Habbatus Sauda (Nigella Sativa) atau jintan hitam adalah sejenis herba yang digunakan dalam masakan sebagai rempah dalam masakan kari. Selain saiznya sebesar biji sawi dan rasanya pahit-pahit pedas dicampurkan ke dalam kopi, tahukah anda khasiat habbatus sauda lebih banyak digunakan untuk tujuan perubatan bagi merawat pelbagai penyakit?
Nigella Sativa kaya dengan mineral dan karbohidrat serta kandungan kompaun bioaktif yang berkualiti seperti komponen Thymoquinone (TQ), hymohydroquinone (THQ), carvacrol, dan β-Pin & Omega 3, 6 dan 9.
Juga terkenal dengan sifat antioksidan yang tinggi membantu melindungi kulit dari radikal bebas.
Khasiat habbatus sauda untuk kesihatan tubuh badan
Terdapat banyak khasiat habbatus sauda untuk kesihatan sehingga disebutkan dalam satu hadis Rasulullah SAW bersada yang bermaksud, “Sesungguhnya pada Habbatus Sauda itu terdapat ubat bagi segala penyakit kecuali mati.”
Antara kebaikan jintan hitam untuk kesihatan adalah seperti yang kami kongsikan dibawah.
1. Meremajakan kulit
Kandungan Thymoquinone (TQ) dalam herba unik ini bersifat antioksidan seperti flavonoids, folifenol dan thymoquinone, carvacrol, t-anethole dan 4-terpineol.
Ia bertindak melawan radikal bebas dari pencemaran, cahaya matahari dan bahan kimia dengan menghilangkan tanda penuaan pada wajah dan menjadikan kulit lembap dan anjal berseri semulajadi.
2. Mengawal paras gula
Terdapat kajian yang membuktikan bahawa paras gula dalam darah menurun apabila pesakit diabetes mengamalkan pengambilan minyak habbatus sauda sebanyak 1.5ml dan 3ml setiap hari dalam tempoh 20 hari.
Ini kerana tumbuhan yang berbiji biasanya mempunyai antihipoglisemik yang membantu dalam mengawal paras gula berlebihan.
3. Menurunkan paras kolestrol
Habbatus sauda merupakan sumber makanan yang baik untuk mengawal dan menurunkan paras LDL iaitu kolestrol jahat yang datang dari sumber makanan.
Komponen serat yang terkandung dalam herba ini adalah salah satu faktor yang membolehkan keberkesanannya terhadap pengawalan paras kolesterol dalam tubuh badan. Ia secara tidak langsung membantu menyihatkan jantung dan menstabilkan tekanan darah.
4. Mencegah pertumbuhan sel kanser
Kandungan thymoquinone (TQ) iaitu kompaun bioaktif mempunyai fungsi dalam mengurangkan risiko tumor dan pembiakan sel abnormal kanser. Malah, herba yang kaya dengan vitamin dan komponen yang lain ternyata memelihara kesihatan sel dan bertindak untuk mencegah pembentukan sel yang tidak normal.
Bahan aktif yang terdapat dalam minyak habbatus sauda pula bersifat antioksidan, antiradang dan anti kanser yang sangat efektif dalam melawan jangkitan otak, penyakit diabetes dan asma.
5. Membantu melancarkan sistem penghadaman
Thymoquinone (TQ) yang ada dalam habbatus sauda ini sangat membantu melindungi lapisan perut dari toksin dan mengurangkan masalah gastrousus.
Manakala, minyaknya yang bersifat karminatif pula dapat mencegah dan mengatasi masalah kembung perut.
6. Mengatasi masalah kesuburan lelaki
Antara petua yang berkesan dalam mengatasi masalah sperm abnormal adalah dengan rawatan yang menggunakan bahan tinggi antioksidan.
Pengambilan habbatus sauda dalam bentuk pemakanan mahupun minuman membantu memperbaiki masalah ketidaksuburan lelaki.
Tetapi, sebelum beli, pastikan kandungan Thymoquinone (TQ) tidak kurang dari 30mg atau sekurang-kurangnya 3% kerana kandungan inilah antara khasiat habbatus sauda yang tidak ada pada herba lain.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Bukan Sekadar Penyeri Masakan, Ini Antara 7 Kebaikan Daun Bawang Untuk Kesihatan Yang Buat Anda Nak Makan!
Baca juga: Dari Lesu Terus Jadi Segar, Air Limau Kasturi Tingkatkan Stamina & Atasi Anemia!
Baca juga: Daun Kesum Banyak Kelebihan Untuk Kesihatan Yang Tak Ramai Tahu. Ini Kebaikannya.
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
