Contractin bersalin selalunya akan tiba ketika pengakhiran kehamilan anda. Bagaimana sakit contraction itu? Contraction masa bersalin ni macam rasa sakit yang datang dan pergi, kadang-kadang tajam, kadang-kadang macam kram perut, dan setiap wanita rasa berbeza!
Apa Itu Contraction Bersalin
Contraction bersalin ni sebenarnya adalah pengecutan otot rahim yang berlaku untuk membuka serviks dan mempersiapkan bayi keluar.
Ibarat latihan rahim untuk “bersiap sedia” sambut kelahiran! Jadi, bila contraction mula datang, itu tanda bahawa proses bersalin dah bermula.
Tanda Contraction Bersalin
Berikut adalah beberapa tanda contraction bersalin yang ibu-ibu perlu tahu Bukan ibu saja, bapa pun perlu tahu.
1. Keluar Tanda Tertentu
Tanda yang dimaksudkan adalah keluarnya cecair likat atau darah pekat yang mengalir dari lubang faraj. Jika keluar tanda ini, itu maksudnya dinding rahim anda semakin menipis dan pangkal rahim sudah matang bagi proses kelahiran.
Tapi kalau setakat turun tanda, jangan terlalu gopoh untuk ke hospital. Relaks dulu kerana tanpa kontraksi, belum tentu ada sebarang bukaan pada faraj.
Nanti tak pasal-pasal doktor suruh balik rumah dulu sebab katil penuh. Hal ini kerana, ada sebilangan wanita hamil yang keluar tanda-tanda berikut pada minggu ini tapi minggu depannya baru dia bersalin.
Tapi, jika turun tanda beserta sakit contraction, cepat-cepat kejutkan suami yang tengah tidur itu untuk terus ke hospital. Jangan berlengah ya!
2. Sakit Contraction Mula Berlaku
Ada sesetengah wanita kata, sakit kontraksi ini seperti sakit senggugut yang parah. Lebih kurang macam itulah sakit contraction bersalin.
Kalau sakit sekejap datang sekejap pergi, tahan dulu. Tapi kalau semakin kerap, terus saja bawa kain baju untuk ke hospital.
Untuk itu, pastikan anda sudah menyediakan segala barang yang akan dibawa ke hospital dan pilihan hospital yang paling dekat dengan rumah adalah lebih baik.
3. Air Ketuban Pecah
Selain daripada turun tanda, sesetengah ibu juga mengalami air ketuban pecah. Macam mana nak tahu? Caranya, akan ada air jernih keluar dari celah kelangkang. Tapi jangan pula silap, itu bukan air kencing tapi air ketuban yang mula pecah.
Bagaimana Rasanya Kontraksi Bersalin?
Kontraksi bersalin atau contraction bersalain akan berlaku dengan lebih kerap iaitu setiap 10 hingga 12 minit dalam tempoh satu jam.
Sekiranya ini berlaku, mungkin anda sedang dalam fasa mengalami proses kelahiran.
Apabila ia berlaku sebelum kehamilan cukup tempoh (sebelum 37 minggu), ia dikenali sebagai kontraksi pra-kelahiran. Apa yang anda rasa sewaktu berlakunya contraction bersalin?
- Rasa tekanan pada abdomen atau bahagian pinggul.
- Kram perut.
- Sakit pada bahagian belakang badan
Jika ketiga-tiga gejala ini berlaku, kemudiannya air ketuban pecah atau berlaku pendarahan pada faraj, maksudnya tanda kelahiran adalah lebih tepat.
Contraction bersalin yang serius sewaktu tempoh prakelahiran berkemungkinan mempunyai sangkut paut dengan risiko melahirkan bayi pramatang. Antara sebab berlaku contraction bersalin prakelahiran adalah:
- Masalah struktur pada organ seperti rahim, serviks atau uri.
- Sejarah berkaitan kelahiran pramatang.
- Dijangkiti oleh kuman.
- Kehamilan kembar.
- Merokok menggunakan dadah terlarang semasa hamil.
- Tidak diperiksa oleh doktor secara berkala.
- Tekanan fizikal, emosi dan mental.
- Mempunyai berat badan berlebihan atau kurang daripada normal sebelum kehamilan
Cara Mengira Contraction Bersalin
Untuk kira contraction, mula-mula perhatikan masa bila kontraksi bermula. Catatkan jarak antara setiap kontraksi, berapa lama ia berlangsung dan bila ia datang semula.
Kalau jarak masa antara kontraksi semakin pendek dan makin kuat, itu tandanya kontraksi tu semakin serius, jadi bersedia untuk ke hospital!
Sakit Contraction Di Bahagian Mana
Sakit contraction biasanya terasa di bahagian bawah perut, pinggang, atau belakang. Kadang-kadang ia boleh merebak ke bahagian kaki.
Ada juga yang rasa kontraksi lebih kuat di kawasan sekitar pelvis.
Tanda-Tanda Contraction Palsu
Contraction bersalin palsu (atau Braxton Hicks) kadang-kadang boleh keliru dengan contraction bersalin sebenar.
Biasanya ia tidak teratur dan tidak begitu menyakitkan. Anda mungkin rasa seperti rahim menjadi keras, tetapi rasa sakitnya lebih ringan dan hilang dengan mudah bila bergerak atau berehat.
Jangan risau, ini hanya latihan sebelum kelahiran sebenar!
Cara Hilangkan Sakit Contraction
Bersiap sedia berjuang dari segi fizikal dan mental. Perlu tahu sakit kontraksi adalah satu keadaan yang sangat dasyat dan menyakitkan.
Masa itu banyakkan ingat Tuhan dan bacalah doa yang boleh menenangkan perasaan gemuruh anda.
Ketika sakit, jangan terlalu panik. Tarik nafas dan hembuskan perlahan-lahan. Kalau rasa tak boleh duduk, anda boleh banyakkan bergerak dan berjalan supaya bukaan lebih cepat.
Bagi yang beragama Islam, boleh baca juga doa Nabi Yunus dalma perut ikan yu, mohon dipermudahkan urusan.
Apa Yang Patut Anda Lakukan Apabila Proses Bersalin Bermula?
Apabila contraction semakin kerap dan kuat, jangan panik! Tenangkan diri, ambil nafas dalam-dalam, dan pastikan anda sudah siap untuk ke hospital.
Hubungi doktor atau bidan untuk mendapatkan panduan lanjut, dan jangan lupa untuk bawa segala keperluan yang diperlukan untuk bersalin.
Anda dah hampir sampai ke penghujung perjalanan keibuan, jadi tetap tenang dan yakin!
Semoga artikel ini sedikit sebanyak dapat memberikan ilmu buat para ibu mengandung di luar sana. Kami mendoakan agar urusan melahirkan bayi anda dipermudahkan.
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Daripada Takut Tak Tentu Pasal Untuk Bersalin, Baik Anda Fahami 3 Peringkat Bersalin Ini
Baca juga: 5 jenis cara bersalin yang berbeza, ibu hamil sudah tahu semua cara ini?
Baca juga: Bukaan Di Bawah Tu Dah Berapa CM? Ini Tiga Fasa Bersalin Yang Bakal Ibu Mesti Tahu!
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
