Menangis ketika hamil adalah perkara biasa, tetapi perasaan sedih saat hamil yang berlarutan boleh memberi kesan kepada janin. Apa yang ibu alami semestinya boleh memberi kesan langsung kepada bayi dalam kandungan.
Kesejahteraan Ibu Mengandung
Kesihatan mental ibu mengandung memainkan peranan penting dalam tumbesaran bayi dalam kandungan. Kajian menunjukkan bahawa gangguan emosi seperti depresi, kegelisahan, dan serangan panik boleh mempengaruhi reaksi janin.
Ini termasuklah degupan jantung bayi boleh menjadi lebih laju atau pergerakannya menjadi tidak menentu apabila ibu mengalami tekanan emosi.
Kaitan Kesihatan Mental Dengan Reaksi Janin Saat Ibu Menangis?
Perasaan sedih saat hamil bukan perkara remeh. Ia boleh memberi kesan kepada janin dari segi fizikal dan emosi. Jangan abaikan tanda-tanda tekanan emosi atau gangguan mental.
1.Depresi
Depresi ketika hamil bukan sekadar merasa sedih sekejap, tetapi satu keadaan yang mendalam dan berpanjangan. Apabila ibu sentiasa dilanda perasaan sedih saat hamil, janin boleh menyerap tekanan melalui hormon kortisol yang meningkat dalam badan ibu.
Ini boleh menjejaskan perkembangan emosi dan neurologi janin, menjadikannya lebih sensitif terhadap stres selepas dilahirkan.
2.Kegelisahan
Kegelisahan yang melampau atau serangan panik bukan sahaja melemahkan fizikal ibu, malah boleh menyebabkan janin menjadi lebih aktif atau gelisah.
Tekanan berulang boleh menyebabkan bayi dalam kandungan terbiasa dengan persekitaran hormon stres, yang boleh memberi kesan jangka panjang terhadap tingkah laku dan emosi bayi selepas lahir.
3.Gangguan Bipolar
Ibu yang mengalami gangguan bipolar atau Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD) memerlukan perhatian khas semasa hamil. Emosi yang berubah secara mendadak atau kenangan trauma yang berulang boleh menyebabkan perubahan besar dalam persekitaran rahim. Ini secara tidak langsung memberi tekanan kepada janin dan mengganggu keteraturan perkembangan sistem saraf bayi.
4.Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD)
Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD) memerlukan perhatian khas semasa hamil. Emosi yang berubah secara mendadak atau kenangan trauma yang berulang boleh menyebabkan perubahan besar dalam persekitaran rahim.
5.Serangan Panik
Setiap kali serangan panik berlaku, badan ibu akan melepaskan hormon stres seperti adrenalin dan kortisol. Hormon ini boleh melintasi plasenta dan memberi kesan kepada janin.
Dalam jangka masa panjang, jika serangan panik berlaku berulang kali, janin mungkin jadi lebih sensitif terhadap rangsangan dan boleh mengalami gangguan tidur atau gangguan perkembangan emosi selepas lahir.
6.Gangguan Obsesif-Kompulsif
Perasaan tidak terkawal akibat OCD dan gangguan pemakanan boleh menyebabkan ibu mengalami tekanan berterusan. Gangguan pemakanan pula boleh menjejaskan pemakanan dan kesihatan fizikal ibu, sekali gus mengurangkan nutrien penting yang diperlukan oleh janin. Ini bukan sahaja memberi kesan kepada perkembangan fizikal bayi, malah boleh mengganggu perkembangan kognitif.
7.Gangguan Pemakanan
Tekanan vs Reaksi Janin Saat Ibu Menangis
Perasaan sedih saat hamil tidak menjadikan anda gagal, malah ia tanda anda manusia biasa yang sedang mencuba sebaik mungkin. Sudah pasti setiap apa yang ibu alami akan dirasai dan memberi kesan langsung kepada janin.
1. Sekiranya Anda Ibu Yang Tertekan
Emosi negatif yang tidak dikawal boleh menyebabkan bayi menjadi lebih sensitif dan mudah terganggu. Ibu perlu mencari cara untuk mengurus tekanan, seperti senaman ringan, terapi atau sokongan emosi dari pasangan.
Jika anda mengalami kegelisahan dan tekanan kronik, ia boleh menyebabkan tubuh anda menghasilkan kortisol, hormon stres. Hormon ini boleh disalurkan kepada bayi anda melalui plasenta.
Sekiranya bayi anda selalu terdedah kepada hormon ini semasa dalam kandungan, kemungkinan anda akan lahir dengan bayi yang cemas dan kolik.
2. Sekiranya Anda Ibu Yang Kemurungan
Kemurungan boleh membuatkan ibu hilang minat untuk menjaga diri sendiri, dan ini memberi kesan langsung kepada janin. Mendapatkan bantuan awal sangat penting agar perasaan sedih saat hamil tidak menjejaskan kedua-dua ibu dan anak.
Anak yang dilahirkan ibu dengan masalah kesihatan mental kemurungan secara klinikal cenderung untuk turut berdepan situasi yang sama selain mengalami kemunduran emosi.
3. Sekiranya Anda Tidak Bersedia Untuk Hamil
Rasa tidak bersedia boleh mencetuskan tekanan mental yang berpanjangan. Sokongan emosi dan pendidikan keibubapaan dapat membantu ibu menyesuaikan diri dan mewujudkan persekitaran positif untuk bayi.
Kesannya kepada bayi adalah mereka cenderung mengalami masalah emosi sejak kecil.
4. Sekiranya Anda Ibu Yang Sering Mengalami Hari Tidak Menggembirakan
Hari-hari yang muram dan tekanan kecil yang berlarutan boleh terkumpul dan memberi kesan kepada bayi. Penting untuk ibu mengenal pasti punca kesedihan dan mencari ruang untuk bernafas—luangkan masa untuk diri sendiri, bercakap dengan seseorang atau cari aktiviti yang menenangkan.
Kehamilan membawa perubahan hormon yang besar. Hormon seperti progesteron dan estrogen bukan saja mempengaruhi fizikal, tapi juga emosi. Bila emosi tak stabil dan perasaan sedih saat hamil menjadi terlalu kerap, ia boleh mencetuskan serangan panik, terutama jika ibu mengandung pernah ada sejarah anxiety atau trauma.
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Emosi Ibu Mengandung: Bahaya Stres Ketika Hamil, Boleh Menyebabkan Bersalin Pramatang
Baca juga: Emosi Ibu Selepas Bersalin Tak Menentu Perkara Biasa! Mommies, Ketahui Cara Atasinya
Baca juga: Tips Untuk Membesarkan Anak Dengan Sihat & Ceria, Ibu Ayah Wajib Ambil Tahu 5 Perkara Ini
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
