X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Panduan Lengkap Menyediakan Makanan Untuk Anak Usia 1 Hingga 3 Tahun

3 min bacaan
Panduan Lengkap Menyediakan Makanan Untuk Anak Usia 1 Hingga 3 Tahun

Bingung nak sediakan makanan jenis apa yang sesuai untuk anak? Apa kata anda ikut panduan makanan anak mengikut umur 1-3 tahun ini. Ia amat berguna!

Anda baru mula memperkenalkan makanan pejal untuk anak tapi kurang pasti makanan anak yang sesuai? Jangan bimbang, kami di theAsianparent akan menyediakan panduan makanan anak 1 hingga 3 tahun buat rujukan anda.

Apabila mula memberi makanan kepada anak, biarkan anak menentukan berapa banyak dia ingin makan.

Kita sebagai ibu bapa tidak seharusnya paksa anak untuk menghabiskan makanan dalam pinggan, jika mereka benar-benar tidak mahu makan.

Panduan untuk makanan anak 0 - 1 tahun 

makanan anak 1 hingga 3 tahun

Semasa fasa ini, susu ibu dan susu formula adalah makanan yang terbaik buat anak.

Sebaik saja anak genap 6 bulan, ibu bapa perlu mula memperkenalkan makanan pejal. Anda akan mendapati bayi makan apa saja yang diberikan padanya.

Dia suka mencuba citarasa dan tekstur yang berbeza kerana ini merupaan pengalaman baru buatnya.

Elakkan menambahkan gula dan garam ketika menyedia makanan anak. Biar bayi menikmati rasa semulajadi makanan.

Pastikan makanan anak dimasak dan dipuri hingga lembut. Ibu bapa perlu memastikan makanan itu senang ditelan kerana anak masih tidak mempunyai gigi untuk mengunyah.

Ataupun ibu bapa lebih suka melakukan baby led weaning? Apa pun keputusan anda, jangan lupa untuk menggunakan petua "4 days wait rule" apabila memperkenalkan makanan baru pada anak.

Makanan untuk anak usia 1 - 2 tahun 

Panduan Lengkap Menyediakan Makanan Untuk Anak Usia 1 Hingga 3 Tahun

Pada umur ini, makanan anak mungkin akan menjadi lebih kompleks. Makanan untuk kanak-kanak berumur 2 tahun ada sekurang-kurangnya 2 komponen penting iaitu protein dan karbohidrat.

Contohnya bubur ayam, nasi ayam ataupun mee sup dengan daging cincang. 

Ibu bapa boleh memberi makanan yang mempunyai lebih banyak tekstur kerana anak sudah mempunyai gigi untuk mengunyah.

Tapi anda masih perlu potong kecil makanan anak supaya lebih senang dimakan.

Makanan untuk anak usia 2 - 3 tahun

makanan anak 1 hingga 3 tahun

Apabila anak mencapai umur 3 tahun, ibu bapa boleh mencuba cara lain yang lebih kreatif untuk menyediakan makanan buatnya.

Sedikit demi sedikit makanan anak akan mula nampak macam makanan orang dewasa dan mempunyai lebih banyak hidangan sayur atau daging yang berbeza.

Ibu bapa masih perlu berhati-hati ketika menyediakan makanan dan memastikan kandungan garam dan rempah tidak terlalu banyak dalam makanan tersebut.

Tapi tekstur makanan yang disediakan tidak perlu selembut makanannya dulu.

Lebih senang apabila anak boleh ikut makan sekeluarga. Ia tidak hanya membina ikatan tetapi mungkin boleh membuka peluang untuk anak mencuba makanan lain!

Apakah makanan yang paling sesuai untuk kanak-kanak kecil? Mari kongsi di ruang komen di bawah!

Artikel ini telah diterbitkan semula dari theAsianparent Singapore

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman The Asianparent Malaysia

Baca juga: 8 Resepi Untuk Kanak-Kanak Yang Ringkas & Mudah Disediakan Ibu Dari Rumah

Baca juga: Lauk Resepi Ayam Untuk Anak Yang Pasti Sedap - Jangan Terkejut Kalau Anak Minta Tambah Nasi Lagi!

Baca juga: 5 Resepi Salmon Untuk Bayi, Tinggi OMEGA-3, Baik Untuk Perkembangan Otak Anak

Stories Rakan Kongsi
Cara Membantu Anak Anda Mengimbangkan Antara Belajar dan Bermain
Cara Membantu Anak Anda Mengimbangkan Antara Belajar dan Bermain
Tips Penjagaan Kulit Bayi Baru Lahir Dengan Betul, Ibu Kali Pertama Wajib Tahu 5 Perkara Ini
Tips Penjagaan Kulit Bayi Baru Lahir Dengan Betul, Ibu Kali Pertama Wajib Tahu 5 Perkara Ini
Zaman Kanak-Kanak Yang Seimbang Dalam Era Digital - Pasti Boleh!
Zaman Kanak-Kanak Yang Seimbang Dalam Era Digital - Pasti Boleh!
Tanya Pakar: Bagaimana Untuk Memilih Sabun Pencuci Tangan untuk Anak-Anak dan Amalan Mencuci Tangan Yang Betul
Tanya Pakar: Bagaimana Untuk Memilih Sabun Pencuci Tangan untuk Anak-Anak dan Amalan Mencuci Tangan Yang Betul

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Rosanna Chio

  • halaman rumah
  • /
  • Keibubapaan
  • /
  • Panduan Lengkap Menyediakan Makanan Untuk Anak Usia 1 Hingga 3 Tahun
Kongsikan:
  • Menakjubkan! Ternyata begini caranya janin menerima makanan dari ibu [Video]

    Menakjubkan! Ternyata begini caranya janin menerima makanan dari ibu [Video]

  • 6 trik bagaimana Puteri Diana ajar Putera William dan Putera Harry makan sayur

    6 trik bagaimana Puteri Diana ajar Putera William dan Putera Harry makan sayur

  • 5 Perkara Ibu Bapa Baru Perlu Tahu Tentang Rotavirus Pada Bayi dan Anak-Anak Kecil
    Stories Rakan Kongsi

    5 Perkara Ibu Bapa Baru Perlu Tahu Tentang Rotavirus Pada Bayi dan Anak-Anak Kecil

  • Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

    Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

  • Menakjubkan! Ternyata begini caranya janin menerima makanan dari ibu [Video]

    Menakjubkan! Ternyata begini caranya janin menerima makanan dari ibu [Video]

  • 6 trik bagaimana Puteri Diana ajar Putera William dan Putera Harry makan sayur

    6 trik bagaimana Puteri Diana ajar Putera William dan Putera Harry makan sayur

  • 5 Perkara Ibu Bapa Baru Perlu Tahu Tentang Rotavirus Pada Bayi dan Anak-Anak Kecil
    Stories Rakan Kongsi

    5 Perkara Ibu Bapa Baru Perlu Tahu Tentang Rotavirus Pada Bayi dan Anak-Anak Kecil

  • Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

    Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai penjagaan dan kesihatan bayi.