X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Hati-Hati Jika Anda Kurang Kalsium Ketika Hamil, Ini 5 Tanda-Tandanya

3 min bacaan
Hati-Hati Jika Anda Kurang Kalsium Ketika Hamil, Ini 5 Tanda-Tandanya

Jangan dibuat ringan kurang kalsium ini kerana ia boleh meletihkan tubuh badan dan turut menjejaskan kesihatan janin!

Kalsium amat diperlukan bagi wanita hamil kerana ia menstabilkan tekanan darah dan menguatkan tulang serta gigi.

Ia sekaligus membantu janin agar terus sihat dan membesar dengan sempurna. Namun, apakah tanda kurang kalsium yang harus ibu hamil tahu supaya anda dapat mengelak sebarang kemungkinan yang boleh terjadi? 

Bagi mendapatkan kalsium yang mencukupi sepanjang hamil, doktor menyarankan untuk anda ambil sejumlah 1000 miligram kalsium sehari. Ia boleh diamalkan melalui pengambilan susu, makanan tenusu atau suplemen kalsium yang dibenarkan. 

Berikut 5 tanda kurang kalsium yang boleh di kenalpasti sepanjangan kehamilan:

5 tanda kurang kalsium pada wanita hamil

#1. Tanda kurang kalsium – Jadi pelupa

tanda kurang kalsium, akibat kurang kalsium, kalsium, kalsium ibu hamil, kalsium pada ibu hamil, gejala kurang kalsium, gejala kekurangan kalsium, tanda-tanda kurang kalsium, tanda kalsium menurun, makanan tambah kalsium

Kredit : Hello Sehat

Sekiranya ibu hamil kurang kalsium, kemungkinan mereka boleh jadi pelupa sekaligus menyebabkan daya ingatan semakin teruk.

Bagi mencegahnya, pastikan anda mengamal makanan berkalsium tinggi supaya kesihatan anda dan janin sentiasa sihat. 

#2. Tanda kurang kalsium – Kram atau kejang otot 

Kram juga merupakan salah satu tanda kurang kalsium pada ibu hamil. Ia dapat membuatkan otot-otot mengalami kram atau kejang terutama apabila berlakunya pertambahan berat badan dan ukuran perut semakin membesar. 

Anggota tubuh yang sering diserang kram adalah pada bahagian kaki, punggung dan perut. Jadi, apabila mengalami kram berlanjutan, sebaiknya segera ke klinik atau minta suami urut lembut di bahagian kaki anda. 

#3. Tanda kurang kalsium – Kesemutan dan kebas 

Selain kram otot, tanda kurang kalsium juga adalah apabila anda mengalami kebas pada tangan dan kaki.

Ini kerana kalsium yang terlalu minimum mengakibatkan peredaran darah kurang lancar dalam tubuh sehingga anda terpaksa berhadapan dengan keadaan itu. 

#4. Akibat kurang kalsium – Mood tak stabil 

tanda kurang kalsium, akibat kurang kalsium, kalsium, kalsium ibu hamil, kalsium pada ibu hamil, gejala kurang kalsium, gejala kekurangan kalsium, tanda-tanda kurang kalsium, tanda kalsium menurun, makanan tambah kalsium

Kredit : Parenting.co.id

Kalsium merupakan salah satu mineral yang memiliki peranan penting bagi kesihatan fizikal dan mental ibu hamil. 

Ketika ibu kurang kalsium, neurotransmitter (bahan kimia dalam otak) akan mengirimkan signal  dan menimbulkan sakit kepala. Jika berlanjutan dan tidak ditangani, ibu hamil boleh jadi cepat penat. 

Kepenatan yang berlebihan itu boleh mempengaruhi mood ibu hamil seperti cepat marah, mudah gelisah dan tekanan. 

#5. Akibat kurang kalsium – Halusinasi 

Kekurangan kalsium juga boleh menyebabkan ibu hamil mengalami halusinasi. Namun bagi mendapatkan kepastian, ibu hamil perlu berjumpa doktor bagi memastikan gejala itu disebabkan kekurangan kalsium atau preeklamsia. 

Apabila anda alami salah satu gejala seperti yang disebutkan di atas, sebaiknya segera dapatkan konsultasi dengan doktor supaya masalah kurang kalsium anda dapat diatasi. 

Doktor akan mengambil ujian sampel darah dan menguji kadar kalsium dalam tubuh ibu sekaligus dapat mengenalpasti penyakit lain seperti komplikasi pankreas, ginjal dan gangguan konsentrasi. 

Semoga artikel ini memberi penjelasan jelas kepada anda. 

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Kredit gambar: parenting.firstcry.com 

Sumber: Ibu dan Balita

Baca juga:

Kasihan Kandungan Jika Ibu Hamil Kurang Ambil Kalsium! Ini Sebabnya…

Stories Rakan Kongsi
Penyakit Biasa Dalam Kalangan Kanak-Kanak & Vaksinasi-Vaksinasi Penting Untuk Melindungi Daripadanya
Penyakit Biasa Dalam Kalangan Kanak-Kanak & Vaksinasi-Vaksinasi Penting Untuk Melindungi Daripadanya
ROTAVIRUS: Punca Utama Cirit-birit pada Kanak-kanak
ROTAVIRUS: Punca Utama Cirit-birit pada Kanak-kanak
Senarai Jenis Najis Bayi, Awas Jika Najis Anak Anda Berwarna & Tekstur Ini
Senarai Jenis Najis Bayi, Awas Jika Najis Anak Anda Berwarna & Tekstur Ini
Masalah Anemia Atau Kekurangan Darah Merah Boleh Terjadi Disebabkan Pelbagai Punca
Masalah Anemia Atau Kekurangan Darah Merah Boleh Terjadi Disebabkan Pelbagai Punca

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Nurul Halifah

Disunting oleh:

Ayu Idris

  • halaman rumah
  • /
  • Kesihatan
  • /
  • Hati-Hati Jika Anda Kurang Kalsium Ketika Hamil, Ini 5 Tanda-Tandanya
Kongsikan:
  • Penyakit RSV Pada Bayi & Kanak-Kanak: Simptom, Rawatan Dan Langkah Pencegahan

    Penyakit RSV Pada Bayi & Kanak-Kanak: Simptom, Rawatan Dan Langkah Pencegahan

  • Apa Itu Cerebral Palsy: Ini Penyebab, Gejala & Faktor Risiko

    Apa Itu Cerebral Palsy: Ini Penyebab, Gejala & Faktor Risiko

  • Daun Salam (Bay Leaf): Kegunaan Dan Khasiat Baik Untuk Pencernaan

    Daun Salam (Bay Leaf): Kegunaan Dan Khasiat Baik Untuk Pencernaan

  • Penyakit RSV Pada Bayi & Kanak-Kanak: Simptom, Rawatan Dan Langkah Pencegahan

    Penyakit RSV Pada Bayi & Kanak-Kanak: Simptom, Rawatan Dan Langkah Pencegahan

  • Apa Itu Cerebral Palsy: Ini Penyebab, Gejala & Faktor Risiko

    Apa Itu Cerebral Palsy: Ini Penyebab, Gejala & Faktor Risiko

  • Daun Salam (Bay Leaf): Kegunaan Dan Khasiat Baik Untuk Pencernaan

    Daun Salam (Bay Leaf): Kegunaan Dan Khasiat Baik Untuk Pencernaan

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham