X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Berapa Lamakah Tempoh Pantang Bersalin Yang Wajib? Ini Penjelasan Dari Pakar

4 min bacaan
Berapa Lamakah Tempoh Pantang Bersalin Yang Wajib? Ini Penjelasan Dari Pakar

Tempoh pantang bersalin setiap orang adalah berbeza mengikut cara masing-masing. Buat ibu moden, anda mungkin tertanya-tanya adakah ia wajib dilakukan?

Setiap wanita mempunyai cara berpantang selepas bersalin yang tersendiri, namun biasanya kita dengar tempoh pantang bersalin ini perlu dilakukan sekurang-kurangnya 44 hari selepas melahirkan anak.

Hal ini kerana pada zaman serba moden ini, ramai wanita yang masih tidak faham konsep berpantang seperti mana yang diakui oleh Dr Imelda Balchin dalam posting yang dikongsikannya di Facebook.

Baca juga: Berpantang Sendiri Ketika PKP Agak Mencabar, Ibu Perlu Tahu Cara Betul Uruskan Diri

Perbezaan pendapat mengenai tempoh pantang bersalin 

Malahan itu, dalam aplikasi theAsianparent juga kami mengajukan soalan sama ada ibu betul-betul mengamalkan pantang atau tidak selepas bersalin? 

pantang selepas bersalin dalam islam

Ini jawapan daripada pengguna aplikasi theAsianparent. Jom kita intai satu persatu! 

berpantang

Pengguna aplikasi theAsianparent yang menggunakan nama Waniy Yusoff mengatakan tempoh pantang bersalin dia adalah 100 hari. Maknanya, dia memang betul-betul mengamalkan pantang! 

tempoh berpantang dalam islam

Manakala seorang lagi pengguna aplikasi ini yang menyembunyikan identiti dirinya memberi komen, dia berpantang mengikut kemampuan dan yang paling penting pantang bersama suami, tidak angkat benda berat, ambil makanan berkhasiat, minum air dua hingga tiga liter sehari, pantang keluar rumah atau ke tempat awam kerana sistem imun bayi yang masih rendah dan tidak sekuat orang dewasa. 

pantang 44 hari dalam islam

Berbeza pula dengan Eja Haliza di mana semasa berpantang ibunya yang jaga maka serba serbi tak boleh buat. Malah setiap hari kena makan ikan tapi berbeza menu.

Namun, apa yang seronok berat badannya mudah turun. Jadi selepas 44 hari dia teruskan lagi berpantang selama 60 hari dengan harapan berat boleh konsisten turun.

Pada masa yang sama ambil juga makanan berkhasiat seperti supplement untuk bagi nutrisi pada bayi.

Pandangan tentang tempoh berpantang selepas bersalin dari Dr Imelda Balchin 

Siapa yang tidak kenal dengan Dr Imelda yang merupakan Profesor Jabatan Obstetrik dan Ginekologi Universiti Malaya yang pernah berkata tradisi berpantang ini sebenarnya satu kemewahan kepada orang berada kerana tidak semua mampu hidup mewah.

Menurutnya lagi, yang wajib dalam Islam ialah tidak melakukan hubungan kelamin dengan suami selagi darah nifas belum kering (had maksima yang diberikan selama 60 hari bukan setakat 40 hari sahaja). Namun, dibolehkan bersama suami jika darah nifas kering awal dari 40 hari.

Tapi, berpantang lain tidak semua wajib dan yang paling penting ibu diberi sokongan emosi dari semua ahli keluarga supaya ibu dapat memenuhi permintaan bayi yang baru dilahirkan.

Tambah Dr. Imelda lagi, mungkin sokongan dari sudut emosi itu boleh mengelakkan masalah meroyan tapi belum ada lagi kajian yang membuktikan kaedah berpantang tradisional boleh elakkan masalah tersebut.

Minum air secukupnya selepas bersalin

tempoh berpantang selepas bersalin

credit to sources

Selain itu, demi kesihatan ibu baru bersalin dan menyusu, mereka perlu minum sekurang-kurangnya tiga liter air sehari supaya penghasilan susu sentiasa lancar dan banyak.

Malah, Dr Imelda juga menyarankan ibu bersalin supaya melakukan senaman ringan dengan lebih kerap bagi melancarkan pengaliran darah salah satu caranya dengan berurut. Kalau tak mampu cari orang untuk berurut boleh buat senaman ringan.

Malah, urat hijau yang kembang di kaki juga bukanlah disebabkan masuk angin tapi saluran darah vena yang membawa darah kembali dari kaki ke jantung atau kita panggil sebagai Varicose Vein.

Bahkan, tiada angin dalam saluran darah atau urat saraf dalam badan kita.

Cara mengelak varicose vein

#1. Kerap bersenam agar pengaliran darah lebih lancar.

#2. Kurangkan berat badan melalui penjagaan makanan dan senaman.

#3. Elakkan berdiri lama. Juga jangan duduk lama sangat tapi bangun dan berjalan.

Stories Rakan Kongsi
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Childbirth aftermath – Get back in shape
Childbirth aftermath – Get back in shape

#4. Bila berjalan, elakkan pakai sepatu tinggi.

#5. Bila tidur di waktu malam, tinggikan sedikit kaki di atas beberapa bantal supaya kaki lebih tinggi dari badan yang sekaligus membantu pengaliran darah dari kaki ke jantung.

#6. Jika mengalami ulser di kulit kaki atau bengkak kaki disebabkan varicose vein ini sila berjumpa doktor untuk rujukan selanjutnya.

Kesimpulannya, ibu jangan rasa bersalah jika tidak berpantang dengan baik asalkan anda telah menjaga segala hal seperti yang ditulis di atas.

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Sumber: Says.com 

Baca juga: Doktor Kongsi Pengalaman Berpantang Cara Moden Yang Betul Agar Luka Bersalin Cepat Sembuh

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Nurul Halifah

  • halaman rumah
  • /
  • Penjagaan pantang dan selepas bersalin
  • /
  • Berapa Lamakah Tempoh Pantang Bersalin Yang Wajib? Ini Penjelasan Dari Pakar
Kongsikan:
  • Ini Akan Berlaku Pada Tubuh Anda Lepas Bersalin Dalam Tempoh 24 Jam, 7 Hari & 1 Tahun

    Ini Akan Berlaku Pada Tubuh Anda Lepas Bersalin Dalam Tempoh 24 Jam, 7 Hari & 1 Tahun

  • Isteri Sarat Hamil, Suami Jangan Simpan Dendam Tapi Maafkanlah Kesalahannya Agar Bersalin Jadi Mudah

    Isteri Sarat Hamil, Suami Jangan Simpan Dendam Tapi Maafkanlah Kesalahannya Agar Bersalin Jadi Mudah

  • Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

    Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

  • Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

    Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

  • Ini Akan Berlaku Pada Tubuh Anda Lepas Bersalin Dalam Tempoh 24 Jam, 7 Hari & 1 Tahun

    Ini Akan Berlaku Pada Tubuh Anda Lepas Bersalin Dalam Tempoh 24 Jam, 7 Hari & 1 Tahun

  • Isteri Sarat Hamil, Suami Jangan Simpan Dendam Tapi Maafkanlah Kesalahannya Agar Bersalin Jadi Mudah

    Isteri Sarat Hamil, Suami Jangan Simpan Dendam Tapi Maafkanlah Kesalahannya Agar Bersalin Jadi Mudah

  • Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

    Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

  • Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

    Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita terkini dan gaya hidup terkini.