Pelbagai cara dilakukan oleh pasangan yang mengimpikan zuriat dan salah satunya adalah tentang kelebihan buah zuriat yang dikatakan boleh membuatkan seseorang itu cepat hamil.
Namun, benarkah kelebihan buah zuriat ini boleh membantu wanita untuk hamil?
Buah zuriat atau nama saintifiknya Hyphaene Thebaica banyak dijumpai di sekitar hulu sungai Nil, Mesir. Ia berbentuk bulat dan berukuran 6 x 5 cm berwarna kuning coklat.
Selain itu, buah zuriat dijadikan minuman tradisional masyarakat Mesir dan biasanya ia diamalkan oleh mereka bagi mendapatkan manfaat antioksidan yang baik untuk tubuh.
Benarkah kelebihan buah zuriat ini boleh membuatkan wanita cepat hamil?
Belum ada penelitian yang dibuat mengatakan buah zuriat ini bagus untuk mempercepatkan kehamilan. Namun, kajian yang dilakukan di Mesir menjelaskan buah zuriat ini mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi secara tak langsung ia boleh menghasilkan sel reproduksi.
Persenyawaan antioksidan dapat menghilangkan oksigen reaktif di mana ia dihasilkan secara alami dalam tubuh. Jika seseorang itu mengalami stres, tubuh akan menghasilkan kadar oksigen reaktif yang tinggi disebut stres oksidatif.
Apabila dapat mengurangkan stres, maksudnya ia dapat meningkatkan kesihatan reproduksi sekaligus peluang hamil lebih cerah.
Kelebihan buah zuriat
#1. Mengurangkan plak lemak dalam pembuluh darah
- Dalam buah zuriat, para pengkaji menemui kandungan fenol seperti tirosol 3-OH, asid E-Vanillic, catechin dan asid klorogenat. Selain itu, ia juga ada kandungan asid alpha-coumaric, asid cinnamic dan p-coumaric acid.
- Pada tahun 2014, kajian mendapati fenol dalam ekstrak buah zuriat dapat mengurangkan keadaan hiperlipidemia iaitu sindrom nefrotik dan bagus untuk menurunkan risiko penebalan arteri.
#2. Memiliki kandungan Vitamin B kompleks
- Buah ini juga kaya dengan Vitamin B kompleks seperti B1, B2, B3, B6, B9 dan B12.
- Namun, jangan rebus buah zuriat terlalu lama kerana ia boleh mengurangkan jumlah vitamin B.
#3. Lain-lain kelebihan
Makanan yang boleh meningkatkan kesuburan
- Bunga matahari – Biji bunga matahari mengandungi sumber Vitamin E yang sangat baik untuk kesuburan dan ia terbukti dapat meningkatkan kesuburan lelaki serta DNA sel reproduksi.
- Tomato – Kilopen terbukti dapat meningkatkan kesuburan lelaki, memperbanyakkan kualiti air mani dan membuka peluang wanita untuk hamil.
- Kekacang seperti kacang dal adalah sumber protein yang baik bagi wanita. Protein dari kacang lebih baik untuk kesuburan jika dibandingkan dengan protein haiwan terutama wanita yang mengalami masalah ovulasi
- Telur – Mengandungi sumber Vitamin B yang baik untuk kesuburan. Lemak omega 3 dalam telur juga sama baik seperti ikan. Malah, telur adalah sumber protein tanpa lemak yang murah dan senang di dapati.
- Kayu manis boleh membuatkan kadar glukosa pada wanita dengan sindrom PCOS berkurang. Malah penelitian juga mendapati wanita yang menderita PCOS disarankan untuk makan suplemen yang berasaskan kayu manis selama enam bulan. Hasilnya menunjukkan peningkatan ovulasi dan jadual menstruasi yang mula kembali teratur
Semoga bermanfaat.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Sumber: Hello Sehat
Baca juga:
https://my.theasianparent.commakanan-untuk-cepat-hamil
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
