Perkara pertama yang anda akan tahu semasa melakukan pemeriksaan kehamilan pertama ialah tarikh jangkaan bersalin dan kiraan hamil. Dari situ anda mula merancang bila hendak membeli barang-barang bayi.
Bukan itu saja, ibu juga mula mencari dan menempah tukang urut dan sebagainya. Tapi ramai juga tidak bersalin mengikut tarikh yang dijangka. Ini mengundang persoalan mengapakah tarikh bersalin boleh berubah? Apakah maksudnya untuk anda dan bayi?
Adakah saya akan bersalin mengikut tarikh bersalin?
Sebaik sahaja ibu mengesahkan bahawa diri sedang hamil dan sejauh mana kiraan hamil, soalan seterusnya ialah “Bilakah saya akan bersalin?”
Mengetahui tarikh due bersalin (pregnancy due date) memberi ibu masa yang mencukupi untuk menyediakan diri daripada segi fizikal, mental, dan juga kewangan untuk melahirkan anak. Satu lagi kepentingan untuk mengetahui anggaran tarikh kehamilan anda adalah supaya anda boleh menjejaki perkembangan kehamilan anda dan yang lebih penting, perkembangan bayi.
Cara kira tarikh due bersalin
Jadi bagaimana doktor anda mengira cara tarikh due bersalin anda?
Purata tempoh kehamilan adalah kira-kira 280 hari atau 40 minggu dari hari pertama haid terakhir anda (last menstrual period). Hari pertama LMP anda juga dianggap sebagai hari pertama kehamilan anda, walaupun kemungkinan besar anda tidak hamil sehingga kira-kira dua minggu kemudian.
Tempoh 3 langkah yang juga dikenali sebagai peraturan Naegele adalah cara paling biasa untuk mengira tarikh matang kehamilan wanita. Ia melibatkan pengiraan mudah: tambah 7 hari pada hari pertama LMP anda dan kemudian tolak 3 bulan.
Contohnya, jika LMP anda ialah 12 September 2022
- Tambahkan 7 hari pada LMP anda (19 September 2022)
- Tolak 3 bulan (19 Jun 2022)
- Tukar tahun, jika berkenaan (19 Jun 2023)
Dalam contoh ini, tarikh EDD anda ialah 19 Jun 2023.
Walau bagaimanapun, jika anda tidak tahu bila haid terakhir anda, doktor anda mungkin akan menyuruh anda melalukan ultrasound untuk mengetahui tarikh akhir anda.
Biasanya, doktor meminta anda lakukan ultrasound apabila terdapat sejarah haid yang tidak teratur (dalam hal ini peraturan Naegele mungkin tidak terpakai), anda tidak pasti tarikh LMP, atau anda termengandung walaupun menggunakan kontraseptif oral. Daripada informasi ini, doktor akan memberi anda tarikh jangkaan bersalin dan kiraan hamil melalui ultrasound.
Adakah ultrasound memberi tarikh jangkaan hamil yang tepat?
Adakah mungkin ultrasound menyatakan tarikh EDD yang berbeza daripada peraturan Naegel?
Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ukuran janin yang diambil dalam ultrasound trimester pertama adalah cara yang paling tepat untuk menganggarkan tarikh EDD wanita hamil.
Ini kerana ultrasound membolehkan doktor anda mengukur panjang crown-rump (CRL), atau panjang janin dari satu hujung ke hujung yang lain, memberikan anda penerangan yang lebih tepat tentang sejauh mana kehamilan anda dan berapa besar bayi anda.
Kiraan hamil dan tarikh bersalin berubah, patutkah ibu hamil risau?
Anda telahpun menjalani pemeriksaan pertama anda dengan pakar OB-Ginecologist, dan anda juga telah menjalani ultrasound pertama anda di mana doktor juga mengira tarikh EDD. Jadi mengapa doktor masih menukar tarikh EDD anda pada trimester ketiga?
Walaupun ini jarang berlaku, menukar tarikh due date berdasarkan ultrasound masih boleh berlaku. Salah satu sebab utama doktor menukar tarikh EDD adalah apabila dia melihat bahawa bayi anda jauh lebih kecil atau lebih besar daripada saiz janin purata pada peringkat kehamilan anda. Oleh itu, mungkin tarikh EDD tersalah sebanyak 4 minggu atau kurang, 2 minggu secara purata.
Jangan terlalu risau, tarikh bersalin hanyalah jangkaan dan ia memang boleh berubah. Berikut adalah 4 sebab utama mengapa tarikh bersalin berubah:
1# Haid yang tidak teratur
credit to sources
Untuk menjangka tarikh bersalin anda, doktor akan bertanya bilakah tarikh hari pertama haid anda sebelum hamil. Bagi wanita yang mempunyai haid tidak teratur, mengira semula bila hari pertama haid mungkin agak sukar.
Ini kerana kitaran haid mereka tidak tetap dan ia mungkin mempunyai bilangan hari yang berbeza.
Selalunya mereka mempunyai kitaran haid melebihi 28 hari. Mengapa kitaran haid mempengaruhi tarikh bersalin? Ini kerana tarikh jangkaan bersalin dipengaruhi oleh kitaran haid.
Bagi wanita mempunyai kitaran haid 28 hari, ovulasi akan terjadi 14 hari sebelum kitaran haid seterusnya. Tapi jika kitaran tidak teratur seperti kitaran 33 hari, ovulasi mungkin terjadi pada hari ke-18.
Untuk mengelakkan kekeliruan, doktor akan mencadangkan imbasan ultrasound semasa trimester pertama untuk menjangka umur janin.
2# Ukuran fundus ibu hamil tidak menentu
Semasa setiap lawatan doktor, ukuran fundus ibu hamil (fundal measurement) anda akan diperiksa. Pengukuran fundus merujuk kepada jarak dalam sentimeter dari tulang kemaluan ke bahagian atas rahim. Pemeriksaan ini memberikan gambaran yang lebih jelas tentang sejauh mana anda berada, berdasarkan saiz rahim anda.
Menurut Mayo Clinic, jangkaannya ialah selepas minggu ke-24 kehamilan, ukuran fundus ibu hamil akan sepadan dengan sejauh mana anda berada (bilangan minggu), memberi atau mengambil 2 sentimeter.
Apabila anda mengandung bayi yang lebih besar atau lebih kecil daripada purata, jangkaan tarikh lahir anda boleh berubah. Selepas pengukuran fundus anda, doktor anda boleh menetapkan tarikh EDD anda dengan sewajarnya.
3# Imbasan ultrasound di trimester kedua
credit to sources
Kajian oleh American Journal of Obstetrics and Gynecology mendapati bahawa ultrasound yang dilakukan pada trimester pertama – atau khususnya sehingga 13 minggu kehamilan – adalah lebih tepat dalam meramalkan kiraan tarikh bersalin anda.
Jika anda tidak menjalani ultrasound trimester pertama dan doktor anda hanya mengira tarikh akhir anda berdasarkan LMP anda, mereka akan merujuk kepada ultrasound trimester kedua untuk tarikh akhir anda yang baharu. Jadi ya, ada kemungkinan bahawa ultrasound mengatakan tarikh kehamilan yang berbeza.
“Jika tarikh haid terakhir anda adalah beberapa hari dari pengiraan kami, kami memberikan kesahihan kepada ultrasound,” kata Christine Greves, Pakar Sakit Puan di Hospital Winnie Palmer untuk Wanita & Bayi di Orlando, Florida.
Jika kehamilan anda adalah hasil persenyawaan in vitro atau IVF, doktor anda akan mengambil kira umur embrio dan tarikh pemindahan untuk mengira tarikh bersalin anda.
4# Tahap Alpha fetoprotein tidak normal
Tahap alpha fetoprotein (AFP) merupakan protein yang dikeluarkan oleh hati dan kantung bayi yang sedang membesar. Ia selalunya di ukur di antara minggu 14 dan minggu 22 kehamilan.
Sekiranya tahap AFP tinggi, ia bermakna tarikh jangkaan bersalin anda tidak tepat. Di dalam kes tertentu, ia bermakna, bayi anda mungkin mempunyai genetik yang tidak normal.
Kiraan jangkaan tarikh bersalin yang tidak tepat kadang-kala boleh mendatangkan keresahan buat ibu bapa.
Tetapi apa pun, sebagai ibu bapa atau bakal ibu bapa, anda perlu bersedia untuk apa yang tidak dijangka. Ini kerana bukan semuanya akan terjadi seperti apa yang kita rancang.
Tetapi apa pun yang penting ialah anda bakal menerima kedatangan orang baru yang akan memenuhi hati anda dengan kasih sayang.
Bolehkah tarikh bersalin saya tersasar sebulan?
Walaupun mendapat tarikh jangkaan bersalin anda tersasar sebulan, ini sangat jarang berlaku namun ia tidak mustahil. Sepanjang kehamilan, ketepatan tarikh jangkaan bersalin melalui ultrasound akan berkurangan.
Antara minggu ke-18 hingga ke-28 anda, margin ralat dalam ultrasound anda memberitahu tarikh jangkaan bersalin anda meningkat kepada purata 2 minggu. Selepas minggu ke-28, ultrasound mungkin tersasar lebih 3 minggu dalam meramalkan tarikh EDD.
Jadi kiraan hamil anda berubah, apa ibu boleh buat sekarang?
Sepanjang kehamilan, anda telah merujuk kepada tarikh jangkaan bersalin anda sebagai titik permulaan atau kemuncak semua yang anda nantikan. Oleh itu, perubahan pada tarikh EDD mungkin menyebabkan kekeliruan apabila melibatkan kesihatan dan perkembangan bayi anda.
Tetapi ingat, tiada siapa yang benar-benar tahu tarikh dan masa tepat mereka akan bersalin. Tarikh EDD anda hanyalah panduan atau garis masa untuk bersalin. Malah, kajian pada 2013 mendedahkan bahawa hanya 5 peratus wanita bersalin tepat pada tarikh jangkaan bersalin mereka.
Kesilapan pengiraan tarikh bersalin boleh menyebabkan kebimbangan bagi kebanyakan ibu dan ayah, tetapi yang penting ibu dan ayah perlu bersedia untuk perkara yang tidak dijangka. Lagipun, ini adalah kemahiran berguna yang ibu dan ayah boleh mula mengasah sebelum kehadiran bayi nanti.
Selain daripada pemeriksaan rutin, penting untuk anda menjejaki kehamilan dan perkembangan bayi anda. Maklumkan perkembangan anak anda minggu demi minggu. Pantau tendangan bayi anda bermula trimester ketiga. Terdapat beberapa aplikasi mudah alih yang boleh anda gunakan untuk memantau kehamilan anda dengan lebih baik seperti aplikasi kami.
Jika anda mempunyai sebarang soalan mengenai tarikh lahir anda dan bila anda akan bersalin, jangan teragak-agak untuk berunding dengan pakar OB-Ginecologist anda.
Memang benar bahawa anda tidak boleh merancang setiap perkara kecil tentang keibubapaan. Tetapi anda boleh menyediakan diri anda apabila bayi anda bersedia untuk keluar ke dunia!
Persediaan penting sebelum bersalin
Sebelum bayi anda dilahirkan, jangan lupa untuk lakukan beberapa perkara ini dan sediakan barang keperluan bayi:
credit to sources
- Memastikan barang keperluan bayi mencukupi seperti pakaian, lampin pakai buang, bedung, selimut, stokin, set barang mandian, set tempat tidur dan set perubatan.
- Memilih tempat untuk bersalin yang dekat dengan rumah dan mengikut bajet anda.
- Merancang lebih awal untuk memohon cuti dari majikan mengikut tarikh jangkaan bersalin.
- Tentukan sama ada anda ingin berpantang di rumah sendiri, mak mentua atau rumah ibu ayah agar tidak kelam-kabut nanti.
- Menggunakan perkhidmatan bidan menjaga ibu berpantang atau confinement lady. Ini adalah penting bagi membolehkan anda bertungku, berurut, bertangas, masak makanan berpantang dan mengurus bayi dengan sebaiknya.
- Sediakan keperluan selepas bersalin seperti pakaian yang longgar dan selesa agar ibu mudah bergerak, pad maternity dan bra menyusu.
- Mengetahui tanda-tanda bersalin seperti kontraksi yang kerap, turun darah, pecah air ketuban dan berlakunya sakit perut seolah-olah ingin membuang air besar.
Kami ada senaraikan pakej berpantang di sekitar Lembah Klang terbaik di sini.
Semoga bermanfaat!
Sumber: theAsianparent Singapore, Healthline, ACOG
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Keperluan Selepas Bersalin Juga Penting, Ibu Semak Item Ini Supaya Nanti Tak Kalut!
Baca juga: Anggaran Kos Bersalin Di Hospital Kerajaan, Para Ibu Wajib Semak Sebelum Due Date!
Baca juga: Kenali Tanda Air Ketuban Kurang, Jaga-Jaga Ia Boleh Sebabkan Kecacatan & Kematian Janin!
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
