Menyambut kelahiran cahaya mata adalah satu momen yang penuh keterujaan dan kebahagiaan. Namun, apabila tarikh bersalin ketika raya seperti Hari Raya Aidilfitri, persiapan perlu dilakukan dengan lebih teliti.
Bukan sahaja ibu perlu bersedia dari segi fizikal dan mental, tetapi juga aspek logistik seperti perjalanan ke hospital, persiapan barang keperluan bayi, dan pengurusan keluarga semasa beraya.
Memahami Cabaran Bersalin Ketika Raya
Bersalin ketika raya mempunyai cabaran tersendiri, antaranya:
-
Kesukaran mendapatkan rawatan segera: Hospital mungkin beroperasi dengan tenaga kerja yang terhad, dan jalan raya mungkin sesak akibat pergerakan balik kampung.
-
Risiko kesesakan lalulintas: Jika bersalin secara tiba-tiba, perjalanan ke hospital boleh menjadi lebih mencabar.
-
Kurangnya bantuan daripada ahli keluarga: Ahli keluarga mungkin sibuk dengan persiapan raya dan kunjungan saudara-mara.
Disebabkan itu, ibu yang bakal bersalin ketika raya perlu mempunyai perancangan yang lebih rapi untuk memastikan segalanya berjalan dengan baik.
Persediaan Bersalin Ketika Musim Raya
Berikut persediaan bersalin ketika raya dari aspek fizikal dan mental:
1. Menjaga Kesihatan dan Pemakanan
Pada minggu-minggu terakhir sebelum bersalin, kesihatan ibu dan bayi perlu diutamakan. Walaupun suasana raya menggoda dengan pelbagai juadah, ibu perlu mengawal pemakanan agar tidak berlebihan dalam mengambil makanan berminyak, bergula, atau berlemak yang boleh menyebabkan ketidakselesaan perut.
Minum air secukupnya dan elakkan makanan yang boleh menyebabkan ketidakselesaan seperti makanan pedas atau tinggi garam.
2. Rehat Yang Cukup
Bersalin ketika raya memerlukan ibu mendapatkan rehat yang cukup. Jangan terlalu sibuk dengan persiapan raya sehingga mengabaikan rehat. Ibu perlu tidur secukupnya agar tenaga mencukupi menjelang hari bersalin.
3. Ketenangan Emosi
Tekanan atau stres boleh mempengaruhi proses kelahiran. Pastikan ibu tenang dengan melakukan senaman pernafasan, mendengar muzik yang menenangkan, atau melakukan aktiviti santai seperti membaca buku atau berbual dengan pasangan.
Persiapan Beg Hospital (Hospital Bag) Awal
Bagi ibu yang dijangka bersalin ketika raya, beg hospital perlu disediakan lebih awal, sekurang-kurangnya sebulan sebelum tarikh jangkaan bersalin.
Berikut adalah senarai keperluan beg bersalin yang perlu disediakan:
1. Keperluan Ibu
✅ Kad pengenalan
✅Buku Pink
✅ Baju selesa untuk selepas bersalin
✅ Stokin dan selipar
✅ Maternity pad dan nursing bra
✅ Minyak aromaterapi atau balsem bagi membantu mengurangkan sakit kontraksi
2. Keperluan Bayi
✅ Set pakaian bayi (baju, seluar, sarung tangan, dan sarung kaki)
✅ Selimut bayi
✅ Lampin pakai buang
✅ Minyak telon atau minyak bayi
✅ Tuala dan barangan mandian bayi
Pastikan beg ini diletakkan di tempat yang mudah dicapai agar tidak kelam-kabut apabila tiba masa bersalin.
Perancangan Perjalanan ke Hospital
Jika beraya di kampung, ibu hendaklah mengenal pasti hospital yang terdekat dan merancang perjalanan dengan baik.
1. Pilih Laluan Alternatif
Jika hospital bersalin pilihan jauh atau berada di kawasan sesak, kenal pasti beberapa laluan alternatif bagi mengelakkan anda terperangkap dalam kesesakan.
2. Pastikan Kereta Sentiasa Bersedia
✔️ Pastikan tangki minyak penuh sebelum perjalanan ke kampung.
✔️ Simpan nombor telefon hospital dan ambulans berdekatan untuk kecemasan.
✔️ Pastikan tayar dan enjin dalam keadaan baik bagi mengelakkan sebarang kerosakan di tengah perjalanan.
Jika kandungan sudah memasuki minggu ke-38, elakkan perjalanan jauh yang boleh menyebabkan ketidakselesaan atau berisiko mencetuskan kelahiran pramatang.
Beraya Ketika Dekat Tarikh Bersalin
Walaupun ibu ingin turut serta dalam kemeriahan Hari Raya, ada beberapa perkara yang perlu diambil perhatian:
1. Kurangkan Aktiviti Berat
Elakkan berdiri terlalu lama ketika memasak di dapur. Jangan angkat barang berat seperti dulang makanan atau barang dapur yang banyak.
2. Kawal Pemakanan
Elakkan minuman berkafein berlebihan seperti teh tarik dan kopi. Kurangkan pengambilan makanan manis seperti kuih raya dan kek agar tidak meningkatkan paras gula dalam darah.
3. Pastikan Keselesaan
Pakai pakaian yang longgar dan selesa bagi mengelakkan rasa panas dan tidak selesa ketika bergerak ke rumah saudara-mara.
Jika mula rasa sakit kontraksi atau tidak sihat, segera berehat dan maklumkan kepada suami atau ahli keluarga.
Sokongan Daripada Ahli Keluarga
Keluarga memainkan peranan penting dalam memastikan ibu hamil selesa dan tidak terlalu penat ketika menyambut raya.
1. Komunikasi Awal dengan Suami dan Keluarga
Beritahu suami dan keluarga tentang tanda-tanda awal bersalin supaya mereka bersedia jika berlaku kecemasan. Suami perlu sentiasa berada berdekatan dengan ibu dan tidak terlalu sibuk dengan urusan raya.
2. Sediakan Pelan Sokongan
Jika mempunyai anak kecil, rancang penjagaan mereka bersama ahli keluarga sekiranya ibu perlu ke hospital. Jika perlu berpantang selepas bersalin di rumah ibu bapa, maklumkan lebih awal kepada mereka supaya mereka boleh bersedia membantu.
Kewangan Dan Persediaan Selepas Bersalin
Musim perayaan sering kali melibatkan perbelanjaan yang tinggi. Oleh itu, ibu dan suami perlu mengurus kewangan dengan baik kerana selepas bersalin, keperluan bayi dan kos perubatan juga perlu ditanggung.
1. Simpan Wang untuk Kos Kelahiran
Jika bersalin di hospital swasta, pastikan bayaran hospital telah disediakan lebih awal. Untuk hospital kerajaan, pastikan wang tunai mencukupi untuk keperluan kecemasan.
2. Beli Barang Bayi Secara Sederhana
Elakkan membeli barangan bayi secara berlebihan sebelum bersalin. Fokus kepada keperluan asas dahulu seperti lampin, pakaian bayi, dan peralatan menyusu.
Bersalin pada musim perayaan memerlukan perancangan yang lebih rapi bagi memastikan ibu dan bayi mendapat keselesaan dan keselamatan yang terbaik. Dengan persiapan awal, ibu dapat mengurangkan tekanan dan menikmati suasana raya tanpa kebimbangan yang berlebihan.
Pastikan hospital bag telah disediakan, perjalanan ke hospital dirancang dengan baik, dan ahli keluarga dimaklumkan tentang tanda-tanda bersalin. Selain itu, ibu juga perlu menjaga kesihatan, mengawal pemakanan, dan mengelakkan aktiviti yang terlalu memenatkan.
Semoga artikel ini bermanfaat.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Baca juga: 5 Cabaran Berpantang Semasa Hari Raya, Bertabahlah Wahai Ibu Semuanya Demi Anak!
Baca juga: Teringin Makan Biskut Raya Dalam Pantang, Ini 30 Jenis Biskut Ibu Boleh Makan
Baca juga: 13 Tips Beraya Dengan Baby, Elak Risiko Penyakit Berjangkit Yang Boleh Bahayakan Si Manja
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
