Apnea tidur adalah sejenis gangguan tidur yang mengganggu pernafasan seseorang semasa tidur. Keadaan ini adalah penyakit yang serius terutamanya jika tidak dirawat, kerana ia boleh menyebabkan seseorang itu berhenti bernafas.
Walau bagaimanapun, apnea tidur tidak boleh dikelirukan atau dikaitkan dengan sindrom kematian bayi mengejut (SIDS). Tidak seperti apnea, doktor tidak boleh meramal atau mengetahui mengapa bayi akan mengalami SIDS.
Namun, masalah apnea ini kadangkala doktor akan dapat mengetahui mengapa ia berlaku dan boleh mengesyorkan rawatan terbaik. Kami akan memberikan informasi penting tentang penyakit ini supaya ibu ayah tahu apa itu sleep apnea atau apnea tidur jika ia menyerang anak anda.
Apa Itu Sleep Apnea/Apnea Tidur?
Apnea boleh menyebabkan pernafasan pendek beberapa kali semasa seseorang itu sedang tidur dan boleh menyebabkan badan terutama otak akan kekurangan oksigen.
Jeda singkat dalam pernafasan ini boleh berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa minit. Ia juga boleh berlaku dengan sangat kerap, kadangkala berlaku sehingga 30 kali dalam tempoh sejam.
Jeda dalam pernafasan ini boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius dalam jangka masa yang panjang. Dalam kes yang parah, keadaan ini boleh menyebabkan:
- Tekanan darah tinggi
- Kegagalan jantung
- Serangan jantung
- Strok
- Kencing manis
- Sakit kepala
- Kemurungan
Apnea tidur memiliki dua jenis keadaan seperti:
#1. Gangguan Pernafasan Semasa Tidur Berpusat
Dalam kes ini, otak gagal menghantar isyarat yang betul kepada otot untuk mempercepatkan pernafasan. Kegagalan ini disebabkan oleh ketidakstabilan dalam sistem pernafasan.
#2. Gangguan Tidur Menghalang
Dalam kes gangguan ini pula, tisu lembut yang terletak di bahagian belakang tekak rosak dan menyekat saluran pernafasan semasa tidur. Jenis gangguan ini lebih biasa daripada jenis pertama.
Orang dewasa dan kanak-kanak boleh mengalami keadaan ini. Walau bagaimanapun, golongan di bawah adalah lebih berisiko untuk diserang gangguan ini, iaitu:
- Mereka yang mempunyai berat badan berlebihan.
- Umur 40 tahun ke atas.
- Mempunyai sejarah keluarga pesakit yang mengalami gangguan pernafasan semasa tidur.
- Lelaki yang mempunyai saiz leher sekurang-kurangnya 17 inci dan wanita 16 inci.
- Mempunyai tonsil yang lebih besar daripada purata.
- Mempunyai lidah yang lebih besar.
- Mempunyai tulang rahang yang kecil.
- Mempunyai sejarah keluarga apnea atau gangguan tidur yang lain.
- Mempunyai septum hidung yang menyimpang (septum).
- Mengalami alahan.
- Penghidap GERD (refluks gastroesophageal – aliran balik asid perut ke dalam esofagus).
- Penghidap masalah resdung.
Adakah Apnea Tidur Sama Dengan Apnea Pramatang?
Apnea pramatang merujuk kepada apa yang berlaku apabila kanak-kanak tidak bernafas selama lebih daripada 20 saat. Ia lebih kerap berlaku pada bayi pramatang berbanding bayi cukup bulan.
Lebih pramatang bayi, lebih besar kemungkinan apnea. Kira-kira separuh daripada semua bayi pramatang mempunyai apnea pramatang.
Kebanyakan bayi yang mengalami apnea adalah pramatang. Ia kelihatan lebih biasa semasa tidur, terutamanya semasa tidur aktif tempoh apabila bayi anda mengalami pergerakan mata yang cepat (REM) semasa tidur.
Apnea mungkin diikuti oleh bradikardia (penurunan kadar jantung). Dengan bradikardia, apabila pernafasan bayi anda perlahan, degupan jantung juga menjadi perlahan. Istilah biasa untuk apnea dengan bradikardia ialah “As dan Bs.”
Selepas bayi dilahirkan, mereka perlu bernafas secara berterusan untuk mendapatkan oksigen. Untuk bayi pramatang, bahagian sistem saraf pusat (otak dan saraf tunjang) yang mengawal pernafasan belum cukup matang untuk bernafas tanpa henti. Ini menyebabkan semburan nafas yang besar diikuti dengan tempoh pernafasan cetek atau berhenti bernafas.
Apnea pramatang biasanya berakhir dengan sendirinya selepas beberapa minggu. Sebaik sahaja ia hilang, ia biasanya tidak kembali.
Tanda-tanda atau simptom apnea pramatang yang lebih serius mungkin termasuk:
- Tempoh yang lebih lama tidak bernafas
- Berwarna biru
- Bradikardia
- Gejala bermula sejurus selepas kelahiran atau selepas minggu kedua
Apnea pramatang juga mungkin terjadi kerana kanak-kanak mempunyai sistem saraf pusat yang belum matang, atau keadaan termasuk:
- Pendarahan atau kerosakan tisu dalam otak bayi.
- Penyakit pernafasan.
- Jangkitan.
- Masalah gastrousus seperti refluks (kandungan perut bayi anda naik semula ke esofagus)
tahap bahan kimia bayi anda seperti glukosa atau kalsium terlalu tinggi atau terlalu rendah.
- Masalah jantung atau saluran darah.
- Rangsangan refleks yang boleh mencetuskan apnea seperti dengan tiub penyusuan atau penyedutan, atau apabila leher bayi anda sangat lentur.
- Suhu tidak stabil.
Tanda Apnea Tidur
Oleh sebab keadaan ini berlaku ketika sedang tidur, kebanyakan orang tidak menyedari bahawa mereka mengalami gangguan ini. Meskipun simptom-simpton apnea tidur ini muncul dengan sendirinya, kebanyakan pesakit menganggapnya sebagai gangguan tidur.
Walau bagaimanapun, jikalau anda mengalami tanda-tand atau simptom-simptom berikut, segeralah berjumpa dengan doktor atau pakar. Jangan ditunda lagi!
- Berdengkur kuat.
- Sensasi tercekik atau tercungap-cungap yang boleh membangunkan anda dari tidur.
- Mengantuk pada siang hari atau semasa memandu.
- Kurang tenaga.
- Gelisah semasa tidur.
- Sakit kepala, terutamanya pada waktu pagi selepas bangun tidur.
- Ingatan buruk.
- Perubahan emosi.
- Minat seksual berkurangan.
- Insomnia.
- Terjaga banyak kali di tengah malam.
- Bangun dengan sakit tekak.
- Kering tekak.
- Gangguan berhenti bernafas semasa tidur, bersama-sama dengan gangguan tidur yang lain, juga menghalang seseorang daripada melakukan kerja oleh kerana keletihan dan kurang tidur.
Malah, keadaan ini juga boleh menjadi penyebab prestasi akademik anak-anak semakin lemah.
Punca Apnea Tidur
Terdapat pelbagai sebab/kemungkinan anak anda mengalami apnea ini, antaranya:
#1. Ketidakmatangan Otak (Brain Immaturity)
Otak tidak menghantar isyarat yang betul kepada badan untuk bernafas apabila sepatutnya. Otak perlu lebih berkembang.
#2. Masalah Jantung
Jantung tidak mengepam darah yang mencukupi ke otak untuk mencetuskannya menghantar isyarat untuk bernafas.
#3. Jangkitan
Terdapat jangkitan kencing atau jangkitan pada paru-paru atau otak.
#4. Refluks Asid
Makanan dan jus perut bayi terus naik semula ke dalam esofagus mereka (tiub yang menuju dari mulut ke perut).
Masalah perubatan lain seperti penyakit paru-paru, anemia (oksigen rendah dalam darah), atau masalah genetik.
Adakah Apnea Tidur Berbahaya Kepada Bayi?
Apnea pramatang agak biasa pada bayi prematur. Doktor biasanya mendiagnosis keadaan sebelum ibu dan bayi keluar dari hospital, dan apnea biasanya hilang dengan sendirinya apabila bayi itu matang.
Keabnormalan pernafasan ini mungkin bermula selepas 2 hari selepas kelahiran dan kekal sehingga 2 – 3 bulan selepas kelahiran. Bayi yang lebih kecil dan pramatang lebih berkemungkinan mendapat Apnea of Prematurity (AOP).
Walaupun ia normal untuk bayi mengalami jeda dalam pernafasan dan kadar denyutan jantung, mereka yang mengalami penurunan kadar denyutan jantung di bawah 80 denyutan seminit.
Ini menyebabkan mereka menjadi pucat atau kebiruan. Mereka juga mungkin kelihatan lemas dan pernafasan mereka mungkin bising. Mereka sama ada akan mula bernafas semula dengan sendiri atau memerlukan bantuan untuk berbuat demikian.
Bagaimana Saya Boleh Bantu Jika Bayi Alami Apnea?
Apabila bayi anda mengalami apnea, merangsangnya dengan menepuk atau menggosok kulitnya boleh membantu dia mula bernafas semula. Pelan rawatan bayi anda untuk apnea pramatang mungkin juga termasuk:
- Memantau pernafasan dan kadar jantungnya.
- Ubat-ubatan.
- Kafein atau teofilin untuk merangsang sistem saraf pusat.
- Tekanan saluran udara positif berterusan (CPAP) mesin pernafasan mekanikal yang menolak aliran berterusan udara atau oksigen ke saluran udara untuk membantu memastikan saluran udara kecil dalam paru-paru bayi anda terbuka.
Kebanyakan bayi pramatang akan “mengatasi” apnea pramatang pada masa mereka mencapai 36 minggu.
Jika apnea bukan disebabkan oleh pramatang, bayi anda mungkin memerlukan rawatan lain.
Semoga bermanfaat.
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia.
Baca juga: 3 Tip Bagi Anak Senang Tidur Awal Setiap Malam Untuk Elak Penyakit
Baca juga: Cara Mudah Melatih Bayi Tidur Sendiri Bermula Usia 1 Bulan, #3 Ramai Ibu Tidak Tahu!
Baca juga: Tabiat Tidur Buruk Anak Berpunca Dari Ibu Bapa. Ini Apa Yang Anda Boleh Lakukan
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
