atau suplemen kalsium yang dibenarkan. 

Berikut 5 tanda kurang kalsium yang boleh di kenalpasti sepanjangan kehamilan:

5 tanda kurang kalsium pada wanita hamil

#1. Tanda kurang kalsium – Jadi pelupa

tanda kurang kalsium, akibat kurang kalsium, kalsium, kalsium ibu hamil, kalsium pada ibu hamil, gejala kurang kalsium, gejala kekurangan kalsium, tanda-tanda kurang kalsium, tanda kalsium menurun, makanan tambah kalsium

Kredit : Hello Sehat

Sekiranya ibu hamil kurang kalsium, kemungkinan mereka boleh jadi pelupa sekaligus menyebabkan daya ingatan semakin teruk.

Bagi mencegahnya, pastikan anda mengamal makanan berkalsium tinggi supaya kesihatan anda dan janin sentiasa sihat. 

#2. Tanda kurang kalsium – Kram atau kejang otot 

Kram juga merupakan salah satu tanda kurang kalsium pada ibu hamil. Ia dapat membuatkan otot-otot mengalami kram atau kejang terutama apabila berlakunya pertambahan berat badan dan ukuran perut semakin membesar. 

Anggota tubuh yang sering diserang kram adalah pada bahagian kaki, punggung dan perut. Jadi, apabila mengalami kram berlanjutan, sebaiknya segera ke klinik atau minta suami urut lembut di bahagian kaki anda. 

#3. Tanda kurang kalsium – Kesemutan dan kebas 

Selain kram otot, tanda kurang kalsium juga adalah apabila anda mengalami kebas pada tangan dan kaki.

Ini kerana kalsium yang terlalu minimum mengakibatkan peredaran darah kurang lancar dalam tubuh sehingga anda terpaksa berhadapan dengan keadaan itu. 

#4. Akibat kurang kalsium – Mood tak stabil 

tanda kurang kalsium, akibat kurang kalsium, kalsium, kalsium ibu hamil, kalsium pada ibu hamil, gejala kurang kalsium, gejala kekurangan kalsium, tanda-tanda kurang kalsium, tanda kalsium menurun, makanan tambah kalsium

Kredit : Parenting.co.id

Kalsium merupakan salah satu mineral yang memiliki peranan penting bagi kesihatan fizikal dan mental ibu hamil. 

Ketika ibu kurang kalsium, neurotransmitter (bahan kimia dalam otak) akan mengirimkan signal  dan menimbulkan sakit kepala. Jika berlanjutan dan tidak ditangani, ibu hamil boleh jadi cepat penat. 

Kepenatan yang berlebihan itu boleh mempengaruhi mood ibu hamil seperti cepat marah, mudah gelisah dan tekanan. 

#5. Akibat kurang kalsium – Halusinasi 

Kekurangan kalsium juga boleh menyebabkan ibu hamil mengalami halusinasi. Namun bagi mendapatkan kepastian, ibu hamil perlu berjumpa doktor bagi memastikan gejala itu disebabkan kekurangan kalsium atau preeklamsia. 

Apabila anda alami salah satu gejala seperti yang disebutkan di atas, sebaiknya segera dapatkan konsultasi dengan doktor supaya masalah kurang kalsium anda dapat diatasi. 

Doktor akan mengambil ujian sampel darah dan menguji kadar kalsium dalam tubuh ibu sekaligus dapat mengenalpasti penyakit lain seperti komplikasi pankreas, ginjal dan gangguan konsentrasi. 

Semoga artikel ini memberi penjelasan jelas kepada anda. 

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Kredit gambar: parenting.firstcry.com 

Sumber: Ibu dan Balita

Baca juga:

Kasihan Kandungan Jika Ibu Hamil Kurang Ambil Kalsium! Ini Sebabnya…

Stories Rakan Kongsi
Kuiz Ini Akan Membantu Anda Memutuskan Cara Terbaik Untuk Melindungi Diri Anda, Anak-Anak Dan Ibu Bapa
Kuiz Ini Akan Membantu Anda Memutuskan Cara Terbaik Untuk Melindungi Diri Anda, Anak-Anak Dan Ibu Bapa
This Quiz Will Help You Decide How Best To Protect Yourselves, The Kids And Your Parents Too
This Quiz Will Help You Decide How Best To Protect Yourselves, The Kids And Your Parents Too
Vaksin Rotavirus, Langkah Berkesan Untuk Halang Kanak-kanak Maut Akibat Cirit-birit
Vaksin Rotavirus, Langkah Berkesan Untuk Halang Kanak-kanak Maut Akibat Cirit-birit
Seorang Doktor Yang Juga Seorang Ibu Menyarankan Ibu Bapa Semua Untuk Ambil Tahu Tentang Vaksin
Seorang Doktor Yang Juga Seorang Ibu Menyarankan Ibu Bapa Semua Untuk Ambil Tahu Tentang Vaksin

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Nurul Halifah

Disunting oleh:

Ayu Idris

  • halaman rumah
  • /
  • Kesihatan
  • /
  • Hati-Hati Jika Anda Kurang Kalsium Ketika Hamil, Ini 5 Tanda-Tandanya
Kongsikan:
  • Kasihan Kandungan Jika Ibu Hamil Kurang Ambil Kalsium! Ini Sebabnya...

    Kasihan Kandungan Jika Ibu Hamil Kurang Ambil Kalsium! Ini Sebabnya...

  • Ibu, anda perlu tahu 6 fakta ini jika tak mahu penyusuan susu badan anda ada masalah

    Ibu, anda perlu tahu 6 fakta ini jika tak mahu penyusuan susu badan anda ada masalah

  • Dilahirkan Dengan Dua Wajah, Bayi Ini Dianggap Sebagai Pembawa Rezeki Hingga Ibu Bapa Enggan Rawatan!

    Dilahirkan Dengan Dua Wajah, Bayi Ini Dianggap Sebagai Pembawa Rezeki Hingga Ibu Bapa Enggan Rawatan!

  • Budak Darjah 1 Duduk Asrama Terlalu Rindu Ibu Ayah, Dia Menangis Sampai Cium Dinding

    Budak Darjah 1 Duduk Asrama Terlalu Rindu Ibu Ayah, Dia Menangis Sampai Cium Dinding

app info
get app banner
  • Kasihan Kandungan Jika Ibu Hamil Kurang Ambil Kalsium! Ini Sebabnya...

    Kasihan Kandungan Jika Ibu Hamil Kurang Ambil Kalsium! Ini Sebabnya...

  • Ibu, anda perlu tahu 6 fakta ini jika tak mahu penyusuan susu badan anda ada masalah

    Ibu, anda perlu tahu 6 fakta ini jika tak mahu penyusuan susu badan anda ada masalah

  • Dilahirkan Dengan Dua Wajah, Bayi Ini Dianggap Sebagai Pembawa Rezeki Hingga Ibu Bapa Enggan Rawatan!

    Dilahirkan Dengan Dua Wajah, Bayi Ini Dianggap Sebagai Pembawa Rezeki Hingga Ibu Bapa Enggan Rawatan!

  • Budak Darjah 1 Duduk Asrama Terlalu Rindu Ibu Ayah, Dia Menangis Sampai Cium Dinding

    Budak Darjah 1 Duduk Asrama Terlalu Rindu Ibu Ayah, Dia Menangis Sampai Cium Dinding

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai penjagaan dan kesihatan bayi.