Demam urat memang mencabar, lebih-lebih lagi untuk ibu-ibu yang sudah sibuk menguruskan anak-anak dan rumahtangga. Tetapi jangan risau, ada banyak cara yang boleh membantu melegakan rasa sakit dan ketidakselesaan ini.
Apa Itu Demam Urat?
Demam urat, juga dikenali sebagai phlebitis, merujuk kepada radang pada salur darah vena, biasanya di permukaan kulit. Keadaan ini boleh menyebabkan sakit, bengkak, dan rasa panas di kawasan terjejas. Dalam istilah perubatan, ia boleh disertai dengan superficial thrombophlebitis, di mana pembekuan darah berlaku di dalam salur darah yang radang.
Normalkah Jika Demam Urat Seram Sejuk?
Ya, seram sejuk adalah salah satu simptom biasa demam urat. Apabila badan mula melawan keradangan, ia boleh menyebabkan anda merasa seperti diserang demam biasa. Walaupun begitu, penting untuk memeriksa tanda-tanda lain seperti bengkak berlebihan atau kemerahan yang semakin merebak, kerana ia mungkin memerlukan rawatan lanjut.
Punca Demam Urat
Antara penyebab demam urat adalah seperti:
- Pergerakan yang kurang: Duduk atau baring terlalu lama, seperti selepas bersalin, boleh meningkatkan risiko radang pada vena.
- Trauma pada urat: Suntikan atau kecederaan pada vena boleh mencetuskan keradangan.
- Keadaan kesihatan tertentu: Penyakit seperti obesiti, diabetes, atau kehamilan meningkatkan kemungkinan demam ini.
- Jangkitan kuman: Kadangkala, bakteria juga boleh menyebabkan radang pada salur darah.
Simptom Demam Urat
Berikut adalah beberapa simptom demam ini yang perlu anda perhatikan:
- Bengkak pada satu bahagian badan, terutamanya kaki.
- Rasa sakit seperti mencucuk-cucuk atau sengal-sengal.
- Kulit menjadi kemerahan dan terasa panas apabila disentuh.
- Rasa seram sejuk seperti demam biasa.
- Sukar menggerakkan anggota badan yang terjejas.
10 Petua Demam Urat
Antara cara bagi menghilangkan atau melegakan masalah demam ini adalah menerusi perkara-perkara berikut:
1. Kompres Sejuk Dan Panas
Guna kain lembap yang sejuk untuk mengurangkan bengkak, diikuti dengan kompres panas untuk melancarkan peredaran darah.
2. Minum Air Halia Panas
Halia terkenal dengan sifat anti-radangnya. Campurkan sedikit madu untuk rasa yang lebih sedap.
3. Urut Dengan Minyak Kelapa Atau Minyak Zaitun
Urutan lembut menggunakan minyak ini membantu melancarkan aliran darah dan mengurangkan rasa sengal.
4. Rendam Kaki Salam Air Garam Epsom
Garam Epsom kaya dengan magnesium, yang dapat membantu melegakan otot dan mengurangkan keradangan.
5. Amalkan Senaman Ringan
Pergerakan seperti berjalan kaki atau senaman regangan ringan membantu meningkatkan aliran darah.
6. Kunyit Sebagai Minuman Atau Pes
Kunyit mengandungi kurkumin, bahan aktif yang berfungsi sebagai anti-radang semula jadi.
7. Gunakan Daun Pandan
Rebus beberapa helai daun pandan dan minum air rebusan tersebut untuk membantu melancarkan peredaran darah.
8. Minum Air Rebusan Serai
Serai dikatakan boleh membantu membuang angin dalam badan dan mengurangkan sakit urat.
9. Bawang Putih Dalam Makanan
Masukkan bawang putih dalam masakan harian kerana ia membantu meningkatkan peredaran darah.
10. Madu Dan Lemon
Campurkan madu dengan perahan lemon sebagai minuman harian untuk meningkatkan sistem imun badan.
Ubat Demam Urat
Selain petua tradisional, ubat seperti anti-radang nonsteroidal (NSAIDs) seperti ibuprofen boleh membantu mengurangkan kesakitan. Namun, jika keadaan semakin teruk, anda perlu berjumpa doktor untuk rawatan yang lebih khusus, seperti antibiotik atau terapi vena.
Demam Urat Berapa Lama?
Tempoh demam ini bergantung kepada tahap keterukan. Dalam kes ringan, ia mungkin pulih dalam masa beberapa hari hingga seminggu. Namun, jika melibatkan pembekuan darah atau jangkitan serius, rawatan lanjut mungkin diperlukan, dan tempoh pemulihan boleh lebih panjang.
Cara Mencegah Demam Urat
Berikut cara mencegah demam urat yang boleh anda cuba di rumah:
- Kekal aktif: Elakkan duduk terlalu lama, terutama semasa dalam perjalanan jauh.
- Amalkan diet sihat: Makan makanan kaya serat dan rendah lemak untuk menjaga saluran darah yang sihat.
- Minum air yang mencukupi: Kekal hidrasi untuk melancarkan peredaran darah.
- Elakkan pakaian terlalu ketat: Pakaian ketat boleh menyekat aliran darah.
- Gunakan stoking sokongan: Stoking khas membantu meningkatkan aliran darah di kaki.
Demam urat bukanlah sesuatu yang boleh diambil ringan, tetapi dengan penjagaan yang betul dan penggunaan petua di atas, ia boleh diatasi. Jangan lupa untuk mendengar tubuh anda, dan jika simptom menjadi semakin serius, segera dapatkan nasihat perubatan. Kesihatan ibu adalah keutamaan, jadi jaga diri anda supaya kekal bertenaga untuk keluarga tersayang! 💪
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: 14 Cara Hilangkan Senggugut Dengan Mudah Di Rumah Untuk Keselesaan Sepanjang Haid
Baca juga: 8 Petua Hilangkan Bengkak Gusi Dengan Cepat Guna Bahan Di Rumah
Baca juga: Penyakit Hernia Pada Perempuan: Apa Itu Hernia Atau Angin Pasang, Simptom Dan Cara Merawatnya
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
