Pernah dengar tentang PCOS maksud tetapi tidak pasti apa sebenarnya? Sindrom Ovari Polisistik atau lebih dikenali sebagai PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) adalah gangguan hormon yang sering dialami oleh wanita terutama dalam usia reproduktif.
PCOS boleh menyebabkan haid tidak teratur, masalah kesuburan serta beberapa komplikasi kesihatan lain.
Menurut kajian, sekitar 5-10% wanita dalam usia subur mengalami PCOS menjadikannya salah satu gangguan hormon yang paling biasa.
Maksud PCOS
PCOS maksud adalah gangguan hormon yang menyebabkan ovari wanita menghasilkan hormon lelaki (androgen) dalam jumlah lebih tinggi daripada biasa.
Keadaan ini boleh mengganggu kitaran haid dan menyebabkan pembentukan sista kecil pada ovari.
PCOS boleh menyebabkan ovulasi terganggu atau tidak berlaku langsung yang boleh menyukarkan kehamilan. Disebabkan itu, PCOS merupakan salah satu punca utama ketidaksuburan dalam kalangan wanita.
Apa Itu Ovari Polisistik (Polycystic Ovary)?
Secara literal, “ovari polisistik” bermaksud ovari yang mempunyai banyak sista kecil. Namun, dalam kes PCOS, sista ini bukanlah seperti sista biasa yang dipenuhi cecair.
Sebaliknya, ia adalah folikel kecil yang mengandungi telur yang tidak matang dan gagal untuk dilepaskan semasa ovulasi. Ini menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan haid yang tidak teratur.
Selain itu, ovari wanita dengan PCOS mungkin menjadi lebih besar daripada biasa dan mempunyai lapisan luar yang lebih tebal boleh mengganggu proses pelepasan telur (ovulasi).
Punca PCOS
Punca sebenar PCOS masih belum diketahui secara tepat, tetapi beberapa faktor yang boleh menyumbang kepada masalah ini termasuk:
1. Genetik
Jika ibu atau adik-beradik perempuan anda menghidap PCOS, risiko anda untuk mengalaminya adalah lebih tinggi.
2. Ketidakseimbangan Hormon
PCOS dikaitkan dengan hormon androgen yang berlebihan yang boleh mengganggu ovulasi dan menyebabkan simptom seperti pertumbuhan rambut berlebihan.
3. Rintangan Insulin
Apabila badan tidak dapat menggunakan insulin dengan baik, ia boleh meningkatkan pengeluaran insulin yang menyebabkan peningkatan hormon androgen.
4. Keradangan Kronik
Kajian menunjukkan bahawa wanita dengan PCOS sering mempunyai tahap keradangan yang lebih tinggi dalam badan boleh menyumbang kepada masalah hormon.
Gejala / Sindrom PCOS
Setiap wanita yang mengalami PCOS mungkin mempunyai gejala yang berbeza, tetapi antara simptom utama yang sering dikaitkan dengan PCOS termasuk:
- Haid tidak teratur
- Masalah kesuburan
- Jerawat berlebihan
- Pertumbuhan rambut berlebihan
- Rambut menipis
- Pertambahan berat badan
- Tompok gelap pada kulit
Komplikasi PCOS
Jika tidak dikawal, PCOS boleh membawa kepada beberapa komplikasi kesihatan yang lebih serius seperti:
1. Kencing Manis Jenis 2
Rintangan insulin yang tinggi menyebabkan penghasilan insulin yang berlebihan dalam tubuh, yang akhirnya boleh menyebabkan diabetes jenis 2.
2. Tekanan Darah Tinggi
PCOS meningkatkan risiko hipertensi yang meningkatkan peluang untuk menghidap penyakit jantung.
3. Kolesterol Tinggi
Wanita dengan PCOS berisiko lebih tinggi untuk mempunyai paras kolesterol yang tidak normal, yang boleh menyumbang kepada masalah kardiovaskular.
4. Sindrom Metabolik
Sindrom metabolik adalah gabungan masalah kesihatan seperti obesiti, tekanan darah tinggi dan kadar gula darah tinggi. Semua ini boleh menambah risiko penyakit jantung dan stroke.
5. Depresi dan Kebimbangan
Perubahan hormon yang berlaku semasa PCOS boleh menyebabkan masalah kesihatan mental seperti kemurungan dan kebimbangan, ditambah dengan tekanan akibat gejala yang dialami.
6. Kanser Endometrium
Haid yang tidak teratur dan lapisan rahim yang menebal boleh meningkatkan risiko kanser endometrium iaitu kanser pada lapisan dalam rahim.
Kaedah Rawatan PCOS
Walaupun tiada penyembuhan sepenuhnya untuk PCOS, terdapat pelbagai rawatan yang boleh membantu mengawal simptom dan mencegah komplikasi. Beberapa pendekatan termasuk:
Perubahan Gaya Hidup
Mengurangkan pengambilan makanan bergula dan tinggi karbohidrat sambil meningkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan serat seperti sayur-sayuran dan bijirin penuh.
Aktiviti fizikal yang konsisten membantu meningkatkan kepekaan insulin dan membantu mengawal berat badan.
Pengambilan Ubat
Pil Perancang Hormon membantu mengawal kitaran haid dan mengurangkan gejala peningkatan hormon lelaki (androgen) yang boleh menyebabkan jerawat dan pertumbuhan rambut berlebihan.
Metformin pula membantu mengawal paras insulin dalam tubuh.
Ubat-ubatan seperti Clomiphene atau Letrozole boleh digunakan untuk merangsang ovulasi pada wanita yang sukar hamil akibat masalah ovulasi.
Rawatan Kesuburan
Bagi wanita yang mengalami kesukaran untuk hamil disebabkan oleh masalah ovulasi, rawatan kesuburan seperti suntikan hormon atau IVF (In Vitro Fertilization) boleh menjadi pilihan.
Tips Mencegah Komplikasi PCOS
Walaupun PCOS tidak dapat dicegah sepenuhnya, anda boleh mengurangkan risiko komplikasi dengan beberapa langkah berikut:
- Pilih makanan tinggi serat dan protein serta kurangkan makanan yang diproses.
- Berat badan yang ideal boleh mengawal hormon dan meningkatkan ovulasi.
- Aktiviti seperti berjalan kaki, yoga atau latihan kekuatan dapat membantu meningkatkan sensitiviti insulin.
- Untuk memastikan tahap hormon dan kesihatan keseluruhan dalam keadaan baik, lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala.
PCOS bukan sekadar gangguan haid biasa, ia adalah masalah kesihatan yang boleh memberi kesan besar terhadap kesuburan dan kesejahteraan keseluruhan. Jika anda mengalami gejala PCOS, dapatkan nasihat daripada doktor untuk diagnosis dan rawatan yang sesuai.
Dengan mengetahui PCOS maksud, anda dapat mengawal simptom PCOS dan menjalani kehidupan yang lebih sihat!
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: 10 Tanda PCOS Pada Wanita yang Ramai Tak Sedar, Ketahui Sebelum Terlambat!
Baca juga: Apa Itu Kanser Ovari? Kaum Wanita Wajib Tahu Tanda-Tanda Awal Penyakit Berbahaya Ini!
Baca juga: Kanser Payudara (Breast Cancer): Punca, Tanda Kanser Payudara & Cara Mengesan
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
Menjadi ibu bapa
Anak
Keibubapaan
Kesihatan
Penyusuan & Pemakanan
Pendidikan
Gaya Hidup
TAP Cadangan
#PendidikanKewangan
Beli-Belah
VIP
Siaran Media
Beriklan Dengan Kami
Komuniti
Ganjaran
