X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Niat Puasa Hari Putih (Ayyamul Bidh) 13, 14 & 15 Bulan Islam, Pahala Seperti Puasa Sepanjang Tahun

5 min bacaan
Niat Puasa Hari Putih (Ayyamul Bidh) 13, 14 & 15 Bulan Islam, Pahala Seperti Puasa Sepanjang Tahun

Puasa hari putih adalah puasa sunat selama tiga hari di setiap pertengahan bulan Islam (Hijriah), iaitu pada 13,14 dan 15 hari bulan.

Puasa hari putih adalah puasa sunat selama tiga hari di setiap pertengahan bulan Islam (Hijriah), iaitu pada tanggal 13, 14 dan 15 hari bulan. Ia dinamakan hari putih kerana bulan purnama bersinar terang pada malam-malam tersebut.

▲▼Isi Kandungan

  • Apa Itu Puasa Hari Putih?
  • Niat Puasa Hari Putih
  • Tarikh Puasa Hari Putih 2024 (1446 Hijri)
  • Hukum Puasa Hari Putih
  • Puasa Hari Putih Tidak Cukup 3 Hari
  • Fadhilat Puasa Ayyaamul Bidh

Apa Itu Puasa Hari Putih?

Menurut Ustazah Asma’ Harun, puasa hari putih atau puasa “Ayyaamul Bidh”  adalah puasa sunat selama tiga hari di setiap pertengahan bulan Islam (Hijriah), iaitu pada tanggal 13, 14 dan 15 hari bulan (Kecuali pada 13 Dzulhijjah [Hari Tasyrik]).

Dinamakan hari putih kerana bulan purnama bersinar terang pada malam-malam tersebut.

Niat Puasa Hari Putih

نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ الْبَيْضِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Maksudnya: “Sahaja aku puasa sunat hari putih kerana Allah Taala.”

Tarikh Puasa Hari Putih 2024 (1446 Hijri)

Berikut tarikh puasa hari putih 2024 untuk panduan anda: 

  • Khamis: 13 Rejab, 25 Januari 2024
  • Jumaat: 14 Rejab, 26 Januari 2024
  • Sabtu: 15 Rejab, 27 Januari 2024
  • Jumaat: 13 Syaaban, 23 Februari 2024 
  • Sabtu: 14 Syaaban, 24 Februari 2024 
  • Ahad: 15 Syaaban, 25 Februari 2024
  • Isnin, 13 Syawal, 22 April 2024
  • Selasa, 14 Syawal, 23 April 2024
  • Rabu, 15 Syawal, 24 April 2024
  • Rabu, 13 Zulkaedah, 22 Mei 2024
  • Khamis, 14 Zulkaedah, 23 Mei 2024
  • Jumaat, 15 Zulkaedah, 24 Mei 2024
  • Jumaat, 13 Muharram, 19 Julai 2024
  • Sabtu, 14 Muharram, 20 Julai 2024
  • Ahad, 15 Muharram, 21 Julai 2024
  • Ahad, 13 Safar, 18 Ogos 2024
  • Isnin, 14 Safar, 19 Ogos 2024
  • Selasa, 15 Safar, 20 Ogos 2024
  • Selasa, 13 Rabi’ulawal, 17 September 2024
  • Rabu, 14 Rabi’ulawal, 18 September 2024
  • Khamis, 15 Rabi’ulawal, 19 September 2024
  • Rabu, 13 Rabi’ulakhir, 16 Oktober 2024
  • Khamis, 14 Rabi’ulakhir, 17 Oktober 2024
  • Jumaat, 15 Rabi’ulakhir, 18 Oktober 2024
  • Jumaat, 13 Jamadilawwal, 15 November 2024
  • Sabtu, 14 Jamadilawwal, 16 November 2024
  • Ahad, 15 Jamadilawwal, 17 November 2024
  • Ahad, 13 Jamadilakhir, 15 Disember 2024
  • Isnin, 14 Jamadilakhir, 16 Disember 2024
  • Selasa, 15 Jamadilakhir, 17 Disember 2024

Hukum Puasa Hari Putih

Disunatkan berpuasa pada hari putih berdasarkan hadith Nabi SAW:

Daripada Qatadah bin Milhan RA, katanya:

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَأْمُرُنَا أَنْ نَصُومَ الْبِيضَ: ثَلاَثَ عَشْرَةَ، وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ، وَخَمْسَ عَشْرَةَ. وَقَالَ: هُنَّ كَهَيْئَةِ الدَّهْرِ

Maksudnya: “Rasulullah SAW menyuruh kami berpuasa pada hari-hari putih, iaitu 13, 14, dan 15 hari bulan. Baginda juga bersabda: Puasa tiga hari tersebut seolah-olah puasa sepanjang tahun.” – Riwayat Abu Daud (2449)

Puasa Hari Putih Tidak Cukup 3 Hari

Berdasarkan kenyataan di atas bahawa yang sunat berpuasa adalah selama 3 hari iaitu hari di mana bulan mengambang penuh, inilah yang dimaksudkan dengan hari putih.

Justeru, jika seseorang itu berpuasa kurang dari 3 hari, hukumnya adalah boleh kerana ia puasa sunat dan dia diberi pahala pada hari yang dia puasa. 

Akan tetapi, sunnah yang diperintahkan dan dilakukan oleh Rasulullah SAW dengan berpuasa 3 hari. Inilah yang paling afdhalnya dan paling sempurna. 

Fadhilat Puasa Ayyaamul Bidh

Berikut beberapa kelebihan dan fadhilat puasa Ayyamul Bidh:

1. Mendapat Pahala Seperti Puasa Setahun

Diriwayatkan bahawa puasa Ayyamul Bidh mempunyai kelebihan pahala yang sama seperti orang yang melakukan puasa sepanjang tahun.

”Puasa pada 3 hari tiap bulannya merupakan serupa puasa sepanjang tahun” – Hadis riwayat Bukhari :1979

Perkara ini juga disokong dengan riwayat lain:

”Berpuasa tiga hari setiap bulan sama dengan berpuasa sepanjang tahun dan hari-hari putih itu adalah tanggal 13, 14 dan 15.”– Hadis riwayat an-Nasai’e

2. Sunnah Yang Tidak Pernah Ditinggalkan Oleh Rasulullah

Dalam riwayat Abu Hurairah pula, disebutkan:

Kekasihku (Rasulullah) mewasiatkan padaku tiga nasihat yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati yakni berpuasa tiga hari setiap bulannya, mengerjakan solat dhuha, mengerjakan solat witir sebelum tidur.”– Hadis Riwayat Bukhari

3. Meningkatkan Ketahanan Badan Melawan Kanser

Satu kajian dilakukan oleh Profesor Valter Lango, Universiti Southern California. Hasil kajian yang dibentangkan berkaitan kelebihan puasa hari putih atau 3 hari berturut-turut dari sudut kesihatan.

Kajian dilakukan ke atas sekumpulan peserta yang telah diarahkan untuk berpuasa antara 2 hingga 4 hari dalam sebulan dan memakan tempoh selama 6 bulan secara berturut-turut mendapati bahawa sistem ketahanan badan mereka berada dalam keadaan bagus daripada sebelumnya.

Penurunan penghasilan hormon yang telah dikaitkan dengan peningkatan risiko barah dan pertumbuhan tumor dalam badan menjadi lebih baik. Hal ini bermaksud, risiko untuk mengalami penyakit berbahaya seperti kanser otak tipis.

Sistem badan kita juga dikatakan akan cuba menyimpan tenaga apabila berada dalam keadaan lapar. Keadaan ini akan menyebabkan sel-sel ketahanan badan akan dikitar semula terutamanya yang telah rosak dan tidak diperlukan lagi.
Hal ini bermaksud, puasa dengan diikuti makanan yang sihat mampu untuk memulihkan sistem ketahanan badan agar menjadi lebih kuat dan tidak mudah dijangkiti penyakit.

4. Sebagai Alternatif Kepada Larangan Puasa Sepanjang Tahun (Puasa Dahr).

Waktu yang paling utama untuk melakukan puasa tiga hari adalah pada hari-hari bidh (putih/terang), laitu hari yang ke-13,14 dan 15 dalam setiap bulan hijriah.

Ini kerana Rasulullah ﷺ pernah memerintahkan perkara ini secara khusus dalam hadis yang sahih.

Rasulullah ﷺ melarang seseorang berpuasa pada setiap hari sepanjang tahun (Puasa Dahr). Kemudian Baginda ﷺ membimbing mereka kepada kebaikan dan keutamaan yang mereka mampu kerjakan secara rutin.

Hadis-hadis di atas menunjukkan tentang keutamaan melaksanakan amal ibadah secara berterusan. Rasulullah ﷺ bersabda,

Amalan (ibadah) yang paling dicintai oleh Allah adalah amalan yang dikerjakan secara berterusan, walaupun sedikit. ” (Hadis riwayat Bukhari dan Muslim)

Stories Rakan Kongsi
Menerokai Persekitaran: Memperkenalkan Kanak-Kanak Autistik Kepada Pelbagai Persekitaran Luar
Menerokai Persekitaran: Memperkenalkan Kanak-Kanak Autistik Kepada Pelbagai Persekitaran Luar
Tawaran Sah Hanya Pada 11.11 Sahaja! Beli Friso Gold & Bawa Pulang Hadiah Edisi Terhad & Peluang Untuk Memenangi Baucar Pelancongan ke Belanda!
Tawaran Sah Hanya Pada 11.11 Sahaja! Beli Friso Gold & Bawa Pulang Hadiah Edisi Terhad & Peluang Untuk Memenangi Baucar Pelancongan ke Belanda!
Gaya Fesyen Trendy & Terkini, KWC Fashion Wholesale Masa Depan Fast Fashion di Malaysia
Gaya Fesyen Trendy & Terkini, KWC Fashion Wholesale Masa Depan Fast Fashion di Malaysia
Mulakan Simpanan Pendidikan & Masa Depan Anak Seawal Mungkin, Pilihlah Cara Terbaik Untuk Tabungan Konsisten
Mulakan Simpanan Pendidikan & Masa Depan Anak Seawal Mungkin, Pilihlah Cara Terbaik Untuk Tabungan Konsisten

Ustazah Asma’ Harun

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga:  Ibu Mengandung Puasa, Jika Alami 7 Tanda Ini Doktor Minta Anda Segerakan Berbuka

Baca juga:  Jangan Gopoh Ajar Anak Puasa, Ikuti 8 Tips Melatih Anak Berpuasa Dengan Rela Hati

Baca juga: Perut Ngilu, Janin Kurang Gerak, 2 Tanda Ibu Hamil Jangan Teruskan Usaha Puasa, Berbuka Segera!

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Lala Annuar

  • halaman rumah
  • /
  • Gaya Hidup
  • /
  • Niat Puasa Hari Putih (Ayyamul Bidh) 13, 14 & 15 Bulan Islam, Pahala Seperti Puasa Sepanjang Tahun
Kongsikan:
  • Keputihan Banyak Tanda Hamil? Ini Cara Yang Tepat Untuk Tahu Anda Hamil Atau Tidak

    Keputihan Banyak Tanda Hamil? Ini Cara Yang Tepat Untuk Tahu Anda Hamil Atau Tidak

  • Keputihan Kuning & Miss V Berbau, Apakah Penyebab Dan Cara Mengatasinya?

    Keputihan Kuning & Miss V Berbau, Apakah Penyebab Dan Cara Mengatasinya?

  • Cara Atasi Anak Kerap Demam/ Sakit Tanpa Bergantung Pada Ubat Antibiotik

    Cara Atasi Anak Kerap Demam/ Sakit Tanpa Bergantung Pada Ubat Antibiotik

  • Keputihan Banyak Tanda Hamil? Ini Cara Yang Tepat Untuk Tahu Anda Hamil Atau Tidak

    Keputihan Banyak Tanda Hamil? Ini Cara Yang Tepat Untuk Tahu Anda Hamil Atau Tidak

  • Keputihan Kuning & Miss V Berbau, Apakah Penyebab Dan Cara Mengatasinya?

    Keputihan Kuning & Miss V Berbau, Apakah Penyebab Dan Cara Mengatasinya?

  • Cara Atasi Anak Kerap Demam/ Sakit Tanpa Bergantung Pada Ubat Antibiotik

    Cara Atasi Anak Kerap Demam/ Sakit Tanpa Bergantung Pada Ubat Antibiotik

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham