Sekejap sahaja masa berlalu, kini para ibu sudah pun memasuki fasa perkembangan janin 6 minggu kehamilan. Pada masa ini juga anda telah menunjukkan beberapa tanda kehamilan.
Macam sukar untuk dibayangkan bahawa bayi kecil di dalam kandungan para ibu dengan kepanjangan hanya 3mm – kini mempunyai degupan jantung dan ia juga merupakan organ pertama yang berfungsi pada ketika itu.
Perasaan si ibu jika mengetahui hal ini, memang tidak dapat dibayangkan. Tak terungkap!
Tapi sebelum itu, pihak kami ingin memberikan beberapa informasi tentang perkembangan janin 6 minggu ini buat bakal para ibu di luar sana agar lebih mengerti dan mendapat idea yang lebih luas.
Hamil 6 Minggu? Ini Perkara Yang Anda Perlu Tahu
Kehamilan merupakan perkara terbesar buat para ibu. Mana tidaknya, momen selama 9 bulan bayi berada di dalam kandungan adalah sesuatu peristiwa yang tak bakal dilupakan. Ianya merupakan perjalanan yang begitu bermakna.
Oleh itu, para ibu perlu mengisi sebanyak mungkin ilmu di dada mengenai proses kehamilan dan cara untuk anda enjoy waktu-waktu istimewa ini. Di sini kami sediakan beberapa perkara anda perlu ketahui dan lakukan jika disahkan hamil 6 minggu.
#1. Mendengar degupan jantung bayi buat kali pertama
Jantung bayi anda berdegup antara 160 dan 180 kali seminit. Anda mungkin mendengarnya minggu ini jika anda mempunyai ultrasound awal, dan jika anda melakukannya, anda mungkin mahu merakam bunyi yang mulia ini.
#2. Cara melegakan ‘morning sickness’
Ia berlawanan dengan intuisi, tetapi dengan mengambil hidangan kecil sepanjang hari boleh membantu anda mengelakkan loya. Snek, teh halia, dan mengambil ubat-ubatan tertentu juga boleh melegakan mual pagi.
#3. Adakah pendarahan itu normal?
Satu daripada empat wanita mengalami sedikit pendarahan semasa trimester ini. Jika anda berbuat demikian, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda dan dapatkannya. Tompok atau pendarahan ringan mungkin disebabkan oleh sesuatu yang kecil, tetapi ia juga boleh menjadi tanda masalah yang serius, seperti kehamilan ektopik, keguguran atau masalah dengan plasenta.
Simptom Kehamilan 6 Minggu Yang Lain
- Kadang-kadang anda mengalami sedikit beremosi atau terharu dengan sesuatu perkara secara tiba-tiba.
- Mood yang tidak menentu disebabkan perubahan hormon.
- Kerap berasa letih dan lesu. Hal ini kerana, tubuh anda melakukan banyak kerja bagi memastikan perkembangan bayi berada di landasan yang betul ketika hamil.
- Mengalami morning sickness seperti muntah dan mual di waktu pagi.
- Payudara mempersiapkan untuk hormon pengeluaran air susu ibu. Ada sebilangan ibu berasa besar dan tegang pada payudaranya.
Perkembangan Janin 6 Minggu: Checklist Kehamilan 6 Minggu
#1. Bersedia untuk lawatan pranatal pertama anda
Adakah lawatan pranatal pertama anda akan tiba tidak lama lagi? Ia boleh menjadi peristiwa penting: Anda akan bercakap dengan doktor atau bidan tentang kehamilan anda, dan mungkin menjalani ultrasound dan melihat degupan jantung bayi. Excited betul!
Bersedia untuk membincangkan sejarah kesihatan anda, sejarah perubatan keluarga dan tabiat anda. Jika anda masih belum memilih doktor atau bidan untuk menjaga anda semasa kehamilan, teruskan dan cari seseorang supaya anda boleh memulakan penjagaan pranatal. Anda sentiasa boleh bertukar kepada penjaga lain di kemudian hari jika mahu.
#2. Buat ‘research’ tentang makanan yang perlu dielakkan semasa mengandung
Semasa kehamilan, ia adalah pilihan yang bijak untuk ‘buang’ beberapa makanan yang tidak sihat. Ibu hamil disarankan untuk mengambil beberapa langkah berjaga-jaga dan ketahui makanan yang selamat untuk dimakan dan diminum semasa mengandung serta perkara lain yang perlu dielakkan.
#3. Ketahui tentang pilihan ujian pranatal
Ujian saringan menggunakan sampel darah dan ultrasound untuk membantu menilai peluang bayi anda mengalami sindrom Down atau perbezaan kromosom lain. Pemeriksaan adalah tidak invasif dan tidak menimbulkan sebarang risiko kepada anda atau bayi anda. Hasilnya boleh membantu anda memutuskan sama ada untuk melakukan pensampelan vilus korionik (CVS) atau amniosentesis untuk mengetahui dengan pasti tentang kemungkinan keadaan.
#4. Pastikan tempat kerja anda selamat
Sesetengah pekerjaan atau hobi boleh membahayakan anda dan bayi yang sedang berkembang. Jika anda secara rutin terdedah kepada bahan kimia, logam berat (seperti plumbum atau merkuri), agen biologi tertentu atau sinaran, anda perlu memberitahu bos anda bahawa anda hamil dan membuat beberapa perubahan secepat mungkin.
#5. Kurangkan tekanan
Tahap tekanan kronik yang tinggi tidak baik untuk anda atau bayi anda. Cuba kurangkan tekanan semasa kehamilan dengan mengelilingi diri anda dengan orang yang positif, berehat dan bernafas sedalam-dalamnya, dan mengeluarkan tenaga dengan bersenam, mendengar muzik atau menulis jurnal.
Perkembangan Janin 6 Minggu: Penjagaan Trimester Pertama
Kredit: nosecka.net
Para ibu perlu lebih berhati-hati ketika melakukan aktiviti seharian. Sekiranya terdapat tompokan darah ia juga boleh menjadi tanda awal keguguran atau mengandung di luar rahim (kehamilan ektopik pada bahagian follopian tube). Anda harus meningkatkan kawalan otot dengan melakukan senaman kehamilan untuk beberapa kali sehari.
Walaupun hamil bukan waktu yang sesuai untuk diet tetapi anda harus mengubah pemakanan seharian kepada yang lebih sihat dan berkhasiat. Selain membahagikan makanan kepada potongan yang lebih kecil.
Dalam perkembangan janin 6 minggu ini anda akan lebih senang hati bila mengetahui perkara-perkara di bawah ini:
- Jantung bayi berdegup dengan baik kira-kira 150 kali seminit. Kadar denyutan ini akan berterusan sehingga bayi lahir. Bayangkan apa yang bayi anda lakukan sekarang!
- Jantung ibu mengepam darah lebih banyak. Bahkan sistem peredaraan darah pada bayi juga semakin baik.
- Ciri-ciri wajahnya juga kian berkembang dan terdapat bintik gelap pada mata dan lubang hidung yang akhirnya akan membentuk seperti seorang bayi kecil. Manakala telinganya pula masih belum dibentuk sempurna pada minggu keenam ini. Hanya terdapat benjolan kecil telinga di sebelah kiri dan kanan kepala.
- Walaubagaimanapun, anggota badan bayi masih belum membentuk sepenuhnya. Anda juga dapat melihat bayi melakukan beberapa perkara yang mencuit hati anda.
Semakan
Jika anda sudah melakukan rutin senaman. Fikirkan untuk melakukan senaman otot yang sesuai ketika hamil supaya tidak mendatangkan kecederaan pada janin dalam kandungan.
Selain itu, dapatkan nasihat doktor ketika melakukan pemeriksaan kehamilan. Dan jangan lupa untuk catatkan sebarang masalah atau kebimbangan anda terhadap kandungan dan bertanyakan sendiri pada gynecologist yang merawat.
Semoga artikel ini dapat memberikan manfaat buat para ibu di luar sana.
Sumber: Penulis asal Jasmine Yeo. Artikel ini mendapat keizinan dari theAsianparent Singapore untuk diterjemahkan.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
