Sakitnya bila mengalami bengkak susu. Ia terjadi apabila payudara mengeras tapi susu ibu tak mahu keluar atau sedikit saja. Disebabkan itu, apakah cara hilangkan bengkak susu ini?
Proses penyusuan adalah tempoh yang panjang bagi seorang ibu iaitu dari bayi baru lahirlah sehinggalah si manja berusia dua tahun.
Masalah bengkak susu yang kerap terjadi
Namun begitu, ibu menghadapi pelbagai masalah ketika mencuba menyusukan bayi. Bermula dengan masalah kurang susu ibu, payudara yang sakit, puting yang luka, dan juga payudara yang membengkak.
Secara umumnya, bengkak susu adalah keadaan di mana payudara membengkak akibat susu ibu yang berlebihan dan tidak dikeluarkan.
Untuk pengetahuan ibu, selepas anda melahirkan bayi, tubuh masih perlu bekerja keras. Misi terbaru anda adalah menyembuhkan tubuh dan memberikan makanan kepada bayi yang baru lahir.
Dalam beberapa jam dan hari menjelang dan selepas bersalin, peredaran darah ke payudara semakin meningkat.
Pada mulanya, keadaan ini menghasilkan cecair pekat dan berwarna kekuningan yang dipanggil kolostrum. Ia penuh dengan protein dan nutrisi yang bayi perlukan untuk membina sistem
Punca berlakunya masalah payudara bengkak
Payudara anda mungkin menjadi bengkak secara semula jadi selepas anda bersalin apabila susu mula terhasil. Ia juga boleh berlaku jika anda tidak dapat menyusu atau mengepam dengan kerap.
Penyusuan susu ibu mempunyai banyak manfaat untuk ibu dan bayi. Tetapi ia tidak selalu mudah. Tubuh anda mungkin mengambil sedikit masa untuk membiasakan diri dengan cara penyusuan yang betul.
Malah, bagi sesetengah wanita, mereka langsung tidak berjaya menyusu. Perunding laktasi atau doktor anda boleh membantu anda.
Berikut adalah punca bengkak susu:
- Susu ibu keluar dengan banyak di hari pertama kelahiran tapi bayi masih belum menyusu
- Ibu berhenti menyusu secara tiba-tiba
- Bayi kurang menyusu mungkin disebabkan tak sihat atau sudah mula diperkenalkan dengan susu formula
Tanda tanda payudara bengkak
Biasanya bengkak susu berlaku di kawasan dada hingga ketiak yang membuatkan ibu rasa sakit dan mengalami demam ringan. Berikut antara simptom yang sering muncul:
- Payudara bengkak, keras, ngilu dan sakit.
- Payudara bengkak teruk, ada merah-merah, panas dan ada benjolan keras bila disentuh.
- Puting menjadi bengkak dan areola juga mengeras hingga sukar bayi menyusu
- Kalenjar di bahagian ketiak membengkak dan sakit bila disentuh
Namun begitu, bengkak susu tidak menyerang kedua-dua payudara kerana ada ketikanya ia hanya bengkak di bahagian areola atau ketiak saja. Kadang kala, hanya sakit dan bengkak pada sebelah payudara sama ada kiri atau kanan.
Cara hilangkan bengkak susu dengan hanya rawatan di rumah
Berikut adalah cara menghilangkan bengkak susu yang dapat ibu lakukan sendiri di rumah:
- Sapukan atau kompres payudara dengan air suam untuk menjaga agar susu ibu lancar, tetapi tidak lebih dari tiga menit.
- Lakukan penyusuan secara rutin selama dua atau tiga jam. Jika bayi sedang tidur tetapi susu tetap mengalir, segera pompa susu tersebut.
- Urutlah payudara untuk membantu kelancaran susu ibu dan meredakan rasa sakit akibat pembengkakan.
- Perah susu dengan tangan agar areola tetap lembut.
- Sapukan air batu sebelum dan setelah menyusui bayi.
- Jangan gunakan bra yang kecil untuk menghindari saluran penyusuan yang tersumbat.
- Mengkonsumsi obat untuk mengurangi rasa sakit tetapi harus mendapatkan nasihat dari dokter terlebih dahulu.
Dalam merawat bengkak susu, penting untuk mengatasi pembengkakan dengan melakukan perawatan yang memperlancar aliran susu. Menghilangkan rasa sakit dan meredakan gejala sangatlah penting. Pastikan untuk mendapatkan nasihat dokter tentang penanganan bengkak susu yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan ibu.
Cara atasi bengkak susu selepas bersalin
Perkara utama ialah jangan biarkan payudara anda terlalu penuh dengan susu. Berikut adalah tips dan cara untuk mengatasi bengkak susu yang ibu boleh cuba.
- Segera susukan bayi selepas saja dilahirkan supaya bayi belajar menyusu sebelum payudara mengeras dan penuh.
- Jangan gunakan botol susu terlalu awal.
- Biarkan si kecil belajar menyusu terus dari payudara ibu.
- Jika susu ibu lancar, cuba menyusukan bayi dengan lebih kerap, sekitar 8 hingga 10 kali dalam 24 jam.
- Biarkan bayi minum di satu payudara dahulu, kemudian baru berpindah ke payudara yang sebelahnya.
- Gunakan kompres hangat atau mandi air panas sebelum menyusui atau memerah susu.
- Ibu perlu makan makanan yang sehat dan seimbang untuk kesehatan ibu dan anak.
- Makanlah milk booster untuk membantu menambah produksi susu badan dengan lebih banyak.
Cara surutkan bengkak dengan kubis
Cara surutkan bengkak yang populor dalam kalangan ibu adalah dengan menggunakan sayur kubis.
Namun tahukah anda bahawa cara surutkan bengkak ini tidak digalakkan? Hal ini kerana sesetengah pendapat mengatakan kobis boleh mengatasi bengkak susu.
Akan tetapi ia juga mengandungi enzim yang boleh menyebabkan ‘kilang pengeluaran’ susu mengecut. Kesannya pengeluaran susu ibu akan berkurangan.
Cara kurangkan bengkak susu: elakkan pam
Bagi ibu yang mempunyai susu badan yang lancar, cara kurangkan bengkak susu adalah dengan elakkan penggunaan pam.
Bila payudara kerap bengkak, otak akan menghantar isyarat kepada kilang susu untuk mengurangkan penghasilan susu.
Kesannya, ia boleh membuatkan penghasilan susu badan berkurangan. Dari situlah susu ibu akan terjejas.
Cara urutan payudara untuk elak bengkak
Satu kajian telah dijalankan untuk menguji keberkesanan urutan Oketani yang popular di Jepun terhadap ibu menyusu, dan hasilnya sungguh memberansangkan!
Cara urutan payudara Oketani dikenali sebagai satu teknik dan cara urut payudara yang langsung tidak menyakitkan buat si ibu.
Cara urutan payudara ini dikatakan membantu melancarkan susu, membantu masalah puting tenggelam, dan meredakan masalah saluran tersumbat pada payudara.
Jadi, satu kajian dijalankan untuk melihat keberkesanan urutan payudara Oketani terhadap kesakitan payudara, pH susu ibu dan kadar kelajuan menghisap susu pada si kecil.
Anda boleh belajar cara urutan payudara seperti di bawah:
Jika tidak dirawat, masalah payudara sakit dan bengkak boleh menyebabkan kecenderungan berlakunya Blocked Duct dan Mastitis. Manakala sesetengah kes memerlukan ibu menjalani proses pembedahan.
Semoga artikel ini memberi manfaat untuk semua para ibu!
Penulis asal Fitriyani. Artikel ini mendapat keizinan dari theAsianparent Indonesia untuk diterjemahkan
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: ”Tiap Kali Pam Penuh 1 Jag,” Ibu Ini Akui Oversupply Buat Diri Terseksa & Kerap Bengkak Susu
Baca juga: Hanya Yang Merasai Sahaja Tahu Sakitnya Bengkak Susu, Sebab Inilah Ibu Boleh Jadi Stres!
Baca juga: ”Terus Aisyah Enggan Menyusu,”- Ibu Kongsi Cara Cerai Susu Badan Tanpa Paksa Anak
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
