Cara Cepat Bersalin - 8 Cara Semulajadi Untuk Cepat Bersalin

lead image

Jika anda telah mencapai due date ini, berikut adalah 8 cara semula jadi untuk mempercepatkan proses bersalin.

Tarikh jangkaan bersalin adalah satu “tekaan” dan kiraan sahaja untuk menanti bila ketibaan bayi. Ramai wanita melahirkan bayi yang sihat dua minggu sebelum atau dua minggu selepas tarikh ini.

Dalam satu kajian yang diterbitkan oleh Birth, kira-kira 201 ibu baru ditinjau mengenai kaedah cara cepat bersalin di rumah.

Dari wanita-wanita ini, 50% telah mencuba beberapa kaedah semula jadi sebelum melahirkan anak. Ingatlah, sekarang, takrif bagi “jangka penuh” kehamilan adalah 37-39 minggu.

8 cara cepat bersalin, ibu hamil wajib cuba!

Jika anda telah mencapai jangka ini, namun masih belum menunjukkan apa-apa tanda bersalin, berikut adalah 8 cara semula jadi untuk mempercepatkan proses bersalin anda.

Cara cepat bersalin #1 Bersenam dan berjalan kaki

cara cepat bersalin 37 minggu, cara cepat bersalin, cepat bersalin, tips cepat bersalin, cara cepatkan bersalin,

 

Contoh senaman ringan seperti berjalan kaki atau memanjat tangga. Graviti boleh membantu bayi turun lebih jauh ke dalam saluran kelahiran dan mengembangkan serviks anda melalui tekanan mudah.

Kaedah ini juga satu cara yang baik untuk melegakan tekanan dan memastikan tubuh anda kuat untuk tugas yang menanti.

Cara cepat bersalin 37 minggu #2 Rangsangan puting

Merangsang puting boleh menyebabkan rahim anda mengecut dan mungkin membawa kepada mempercepatkan proses bersalin.

Malah, jika anda memilih untuk menyusukan bayi selepas bersalin, rangsangan yang sama ini akan membantu rahim mengecut kembali kepada saiz asalnya.

Ajar pasangan untuk merangsang puting anda atau anda boleh cuba menggunakan pam payudara untuk rangsangan yang lebih kuat.

Cara cepat bersalin #3 Akupunktur

Image result for acupuncture for pregnant lady

Akupunktur merangsang pembebasan oksitosin dalam badan. Dalam kajian rawak yang diterbitkan oleh Jurnal Perinatal Medicine, lebih 400 wanita diberi akupunktur sebelum mereka bersalin.

Tiada perbezaan yang signifikan dalam hasil kumpulan, tetapi majoriti wanita-wanita ini tidak memerlukan induksi perubatan.

Cara cepat bersalin 37 minggu#4 Makanan pedas

Anda mungkin perlu keluar untuk makanan pedas malam ini. Makanan pedas menyebabkan badan untuk melepaskan prostaglandin sepanjang proses penghadaman.

Hormon-hormon ini boleh menyebabkan pengecutan dalam rahim. Sekurang-kurangnya, anda akan menikmati hidangan yang lazat tanpa perlu membasuh pinggan mangkuk!

Cara cepat bersalin #5 Evening Primrose Oil (EPO)

cara cepat bersalin 37 minggu, cara cepat bersalin, cepat bersalin, tips cepat bersalin, cara cepatkan bersalin,

 

Walaupun EPO tidak boleh mempercepatkan proses bersalin, ia boleh melembutkan serviks anda. Anda boleh menyapu minyak atau masukkannya ke vagina untuk hasil yang terbaik.

Walaupun penyedia penjagaan kesihatan telah lama mencadangkan pengambilan EPO untuk mencetuskan kelahiran, terdapat sedikit bukti bahawa ia berkesan.

Cara cepat bersalin 37 minggu #6 Teh daun raspberri merah

Bidan sering mengesyorkan minum teh daun raspberry merah dengan kombinasi evening primrose oil apabila tarikh bersalin anda semakin hampir.

Pasukan di OBGYN Utara di Austin, Texas, berkongsi bahawa teh ini boleh mengecutkan rahim dan membantu kontraksi.

Cara cepat bersalin #7 Seks

cara cepat bersalin 37 minggu, cara cepat bersalin, cepat bersalin, tips cepat bersalin, cara cepatkan bersalin,

Seks adalah satu cara untuk mencetuskan kelahiran yang dipercayai berkesan dalam tiga cara: pertama, seks boleh membantu untuk merangsang rahim ke dalam pengecutan.

Kedua, seks boleh mencetuskan pembebasan oxytocin, dan ketiga, air mani mengandungi kepekatan tinggi prostaglandin yang boleh membantu untuk melembutkan serviks.

Seks selamat selagi air ketuban anda tidak pecah. Apabila ini berlaku, seks boleh meningkatkan risiko jangkitan.

Anda perlu mengelakkan seks jika anda mempunyai plasenta (plasenta previa) yang berkedudukan rendah atau mempunyai pendarahan faraj.

Cara cepat bersalin #8 Membrane Swape

Sesetengah doktor akan menawarkan untuk melakukan membrane swape untuk menggalakkan proses bersalin. Walaupun prosedur itu dilakukan di hospital, tiada ubat-ubatan yang terlibat.

Doktor akan menggunakan jari yang bersarung getah untuk memisahkan pundi amnion dari dinding rahim. Tindakan ini mengeluarkan prostaglandin.

Sudah tentu, sebelum mencuba apa-apa yang mungkin mencetuskan kelahiran, anda disarankan untuk bercakap dengan doktor anda berbincang tentang risiko atau komplikasi.

Walaupun beberapa kaedah ini adalah popular di kalangan wanita hamil, terdapat sedikit bukti saintifik untuk menyokong keberkesanan mereka.

Dalam kebanyakan kes, ia adalah yang terbaik untuk membiarkan bayi menetapkan tarikh kelahiran sendiri, walaupun ia bermakna menunggu atau dua minggu lagi.

Rujukan: Healthline

Baca juga:

Buat 13 gerakan mudah ini kalau ibu hamil mahu cepat bersalin

 

 

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!