Bagi ibu yang bakal hentikan penyusuan, pasti anda dilanda pelbagai perasaan memikirkan diri tidak sanggup melihat si kecil merengek minta disusukan, atau malah rasa sebak melihat anak kini semakin besar. Untuk memudahkan ibu-ibu, kami kongsikan beberapa cara tradisional cerai susu badan yang berkesan.
Secara umumnya, American Academy Pediatrics (AAP) mengesyorkan penyusuan susu ibu secara eksklusif selama kira-kira enam bulan pertama kehidupan bayi, kemudian campuran susu ibu dan makanan pepejal selagi diingini bersama- selama dua tahun atau lebih.
Cara tradisional cerai susu badan
Bercerai susu badan adalah proses menukar diet bayi daripada susu ibu kepada makanan dan minuman lain. Pada satu ketika, sama ada ibu atau si manja akan bersedia untuk berhenti menyusu badan.
Cara berhentikan susu badan juga dikenali sebagai proses menghentikan penyusuan. Ia adalah keputusan peribadi dan boleh dibuat oleh ibu apabila anda memutuskan untuk berhenti menyusukan bayi.
Ada ibu yang melanjutkan penyusuan hingga 2 tahun, namun ada juga yang berhenti menyusu badan lebih awal dari usia ini.
Cara tradisional cerai susu badan adalah berbeza mengikut budaya dan tradisi. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kaedah ini mungkin tidak mempunyai asas saintifik atau bukti kukuh untuk keberkesanan dan keselamatannya.
Berikut adalah beberapa cara tradisional cerai susu badan yang boleh anda cuba:
- Daun jambu batu: Sesetengah ibu Melayu percaya memampatkan payudara dengan daun jambu batu yang telah dicuci bersih boleh membantu menghentikan pengeluaran susu. Daun jambu batu segar disapu pada payudara untuk beberapa waktu setiap hari.
- Menggunakan kunyit atau asam jawa: Sesetengah ibu Melayu memilih cara tradisional cerai susu badan dengan menggunakan kunyit atau asam jawa sebagai bahan semulajadi. Ia disapu pada payudara untuk membantu mengurangkan pengeluaran susu. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa keberkesanan dan keselamatan menggunakan bahan ini masih memerlukan penyelidikan lanjut.
- Mengurangkan kekerapan dan tempoh penyusuan: Mengurangkan kekerapan dan tempoh penyusuan secara beransur-ansur adalah kaedah yang biasa digunakan untuk menghentikan pengeluaran susu. Anda boleh memulakan kurang daripada satu suapan setiap beberapa hari dan menambah masa antara penyusuan.
- Mengurut payudara: Sesetengah ibu Melayu percaya mengurut payudara secara lembut boleh membantu mengurangkan pengeluaran susu. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memastikan urutan dilakukan dengan lembut supaya tidak menyebabkan kerengsaan atau kecederaan pada payudara.
- Herba atau rebusan: Sesetengah herba atau rebusan menjadi salah satu cara tradisional cerai susu badan. Ia dikatakan mempunyai kesan mengurangkan pengeluaran susu. Contohnya, pengambilan herba seperti daun pudina, daun sage atau pasli dikatakan membantu mengurangkan pengeluaran susu.
- Menggunakan bawang putih atau merah: Bau bawang yang kuat boleh membuatkan bayi enggan menyusu badan dan sekaligus menjadi salah satu cara cerai susu badan.
Jadam untuk putus susu
Selain beberapa cara di atas, anda juga boleh menggunakan jadam untuk putus susu. Bagi ibu tidak tahu mengenai jadam, ia merupakan salah satu perubatan tradisional yang memiliki bau begitu kuat.
Rupa jadam adalah warna hitam dan bersifat keras. Jika anda ingin gunakan jadam untuk putus susu, campurkan bersama sedikit air. Kemudian sapu pada sekeliling puting payudara.
Ia mempunyai bau yang tidak menyenangkan. Jadi tahan sahajalah demi cerai susu badan dengan anak, ya!
Cerai susu badan guna asam jawa
Penggunaan asam jawa (tamarind) untuk menghentikan pengeluaran susu badan adalah amalan tradisional yang sering diamalkan oleh kebanyakan ibu.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diperhatikan bahawa tiada bukti saintifik yang kukuh untuk menyokong keberkesanan kaedah ini. Selain itu, penggunaan asam jawa dalam jumlah yang berlebihan atau tanpa pengawasan boleh mendatangkan kesan sampingan yang buruk.
Jika anda sedang mempertimbangkan untuk menggunakan asam jawa untuk menghentikan pengeluaran susu badan anda, adalah penting untuk berunding dengan doktor atau pakar laktasi yang berpengalaman sebelum berbuat demikian.
Mereka akan dapat memberikan nasihat yang sesuai berdasarkan situasi individu anda dan membantu anda menghentikan penyusuan susu ibu dengan cara yang selamat dan selesa untuk anda dan bayi.
Cara cerai susu badan waktu malam
Berikut beberapa cara cerai susu badan waktu malam yang boleh anda cuba:
- Kurangkan bilangan penyusuan secara beransur-ansur: Mulakan dengan mengurangkan bilangan suapan malam secara beransur-ansur. Sebagai contoh, jika anda biasanya memberi makan dua kali pada waktu malam, kurangkan kepada sekali dalam beberapa hari pertama.
- Gantikan penyusuan malam dengan makanan pejal: Untuk mengurangkan permintaan pengeluaran susu pada waktu malam, tawarkan makanan pejal kepada bayi anda sebelum tidur. Ini boleh mengisi perutnya lebih lama dan mengurangkan keperluan susu.
- Beri susu formula: Jika bayi anda masih memerlukan pengambilan cecair pada waktu malam, anda boleh memberi susu formula atau susu gantian yang lain. Rujuk pakar pediatrik atau pakar pemakanan untuk memilih produk yang sesuai dengan keperluan bayi anda.
- Mengepam atau memerah susu dalam kuantiti yang sedikit: Jika berasa sangat bengkak susu atau tidak selesa pada waktu malam, anda boleh menggunakan pam susu atau memerah susu dalam kuantiti yang sedikit untuk melegakan tekanan dan mengurangkan risiko saluran susu tersumbat. Walau bagaimanapun, pastikan anda memerah hanya sedikit susu, kerana jika anda mempunyai terlalu banyak, ini sebenarnya akan merangsang lebih banyak pengeluaran susu.
- Beri perhatian kepada keselesaan dan kebersihan payudara: Jika anda menghentikan pengeluaran susu secara beransur-ansur, pastikan payudara anda bersih dan pakai coli yang selesa untuk mengurangkan risiko pembengkakan atau keradangan.
Tips dan cara berhentikan susu badan yang lain
1. Jangan Tawarkan Tetapi Jangan Menolak
Menurut Kelly Bonyata (IBCLC), ini adalah kaedah yang paling lembut untuk hentikan penyusuan anak. Ia melibatkan tidak menawarkan payudara anda, tetapi tidak menolak jika anak anda meminta untuk menyusu.
Namun satu kelemahannya ialah ia mengambil masa lebih lama daripada kaedah lain. Walau bagaimanapun, keperluan dan emosi kanak-kanak anda pasti datang dahulu di sini.
2. Kurangkan Sesi Penyusuan Secara Beransur-Ansur
Sekiranya anda ingin meringankan anak anda menyusu pada kadar yang lebih cepat, anda boleh cuba mengurangkan sesi penyusuan pada satu-satu masa. Dengan cara ini, payudara anda juga akan mengalami pengurangan susu secara perlahan dan tidak menyakitkan.
Gantikan waktu penyusuan dengan memberi anak susu dalam cawan atau sippy cup, atau pendekkan masa penyusuan sehinggalah anak anda berhenti sendiri.
3. Alihkan Perhatian
Alihkan perhatian anak anda dengan menawarkan sesuatu yang lain. Ia boleh menjadi snek yang sihat, playdate atau berjalan-jalan setiap kali dia minta untuk menyusu.
Berapa lama tempoh anda menyusukan anak adalah hak anda dan si manja. Sekiranya orang yang dikasihi – dan juga orang yang tidak dikenali – berkongsi pendapat mereka tentang masa sesuai untuk cerai susu, jangan mudah berasa tertekan dan ingat yang ia merupakan pilihan anda, bukan mereka.
Benda pahit untuk putus susu
Jika anda ingin menghentikan pengeluaran susu, sesetengah ibu menggunakan bahan pahit sebagai cara tradisional.
Benda pahit untuk putus susu ini juga boleh memberikan sensasi yang tidak menyenangkan ketika bayi menyusu, sekali gus membuatkan si manja hilang minat menyusu dan mengurangkan pengeluaran susu secara beransur-ansur.
Beberapa benda pahit untuk putus susu dalam kaedah tradisional termasuklah:
- serbuk teh: Sesetengah ibu menggunakan serbuk teh pahit yang telah disejukkan untuk disapu pada puting sebelum menyusu. Sensasi pahit daripada hampas teh boleh menyebabkan bayi tidak mahu menyusu.
- Jus limau pahit: Sesetengah ibu menyapu jus lemon pahit pada puting sebelum menyusu. Rasa masam dan pahit jus lemon boleh mengurangkan selera bayi untuk menyusu.
- Rempah pahit: Sesetengah rempah seperti kunyit, pahit atau kastor dicampur dengan air atau minyak dan disapu pada puting sebelum diberi makan. Rasa pahit rempah-rempah ini boleh menyebabkan bayi tidak mahu menyusu.
Berapa lama susu badan akan kering
Jika anda tidak menyusu atau mengepam sama sekali, ia biasanya mengambil masa tujuh hingga sepuluh hari selepas bersalin untuk kembali ke tahap hormon tidak hamil dan tidak menyusu.
Pada masa itu, anda mungkin berasa sedikit ketidakselesaan jika payudara anda menjadi bengkak dengan susu.
Tubuh mengambil sedikit masa untuk menerima mesej bahawa anda tidak menyusu – atau anda telah berhenti menyusu selepas sebarang tempoh. Sesetengah bekalan susu ibu menjadi kering dalam beberapa hari.
Yang lain masih akan mengeluarkan beberapa titis susu untuk beberapa bulan kemudian.
Kebanyakan wanita menyusu atau mengepam mula bercerai susu akan melihat bekalan susu mereka berkurangan dalam masa dua hingga tiga minggu, walaupun ini boleh berbeza-beza bergantung pada umur bayi anda dan jumlah susu yang dihasilkan oleh tubuh.
Kelebihan meneruskan penyusuan badan
Terdapat banyak faedah dalam penyusuan susu ibu yang dilanjutkan untuk kanak-kanak, termasuk mereka yang mempunyai keperluan khas, menurut pakar laktasi.
- Pada bayi dan kanak-kanak, penyusuan susu ibu akan membantu mereka untuk menghadapi lebih baik dengan pengalaman baru dan perubahan dalam rutin.
- Saat menyusu dapat membantu kanak-kanak kembali ke “tempat yang dikenali dan selamat”. Ini seterusnya membantu mereka menghadapi cabaran baru dengan kawalan yang lebih baik terhadap kecemasan mereka sendiri.
- Apabila anak-anak kecil jatuh sakit, menyusukan bayi membantu memberi imuniti dan memberi ganti untuk makan (tetapi tidak menggantikan sepenuhnya) apabila selera makan mereka turun. Susu ibu adalah lebih cair bagi tubuh manusia untuk dicerna dan lebih cepat diserap oleh badan.
- Menyusukan anak selama lebih 2 tahun juga mempunyai manfaat untuk ibu. Penyelidikan menunjukkan bahawa ia mengurangkan risiko penyakit tertentu seperti kanser payudara, kanser ovari, rheumatoid arthritis, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes. Ini bermakna semakin lama anda melanjutkan penyusuan ibu, maka kesihatan ibu juga lebih terjamin.
Sebab cerai susu badan
Walaupun ada banyak kelebihan penyusuan ibu, akan tiba masa apabila ibu perlu cerai susu badan dengan si manja. Sebelum usia bayi 2 tahun, ada 3 sebab utama anda perlu hentikan penyusuan badan.
-
Gangguan kesihatan ibu: Dalam sesetengah kes, keadaan kesihatan ibu mungkin memerlukan menghentikan penyusuan. Penyakit, jangkitan atau rawatan perubatan tertentu mungkin menimbulkan risiko kepada kesihatan ibu atau memerlukan ubat yang tidak serasi dengan penyusuan.
-
Kebimbangan kesihatan bayi: Terdapat situasi di mana bayi mungkin mengalami masalah kesihatan tertentu yang menjadikan penyusuan susu ibu mencabar atau tidak sesuai. Contohnya, jika bayi mengalami gangguan metabolik atau alahan yang memerlukan formula khusus atau sekatan diet.
-
Kesakitan atau ketidakselesaan yang tidak dapat diterima: Penyusuan susu ibu sepatutnya menjadi pengalaman yang selesa untuk ibu dan bayi. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita mungkin mengalami kesakitan yang teruk, sakit puting atau jangkitan payudara (seperti mastitis) yang menyebabkan penyusuan sangat tidak selesa atau tidak dapat ditanggung.
-
Tuntutan kerja atau gaya hidup: Kembali bekerja atau mempunyai jadual yang mencabar boleh menyukarkan untuk meneruskan penyusuan susu ibu secara eksklusif. Sesetengah ibu mungkin sukar untuk mengepam susu di tempat kerja atau mengekalkan rutin penyusuan yang konsisten kerana kekangan masa atau kekurangan privasi.
-
Hamil lagi: Jika anda hamil semula semasa anda menyusu, ia tidak sepatutnya menjejaskan bayi atau kehamilan. Walau bagaimanapun, anda mungkin berasa letih, perubahan dalam selera makan dan emosi anda boleh menjadikan penyusuan susu ibu lebih mencabar.
Ubat stop susu badan
Di Malaysia, terdapat beberapa ubat yang boleh digunakan untuk menghentikan pengeluaran susu badan selepas menyusu.
Berikut adalah beberapa contoh ubat stop susu badan yang terdapat di pasaran Malaysia:
- Bromocriptine: Ini adalah ubat yang sering digunakan untuk menghentikan pengeluaran susu. Ia bertindak dengan menghentikan pembebasan hormon prolaktin yang bertanggungjawab untuk pengeluaran susu. Bromocriptine hanya boleh digunakan di bawah pengawasan doktor dan memerlukan preskripsi.
- Cabergoline: Ubat stop susu badan jenis ini juga berfungsi dengan cara yang sama seperti bromocriptine, menghentikan pembebasan prolaktin dan membantu mengeringkan susu. Seperti bromocriptine, ubat stop susu badan ini juga memerlukan preskripsi dan mesti digunakan di bawah pengawasan doktor.
- Ibuprofen: Walaupun bukan ubat stop susu badan yang khusus untuk menghentikan pengeluaran susu, ia boleh membantu mengurangkan keradangan dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan pengeringan susu.
Elak cara stop susu badan dengan mengejut
Jika anda rasa cara terbaik untuk cerai susu badan adalah dengan berhenti tiba-tiba, sebaiknya jangan lakukan sedemikian kerana boleh menyebabkan pembengkakan payudara. Payudara anda boleh menjadi penuh dan sakit.leaking.
Sekiranya tidak diatasi, masalah lebih serius seperti mastitis boleh berlaku. Ia memerlukan rawatan antibiotik atau pembedahan.
Malah bayi juga, tiba-tiba berhenti menyusu bukanlah idea yang bagus. Ingatlah bahawa sepanjang kehidupannya, payudara anda menjadi sumber keselesaan dan pemakanan kepada si manja anda.
Oleh itu, tiba-tiba berhenti menyusu akan memberi kesan kepadanya pada tahap emosi, malah mewujudkan kebimbangan dan tekanan.
Kesan cerai susu badan
Proses penceraian susu badan, sama ada dilakukan secara semula jadi atau dengan bantuan ubat stop susu badan, boleh mendatangkan beberapa kesan dan akibat yang boleh menjejaskan tubuh dan emosi ibu.
Berikut adalah beberapa kesan cerai susu badan yang mungkin berlaku:
- Ketidakselesaan fizikal: Kesan cerai susu badan boleh menyebabkan ketidakselesaan fizikal, seperti bengkak dan kemerahan pada payudara. Sesetengah ibu juga mungkin mengalami sakit atau bengkak susu.
- Perubahan hormon: Proses putus susu boleh menjejaskan keseimbangan hormon dalam badan. Ia juga boleh menjejaskan mood, tidur dan tenaga ibu.
- Risiko jangkitan: Jika susu tidak dihentikan perlahan-lahan dan pembentukan susu yang berlebihan berlaku, risiko jangkitan pada payudara seperti mastitis boleh meningkat.
- Perubahan emosi: Putus susu juga boleh mencetuskan perubahan emosi pada ibu. Sesetengah ibu mungkin berasa sedih, cemas, atau kehilangan perasaan berhubung dengan bayi mereka.
- Hormon dan haid: Selepas berhenti penyusuan, hormon prolaktin yang bertanggungjawab untuk pengeluaran susu akan berkurangan. Ini boleh memulakan semula kitaran haid atau memulihkan kesuburan.
Doa cerai susu badan
Doa ini adalah nukilan dari arwah Tuan Guru Dato’ Dr. Haron Din dalam buku tulisan beliau iaitu Ikhtiar Penyembuhan Penyakit dengan Ayat-ayat dan Doa.
Doanya:
صعصعت تعثوت قطعت عنك (ثدى / أمك / مخدتك / ابهامك) كما حرم عليك لحم الخنزير
Maksudnya :
“Kau telah memecahkan dan merosakkan teruk, kerana itu aku putuskan daripada (puting emakmu/ bantal kamu/jari kamu) seperti diharamkan ke atas kamu (sebut nama pesakit dan ibunya) daging babi.”
Caranya:
1. Baca surah Al-Fatihah
2. Baca doa di atas
3. Hembuskan pada tempat berkenaan (mulut, jari, bantal)
Selain tu ada juga doa dari surah Luqman ayat 14
Semoga bermanfaat!
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Ramai Ibu Dilema Bila Kena Cerai Susu Dengan Anak, 7 Cara Ini Terbukti BERKESAN!
Baca juga: ”Terus Aisyah Enggan Menyusu,”- Ibu Kongsi Cara Cerai Susu Badan Tanpa Paksa Anak
Baca juga: Berjaya Cerai Susu Emelia & Eusoff Ketika Usia 21 Bulan, Dr Halina Kongsi Tips Untuk Para Ibu!
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
