Selepas bersalin, tubuh seorang wanita melalui pelbagai perubahan termasuklah rahim jatuh selepas bersalin. Masalah ini bukan sahaja mempengaruhi kesihatan fizikal, malah boleh menjejaskan kesihatan mental.
Apa Itu Rahim Jatuh Selepas Bersalin
Rahim jatuh atau dikenali sebagai prolaps rahim berlaku apabila otot dan ligamen di dasar pelvis menjadi lemah atau rosak menyebabkan rahim tergelincir ke bawah.
Dalam kes yang teruk, rahim boleh terkeluar dari faraj. Keadaan ini lebih cenderung berlaku selepas melahirkan anak terutamanya jika proses kelahiran itu sukar atau berulang kali.
Tahap Dan Peringkat Rahim Jatuh
Terdapat beberapa tahap rahim jatuh yang dikategorikan berdasarkan kedudukan rahim:
- Tahap 1: Rahim jatuh sedikit tetapi masih berada di dalam faraj.
- Tahap 2: Rahim turun hingga ke pintu faraj.
- Tahap 3: Sebahagian rahim terkeluar dari pintu faraj.
- Tahap 4: Seluruh rahim terkeluar dari faraj (prolaps lengkap).
Cara Mengesan Rahim Yang Jatuh Menggunakan Jari
Adakah ibu tahu, anda sebenarnya boleh melakukan pemeriksaan sendiri untuk mengesan rahim jatuh?
Caranya:
- Bersihkan tangan dan pastikan kuku dipotong pendek.
- Dalam posisi mencangkung, masukkan satu jari ke dalam faraj dengan perlahan.
- Jika anda merasakan sesuatu seperti daging lembut di pintu faraj atau lebih rendah, ini mungkin tanda rahim jatuh.
Namun, pemeriksaan sendiri ini hanyalah langkah awal. Sebaiknya, dapatkan pengesahan doktor untuk diagnosis yang tepat.
Punca Peranakan Jatuh
1. Proses Kelahiran Yang Sukar
Melahirkan bayi yang besar atau melalui kelahiran berulang kali boleh memberi tekanan yang berlebihan pada otot dan ligamen pelvis.
Proses bersalin yang panjang memerlukan penggunaan alat bantu seperti forceps juga boleh menyebabkan otot pelvis menjadi rosak dan melemahkan struktur sokongan rahim.
2. Kekurangan Rehat Selepas Bersalin
Selepas melahirkan, tubuh memerlukan masa untuk pulih. Namun, jika ibu melakukan aktiviti berat seperti mengangkat barang berat atau terlalu banyak bergerak sebelum otot pelvis sembuh sepenuhnya, ini boleh mempercepatkan kelemahan pada kawasan tersebut.
3. Usia
Seiring peningkatan usia, elastisiti otot dan tisu pada kawasan pelvis mula menurun. Wanita yang melahirkan pada usia lebih tua lebih cenderung menghadapi risiko rahim jatuh kerana keupayaan tubuh untuk pulih selepas kelahiran juga berkurangan.
4. Keadaan Kesihatan
- Batuk Kronik: Batuk berterusan akibat penyakit seperti asma atau bronkitis boleh memberi tekanan berulang kali pada otot pelvis.
- Obesiti: Berat badan berlebihan menambah tekanan pada kawasan pelvis menjadikannya sukar untuk menampung rahim.
- Sembelit Berterusan: Usaha yang kerap untuk meneran ketika membuang air besar boleh melemahkan otot di sekitar rahim terutamanya jika sembelit dibiarkan tanpa rawatan.
Tanda Peranakan Jatuh Selepas Bersalin
Ibu mungkin mengalami beberapa tanda seperti:
- Rasa berat atau tekanan di kawasan pelvis
- Sakit belakang yang berterusan
- Kesukaran membuang air kecil atau besar
- Faraj terasa longgar atau bengkak
- Kelihatan tisu atau “benjolan” keluar dari faraj
Rawatan
Doktor biasanya akan melakukan pemeriksaan fizikal untuk mengenalpasti tahap prolaps. Pemeriksaan ini mungkin melibatkan:
- Pemeriksaan pelvis: Doktor akan memeriksa kedudukan rahim menggunakan alat spekulum.
- Ujian imej: Dalam beberapa kes, doktor mungkin mencadangkan imbasan MRI atau ultrasound untuk mendapatkan gambaran yang lebih jelas.
- Ujian Bagi Peranakan Jatuh
Ada dua ujian utama yang mungkin dicadangkan oleh doktor:
- Q-tip test: Ujian ini mengukur sejauh mana rahim telah bergerak dari kedudukan asal.
- Urodynamic test: Untuk menguji kesihatan fungsi pundi kencing, terutama jika terdapat masalah buang air kecil.
Jenis Rawatan Rahim Jatuh
Rawatan rahim jatuh bergantung kepada tahap prolaps yang dialami. Berikut adalah jenis rawatan yang biasa dicadangkan oleh doktor:
1. Latihan Kegel
Latihan ini bertujuan untuk menguatkan otot-otot dasar pelvis yang penting dalam menyokong rahim dan organ-organ lain di kawasan pelvis.
2. Pessary
Pessary ialah alat berbentuk bulat atau cincin yang diperbuat daripada silikon atau plastik. Ia dimasukkan ke dalam faraj untuk menyokong rahim yang jatuh.
Alat ini membantu menstabilkan kedudukan rahim dan sesuai digunakan oleh wanita yang tidak boleh menjalani pembedahan atau mahu mengelak daripada pembedahan.
3. Terapi Hormon
Terapi hormon biasanya disarankan untuk wanita menopaus kerana kekurangan estrogen boleh menyebabkan tisu di sekitar pelvis menjadi lemah.
Selain daripada rawatan ini, terdapat juga pilihan lain seperti:
4. Pembedahan
Untuk kes prolaps yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan bagi membetulkan kedudukan rahim.
Pilihan termasuklah pembaikan struktur pelvis menggunakan jaringan sintetik atau histerektomi (pembuangan rahim) jika tiada rancangan untuk hamil lagi.
Anda boleh mengambil langkah berikut untuk mencegah rahim jatuh:
- Amalkan senaman Kegel setiap hari untuk menguatkan otot pelvis.
- Elakkan angkat barang berat selepas bersalin.
- Makan makanan berserat tinggi untuk mencegah sembelit.
- Rehat secukupnya selepas melahirkan anak.
- Dapatkan rawatan segera jika mengalami batuk kronik atau obesiti.
Rahim jatuh selepas bersalin adalah masalah yang boleh menjejaskan kualiti hidup seorang wanita jika tidak ditangani. Segera dapatkan rawatan doktor jika dapat mengesan tanda-tanda rahim jatuh lebih awal.
Semoga artikel ini bermanfaat.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Bentuk Faraj Selepas Bersalin Jadi Kendur Dan Longgar, Perubahan Yang Suami Isteri Kena Tahu!
Baca juga: Tanda Tanda Cyst Dalam Rahim Yang Perlu Anda Perhatikan, Sakitnya Seperti Senggugut
Baca juga: 13 Tanda Awal Kanser Rahim Yang Berbahaya & Ramai Wanita Terlepas Pandang
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
