X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Bahaya Posisi Tidur Terlentang Bagi Ibu Hamil, Ia Boleh Menyebabkan Bayi Lahir Mati

4 min bacaan
Bahaya Posisi Tidur Terlentang Bagi Ibu Hamil, Ia Boleh Menyebabkan Bayi Lahir Mati

Tidur terlentang bagi ibu hamil dikatakan menjadi punca kepada kehilangan bayi dalam kandungan. Ketahui lebih lanjut dengan penjelasan daripada pakar ini!

Ketika mengandung, kebanyakan ibu akan mengalami banyak perubahan pada diri disebabkan oleh pembawakan budak. Ada yang selera makan bertambah dan ada juga berasa ingin kerap tidur ketika siang. Namun tahukah anda akan bahaya posisi tidur terlentang bagi ibu hamil?

Seiring dengan peningkatan usia kehamilan, anda mungkin menyedari bahawa bahagian perut semakin membesar. Sesetengah ibu akan mengadu rasa sakit belakang yang agak teruk apabila tiba waktu tidur malam terutamanya ketika berada trimester ketiga.

Kesan bahaya tidur terlentang bagi ibu hamil, boleh menyebabkan kematian bayi ketika lahir

tidur menelentang

Apabila merujuk kepada doktor, mereka mungkin menyarankan anda untuk mengamalkan posisi tidur dengan betul. Hal ini kerana tidur terlentang bagi ibu hamil bukan sahaja boleh menyebabkan sakit pada bahagian belakang, tetapi boleh membahayakan janin dalam kandungan.

Manakala menurut Dr. Loiuse O’Brien dari Sleep Disorder Center di University of Michigan, tidur menelentang berupaya meningkatkan risiko kelahiran bayi dengan kekurangan berat badan pada kadar 5 kali ganda lebih rendah sehingga membawa kepada kematian.

Hal ini kerana tekanan uterus pada vena kava inferior boleh menyebabkan pengurangan pada isian venus dan keluaran jantung. Hasil kajian ini mendapati bahawa  sebanyak ¼ kematian ketika lahir dapat dielakkan dengan memperbaiki cara tidur ketika hamil.

Kajian mengenai kelahiran mati disebabkan oleh posisi tidur terlentang bagi ibu hamil

Seorang pakar neonatal dari Royal Prince Alfred Hospital di Sydney, Dr Adrienne Gordon melalui kajian Sydney Stillbirth Study telah melibatkan seramai 295 wanita daripada lapan buah hospital sekitar Australia.

Kajian selama 5 tahun ini mendapati ibu mengandung tidur menelentang meningkatkan risiko sebanyak 6 kali ganda terhadap kelahiran mati yang dipercayai disebabkan oleh cara tidur menyekat aliran darah kepada bayi.

kelahiran mati

Pada tahun 2011 pula, satu kajian yang memfokuskan terhadap tabiat tidur seramai 155 ibu hamil telah dilakukan di Auckland, New Zealand oleh sekumpulan pengkaji yang diketuai oleh Dr. Tomasina Stacey.

Antara salah satu hasil kajian ini menunjukkan wanita yang tidur menelentang mempunyai risiko kematian ketika lahir lebih tinggi berbanding mereka yang tidur sisi atau mengiring.

Risiko tidur menelentang menurut pakar

#1. Donna Arand, Pengarah Klinial, Kettering Sleep Disorder Center, Ohio

  • Uterus memberati spina, otot belakang, usus dan saluran darah utama menyebabkan lenguh dan kesakitan pada otot, hemorrhoids dan gangguan pada peredaran darah yang juga menyebabkan ketidakselesaan pada wanita serta mengurangkan peredaran darah kepada bayi.
  • Tekanan darah turun serta merta mengakibatkan pening kepala, manakala laporan lain menunjukkan peningkatan tekanan darah.
  • Menyebabkan berdengkur dan bersama peningkatan berat badan, ia boleh mengakibatkan sleep apnea.

#2. Glade B. Curtis (American College of Obstetricians and Gynecologists) dan Judith Schuler (Consumer and Family Studies), pengarang buku bersiri Your Pregnancy

  • Mendatangkan masalah sakit belakang, pernafasan, sistem penghadaman, hemorrhoids, tekanan darah rendah dan pengurangan edaran darah kepada jantung ibu serta bayi.
  • Semuanya disebabkan oleh abdomen yang menekan usus dan saluran darah utama (aorta dan vena cava).

#3. Vera Stucky, Pakar Obstetrik di Pusat Kesihatan San Diego, University of California

  • Uterus yang membesar menekan vena kava inferior mengakibatkan tekanan darah rendah, memburukkan lagi keadaan ginjal dan tekanan darah tinggi, menyumbang kepada hemorrhoids, vena varikos dan edema.

#4. George Verrilli, Pakar Obstetrik di Rhinebeck, New York.

  • Pada kes-kes terpencil, ia menyekat oksigen dan nutrien yang diperlukan oleh bayi. Namun, simptom tekanan darah rendah akan menyebabkan ibu hamil tidur berdengkur sebelum dapat memberi kesan kepada bayi.
  • Juga, jika bayi rasa tidak selesa, dia akan menendang menyebabkan ibu terjaga dan menukar posisi tidur.

Posisi tidur terbaik dan selamat bagi ibu mengandung adalah secara mengiring

bahaya tidur terlentang

Dr. Arand mencadangkan tidur sisi sebagai posisi terbaik. Posisi ini memberi manfaat kepada bayi dengan memperbaiki aliran darah serta nutrien ke plasenta.

Ia juga membantu ginjal menyingkirkan bahan terbuang dan cecair dalam badan dengan lebih berkesan, dan seterusnya mengurangkan bengkak pada buku lali, kaki dan tangan.

Dr. Curtis juga mencadangkan posisi sama serta menambah supaya tidur dengan kaki bengkok dan meletakkan bantal di antara dua kaki. Jika terasa kurang selesa, kerapkan bertukar posisi daripada sisi kanan kepada sisi kiri dan sebaliknya.

Kajian oleh Dr. Stacey juga mendapati wanita hamil yang tidak mengamalkan posisi tidur sisi kiri pada hari terakhir sebelum melahirkan meningkatkan risiko kematian dua kali ganda berbanding mereka yang tidak mengamalkan tidur sisi kiri.

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: Normalkah Ibu Hamil Kerap Berasa Mengantuk & Tidur Lama Ketika Waktu Siang?

Baca juga: Ibu, Pastikan Anda Tidur Secara Mengiring Agar Kandungan Sentiasa Kekal Selamat & Sihat

Baca juga: Selalu Mimpi Mengarut Ketika Mengandung? Ibu, Sila Semak ‘Makna’ Di Sebaliknya!

Stories Rakan Kongsi
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Why all pregnant mums need to know about gestational diabetes
Why all pregnant mums need to know about gestational diabetes
Mengapakah ibu-ibu mengandung dan menyusu memerlukan suplementasi DHA?
Mengapakah ibu-ibu mengandung dan menyusu memerlukan suplementasi DHA?

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

ddc-calendar
Bersedia untuk ketibaan bayi anda dengan menambah tarikh bersalin anda.
ATAU
Kira tarikh bersalin anda
img
Penulis

Siti Manisah Ngalim

  • halaman rumah
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Bahaya Posisi Tidur Terlentang Bagi Ibu Hamil, Ia Boleh Menyebabkan Bayi Lahir Mati
Kongsikan:
  • Stillbirth: Why is Sleeping on the Side So Important in Pregnancy?

    Stillbirth: Why is Sleeping on the Side So Important in Pregnancy?

  • Tidur Bersama Bayi Anda (Co-Sleeping), Adakah Selamat Atau Bahaya? Ini Pendapat Kajian

    Tidur Bersama Bayi Anda (Co-Sleeping), Adakah Selamat Atau Bahaya? Ini Pendapat Kajian

  • 9 Perkara Buat Isteri Nusyuz, Ini Maksud Nusyuz Yang Para Isteri Perlu Tahu!

    9 Perkara Buat Isteri Nusyuz, Ini Maksud Nusyuz Yang Para Isteri Perlu Tahu!

  • Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?
    Stories Rakan Kongsi

    Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?

  • Stillbirth: Why is Sleeping on the Side So Important in Pregnancy?

    Stillbirth: Why is Sleeping on the Side So Important in Pregnancy?

  • Tidur Bersama Bayi Anda (Co-Sleeping), Adakah Selamat Atau Bahaya? Ini Pendapat Kajian

    Tidur Bersama Bayi Anda (Co-Sleeping), Adakah Selamat Atau Bahaya? Ini Pendapat Kajian

  • 9 Perkara Buat Isteri Nusyuz, Ini Maksud Nusyuz Yang Para Isteri Perlu Tahu!

    9 Perkara Buat Isteri Nusyuz, Ini Maksud Nusyuz Yang Para Isteri Perlu Tahu!

  • Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?
    Stories Rakan Kongsi

    Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai kehamilan.