Cuaca panas dan kering serta hujan tidak menentu menyebabkan ramai jatuh sakit, antaranya gatal tekak dan batuk yang berpanjangan. Jadi apakah petua hilangkan batuk dan gatal tekak dengan cepat?
Apa Punca Tekak Tidak Selesa Dan Batuk?
Pasti ramai yang pernah alami rasa geli tekak atau batuk yang tak berhenti, kan? Ini adalah masalah yang biasa berlaku dan sering mengganggu kita. Tekak gatal atau batuk biasanya datang bersama demam dan selesema, membentuk “tiga sekawan” yang sering muncul tanpa dijemput. Walaupun masalah ini selalunya akan hilang dengan sendirinya selepas beberapa hari, ia tetap boleh menjadi sangat mengganggu, terutamanya bila ia datang waktu malam.
Walaupun boleh sembuh dengan sendiri, jangan biarkan sahaja masalah ini berlarutan tanpa rawatan. Dengan sedikit usaha, anda boleh mempercepatkan proses penyembuhan dan mengurangkan rasa tidak selesa. Jadi, kenapa tidak cuba petua hilangkan batuk dan gatal tekak dengan cepat? Dapatkan sedikit kelegaan supaya tidur pun lebih lena!
Punca Anda Selalu Batuk
Ada beberapa punca yang boleh menyebabkan rasa geli tekak pada seseorang, antaranya:
1.Jangkitan Bakteria atau Virus
Jangkitan seperti selesema atau sakit tekak yang disebabkan oleh bakteria atau virus boleh menyebabkan keradangan pada tekak, menjadikannya gatal atau tidak selesa.
2.Dehidrasi
Kekurangan air dalam tubuh boleh menyebabkan tekak kering dan gatal. Dehidrasi mengurangkan pengeluaran air liur yang berfungsi untuk melembapkan tekak.
3.Kemasukan Bendasing
Tersedak makanan atau objek kecil yang masuk ke dalam tekak boleh menyebabkan iritasi dan rasa geli yang mengganggu.
4.Kecederaan Tekak
Tekak boleh cedera akibat kecederaan fisikal seperti batuk yang terlalu kuat atau terhentak, menyebabkan rasa sakit atau geli.
5.Reaksi Alergi Makanan
Alergi terhadap makanan tertentu, seperti kacang atau makanan laut, boleh menyebabkan tekak menjadi gatal atau berasa sesak.
6.Kesan Alergi Ubat-ubatan
Beberapa ubat, terutamanya antibiotik atau ubat anti-radang, boleh menyebabkan reaksi alergi yang mengakibatkan rasa gatal atau iritasi pada tekak.
7.Terlalu Kuat Bercakap atau Berteriak
Bercakap atau berteriak dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan ketegangan pada pita suara dan menimbulkan rasa geli atau sakit di tekak.
8.Penyakit Refluks Gastroesofagus (GERD)
GERD berlaku apabila asid perut naik ke esofagus dan menyebabkan iritasi pada tekak, menyebabkan rasa gatal atau terbakar yang tidak selesa.
10 Petua Hilangkan Batuk Dan Gatal Tekak Dengan Cepat!
Berikut adalah 10 petua hilangkan batuk dan gatal tekak dengan cepat yang boleh anda cuba untuk rasa lebih lega:
1. Minum Air Suam Dengan Madu
Campurkan madu dalam air hangat. Madu berfungsi sebagai agen penyembuh semulajadi yang boleh menenangkan tekak yang gatal dan mengurangkan batuk.
2. Berkumur Air Garam
Berkumur dengan air garam suam boleh membantu membunuh bakteria dan mengurangkan keradangan dalam tekak. Cuma campurkan satu sudu teh garam dalam segelas air hangat.
3. Hirup Wap Air Panas
Ambil beberapa hirupan wap dari air panas atau mandian wap untuk melegakan saluran pernafasan yang tersumbat. Wap dapat melembapkan dan menenangkan tekak yang gatal.
4. Kunyah Halia Segar
Halia mengandungi sifat anti-radang yang boleh membantu meredakan batuk dan gatal tekak. Anda boleh kunyah halia segar atau buat teh halia dengan air panas.
5. Minum Teh Lemon dan Madu
Teh lemon dengan madu bukan sahaja sedap tetapi juga membantu mengurangkan batuk dan meredakan iritasi tekak.
6. Makan Sup Ayam
Sup ayam panas boleh memberi kelegaan segera kerana ia mengandungi nutrien yang menyokong sistem imun dan membantu melegakan keradangan pada tekak.
7. Guna Humidifier
Udara kering boleh memperburuk batuk dan tekak gatal. Gunakan humidifier untuk menambah kelembapan di bilik tidur supaya tekak lebih selesa.
8. Pastikan Cukup Air
Pastikan tubuh anda terhidrasi dengan baik. Minum banyak air, jus, atau sup dapat membantu menipiskan kahak dan melegakan tekak.
9. Cuba Lozenges (Lozenge Tekak)
Lozenges atau lozenge tekak yang mengandungi bahan-bahan seperti menthol atau eucalyptus boleh membantu menenangkan tekak dan mengurangkan batuk.
10. Rehat Yang Cukup
Tidur yang cukup sangat penting untuk pemulihan tubuh. Berikan tubuh masa untuk pulih, kerana rehat yang baik dapat mempercepatkan proses penyembuhan.
Dengan petua-petua ini, diharapkan anda dapat petua hilangkan batuk dan gatal tekak dengan cepat. Jika batuk berlarutan atau disertai simptom lain yang lebih serius, pastikan untuk berjumpa doktor.
Ubat Gatal Tekak
Geli tekak adalah masalah biasa yang sering berlaku, terutamanya ketika cuaca berubah atau apabila kita mengalami selesema. Berikut adalah beberapa ubat gatal tekak yang boleh membantu meredakan ketidakselesaan:
1.Madu
Madu adalah ubat semulajadi yang sangat berkesan untuk gatal tekak. Ia mempunyai sifat antibakteria dan anti-radang yang boleh menenangkan tekak yang gatal. Anda boleh mengambil satu sudu madu atau campurkan dalam teh hangat untuk kelegaan lebih cepat.
2.Air Garam
Berkumur dengan air garam suam dapat membantu mengurangkan keradangan dan membunuh bakteria yang menyebabkan gatal di tekak. Campurkan satu sudu teh garam dalam segelas air hangat, berkumur selama 30 saat, dan ulangi beberapa kali sehari.
3.Teh Chamomile
Teh chamomile terkenal dengan sifat menenangkan dan anti-radang. Ia boleh membantu melegakan kerengsaan tekak. Tambahkan sedikit madu untuk kesan yang lebih baik.
4.Lozenges Tekak
Lozenges yang mengandungi bahan seperti menthol, eucalyptus, atau madu boleh memberikan kelegaan segera dengan membantu melembapkan tekak dan mengurangkan rasa gatal.
5.Halia
Halia mengandungi bahan anti-radang yang berkesan untuk merawat gatal tekak. Anda boleh meminum teh halia atau kunyah sedikit halia segar. Selain itu, halia juga membantu melawan jangkitan yang boleh menyebabkan keradangan pada tekak.
6.Ubat Batuk Mengandungi Dextromethorphan
Jika gatal tekak disertai dengan batuk, ubat batuk yang mengandungi dextromethorphan boleh membantu meredakan batuk yang berterusan. Pastikan mengikuti dos yang disyorkan pada label.
7.Humidifier
Penggunaan humidifier di bilik tidur dapat meningkatkan kelembapan udara dan mencegah tekak menjadi kering. Ini sangat membantu jika tekak gatal disebabkan oleh udara kering atau cuaca sejuk.
Jika gatal tekak berlarutan atau disertai dengan gejala lain seperti demam, batuk teruk, atau kesukaran bernafas, sebaiknya berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang sesuai.
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Cara Hilangkan Batuk Budak Yang Berkesan, Ibu Kena Cuba Salah Satu 8 Petua Tradisional Ini!
Baca juga: Tekak Rasa Tak Selesa Dan Perit? Atasinya Dengan 6 Ubat Sakit Tekak Ini Yang Cukup Efektif!
Baca juga: Ibu Ini Kongsi Pantang Larang Demam Campak & Petua Ikut Cara Orang Dulu-Dulu
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
