Bersalin secara pembedahan atau czer adalah prosedur pembedahan yang digunakan untuk melahirkan bayi apabila kelahiran normal menyebabkan risiko pada ibu dan bayi. Meskipun bersalin czer adalah selamat, para ibu hendaklah mengetahui cara jaga luka jahitan bersalin czer dengan betul.
Hal ini kerana pembedahan insisi pada bahagian perut amat memerlukan perhatian dan penjagaan yang teliti semasa tempoh pemulihan selepas pembedahan.
Cara jaga luka jahitan bersalin yang baik dapat mencegah jangkitan, menggalakkan penyembuhan, dan memastikan pemulihan yang lancar selepas bersalin czer. Dalam panduan komprehensif ini, kami akan meneroka langkah-langkah dan amalan terbaik untuk merawat luka bersalin czer anda.
Isi Kandungan
Cara jaga luka jahitan bersalin
Memahami luka bersalin czer
Sebelum membincangkan penjagaan luka, adalah penting untuk memahami jenis insisi yang dibuat semasa C-section. Terdapat tiga jenis melahirkan bayi secara caesar:
-
Insisi Transvers (Horizontal): Ini adalah jenis insisi czer yang paling biasa. Ia dibuat secara mendatar di atas garis rambut kemaluan dan sering disebut sebagai “potongan bikini.” Ia meninggalkan parut yang rendah dan mendatar.
-
Insisi Menegak: Insisi menegak kurang biasa dan dibuat secara menegak dari pusar ke bawah hingga ke tulang kemaluan. Insisi ini biasanya digunakan dalam C-section kecemasan atau apabila keadaan perubatan tertentu memerlukan ini.
-
Insisi T (Insisi Klasik): Jenis insisi ini berbentuk “T” dan digunakan dalam kes-kes yang jarang berlaku. Ia melibatkan insisi menegak dengan sambungan mendatar di bahagian atas.
Jenis insisi yang anda miliki akan mempengaruhi proses pemulihan anda, tetapi prinsip-prinsip umum penjagaan luka berlaku untuk semua insisi C-section.
Penjagaan luka bersalin czer
-
Pantau Tanda-tanda Jangkitan: Dalam beberapa hari pertama selepas pembedahan, pantau luka anda dengan teliti untuk tanda jangkitan seperti kemerahan yang bertambah, panas, pembengkakan, nanah, atau sakit yang bertambah teruk. Jika anda perasan tanda-tanda ini, hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda dengan segera.
-
Kawalan Sakit: Anda kemungkinan akan mengalami sedikit ketidakselesaan atau sakit selepas pembedahan. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan memberikan ubat sakit untuk mengurangkan rasa sakit ini. Ambil ubat seperti yang diarahkan.
-
Bergerak Dengan Selamat: Adalah penting untuk bergerak dengan lembut untuk mencegah pembentukan gumpalan darah dan menggalakkan peredaran. Walau bagaimanapun, elakkan aktiviti yang berat, mengangkat barang berat, dan membungkuk pinggang untuk beberapa minggu pertama.
-
Patuhi Arahan Diet: Pemakanan yang betul adalah penting untuk penyembuhan. Patuhi arahan pemakanan yang diberikan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda.
Cara jaga luka jahitan bersalin czer di rumah
Apabila pulang ke rumah selepas bersalin ceaser, anda perlu meneruskan penjagaan luka untuk mencegah sebarang komplikasi.
Berikut adalah langkah dan cara jaga luka jahitan bersalin czer di rumah yang boleh anda ikuti:
1. Menjaga Luka Jahitan Bersalin Czer Agar Bersih dan Kering:
-
Cuci tangan: Basuh tangan anda dengan teliti sebelum menyentuh luka. Gunakan sabun lembut dan air suam untuk membersihkan kawasan luka. Lap dengan lembut menggunakan tuala bersih dan lembut. Elakkan menggosok atau menggunakan produk yang keras.
-
Keringkan luka jahitan bersalin czer: Benarkan luka kering sepenuhnya selepas dibersihkan. Anda juga boleh menggunakan kain bersih dan kering untuk mengesat kawasan tersebut.
2. Menutup Luka Jahitan Bersalin:
- Pelekat Steril: Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin meletakkan pelekat steril di atas kawasan luka segera selepas pembedahan. Jika pelekat ini menjadi kotor atau tercabut, gantikan dengan pelekat bersih dan steril mengikut arahan penyedia penjagaan kesihatan anda.
3. Pantau dan Laporkan Perubahan:
-
Pantau Untuk Jangkitan: Teruskan memerhatikan jika ada tanda-tanda jangkitan. Jika anda mengesyaki jangkitan atau perasan perubahan yang tidak biasa, hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda dengan segera.
-
Staples atau Jahitan: Jika luka jahitan bersalin czer ditutup dengan staples atau jahitan, penyedia penjagaan kesihatan akan memberitahu anda bila ia perlu dibuka semula. Biasanya, ini berlaku dalam tempoh satu hingga dua minggu selepas pembedahan.
4. Memakai Pakaian Yang Longgar dan Selesa:
- Elakkan Pinggang Yang Ketat: Pilihlah pakaian yang longgar dan selesa yang tidak akan mengiritasi atau memberi tekanan pada kawasan luka. Seluar atau skirt pinggang tinggi mungkin lebih selesa dalam minggu-minggu awal pemulihan.
5. Sokongan Luka Yang Betul:
- Pembalut Abdomen: Sesetengah wanita mendapati pemebalut abdomen atau korset selepas bersalin berguna untuk memberikan sokongan lembut kepada kawasan luka. Sentiasa berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan mana-mana pakaian sokongan.
6. Penjagaan Parut Czer Cantik:
-
Gel atau Lembaran Silikon: Gel atau lembaran silikon boleh membantu mengurangkan penampilan parut. Patuhi cadangan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk pengurusan parut czer cantik.
-
Elakkan Paparan Matahari: Lindungi kawasan luka daripada matahari terus selama sekurang-kurangnya enam bulan selepas pembedahan untuk mengelakkan hiperpigmentasi.
7. Pengurusan Sakit:
- Teruskan Ubat Sakit: Jika diarahkan, teruskan mengambil ubat sakit seperti yang diarahkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda. Kurangkan pengambilan ubat secara beransur-ansur apabila rasa sakit berkurangan.
8. Senaman Yang Lembut:
-
Senaman Lantai Pelvis: Melakukan senaman lantai pelvis, seperti senaman Kegel, dapat membantu dalam proses pemulihan.
-
Gerakan Beransur-ansur: Apabila anda mula berasa lebih baik, secara beransur-ansur masukkan senaman ringan seperti berjalan kecil untuk meningkatkan peredaran dan menggalakkan penyembuhan.
9. Hidrasi dan Pemakanan:
-
Mengambil Air Yang Cukup: Minumlah banyak air untuk menyokong proses penyembuhan badan anda.
-
Diet Seimbang: Ambil diet seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, protein yang rendah lemak, dan bijirin utuh untuk menyediakan nutrien yang diperlukan untuk pemulihan.
10. Sokongan Emosi:
-
Bercakap Dengan Seseorang: Kongsi perasaan anda dengan sahabat yang dipercayai, pasangan, atau profesional kesihatan mental jika perlu.
-
Penjagaan Diri: Beri masa untuk aktiviti penjagaan diri yang membantu anda bersantai dan mengurangkan tekanan.
-
Sertai Kumpulan Sokongan: Pertimbangkan untuk menyertai kumpulan sokongan untuk ibu yang telah menjalani C-section. Berkongsi pengalaman dengan orang lain yang mengalami perkara yang sama boleh memberikan keselesaan.
-
Terima Bantuan: Jangan ragu untuk menerima bantuan daripada keluarga dan sahabat dalam urusan harian dan penjagaan bayi untuk mengurangkan tekanan.
-
Penjagaan Diri: Berikan masa untuk aktiviti penjagaan diri yang membantu anda bersantai dan mengurangkan tekanan.
-
Sertai Kumpulan Sokongan: Pertimbangkan untuk menyertai kumpulan sokongan untuk ibu yang telah menjalani C-section. Berkongsi pengalaman dengan orang lain yang mengalami perkara yang sama boleh memberikan keselesaan.
Kami ada senaraikan item yang dapat percepat sembuh luka bersalin czer di sini.
Dalam kesimpulannya, penjagaan luka C-section adalah bahagian penting dari proses pemulihan selepas pembedahan.
Dengan mengikuti teknik penjagaan luka yang betul, memantau sebarang tanda-tanda komplikasi, dan mencari sokongan apabila diperlukan, anda dapat memastikan pemulihan yang lebih lancar dan kembali kepada aktiviti biasa anda sebagai ibu baru.
Berapa lama luka czer sembuh
Berapa lama luka czer sembuh sepenuhnya boleh berbeza dari individu ke individu. Penyembuhan luka czer biasanya melibatkan beberapa peringkat, dan faktor tertentu mungkin mempengaruhi masa pemulihan.
Berikut adalah anggaran umum mengenai peringkat pemulihan dan berapa lama luka czer sembuh:
#1. Peringkat Permulaan (Minggu Pertama):
- Pada minggu pertama selepas pembedahan caesar, anda mungkin masih mengalami kesakitan dan ketidakselesaan yang ketara.
- Biasanya, pembalut atau jahitan akan ditanggalkan dalam masa satu hingga dua minggu selepas pembedahan, bergantung pada jenis penutupan yang digunakan oleh doktor anda.
#2. Peringkat Pertengahan (Minggu Kedua hingga Minggu Keenam):
- Dalam tempoh ini, luka akan terus sembuh dan penyembuhan dalaman akan berlaku.
- Anda mungkin masih mengalami sedikit kesakitan dan kelemahan, tetapi ini biasanya berkurangan dari semasa ke semasa.
- Doktor anda mungkin mengesyorkan mengelakkan aktiviti berat dan berlebihan dalam tempoh ini.
#3. Peringkat Lanjutan (Selepas Minggu Keenam):
- Selepas enam minggu, kebanyakan wanita melaporkan pemulihan yang lebih baik dan kualiti hidup yang lebih baik.
- Luka jahitan bersalin czer mungkin masih ada, tetapi ia akan menjadi lebih kecil dan kurang menonjol.
Adalah penting untuk diingat bahawa setiap individu adalah berbeza dan tempoh pemulihan luka jahitan bersalin czer mungkin berbeza-beza.
Faktor seperti umur, kesihatan umum, komplikasi pembedahan dan jenis penutupan luka boleh mempengaruhi berapa lama luka czer sembuh.
Adalah perkara biasa untuk mengalami sedikit kesakitan, bengkak dan ketidakselesaan semasa pemulihan, tetapi jika anda mengalami simptom luar biasa seperti demam, nanah dalam luka, atau tanda jangkitan lain, berbincang dengan doktor anda dengan segera.
Tanda luka czer dah sembuh
Tanda luka czer dah sembuh bergantung pada tahap pemulihan dan individu. Pada amnya, tanda-tanda yang menunjukkan bahawa luka jahitan bersalin czer sudah sembuh termasuklah:
-
Kulit Menutup dengan Baik: Anda akan melihat bahawa kulit di sekitar luka telah menutup dengan baik dan tidak ada lubang atau jarak yang terbuka di sekitar luka jahitan bersalin.
-
Kemerahan Berkurang: Warna kemerahan atau bengkak di sekitar luka akan berkurang. Warna kulit akan semakin mendekati warna kulit semula.
-
Kurang Kesakitan: Anda tidak akan mengalami kesakitan yang ketara atau ketidakselesaan ketika menyentuh atau bergerak di sekitar kawasan luka.
-
Tidak Ada Nanah atau Tanda Jangkitan: Tidak ada tanda-tanda jangkitan seperti nanah, bau busuk, atau tanda-tanda jangkitan lainnya di kawasan luka.
-
Luka Tidak Terbuka: Luka jahitan bersalin czer sudah tidak terbuka dan tidak ada perban atau jahitan yang terlihat lagi.
-
Kulit Licin: Kulit di sekitar luka akan menjadi lebih licin dan kurang kasar.
-
Kurang Kemerahan di Tepi Luka: Pada akhir pemulihan, kemerahan di sekitar tepi luka juga akan berkurang dan menjadi semakin senada dengan kulit normal.
Ubat untuk luka bersalin czer
Ubat untuk luka bersalin czer biasanya termasuk ubat yang digunakan untuk mencegah jangkitan dan mengurangkan ketidakselesaan atau kesakitan. Berikut adalah beberapa jenis ubat yang boleh digunakan dalam rawatan luka C-section:
- Antibiotik: Antibiotik boleh diberikan untuk mencegah atau merawat jangkitan. Doktor akan memberikan arahan yang jelas tentang bagaimana dan bila perlu mengambil antibiotik jika perlu.
- Ubat tahan sakit: Ubat tahan sakit seperti analgesik atau analgesik opioid boleh diberikan untuk mengurangkan kesakitan selepas pembedahan. Ini mungkin termasuk ubat-ubatan seperti ibuprofen atau paracetamol.
- Ubat Anti-Radang: Ubat anti-radang seperti ibuprofen juga boleh membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan.
- Julap: Penggunaan julap boleh digunakan untuk mengurangkan tekanan pada luka semasa membuang air besar, yang boleh menyusahkan selepas pembedahan.
- Ubat Anti Kembung: Ubat anti kembung boleh digunakan jika anda mengalami kembung perut selepas pembedahan C.
Adalah penting untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang ubat-ubatan yang sesuai untuk keadaan anda.
Makanan pantang czer
Antara perkara paling utama dalam tempoh berpantang adalah pengambilan makanan pantang czer. Ia adalah sangat penting bagi mempercepatkan luka caesar atau normal kembali pulih tanpa sebarang masalah.
Justeru, ibu perlulah mengelakkan diri dari mengambil makanan dalam kategori panas, berangin, sejuk atau tajam kerana dikhuatiri menjejaskan luka bersalin dan kesihatan dalaman.
Meskipun zaman nenek moyang telah meletakkan pelbagai kepercayaan dan adat ketika berpantang, namun menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, tiada kajian saintifik menunjukkan terdapat makanan pantang czer yang boleh membahayakan ibu selepas bersalin.
Perkara yang menjadi kunci adalah kaedah berpantang dengan menekankan pengambilan makanan sihat bagi mengembalikan semula tahap kesihatan dan tenaga ibu.
Manakala, jangka masa berpantang adalah berbeza mengikut kaum dan negeri di Malaysia. Contohnya ibu melayu berpantang selama 30 hingga 100 hari dan kaum cina serta india hanya 30 hari sahaja.
Antara makanan pantang czer yang membantu luka bersalin segera sembuh ialah:
#1. Kacang badam
Kacang badam memiliki pelbagai kebaikan untuk kesihatan manusia. Ia mengandungi lemak, protein, serat, karbohidrat dan pelbagai jenis mikro vitamin seperti B12 dan vitamin E.
Selain itu, makanan pantang czer ini turut membantu memudahkan proses pencernaan, mengelakkan masalah sembelit dan membuatkan anda berasa kenyang.
#2. Bijirin
Selain mengambil nasi putih, ibu boleh cuba menggantikannya dengan bijirin kerana ia dikatakan lebih sihat. Dalam hal ini, ia mengandungi nutrisi penting dalam menu berpantang selepas bersalin secara pembedahan.
Bijirin lain seperti roti turut mempunyai nutrisi dan vitamin dapat mengembalikan semula tenaga ibu yang hilang ketika proses kelahiran bayi.
#3. Pengambilan kunyit
Kunyit dikatakan memiliki pelbagai kebaikan kepada ibu berpantang. Ia memiliki sifat antiradang dan mempunyai nutrisi mikro lain seperti serat, kalium, magnesium, vitamin C dan B.
Selain itu, kunyit dapat menggalakkan kadar penyembuhan luka yang cepat dan menghindarkan kelesuan dalam menghadapi tekanan awal setelah memiliki bayi kecil.
#4. Bawang putih
Bagi ibu yang tidak tahu, bawang putih boleh membantu dalam mengawal berat badan semasa anda dalam pantang. Bukan itu sahaja, ia memiliki sifat antibakteria bagi mengelakkan jangkitan pada luka selepas ibu bersalin.
#5. Variasi buah dan sayuran
Selain mengambil herba, buah dan sayur-sayuran berpotensi dalam mengembalikan semula tenga tubuh. Anda dinasihatkan untuk mengambil buah oren dan blueberry kerana ia mengandungi antioksida yang tinggi.
Manakala, sayuran hijau seperti kangkung, sawi dan brokoli mempunyai sumber zat besi yang baik untuk memulihkan luka selepas pembedahan caesar.
#6. Halia
Dalam menu berpantang, halia kebiasaannya herba paling wajib dan mesti ada. Ia bersifat panas dan kering. Ibu digalakkan mengambil halia dengan banyak semasa berpantang untuk membantu mengeluarkan angin dari dalam badan, melancarkan proses penghadaman dan menghilangkan rasa sejuk.
Namun, jika bayi masih mengalami masalah kuning atau jaundis, ibu perlu mengelakkan makan halia buat sementara waktu kerana bimbang bacaan darahnya tidak turun.
#7. Pengambilan air yang mencukupi
Mengikut pantang orang dulu-dulu, ibu selepas bersalin czer atau normal dilarang mengambil air dalam kuantiti yang banyak pada satu masa. Hal ini kerana ia boleh menyebabkan peranakan menjadi kembang, faraj longgar, melambatkan pengecutan rahim dan penyebab perut buncit.
Namun sebenarnya, air hendaklah diambil dalam kuantiti mencukupi pada setiap hari kerana ia dapat meningkatkan penghasilan susu badan dan mempercepatkan proses penyembuhan luka bersalin.
Selain air putih, ibu juga disarankan ambil air pudina kerana ia dapat melegakan kesakitan disebabkan oleh angin yang terperangkap di dalam perut.
Menu berpantang czer
Menu berpantang selepas pembedahan C-seksyen (Czer) sangat penting untuk membantu pemulihan ibu selepas melahirkan. Diet berpantang bertujuan untuk menyediakan pemakanan yang mencukupi untuk pemulihan, menyokong pengeluaran susu ibu, dan mengurangkan risiko komplikasi. Di bawah ini adalah contoh menu berpantang selepas C-seksyen:
Sarapan:
-
Bubur Beras atau Bubur Oat: Bubur adalah makanan yang lembut dan mudah dicerna. Anda boleh tambahkan sedikit gula atau madu untuk rasa.
-
Telur: Telur rebus atau telur separuh masak adalah sumber protein yang baik.
-
Buah Segar: Buah-buahan seperti epal atau pisang adalah pilihan yang baik kerana mudah dicerna dan kaya dengan nutrien.
Minum Petang:
-
Yogurt: Yogurt tanpa gula atau rendah gula adalah makanan yang baik untuk menyokong sistem pencernaan.
-
Kacang-kacangan: Kacang-kacangan seperti almond atau kacang Brazil memberikan tenaga dan nutrien tambahan.
Makan Tengahari:
-
Sup Ayam: Sup ayam yang lembut dan rendah lemak adalah pilihan yang baik. Anda boleh tambahkan sayur-sayuran seperti wortel dan kentang.
-
Ikan: Ikan yang rebus atau panggang adalah sumber protein yang baik dan rendah lemak.
-
Sayur-sayuran Hijau: Sayur-sayuran hijau seperti bayam atau brokoli adalah sumber folat yang baik.
-
Nasi Putih: Nasi putih adalah makanan utama yang memberikan tenaga.
Makan Petang:
-
Buah-Buahan Kering: Buah kering seperti kurma atau tin adalah pilihan yang baik untuk memberikan tenaga.
-
Minuman Panas: Minuman seperti teh herbal atau susu panas boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan perut.
Makan Malam:
-
Ayam Panggang atau Rebus: Ayam adalah sumber protein yang baik.
-
Kuah Asam: Kuah asam yang kaya dengan sayur-sayuran adalah makanan yang baik untuk sistem pencernaan.
-
Sayur-Sayuran: Sayur-sayuran seperti sawi atau kangkung boleh ditambahkan untuk mendapatkan serat tambahan.
-
Nasi Putih atau Nasi Tomato: Pilihan nasi putih atau nasi tomato.
Minum Malam:
- Susulan Minuman Panas: Minum minuman panas seperti teh herbal atau susu panas untuk membantu tidur yang lebih baik.
Luka czer bernanah
Jika luka czer bernanah atau menunjukkan tanda-tanda jangkitan, seperti kemerahan yang meningkat, bengkak, kesakitan yang bertambah teruk, nanah, atau demam, ini adalah tanda-tanda yang serius dan perlu segera mendapatkan perhatian perubatan.
Langkah-langkah yang perlu diambil jika luka czer bernanah adalah:
- Hubungi doktor: Segera hubungi doktor anda atau penyedia penjagaan kesihatan anda dan beritahu mereka mengenai gejala anda. Mereka akan memberikan panduan lanjut dan mungkin memerlukan anda untuk menjalani pemeriksaan fizikal.
- Jangan sentuh luka czer bernanah: Jangan sentuh atau cuba membersihkan luka tersebut sendiri. Hindari menggaru atau menggosok luka czer bernanah, kerana ini boleh memburukkan lagi keadaan.
- Ikuti arahan doktor: Patuhi semua arahan yang diberikan oleh doktor atau penyedia penjagaan kesihatan anda. Mereka mungkin akan memberikan antibiotik untuk merawat jangkitan.
- Jangan tunggu: Jika anda mengalami tanda-tanda jangkitan, jangan menunggu atau mencuba merawatnya sendiri. Jangkitan pada luka czer bernanah adalah perkara serius yang perlu diberi perhatian segera.
Makanan yang menyebabkan luka czer bernanah
Luka bersalin czer bernanah biasanya disebabkan oleh jangkitan kuman. Walaupun makanan tidak secara langsung menyebabkan luka C-section bernanah, terdapat beberapa amalan makanan yang boleh meningkatkan risiko jangkitan atau mengganggu pemulihan.
Berikut adalah beberapa faktor makanan yang menyebabkan luka czer bernanah dan perlu diberi perhatian:
- Kekurangan Diet Sihat: Pemakanan yang tidak seimbang dan kekurangan nutrien boleh melemahkan sistem imun, menjadikannya lebih sukar bagi tubuh untuk melawan jangkitan. Pastikan anda mendapat nutrisi yang mencukupi dengan mengambil pelbagai jenis makanan yang seimbang.
- Makanan Tidak Bersih atau Tercemar: Makanan yang tidak dihidangkan atau dimasak dengan bersih mungkin mengandungi bakteria yang berpotensi menyebabkan jangkitan. Sentiasa pastikan makanan disediakan dengan betul dan perhatikan kebersihan.
- Ketidakseimbangan Gula: Terlalu banyak gula dalam diet boleh mengganggu kawalan gula dalam darah dan melemahkan sistem imun. Gula berlebihan juga boleh menggalakkan pertumbuhan bakteria. Perhatikan pengambilan gula anda.
- Kekurangan Serat: Diet yang kurang serat boleh menyebabkan masalah sembelit, yang boleh meningkatkan tekanan pada luka C-section dan meningkatkan risiko jangkitan. Pastikan anda mendapat serat yang mencukupi dalam diet anda.
- Kurang Minum Air: Tidak minum air yang mencukupi boleh menyebabkan dehidrasi, yang boleh mengganggu proses pemulihan. Adalah penting untuk memastikan badan anda terhidrat dengan minum air yang mencukupi.
- Makanan Terlalu Pedas atau Tidak Sesuai: Makanan yang terlalu pedas atau yang boleh menyebabkan reaksi alahan atau ketidakselesaan perut mungkin tidak sesuai untuk individu yang pulih daripada pembedahan. Sentiasa ambil makanan yang anda tahu selamat untuk anda makan.
Parut czer cantik
Luka czer yang elok akan meninggalkan parut czer cantik dan tidak begitu kelihatan. Walaupun hakikatnya tidak dapat menghilangkan parut czer sepenuhnya, anda boleh mengambil langkah untuk membantu menjadikannya lebih cantik dan kurang menyerlah.
Berikut adalah beberapa petua untuk memastikan luka czer yang elok dan parut czer cantik bagi membolehkan anda kelihatan lebih baik:
- Jangan Gores atau Gosok: Jangan menggaru atau menggosok parut czer. Ini boleh merosakkan tisu parut dan menjadikannya lebih menonjol.
- Gunakan Produk Penjagaan Luka: Gel silikon atau krim yang mengandungi bahan-bahan seperti vitamin E atau aloe vera boleh membantu dalam mengurangkan penampilan parut. Anda boleh berbincang dengan doktor anda tentang produk yang sesuai untuk anda dan menjadikan luka czer elok
- Urut Lembut: Mengurut perlahan kawasan parut dengan krim atau minyak yang sesuai boleh membantu meningkatkan peredaran darah dan kelenturan tisu parut.
- Elakkan Cahaya Matahari Terus: Terlalu banyak terdedah kepada cahaya matahari boleh menjadikan parut lebih gelap dan lebih ketara. Gunakan pelindung matahari atau tutup kawasan parut apabila terdedah kepada matahari.
- Amalkan Diet Sihat: Diet yang seimbang dan kaya dengan nutrien boleh membantu dalam penyembuhan dan pemulihan tisu, termasuk tisu parut.
- Minum Air Yang Mencukupi: Air yang mencukupi adalah penting untuk memastikan kulit sentiasa lembap dan penampilan parut yang lebih baik.
- Kebersihan adalah penting: Pastikan kawasan parut sentiasa bersih dan kering untuk mengelakkan jangkitan yang boleh memburukkan lagi penampilan parut.
Semoga artikel ini bermanfaat.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Bersalin Czer: Prosedur, Berapa Lama Pantang Czer & Perbezaan Czer Vs Normal
Baca juga: Bolehkah Bersalin Normal Selepas Czer? Doktor Terangkan Syarat & Risiko Bakal Terjadi
Baca juga: Bersalin Normal @ Czer, Ibu Perlu Pakai Bengkung! Ini 7 Manfaat Bengkung Selepas Bersalin.