Tolong! Saya kekurangan susu!

lead image

Masalah kekurangan susu kadangkala hanyalah perasaan seorang ibu, terutama di awal kelahiran akibat kurang memahami sistem susu pada badan. Namun ada juga kes seperti ini yang benar-benar berlaku. Mari fahami proses penyusuan dan masalah kekurangan susu serta solusi yang diberikan.

Tolong! Saya kekurangan susu!

Mari fahami proses penyusuan dan masalah kekurangan susu serta solusi yang diberikan.

Masalah kekurangan susu amat jarang berlaku secara semulajadi. Ia biasanya disebabkan oleh faktor luaran seperti tekanan dan nasihat penyusuan yang salah. Satu fakta yang harus diketahui, payudara wanita memang diciptakan untuk mengeluarkan susu sebanyak yang diperlukan.

Apabila bayi menangis kerana lapar, badan ibu akan bertindakbalas kepada tangisan dengan menghasilkan hormon oxytocin. Jika susu tidak diambil oleh bayi atau dipam keluar, prolactin tidak akan dihasilkan menyebabkan bekalan susu berkurang kerana sistem tubuh memahami hanya sedikit susu diperlukan.

Kekeliruan di awal kelahiran

Penghasilan susu yang banyak tidak berlaku dalam dua hingga empat hari selepas bersalin. Ramai ibu merasakan kekurangan susu di awal kelahiran dan kemudian mengalami bengkak susu. Ia sebenarnya adalah panduan bagi ibu-ibu untuk menyusukan dan membantu payudara menentukan tahap keperluan susu apabila hormon telah diselaraskan dengan keperluan.

Jika ibu bertangguh untuk menyusukan, tidak mengikut keperluan bayi atau memberi susu formula, payudara akan mula membengkak semula. Pengeluaran susu selepas itu akan terus berkurang dan terbantut kerana dirasakan kurangnya permintaan.

Inilah sebenarnya masa untuk menggalakkan penyusuan bagi membantu tubuh menentukan kadar susu yang diperlukan. Lebih-lebih lagi kolostrum pada hari-hari awal selepas melahirkan memberikan perlindungan imunisasi paling tinggi di saat keadaan bayi yang masih sangat lemah ini.

BERKAIT: Penyusuan badan – Cabaran dan penyelesaiannya

Kekurangan susu

Kajian klinikal menunjukkan 1.5% wanita dunia tidak dapat menghasilkan susu yang cukup secara semulajadi disebabkan oleh beberapa perkara termasuk:

• Ganguan hormon semasa atau selepas melahirkan
• Kekurangan tisu grandular yang berpunca daripada hypoplastic breast (payudara kekurangan tisu) dan pembedahan payudara seperti mastektomi, mengurangkan saiz atau pembuangan cyst
• Pembedahan payudara yang mengganggu laluan saraf dan duktus
• Sakit teruk seperti pendarahan melampau selepas bersalin beserta sindrom Sheehan, jangkitan kuman dan hipertensi.
• Serpihan plasenta yang tertinggal yang mengekalkan tahap hormon progesterone yang cukup untuk melambatkan atau menghalang pengaktifan rembesan

BERKAIT: Postpartum haemorrhage

Antara tanda bayi tidak mendapat susu secukupnya:

• Berat bayi tidak meningkat seperti sepatutnya iaitu 28 – 30gm sehari dalam masa 3 bulan sejak dilahirkan dan 14 – 15gm dari umur 3 hingga 6 bulan.
• Membuang air besar kurang daripada dua kali sehari dalam bulan pertama.
• Menyusu kurang daripada 8 kali sehari (penyusuan minima).
• Air kencing bayi berwarna kuning pekat.
• Kurang buang air – kurang daripada 7 atau 8 lampin kain sehari atau 6 lampin pakai buang.
• Bayi kelihatan mengantuk dan sukar dibangunkan pada waktu menyusu.

Bagi mengatasi dan mengelakkan kekurangan susu, pastikan perkara berikut:

• Segera susukan bayi – sentuhan kulit ibu pada bayi dapat menggalakkan bayi menyusu dalam jam pertama kelahiran
• Tingkatkan frekuensi menyusu sekurang-kurangnya setiap 2 – 3 jam sehari.
• Elakkan melangkau waktu menyusu – pam susu jika terpisah daripada bayi.
• Susukan pada kedua-dua payudara.
• Bantu bayi yang mengantuk untuk kekal sedar ketika menyusu.
• Elakkan puting tiruan (pacifier). Galakkan bayi bertenang melalui susuan
• Jaga kesihatan ibu – banyakkan rehat, minum air apabila haus dan ambil makanan seimbang.

Pemberian susu formula haruslah menjadi langkah terakhir dan atas nasihat doktor.

Pemakanan tambahan meningkat susu

Rata-rata para ibu di Malaysia mengamalkan beberapa makanan untuk menambah susu badan. Antara yang paling diamalkan termasuk jantung pisang, lobak putih, air rebusan kucai, horlicks, sawi, sup ikan, pucuk betik dan pucuk manis dengan kadar keberkesanan yang berbeza.

BERKAIT: Makanan berkhasiat untuk penghasilan susu

Beberapa jenis herba juga disarankan sebagai peningkat pengeluaran susu yang dikenali sebagai galactogogues. Antaranya termasuk halba (fenugreek), Goat’s Rue, basil, Milk Thistle, jintan manis dan alfalfa.

Halba terbukti berkesan secara saintifik dalam masa 7 hari dan berkekalan selama 6 minggu. Halba terkenal dengan fungsinya menggalakkan peluh dan memandangkan sistem payudara adalah sama seperti kelenjar peluh, maka ia membantu penghasilan susu.

Bagi herba lainnya, tiada kajian saintifik yang cukup bagi membuktikan keberkesanan dan keselamatan penggunaanya malahan ada kajian yang menunjukkan kesan negatif herba tertentu terhadap sesetengah keadaan pengambilnya.

Begitu juga dengan teh herba. Sesetengah herba mempunyai kesan yang kuat dan berfungsi seperti dadah serta merbahaya terutama kepada wanita hamil. Antara herba yang selamat diambil sebagai teh termasuk halia, Rose Hip dan lemon.

Rujukan:

Insufficient Milk Syndrome: A Fallacy Becomes a Reality
Increasing Low Milk Supply
Low milk supply: What causes it?
Signs your baby is not getting enough breast milk
Research: Principles of Maintaining or Increasing Milk Supply
Natural Galactogogues
Hebal teas: are they safe during pregnancy or while breastfeeding?

Anda mengamalkan pemakanan khas untuk menambah susu? Apa kata kongsikannya di ruangan komen di bawah 🙂

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!