TAP top app download banner
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Ragu-Ragu Nak Makan Sambal Belacan Masa Hamil? Ini Penjelasan Lanjut Dari Doktor

3 min bacaan
Ragu-Ragu Nak Makan Sambal Belacan Masa Hamil? Ini Penjelasan Lanjut Dari Doktor

Belacan tentunya menjadi kegemaran ramai orang tidak terkecuali wanita hamil. Namun, bolehkah mereka ini makan belacan ya? Kupasan lengkap dalam artikel ini.

Ramai ahli perubatan menasihatkan supaya wanita yang berbadan dua mengambil makanan ibu mengandung yang sihat dan berkhasiat supaya dapat membantu perkembangan dan tumbesaran bayi. Malah ibu juga lebih bertenaga dan cepat pulih selepas bersalin. 

Baru-baru ini, ada di kalangan ibu yang bimbang nak makan sambal belacan semasa hamil sebab ada yang kata boleh dan ada yang kata tidak. Mana satu yang betul ya? 

Kalau makan nasi putih dengan sambal belacan pastu ada pula ulam-ulam, fuh memang boleh tambah dua pinggan nasi. Diet pun boleh kelaut dalam..hihi. 

Bahkan, Malaysia memang kaya dengan variasi sambal dari serata negeri seperti sambal berlado, sambal belacan, sambal bercili, sambal hijau cili padi, sambal goreng, sambal jawa dan banyak lagi. 

Akan tetapi, adakah belacan termasuk dalam senarai makanan ibu mengandung? Boleh tak ibu hamil makan sambal belacan? 

Makanan ibu mengandung, boleh tak ibu hamil makan sambal belacan? 

makanan ibu mengandung, pemakanan ibu hamil, makanan untuk ibu mengandung, makanan bagi ibu hamil, makanan untuk ibu hamil, makanan belacan masa hamil, makan belacan semasa mengandung, makan belacan ketika hamil, belacan untuk ibu hamil, sambal belacan, sambal belacan untuk ibu hamil

Kredit: Dari Dapur

Dalam perkongsian laman Baby Centre, tidak boleh ambil makanan pedas semasa hamil dan menyusu anak adalah mitos belaka. 

Hal ini kerana, jika makanan tersebut tidak menyebabkan sakit perut atau timbulnya alahan, maka tidak ada alasan yang boleh menghentikan kenikmatan anda untuk makan sebarang jenis sambal semasa hamil.

Asalkan ia tidak diambil secara berlebihan. 

Untuk menjelaskan lebih lanjut, Dr Dewi Ema Anindia mengatakan ibu hamil tidak dilarang mengambil sambal belacan kesukaannya, tapi jangan makan secara berlebihan cukup sekadar menghilangkan rasa keinginan itu sahaja. 

Beliau turut menegaskan, ibu boleh makan apa saja tapi makanan tersebut mestilah tidak membatasi dari makanan yang memiliki nutrisi yang baik. 

makanan ibu mengandung, pemakanan ibu hamil, makanan untuk ibu mengandung, makanan bagi ibu hamil, makanan untuk ibu hamil, makanan belacan masa hamil, makan belacan semasa mengandung, makan belacan ketika hamil, belacan untuk ibu hamil, sambal belacan, sambal belacan untuk ibu hamil

Kredit: Kaki Data ID

Sebagai contoh, jika anda ambil makanan pedas kemudian terjadinya mual dan muntah hingga kesihatan terganggu, maka anda disarankan untuk berhenti dari mengambilnya lagi. 

Tapi jika sekadar untuk menambah rasa lebih enak dalam makanan maka ia tidak menjadi sebarang masalah.

Namun tidak semua boleh diambil ibu hamil. 

Apa yang perlu diperhatikan adalah jika sambal tersebut mengandungi MSG dan garam berlebihan sebaiknya dielakkan selama hamil.

Kalau nak makan sambal belacan sebaiknya anda buat sendiri di rumah kerana sudah tentu bahan yang digunakan lebih selamat dan bersih. 

****************

Justeru, anda tak perlu lagi rungsing atau was-was untuk makan sambal belacan semasa hamil. Teruskan menikmati keenakannya dalam hidangan anda setiap hari tapi jangan berlebihan pula ya.

Cukuplah sekadar sesudu dua saja bagi menambahkan selera makan anda.

Semoga artikel ini membantu. 

 

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Sumber: Liputan 6

Baca juga 

Stories Rakan Kongsi
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin

Makanan Ini WAJIB Ibu Hamil Cuba Jika Ingin Teruskan Puasa Penuh & Bertenaga Sepanjang Hari

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

ddc-calendar
Bersedia untuk ketibaan bayi anda dengan menambah tarikh bersalin anda.
ATAU
Kira tarikh bersalin anda
img
Penulis

Nurul Halifah

  • halaman rumah
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Ragu-Ragu Nak Makan Sambal Belacan Masa Hamil? Ini Penjelasan Lanjut Dari Doktor
Kongsikan:
  • Himpunan Nama Bayi Lelaki Islam Dari Huruf A Hingga Z Yang Menarik, Miliki Maksud Baik

    Himpunan Nama Bayi Lelaki Islam Dari Huruf A Hingga Z Yang Menarik, Miliki Maksud Baik

  • Sistem Imun Ibu Hamil Rendah Punca Mudah Jatuh Sakit, Ini 10 Cara Kuatkan Imun Sepanjang Kehamilan

    Sistem Imun Ibu Hamil Rendah Punca Mudah Jatuh Sakit, Ini 10 Cara Kuatkan Imun Sepanjang Kehamilan

  • Bayi Lebih Sihat & Mudah Dijaga, Doktor Kongsi Kelebihan Bersalin Ketika Kandungan 39 & 40 Minggu (Full Term Pregnancy)

    Bayi Lebih Sihat & Mudah Dijaga, Doktor Kongsi Kelebihan Bersalin Ketika Kandungan 39 & 40 Minggu (Full Term Pregnancy)

  • Himpunan Nama Bayi Lelaki Islam Dari Huruf A Hingga Z Yang Menarik, Miliki Maksud Baik

    Himpunan Nama Bayi Lelaki Islam Dari Huruf A Hingga Z Yang Menarik, Miliki Maksud Baik

  • Sistem Imun Ibu Hamil Rendah Punca Mudah Jatuh Sakit, Ini 10 Cara Kuatkan Imun Sepanjang Kehamilan

    Sistem Imun Ibu Hamil Rendah Punca Mudah Jatuh Sakit, Ini 10 Cara Kuatkan Imun Sepanjang Kehamilan

  • Bayi Lebih Sihat & Mudah Dijaga, Doktor Kongsi Kelebihan Bersalin Ketika Kandungan 39 & 40 Minggu (Full Term Pregnancy)

    Bayi Lebih Sihat & Mudah Dijaga, Doktor Kongsi Kelebihan Bersalin Ketika Kandungan 39 & 40 Minggu (Full Term Pregnancy)

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham