5 Mitos Pelik Untuk Ibu Menyusu Yang Anda Tak Patut Percaya!

5 Mitos Pelik Untuk Ibu Menyusu Yang Anda Tak Patut Percaya!

Ada banyak mitos dan kepercayaan pelik yang tak sepatutnya dipercayai oleh ibu yang beri susu badan. Deodoran, ubat tahan sakit, kafein, dan alkohol: adakah semua ini selamat apabila menyusu?

Mitos tentang susu badan

Walaupun penyusuan susu ibu boleh mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak, ia memerlukan sifat dedikasi dari ibu menyusu. 

Pasti semua ibu menyusu tahu perasaannya apabila anak selalu sangat berpaut pada payudara kerana ingin menyusu.

Kadang-kadang ia akan menyebabkan anda berfikir,”Sudahkah saya mengambil langkah-langkah untuk menjaga diri sendiri?

Adakah apa saya buat ini akan beri kesan pada pertumbuhan dan perkembangan bayi saya?”

Sebenarnya, dengan lambakan pelbagai ilmu tentang penyusuan susu, masih ada beberapa mitos pelik yang kita kerap percaya. Sedangkan ia tak betul pun!

Mari kita banteras 5 mitos terbaru yang pelik ini untuk mengetahui jika ia boleh mempengaruhi bekalan, kualiti susu, dan merbahayakan keselamatan anak anda atau tak!

5 Mitos Tentang Ibu Menyusu Yang Anda Tak Patut Percaya!

Mitos 1 – Anda perlu berhenti guna deodoran 

5 Mitos Pelik Untuk Ibu Menyusu Yang Anda Tak Patut Percaya!

Ibu menyusu kena berhenti guna deadoran? Ini mitos ke? Sumber: Giphy

Hampir semua deodoran mengandungi aluminium kerana fungsinya yang menghalang pengeluaran peluh.

Mengikut kepercayaan orang ramai, aluminium adalah bahan toksik dan tidak selamat untuk payudara dan susu ibu.

Walaupun ibu-ibu menyusu boleh memilih deodoran yang bebas aluminium, langkah berjaga-jaga ini sebenarnya tak diperlukan.

Tiada bukti yang mengatakan ibu menyusu tak boleh menggunakan deodoran,” kata Aimee Abu-Shamsieh, M.D., M.P.H., profesor klinik pediatrik di UCSF Fresno.

“Aluminium adalah bahan semulajadi dan kebanyakkan pendedahannya datang dari makanan dan bukan produk kulit. Ia tidak akan mempengaruhi susu ibu.”

Deodoran yang tak mempunyai wangian harum mungkin pilihan terbaik.

Bayi baru lahir bergantung kepada deria bau mereka untuk mencari puting ibu ketika menyusu. Jadi sabun atau deodoran yang mempunyai wangian mungkin akan mengelirukan mereka.

Mitos 2 – Ibu menyusu tak patut makan ubat tahan sakit

5 Mitos Pelik Untuk Ibu Menyusu Yang Anda Tak Patut Percaya!

Ibu menyusu tak boleh makan ubat tahan sakit? Sumber gambar: Siakapkeli

Ibu-ibu janganlah nak dera diri! Ubat penahan sakit seperti Ibuprofen, Acetaminophen, and Naproxen dianggap selamat untuk ibu menyusu mengikut laporan American Academy of Pediatrics (AAP), walaupun setiap ubat mempunyai baik buruknya.

Tapi ubat-ubat tanpa preskripsi seperti ubat dekongestan boleh mengurangkan bekalan susu anda dan ubat antihistamin boleh menyebabkan anda rasa mengantuk.

Pastikan anda semak dengan doktor dulu sebelum makan ubat untuk memastikan ia selamat. Anda juga boleh semak dengan menggunakan aplikasi ini.
 
“Gunakan dos berkesan yang paling rendah dan untuk jangka masa yang paling pendek,” kata pengarang kajian AAP Hari Cheryl Sachs, M.D.

Mitos 3 – Kena kurang makan agar boleh cepat kembali langsing

5 Mitos Pelik Untuk Ibu Menyusu Yang Anda Tak Patut Percaya!

Sumber: Giphy

Penyusuan susu badan membakar sebanyak 500 kalori tambahan setiap hari. 

Jumlah itu sudah cukup untuk membantu ibu menyusu kembali ke berat badan pra-kehamilan mereka, kata Dr. Abu-Shamsieh.

Tapi jika anda ingin mempercepatkan proses ini, pastikan anda makan sekurang-kurangnya 1,800 kalori sehari dan makan makanan yang seimbang (kaya dengan lemak sihat seperti alpukat, buah-buahan, sayuran, kekacang dan daging tanpa lemak).

Ibu-ibu menyusu dinasihatkan untuk menangguh diet sehingga dua bulan selepas bersalin. 

Ini untuk memastikan bekalan susu tetap mantap dan badan anda sudah pulih. 

Cara terbaik untuk mengetahui jika anda makan dengan secukupnya adalah dengan makan secara sederhana apabila anda lapar, kata Dr. Abu-Shamsieh.

Baca juga:

Sebab Mengapa Berat Badan Ibu Tidak Turun Walaupun Menyusu

Mitos 4 – Ibu menyusu dilarang minum kopi

5 Mitos Pelik Untuk Ibu Menyusu Yang Anda Tak Patut Percaya!

Sumber gambar: Pinterest

Kalau ibu tidak cukup tidur kerana menyusu semalaman, jangan takut untuk menikmati secawan kopi. 

“Kajian menunjukkan bayi anda hanya akan dapat peratusan kafein yang sedikit sahaja dari ibunya,” kata Dr. Abu-Shamsieh.

Ibu menyusu boleh minum sebanyak 1 hingga 3 cawan kopi sehari. Tapi jangan minum satu kali tau!  

Dos kafein yang terlalu tinggi (5 cawan kopi biasa atau lebih) akan menyebabkan bayi cepat meragam dan buat perangai akibat jumlah kafein yang berkumpul dalam badannya. 

Mitos 5 – Anda boleh minum minuman keras jika anda pam dan buangkan susu itu

5 Mitos Pelik Untuk Ibu Menyusu Yang Anda Tak Patut Percaya!

Sumber: Giphy

Sejumlah alkohol yang diminum ibu pasti akan masuk ke dalam susu ibu.

Ini boleh mengubah rasa susu anda dan membiasakan bayi dengan rasa alkohol, kata Julie Mennella, Ph.D., seorang biopsikologi perkembangan di Monell Chemical Senses Centre, di Philadelphia.

Tambahan pula pengambilan alkohol juga akan mengurangkan pengeluaran susu.

“Alkohol adalah sejenis neurotoksin yang boleh menjejas perkembangan otak bayi, ” kata Laura Riley, M.D., pengarah wad kelahiran di Massachusetts General Hospital.

Inilah sebab mengapa dia selalu menasihati pesakitnya agar tidak minum jika mereka ingin menyusu. 

Ha… macam mana? Ada ke mana-mana mitos atau kepercayaan yang anda percaya? Sekarang lepas baca semua penerangan ini, anda bolehlah kongsikan ia dengan ibu-ibu menyusu lain di luar sana.

Semoga perkongsian ini membantu anda, ibu menyusu semua! 

Sumber: Parents

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman The AsianParent Malaysia

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

Artikel(Cerita)
app info
get app banner