X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Ibu Suka Makan Mee Pedas Berapi Ketika Hamil? Hati-Hati, Kontraksi Awal Boleh Terjadi!

4 min bacaan
Ibu Suka Makan Mee Pedas Berapi Ketika Hamil? Hati-Hati, Kontraksi Awal Boleh Terjadi!

Pemakanan ibu mengandung sering dititikberatkan agar janin dapat berkembang dengan baik dan sihat. Namun adakah selamat jika mengambil makanan pedas?

Pemakanan ibu mengandung sangat penting dan perlu dijaga setiap masa agar ibu serta bayi dalam kandungan menerima nutrisi yang optimum.

Kebiasaannya, golongan berbadan dua ini akan mengalami perubahan fizikal, psikologi serta selera makan. Ada sesetengahnya mengidam makanan manis, berlemak dan tidak kurang juga makanan pedas.

Menjaga pemakanan ibu mengandung

menjaga pemakanan ibu mengandung

credit to sources

Tidak dinafikan, segelintir besar masyarakat di dunia amat menyukai mee segera kerana sifatnya cepat dimasak dan rasa yang sedap.

Bukan itu sahaja, ramai pencinta mee segera juga telah terjebak dengan cabaran menikmatinya mengikut pelbagai tahap kepedasan. 

Bagi anda yang sedang mengandung dan peminat tegar makanan pedas, pastinya sukar untuk menolak keinginan diri yang mengidam. 

Namun, sekiranya diambil dalam kuantiti yang berlebihan akan membawa kepada kesan buruk terhadap kesihatan diri. Antara risiko yang anda perlu tahu tentang pemakanan ibu mengandung ialah:

#1. Melemahkan sistem imunisasi

Mee segera mengandungi Propylene Glycol (PG) iaitu sejenis bahan anti-beku yang digunakan untuk mengekalkan kelembapan makanan agar ia tahan lebih lama.

Apa yang bahayanya ialah PG mudah diserap ke dalam badan dan terkumpul dalam pinggang, jantung dan hati.

Bagi ibu mengandung pula, ia berupaya melemahkan sistem ketahanan tubuh dan mungkin berisiko menyebabkan ketidaknormalan pada organ dalam tubuh.

#2. Menganggu masalah penghadaman

Mee segera dengan kepedasan melampau boleh menyebabkan perut berasa tidak selesa dan gangguan pencernaan.

Ketika hamil, beberapa hormon tertentu akan meningkat dan menyebabkan otot-otot pada saluran penghadaman menjadi lebih rileks, melambatkan proses mencerna makanan, risiko perut kembung dan masalah sembelit.

Perubahan ini sekaligus membuatkan perut anda berasa sakit dan memulas. Jika tidak sanggup merasai derita ini, elakkan mengambil mee segera pedas!

#3. Menjejaskan metabolisme badan

kepentingan pemakanan ibu mengandung

credit to sources

Sekiranya anda kerap mengambil mee segera, ia akan memberikan kesan buruk terhadap gaya pemakanan dan menganggu proses metabolisma tubuh.

Gangguan ini berlaku disebabkan oleh kesan pengumpulan bahan-bahan toksik yang terkandung dalam ramuan mee segera seperti bahan penambah perisa, pewarna serta pengawet.

Ia turut dikenali sebagai sindrom metabolik iaitu mendorong kepada masalah obesiti, tekanan darah tinggi, kolestrol dan paras gula yang meningkat.

#4. Risiko mual dan sakit kepala

Meskipun pakar menyatakan bahawa makanan pedas tidak akan menganggu perkembangan janin dalam kandungan, namun tabiat ini boleh memberi kesan terhadap diri anda.

Wanita hamil sering diingatkan bahawa bahaya mengambil mee segera pedas akan membuatkan anda sering berasa sakit perut, mual dan muntah. Ia berlaku disebabkan oleh perubahan hormon.

Bagi sesetengah individu,  kandungan perencah mee segera yang tinggi dengan Monosodium Glutamat (MSG) dan garam akan mendorong rasa sakit kepala.

Pastinya tekanan darah akan meningkat bagi ibu mengalami masalah kolestrol dalam badan. Akhirnya, anda menjadi tidak aktif dan perlu terbaring sahaja di atas katil!

Stories Rakan Kongsi
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Why all pregnant mums need to know about gestational diabetes
Why all pregnant mums need to know about gestational diabetes
Mengapakah ibu-ibu mengandung dan menyusu memerlukan suplementasi DHA?
Mengapakah ibu-ibu mengandung dan menyusu memerlukan suplementasi DHA?

#5. Mee pedas berapi menyebabkan kontraksi

bahaya mengabaikan pemakanan ibu mengandung

foto: hello sehat

Tabiat mengambil makanan pedas secara berlebihan dapat menyebabkan tubuh menghasilkan hormon prostaglandin. Perlepasan hormon ini dengan jumlah yang banyak akan merangsang otot-otot halus sehingga menyebabkan sakit kontraksi.

Jika anda berhadapan situasi ini, pastinya menyebabkan rasa keliru yang menganggap diri sudah ingin bersalin, namun hakikatnya ia adalah kontraksi palsu.

#6. Risiko keguguran janin

Umum mengetahui bahawa pemakanan ibu mengandung dengan pelbagai sumber nutrisi amat penting bagi membekalkan tenaga, kesihatan dan tumbesaran bayi.

Pastinya pemilihan makanan berkhasiat perlu diutamakan supaya kesihatan ibu dan bayi sentiasa kekal terjaga agar menghindarkan masalah yang tidak diingini berlaku.

Menurut Dr. Zubaidi Hj Ahmad, pengambilan mee segera dengan terlalu kerap bagi ibu mengandung boleh memberikan risiko keguguran.

Hal ini boleh terjadi sekiranya bahan-bahan dalam mee segera tidak boleh diterima oleh badan yang mempunyai ketahanan lemah.

#7. Risiko serangan kanser

Selain bahan pewarna makanan (dye) dan wax dalam pembuatan mee segera, cawan atau mangkuk yang digunakan boleh menyumbang kepada pembentukan kanser.

Ia diperbuat daripada dioksin dan plastizer iaitu bahan aditif boleh menyerap ke dalam mee segera apabila dicampurkan air panas semasa proses penyediaannya.

Kesimpulannya, sebagai seorang ibu anda perlu bertanggungjawab menjaga kesihatan diri dan bayi. Mee segera telah dikategorikan sebagai makanan ringan kerana sifatnya yang hanya boleh mengenyangkan tetapi kurang khasiat nutrisi.

Disebabkan itulah ia hanya boleh dinikmat pada waktu ‘darurat’ dan bukan sebagai makanan ruji harian.

Sumber: Faboluos Mama, Doktor Sehat

Kredit foto: sumber

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Untuk dapatkan lebih banyak informasi dari theAsianparent Malaysia, boleh terus download Aplikasi Keibubapaan #1 Di Asia Tenggara kami.

Ibu Suka Makan Mee Pedas Berapi Ketika Hamil? Hati-Hati, Kontraksi Awal Boleh Terjadi!

Baca juga:

https://my.theasianparent.commengidam-semasa-mengandung

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

ddc-calendar
Bersedia untuk ketibaan bayi anda dengan menambah tarikh bersalin anda.
ATAU
Kira tarikh bersalin anda
img
Penulis

Siti Nur Zuraikha Yaacob

  • halaman rumah
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Ibu Suka Makan Mee Pedas Berapi Ketika Hamil? Hati-Hati, Kontraksi Awal Boleh Terjadi!
Kongsikan:
  • Gara-gara selalu makan mi segera, remaja ini mati akibat kanser perut

    Gara-gara selalu makan mi segera, remaja ini mati akibat kanser perut

  • Akibat Makan Cabai Terpedas Di Dunia, Lelaki Ini Masuk ICU! Kalau Nak Makan Pedas, Ada Caranya!

    Akibat Makan Cabai Terpedas Di Dunia, Lelaki Ini Masuk ICU! Kalau Nak Makan Pedas, Ada Caranya!

  • Ibu Mencari Cara Hilangkan Stretch Marks? Ini 14 Krim Terbaik Bantu Atasi Masalah Tanda Regangan

    Ibu Mencari Cara Hilangkan Stretch Marks? Ini 14 Krim Terbaik Bantu Atasi Masalah Tanda Regangan

  • Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?
    Stories Rakan Kongsi

    Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?

  • Gara-gara selalu makan mi segera, remaja ini mati akibat kanser perut

    Gara-gara selalu makan mi segera, remaja ini mati akibat kanser perut

  • Akibat Makan Cabai Terpedas Di Dunia, Lelaki Ini Masuk ICU! Kalau Nak Makan Pedas, Ada Caranya!

    Akibat Makan Cabai Terpedas Di Dunia, Lelaki Ini Masuk ICU! Kalau Nak Makan Pedas, Ada Caranya!

  • Ibu Mencari Cara Hilangkan Stretch Marks? Ini 14 Krim Terbaik Bantu Atasi Masalah Tanda Regangan

    Ibu Mencari Cara Hilangkan Stretch Marks? Ini 14 Krim Terbaik Bantu Atasi Masalah Tanda Regangan

  • Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?
    Stories Rakan Kongsi

    Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai kehamilan.