Cara Cepat Bersalin - 8 Cara Semulajadi Untuk Cepat Bersalin

lead image

Jika anda telah mencapai jangka ini, berikut adalah 8 cara semula jadi untuk mempercepatkan proses bersalin.

Tarikh kelahiran bayi anda adalah tekaan berpendidikan apabila bayi anda mungkin membuat ketibaan. Ramai wanita melahirkan bayi yang sihat dua minggu sebelum atau dua minggu selepas tarikh ini. Dalam satu kajian yang diterbitkan oleh Birth, kira-kira 201 ibu baru ditinjau mengenai kaedah cara cepat bersalin di rumah.

Dari wanita-wanita ini, 50 peratus telah mencuba beberapa kaedah semula jadi sebelum melahirkan anak. Ingatlah, dalam tahun-tahun kebelakangan ini, takrif bagi "jangka penuh" kehamilan telah menuju ke 37-39 minggu.

8 Cara cepat bersalin

Jika anda telah mencapai jangka ini, berikut adalah 8 cara semula jadi untuk mempercepatkan proses bersalin.

Cara Cepat Bersalin

Cara cepat bersalin #1 Bersenam

Senaman ringan seperti berjalan kaki atau memanjat tangga. Graviti boleh membantu bayi anda menurun lebih jauh ke dalam saluran kelahiran dan mengembangkan serviks anda melalui tekanan mudah. Jika kaedah ini tidak berfungsi, ia adalah satu cara yang baik untuk melegakan tekanan dan memastikan tubuh anda kuat untuk tugas yang menanti.

Cara cepat bersalin #2 Rangsangan puting

Merangsang puting anda boleh menyebabkan rahim anda mengecut dan mungkin membawa mempercepatkan proses bersalin. Malah, jika anda memilih untuk menyusukan bayi anda selepas penghantaran, rangsangan yang sama ini adalah apa yang akan membantu rahim mengecut kembali kepada saiz asalnya.

Anda atau pasangan anda boleh merangsang puting anda atau anda boleh cuba menggunakan pam payudara untuk rangsangan yang lebih kuat.

Cara cepat bersalin #3 Akupunktur

Akupunktur merangsang pembebasan oxytocin dalam badan. Dalam kajian rawak yang diterbitkan oleh Jurnal Perinatal Medicine, lebih 400 wanita diberi akupunktur sebelum pekerjaan mereka. Tiada perbezaan yang signifikan dalam hasil kumpulan, tetapi majoriti wanita-wanita ini tidak memerlukan induksi perubatan.

Cara cepat bersalin #4 Makanan pedas

Anda mungkin perlu keluar untuk makanan pedas malam ini. Makanan pedas menyebabkan badan anda untuk melepaskan prostaglandin sepanjang proses penghadaman.

Hormon-hormon ini boleh menyebabkan pengecutan dalam rahim. Sekurang-kurangnya, anda akan menikmati hidangan yang lazat tanpa perlu membasuh pinggan mangkuk.

Cara Cepat Bersalin

Cara cepat bersalin #5 Evening Primrose Oil (EPO)

Walaupun EPO itu sendiri tidak boleh mempercepatkan proses bersalin, ia boleh melembutkan serviks anda. Anda boleh mengambil minyak secara lisan atau masukkannya ke vagina untuk hasil yang terbaik.

Walaupun penyedia penjagaan kesihatan telah lama mencadangkan mengambil EPO untuk mencetuskan kelahiran, terdapat sedikit bukti bahawa ia berkesan.

Cara cepat bersalin #6 Teh daun raspberri merah

Bidan sering mengesyorkan minum teh daun raspberry merah dengan kombinasi evening primrose oil apabila tarikh bersalin anda semakin hampir. Pasukan di OBGYN Utara di Austin, Texas, berkongsi bahawa teh ini boleh mengecutkan rahim dan membantu kontraksi.

Cara Cepat Bersalin

Cara cepat bersalin #7 Seks

Seks sebagai satu cara untuk mencetuskan kelahiran mula dipercayai untuk berkesan dalam tiga cara: pertama, seks boleh membantu untuk merangsang rahim ke dalam pengecutan.

Kedua, seks boleh mencetuskan pembebasan oxytocin, dan ketiga, air mani mengandungi kepekatan tinggi prostaglandin yang boleh membantu untuk melembutkan serviks. Seks adalah selamat selagi air anda tidak pecah. Apabila ini berlaku, seks boleh meningkatkan risiko jangkitan.

Anda juga perlu mengelakkan seks jika anda mempunyai plasenta (plasenta previa) yang berkedudukan rendah atau mempunyai pendarahan faraj.

Cara cepat bersalin #8 Pelucutan membran

Sesetengah doktor akan menawarkan untuk melucut membran anda untuk menggalakkan proses bersalin. Walaupun prosedur itu dilakukan di hospital, tiada ubat-ubatan yang terlibat.

Doktor anda akan menggunakan jari yang bersarung getah untuk memisahkan pundi amnion dari dinding rahim. Tindakan ini mengeluarkan prostaglandin.

Sudah tentu, sebelum mencuba apa-apa yang mungkin mencetuskan kelahiran, anda disarankan untuk bercakap dengan doktor anda berbincang tentang risiko atau komplikasi.

Walaupun beberapa kaedah ini adalah popular di kalangan wanita hamil, terdapat sedikit bukti saintifik untuk menyokong keberkesanan mereka.

Dalam kebanyakan kes, ia adalah yang terbaik untuk membiarkan bayi menetapkan tarikh kelahiran sendiri, walaupun ia bermakna menunggu atau dua minggu lagi.

Rujukan: Healthline.