Kehamilan adalah perjalanan transformatif yang membawa pelbagai perubahan dalam tubuh wanita. Walaupun kebanyakan perubahan ini diketahui umum, sesetengahnya mungkin mengejutkan ibu hamil kali pertama seperti kemunculan garisan di perut atau linea nigra.
Meskipun garisan di perut adalah simptom kehamilan yang normal, namun garisan hitam yang jelas terlihat boleh membuatkan ramai ibu mengandung tidak yakin. Lebih-lebih lagi apabila bersama dengan suami.
Apa itu linea nigra: garisan di perut ibu hamil
Linea nigra adalah perkataan bahasa Latin yang merujuk pada ”garis hitam”. Garisan di perut ibu hamil adalah normal disebabkan oleh terjadinya perubahan kulit semasa kehamilan.
Ia adalah garis menegak, gelap yang biasanya jelas kelihatan dari tulang kemaluan ke pusat dan kadang-kadang mencecah sehingga sternum.
Garisan di perut atau linea nigra biasanya kira-kira satu sentimeter lebar dan selalunya lebih ketara pada wanita dengan warna kulit yang lebih gelap.
Bila garisan di perut muncul
Garisan hitam biasanya akan muncul di tengah perut dari bahagian pusat hingga kemaluan anda. Disebabkan garisan perut ibu mengandung berada di bahagian tengah, linea nigra dianggap sebagai titik pertemuan otot perut.
Linea nigra atau garisan di perut berwarna hitam diambil daripada bahasa Latin. Ia biasanya muncul pada usia kehamilan 23 minggu atau trimester kedua.
Keadaan ini sebenarnya boleh muncul sebelum kehamilan, tetapi ia tidak begitu ketara. Sebelum garisan perut ibu mengandung ini kelihatan hitam, ia dipanggil linea alba atau garis putih.
Linea nigra semasa hamil sentiasa dikaitkan dengan jantina bayi dalam kandungan. Jika garisan melintasi pusat, dikatakan mengandung anak perempuan. Jika linea nigra melintasi tulang rusuk, dikatakan anak lelaki. Walau bagaimanapun, ini hanyalah mitos dan tidak boleh dibuktikan secara perubatan.
Punca garisan perut ibu mengandung
Linea nigra adalah kejadian biasa semasa kehamilan, dan ia boleh menjejaskan ramai ibu mengandung. Ia tidak terhad kepada kumpulan tertentu dan boleh muncul pada wanita dari pelbagai latar belakang etnik, warna kulit dan jenis badan.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang mungkin mempengaruhi keterlihatan dan penonjolan linea nigra:
- Hormon kehamilan: Ia menjadi punca utama yang menyebabkan munculnya garisan perut ibu mengandung. Hormon estrogen dan progesteron merangsang melanosit untuk menghasilkan melanin. Melanin adalah pigmen warna yang membuat kulit berubah menjadi gelap. Malah, kulit di seluruh badan anda menjadi hiperpigmen atau gelap, semasa kehamilan.
-
Tona Kulit: Linea nigra cenderung lebih ketara pada individu dengan warna kulit yang lebih gelap. Ini kerana kontras antara pigmentasi garis yang lebih gelap dan kulit sekeliling lebih ketara. Walau bagaimanapun, ia juga boleh terdapat pada individu yang mempunyai warna kulit yang lebih cerah, walaupun mungkin kurang ketara.
-
Genetik: Genetik boleh memainkan peranan dalam perkembangan linea nigra. Jika ahli keluarga anda pernah mengalami linea nigra semasa mengandung, ada kemungkinan anda juga mengalaminya.
-
Kehamilan Berbilang: Linea nigra mungkin lebih menonjol pada wanita yang telah mengalami beberapa kehamilan. Perubahan hormon berulang yang berlaku semasa setiap kehamilan boleh menyumbang kepada penampilan linea nigra.
Adakah semua ibu mengandung mengalaminya?
Hampir 80% wanita mengalami garisan perut mengandung atau linea nigra semasa kehamialn. Tetapi ia mungkin lebih atau kurang ketara bergantung pada warna kulit anda.
Ibu hamil berkulit gelap cenderung mempunyai garisan perut mengandung yang begitu ketara berbanding mereka berkulit cerah. Ini kerana orang yang berkulit gelap mempunyai lebih banyak pigmentasi berbanding mereka berkulit cerah.
Fungsi garisan perut mengandung
Tiada siapa yang pasti untuk apa garisan perut mengandung atau linea nigra. Ada yang membuat spekulasi bahawa warna yang lebih gelap membantu bayi baru lahir mencari jalan naik ke payudara untuk menyusu.
Walau bagaimanapun kenyataan ini tiada bukti kajian kajian saintifik.
Rawatan untuk linea nigra
Sesetengah wanita akan rasa terganggu dengan penampilan yang memiliki garisan perut ketika hamil. Walau bagaimanapun, tidak ada apa-apa yang boleh atau patut anda lakukan untuk menghilangkannya, selain menunggu tibanya saat melahirkan anak.
Doktor memberi amaran supaya tidak menggunakan ubat atau losyen bagi menghilangkan garisan perut ketika hamil.
Hal ini kerana produk memutihkan kulit adalah berbahaya dan tidak akan menghilangkan garisan perut mengandung. Jika anda benar-benar bimbang, sila berbincang dengan doktor terlebih dahulu.
Cara mengurangkan garisan hitam di perut ketika hamil
Garisan hitam di perut ketika hamil atau linea nigra bukanlah sesuatu yang perlu anda risaukan kerana ia merupakan simptom kehamilan normal.
Peningkatan hormon estrogen dan progesteron menyebabkan kemunculan linea nigra di perut ibu semasa hamil. Hormon kehamilan juga boleh merangsang pengeluaran melanin pada kulit di kawasan lain, seperti puting dan kawasan parut.
Berikut ada beberapa cara yang dapat membantu mengurangkan garisan hitam di perut ketika hamil:
- Pelindung matahari: Pendedahan kepada cahaya matahari secara berlebihan atau untuk tempoh yang lama mengakibatkan sel kulit menghasilkan lebih banyak melanin. Ini sekali gus menjadi punca kulit gelap dan sekaligus munculnya garisan hitam di perut ketika hamil. Bagi melindungi kulit perut anda, pastikan memilih krim pelindung matahari berSPF tinggi apabila keluar rumah.
- Vitamin E: Menyapu gel vitamin E dapat memberikan keremajaan yang diperlukan oleh kulit. Penggunaan setiap hari dapat mengurangkan garisan hitam di perut ketika hamil.
- Elakkan menggosok berlebihan: Menggosok kawasan garis gelap yang berlebihan boleh menyebabkan kerengsaan kulit lebih lanjut. Gunakan sabun lembut dan elakkan menggosok kawasan itu terlalu kuat.
- Minum air mencukupi: Kekal terhidrat dapat membantu mengekalkan kulit yang sihat. Kulit yang sihat cenderung untuk pulih lebih cepat.
- Pakai pakaian yang menutup kulit anda. Gunakan sunblock (sekurang-kurangnya SPF 15), atau memakai baju yang menutup perut anda.
- Jaga pemakanan anda. Terdapat beberapa bukti yang menunjukkan bahawa perubahan warna kulit berkaitan dengan kekurangan asid folik. Pastikan diet kehamilan anda sihat dengan asid folik daripada sayur-sayuran berdaun hijau, oren, dan roti gandum dan bijirin (tetapi janganlah terlalu obses, terdapat pelbagai khasiat di dalam makanan tambahan kehamilan anda). Sama ada ia adalah untuk mengurangkan linea nigra anda atau tidak, memastikan diet yang sihat adalah baik untuk bayi dalam kandungan.
- Pembersihan lembut: Gunakan sabun atau pembersih yang lembut dan hipoalergenik semasa mencuci perut anda. Elakkan scrub kasar yang boleh merengsakan kulit dan memburukkan pigmentasi.
- Elakkan bahan kimia keras: Berhati-hati dengan produk penjagaan kulit yang mengandungi bahan kimia keras atau bahan yang mungkin merengsakan kulit anda lagi. Berpegang pada produk yang lembut dan selamat kehamilan.
Bila garisan perut ketika hamil akan hilang?
Garis perut ketika hamil atau linea nigra semasa kehamilan adalah perubahan semula jadi yang biasanya hilang dengan sendirinya selepas bersalin.
Walaupun tidak ada anggaran pasti berapa lama masa yang diambil untuk hilang sepenuhnya, garis hitam ini cenderung pudar dalam masa beberapa minggu atau bulan selepas kelahiran bayi anda.
Proses menghilangkan garisan perut ketika hamil ini berkaitan dengan penurunan tahap hormon kehamilan selepas bersalin.
Garis hitam ini berkaitan dengan peningkatan hormon melanin semasa kehamilan, yang menyebabkan pigmen kulit meningkat dan garis hitam terbentuk. Apabila tahap hormon kembali normal, garis-garis hitam ini akan mula pudar.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa setiap individu adalah berbeza, dan masa yang diperlukan untuk garisan perut ketika hamil ini hilang mungkin berbeza-beza.
Faktor seperti jenis kulit individu, genetik dan perubahan hormon boleh mempengaruhi tempoh masa yang diperlukan untuk pudar sepenuhnya.
Sementara menunggu garis hitam ini hilang dengan sendirinya, anda boleh mengambil langkah seperti yang dinyatakan sebelum ini untuk membantu mengurangkan penampilannya atau berasa lebih selesa.
Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang perubahan kulit semasa kehamilan, adalah bijak untuk berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat profesional yang disesuaikan dengan keadaan anda.
Bila perlu berjumpa doktor
Dalam kebanyakan kes, linea nigra adalah masalah yang tidak berbahaya dan normal semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, terdapat situasi tertentu yang mungkin merupakan idea yang baik untuk berunding dengan doktor tentang sebarang kebimbangan yang berkaitan dengan linea nigra:
- Perubahan mendadak: Jika anda perasan perubahan mendadak dan ketara dalam penampilan linea nigra anda, seperti kegelapan yang cepat, merebak atau sempadan yang tidak teratur, adalah idea yang baik untuk berunding dengan doktor. Perubahan mendadak berpotensi menunjukkan keadaan kulit yang mendasari yang memerlukan perhatian perubatan.
- Kegatalan atau kerengsaan: Jika linea nigra anda menjadi sangat gatal, jengkel atau menyakitkan, anda perlu berbincang dengan doktor. Gejala ini mungkin menunjukkan tindak balas alahan, jangkitan kulit, atau isu lain yang memerlukan penilaian perubatan.
- Perubahan warna kulit selepas kehamilan: Jika anda mengalami garis gelap pada perut anda di luar kehamilan atau selepas bersalin, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor. Dalam kes yang jarang berlaku, ketidakseimbangan hormon atau keadaan perubatan tertentu boleh menyebabkan perubahan pigmentasi serupa dengan linea nigra.
- Keadaan kulit sedia ada: Jika anda mempunyai keadaan kulit yang sedia ada, seperti melasma atau hiperpigmentasi, adalah idea yang baik untuk membincangkan sebarang perubahan atau kebimbangan yang berkaitan dengan linea nigra dengan pakar dermatologi atau penyedia penjagaan kesihatan anda.
- Mana-mana gejala luar biasa: Jika anda mengalami sebarang gejala luar biasa yang berkaitan dengan kulit anda, sama ada ia berkaitan secara langsung dengan linea nigra atau tidak, adalah lebih baik untuk selamat dan berunding dengan profesional penjagaan kesihatan.
Jika ibu tidak pasti tentang perubahan dalam badan atau sebarang gejala yang dialami, jangan teragak-agak untuk menghubungi doktor untuk mendapatkan nasihat dan rawatan. Adalah lebih baik untuk menangani sebarang isu lebih awal daripada menunggu dan berpotensi membuatkan masalah kecil menjadi lebih serius.
Semoga bermanfaat!
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: 9 cara hilangkan garisan linea nigra &tompok hitam ketika mengandung
Baca juga: Melasma Pada Ibu Hamil, Adakah Benar Ia Berbahaya & Petanda Kanser?
Baca juga: Ini Rupanya Punca Kulit Hitam Ketika Hamil, 4 Cara Anda Boleh Buat Untuk Kurangkannya
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
