Posisi Bayi Tidur Yang Selamat Adalah Secara Melentang, Bukan Mengi[email protected] Meniarap!

Posisi Bayi Tidur Yang Selamat Adalah Secara Melentang, Bukan Mengiring@ Meniarap!

Setiap ibu ada pendapat berbeza tentang posisi bayi tidur yang selamat dan selesa. Namun tahukah anda tidak digalakkan tidur mengiring atau meniarap?

Secara umumnya, anak yang masih kecil akan menghabiskan banyak masa dengan ‘rehat’ pada waktu siang ataupun malam. Bagi ibu ayah baru, anda mungkin berdepan kesukaran untuk memahami tabiat tidur si manja dengan posisi bayi tidur yang selamat.

Memandangkan bayi baru lahir tidak dapat membezakan antara dua waktu, tempoh tidur dalam puratanya ialah 16 jam sehari, 2 hingga 4 jam terus-menerus di antara waktu makan.

Baca juga: Cara Menetapkan Waktu Tidur Bayi Yang Baru Lahir Hingga 3 Bulan, Ibu Ayah Sila Take Note!

Posisi bayi tidur yang selamat penting bagi mengelakkan kejadian maut

kedudukan bayi tidur

credit to sources

Menurut portal Myhealth, tiada jadual tidur yang tetap untuk bayi baru lahir. Biasanya si manja akan mula mengenali waktu malam ketika mereka memasuki usia 3 bulan. Hampir 90 peratus bayi pada peringkat ini akan tidur sepanjang malam iaitu 6 hingga 8 jam.

Kadang kala bayi akan menangis sekiranya dia terganggu dengan bunyi bising, rasa lapar, tidak selesa atau lampin basah. Justeru ibu ayah usahlah panik dan pastikan anda periksa perkara ini terlebih dahulu.

American Academy of Padiatrics mencadangkan posisi bayi tidur yang sihat adalah tidur terlentang, bukan meniarap atau mengiring. Hal ini kerana kejadian kematian bayi secara mengejut (Sudden Infant Death Syndrome-SIDS) telah mengalami pengurangan sehingga 50 peratus setelah posisi ini dicadangkan pada tahun 1992.

Walau bagaimanapun, posisi tidur terlentang ini dikecualikan pada bayi yang cacat bahagian kepala atau memiliki lidah besar sehingga menghalang proses pernafasan.

Mungkin sesetengah ibu hanya menurut kata orang tua-tua yang berpendapat tidur meniarap (sleep on her front) adalah lebih bagus. Sebenarnya tidak salah untuk anda mengetahui petua orang lama, namun ilmu berkenaan hendaklah disokong dengan pembacaan, kelas ataupun pendapat pakar kesihatan.

Tidur meniarap adalah posisi yang salah dan tidak boleh sama sekali terutamanya untuk bayi berusia bawah 5 bulan. Ia boleh mendatangkan banyak kesan buruk, salah satunya adalah tersembam (tertutup muka sendiri) sehingga tidak boleh bernafas.

posisi anak tidur

credit to sources

Bukan itu sahaja, tulang si manja masih belum benar-benar kuat. Ketika tersembam, agak sukar untuk mereka mengangkat semula kedudukan kepala dan bernafas. Si kecil juga tidak boleh meminta tolong kerana belum pandai bercakap. Ia amat bahaya dan sangat berisiko jika ibu membiarkan bayi anda tidur meniarap.

Manakala bagi ibu yang tidak tahu, anda mungkin terfikir bahawa tidur mengiring adalah selamat. Namun sebenarnya ia juga kurang digalakkan kerana bayi boleh tergolek tanpa anda sedar. Sekiranya ibu mendapati si manja tertidur dengan keadaan ini, cepat-cepatlah mengalihkannya semula kepada posisi terlentang. 

Tidur secara terlentang adalah paling selamat

Kedudukan bayi tidur yang paling disyorkan ialah tidur terlentang (sleep on her back). Cara tidur sebegini terbukti berkesan dalam mengurangkan risiko kematian mengejut dalam kalangan bayi baru lahir atau berusia bawah 5 bulan.

Apabila bayi anda sudah memasuki usia 3 bulan ke atas, waktu ini tangan dan kaki mereka sudah kuat. Jadi pastikan anda tidak meletakkan sebarang jenis bantal ringan atau kecil di sekitar mereka.

Kadang-kadang tanpa sengaja mereka akan menendang-nendang dan mengangkat tangan, sehingga membuatkan bantal berkenaan tertutup bahagian muka. Ini sangat bahaya dan boleh terjadi ketika anda sedang ‘khusyuk’ mandi atau melakukan tugas di rumah. 

posisi tidur bayi yang selamat

credit to sources

Bagi bayi yang berusia 5 hingga 6 bulan (sudah pandai berguling), pada waktu ini risiko SIDS sudah berkurang. Justeru, berikanlah sedikit kebebasan kepada bayi untuk tidur dalam posisi yang mereka selesa. Tetapi jika pada waktu malam apabila ibu ayah terjaga, nampak sahaja si manja anda tidur meniarap, gulingkannya secara perlahan bagi memastikan dia tidur dalam posisi terlentang.

Tips ekstra untuk bayi tidur dengan selamat

  • Pakaikan pakaian yang selesa, elak terlalu tebal atau terlalu nipis.
  • Jangan letak terlalu banyak mainan atau apa-apa sahaja di dalam katil bayi bagi mengelakkan si manja terganggu dengan pelbagai rangsangan.
  • Jangan tutup kepala bayi menggunakan kain atau selimut.
  • Gunakan cadar yang sesuai, tidak terlalu longgar yang boleh menutup bahgaian muka si manja.
  • Hanya berkongsi bilik yang sama dengan bayi, jangan berkongsi katil. Biarkan mereka tidur di dalam katil sendiri.
  • Lakukan urutan bayi bagi membolehkannya lena dengan mudah.

Sumber: Precious link, Myhealth

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

 

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

Artikel(Cerita)
app info
get app banner