Sebab tidak datang haid 1 bulan atau amenorrhea adalah keadaan yang boleh membimbangkan wanita. Haid tidak datang memberi kesan kepada wanita dalam usia reproduktif.
Biasanya punca tidak datang haid ini berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon atau faktor gaya hidup, yang memerlukan pemeriksaan doktor.
Sebab Tidak Datang Haid 1 Bulan
Apa Itu Amenorrhea
Sebelum mengulas lanjut tentang sebab tidak datang haid 1 bulan, adalah penting untuk anda mengenali apa itu amenorrhea.
Amenorea adalah apabila anda tidak mendapat haid. Terdapat dua jenis amenorea: primer dan sekunder.
Sebab tidak datang haid 1 bulan: Jangka pendek
Tidak datang haid 1 bulan atau lebih biasanya tidak disertai dengan masalah serius, tetapi boleh berlaku disebabkan pelbagai faktor jangka pendek. Antara puncanya termasuklah:
1. Tekanan: Punca tidak datang haid yang paling biasa adalah tekanan berlebihan. Tekanan fizikal atau emosi boleh mengganggu kitaran haid dengan menjejaskan tahap hormon dalam badan. Tekanan mental, tekanan kerja, atau masalah emosi lain boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon, yang seterusnya boleh mengakibatkan terlepas haid.
2. Perubahan Berat Badan: Perubahan berat badan yang drastik, seperti penurunan berat badan secara tiba-tiba atau kenaikan berat badan yang cepat, boleh menjejaskan kitaran haid. Diet tidak seimbang juga memainkan peranan dalam keabnormalan kitaran haid.
3. Penggunaan Kontraseptif Hormon: Penggunaan pil perancang atau ubat hormon lain juga boleh menyebabkan perubahan kitaran haid. Biasanya, ini adalah tindak balas normal badan untuk menyesuaikan diri dengan hormon baru, dan haid akan kembali normal selepas beberapa bulan.
4. Perubahan dalam Aktiviti Fizikal: Punca haid tidak datang seterusnya adalah perubahan dalam aktiviti fizikal. Aktiviti fizikal berlebihan, terutamanya jika intensiti atau kekerapan meningkat secara tiba-tiba, seperti senaman yang terlalu berat, boleh mengganggu kitaran haid.
5. Kesan Sampingan Ubat-Ubatan: Beberapa jenis ubat, termasuk antidepresan, antipsikotik, atau ubat untuk tekanan darah tinggi, boleh mempengaruhi kitaran haid.
6. Kehamilan: Sekiranya anda aktif secara seksual dan tidak datang haid seperti yang dijangka, ujian kehamilan adalah langkah pertama yang harus diambil.
Sebab tidak datang haid 1 bulan dan lebih: Jangka panjang
Jika anda tidak datang haid berterusan selama lebih sebulan, ini mungkin memerlukan perhatian perubatan yang lebih serius.
Penyebab jangka panjang haid tidak datang lebih 1 bulan adalah:
1. Sindrom Ovari Polikistik (PCOS): PCOS adalah keadaan di mana terdapat pertumbuhan folikel kecil dalam ovari, yang menghalang ovulasi dan kitaran haid teratur.
2. Gangguan Tiroid: Masalah dengan kelenjar tiroid seperti hipotiroidisme atau hipertiroidisme boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang mengganggu kitaran haid.
3. Kegagalan Fungsi Ovari: Kegagalan ovari disebabkan oleh genetik, penuaan, atau pembedahan, menyebabkan amenorea (ketiadaan haid) atau oligomenorrhea (kitaran haid tidak teratur).
4. Gangguan Pituitari: Keabnormalan pada kelenjar pituitari, yang mengawal pembebasan hormon pembiakan, boleh menyebabkan masalah dengan kitaran haid wanita.
5. Penyakit Sedia Ada: Penyakit seperti diabetes, celiac disease atau penyakit autoimun boleh mengganggu kitaran haid melalui pelbagai mekanisme.
6. Menopause: Untuk wanita yang berada dalam peringkat pra-menopause, tidak datang haid 1 bulan boleh menjadi tanda-tanda permulaan menopause.
Sindrom Cushing Punca Lambat Datang Haid
Sindrom Cushing adalah keadaan di mana badan menghasilkan terlalu banyak hormon kortisol. Kesannya, ia boleh mengganggu kitaran haid dan keseimbangan hormon dalam badan.
Selain daripada permulaan haid lewat, sindrom Cushing juga boleh menyebabkan pelbagai gejala lain termasuk berat badan, kulit nipis dan tekanan darah tinggi.
Jika anda mengalami kelewatan haid yang tidak normal atau mengalami sebarang gejala yang mengganggu, adalah penting berjumpa doktor untuk penilaian lanjut dan rawatan yang sesuai.
Jenis-Jenis Amenorrhea
- Amenorrhea Primer: Amenorrhea primer adalah wanita belum mendapat haid pertama pada usia 15 tahun atau dalam tempoh lima tahun dari tanda-tanda awal akil baligh (seperti payudara yang sedang berkembang). Ia biasanya disebabkan oleh masalah genetik atau keabnormalan yang diperolehi (keadaan yang berkembang selepas kelahiran).
- Amenorrhea Sekunder: Amenorrhea sekunder adalah anda memiliki kitaran haid normal, tetapi haid berhenti sekurang-kurangnya tiga bulan atau enam bulan apabila ia tidak teratur. Berikut beberapa sebab amenorrhea sekunder:
- Kehamilan
- Laktasi
- Tekanan
- Mengalami penyakit kronik
Kebarangkalian Wanita Tidak Datang Period
Kira-kira 1 daripada 4 wanita yang tidak hamil, menyusu atau melalui menopaus mengalami amenorea pada satu ketika dalam hidup mereka.
Tanda Tanda Amenorrhea
Gejala utama adalah tidak datang haid. Gejala lain bergantung kepada punca. Anda mungkin mengalami:
- Badan terasa panas
- Payudara mengeluarkan susu
- Vagina kering
- Sakit kepala
- Perubahan penglihatan
- Jerawat
- Pertumbuhan rambut yang berlebihan pada muka dan badan
Bagaimana Anda Mendapat Amenorrhea?
Pelbagai jenis amenorrhea mempunyai punca yang berbeza. Sesetengah punca berlaku secara semula jadi dengan sendirinya, manakala yang lain mungkin merupakan tanda masalah perubatan.
Sebab semula jadi (atau biasa) untuk tidak datang haid 1 bulan atau lebih adalah:
- Kehamilan (penyebab paling biasa amenorea sekunder).
- Penyusuan susu ibu (atau amenorea laktasi).
- Menopaus
- Menjalani pembedahan untuk membuang rahim atau ovari anda.
Makan Pil Perancang Tapi Tidak Datang Haid
Mengambil pil perancang adalah kaedah kontraseptif hormon yang digunakan oleh ramai wanita untuk mencegah kehamilan.
Satu kesan sampingan dialami oleh wanita yang mengambil pil perancang keluarga adalah tidak datang haid atau amenorrhea.
Ini boleh menjadi perkara biasa, terutamanya pada peringkat awal pengambilan pil perancang. Walau bagaimanapun, ia adalah sementara dan tidak sepatutnya menjadi tanda masalah serius.
Faktor Risiko Wanita Tidak Datang Haid
Faktor risiko amenorea termasuk:
- Sejarah keluarga amenorea atau menopaus awal
- Keadaan genetik atau kromosom yang menjejaskan ovari atau rahim anda
- Obesiti atau kurang berat badan
- Gangguan makan
- Bersenam berlebihan
- Pemakanan tidak sihat
- Tekanan
- Penyakit kronik
Adakah Terdapat Komplikasi Amenorrhea?
Amenorrhea tidak mengancam nyawa. Walau bagaimanapun, beberapa punca boleh membawa kepada komplikasi jangka panjang, jadi amenorea harus sentiasa dinilai oleh doktor.
Haid tidak datang 1 bulan atau lebih boleh meningkatkan risiko:
- Osteoporosis atau penyakit kardiovaskular (disebabkan kekurangan estrogen).
- Kesukaran hamil atau kemandulan.
- Sakit pelvis (jika masalah struktur menjadi punca).
Bagaimanakah Amenorrhea Didiagnosis?
Rujuk doktor jika anda terlepas haid. Doktor biasanya akan bertanya kepada anda tentang gejala dan sejarah perubatan, termasuk sejarah haid anda.
Mereka juga akan melakukan pemeriksaan fizikal dan pemeriksaan pelvis.
Cara Merawat Tidak Datang Haid
Bagaimanakah Amenorea Dirawat?
Jika tidak datang haid kerana menopaus, menyusu badan atau kehamilan, doktor tidak perlu merawatnya. Namun dalam kes lain, rawatan bergantung kepada punca dan gejala.
Antara rawatan wanita tidak datang haid adalah:
- Mengikuti pelan diet dan senaman yang membantu anda mengekalkan berat badan sihat.
- Teknik pengurusan tekanan.
- Rawatan hormon (ubat), seperti yang ditetapkan oleh doktor.
- Pembedahan (dalam kes yang jarang berlaku).
Di samping itu, doktor mungkin mengesyorkan beberapa rawatan untuk membantu mengurangkan kesan sampingan amenorrhea:
- Terapi estrogen untuk melegakan demam panas dan kekeringan faraj.
- Suplemen kalsium dan vitamin D untuk memastikan tulang kuat.
- Latihan kekuatan (mengangkat berat atau melakukan pergerakan yang menguatkan otot anda).
Berapa Lama Haid Tidak Datang?
Kebanyakan kes amenorea boleh dirawat. Dengan rawatan, haid anda sepatutnya mula berlaku secara teratur. Ia boleh mengambil masa beberapa bulan untuk haid anda kembali.
Cara Mencegah Tidak Datang Haid
Bagaimana Saya Mencegah Tidak Datang Haid?
- Amalkan pemakanan yang sihat dan pastikan berat badan anda normal.
- Elakkan tekanan berlebihan dan cari cara untuk berehat, seperti meditasi atau yoga.
- Pastikan anda mendapat nutrisi yang mencukupi daripada makanan.
- Lakukan senaman secara kerap, tetapi jangan berlebihan.
- Elakkan alkohol dan merokok.
- Jaga kesihatan mental dengan baik.
- Jika anda mengalami perubahan dalam kitaran haid atau mempunyai sebarang kebimbangan, dapatkan nasihat doktor.
Bila Perlu Jumpa Doktor
Anda perlu jumpa doktor jika tidak datang haid 3 bulan dan jika mengalami beberapa gejala ini:
- Menghadapi masalah dengan keseimbangan, koordinasi atau penglihatan (gejala ini mungkin menunjukkan keadaan yang lebih serius).
- Payudara keluar susu sebelum tanpa hamil
- Pertumbuhan bulu badan yang berlebihan.
- Berusia lebih daripada 15 tahun dan mengalami haid pertama anda.
Kesimpulannya, sebab tidak datang haid 1 bulan boleh terjadi disebabkan oleh pelbagai faktor berkaitan ketidakseimbangan hormon hingga keabnormalan struktur.
Walaupun ia boleh membimbangkan wanita dalam usia reproduktif, diagnosis tepat pada masanya dan rawatan yang sesuai boleh membantu memulihkan kitaran haid dan menangani sebarang masalah kesihatan.
Semoga artikel ini bermanfaat.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Baca juga: Kesan Kitaran Haid Terhadap Kesihatan Wanita, Ini 8 Perkara Penting Anda Wajib Tahu
Baca juga: Period Tak Teratur (Irregular Period): 30 Punca Haid Datang Tidak Menentu, Tanda & Rawatan
Baca juga: Buah Zuriat Untuk Ikhtiar Hamil: Khasiat, Cara Makan & Pantang Larang